Если болит пятка, как лечить народными средствами (5 видео)

Содержание

Боль в пятках
Причины
Домашнее лечение
Компрессы
Боль в пятке: как лечить народными рецептами
Боль в пятке – как лечить народными средствами
Сильные народные средства для лечения пяточной шпоры
Использование ванночек для ног при острой боли
Применение компрессов
Действенные народные средства от боли в пятках
Лечение подручными средствами и предметами
Лечение лекарственными растениями
Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах
Компрессы и аппликации различными средствами
Боль в пятке устранят народные средства
Как лечить пятку народными средствами
Ножные ванночки
Лечение пяток спорышом
Настойка для внутреннего применения
Эффективные народные средства лечения
📹 Видео

Видео:Лечение пяточной шпоры: как лечить в домашних условиях, медикаментами и народными средствамиСкачать

Боль в пятках

Причины
Домашнее лечение
по теме

Болезненные ощущения при попытке ступить на пятку являются распространенным явлением. Обычно такая проблема обусловлена получением травмы либо начавшимися разрушительными изменениями костной ткани.

Пятка может болеть с внутренней или наружной стороны. Такое состояние может указывать на сбои в эндокринной системе. Поэтому когда болят пятки, следует внимательней отнестись к этому симптому.

Он может указывать на развитие патологических процессов, развивающихся в организме.

Причины

Самой основной и распространенной причиной того, что появляется болевой синдром в области пятки, является повышенная нагрузка, оказываемая на ноги, и ношение неудобной обуви.

В этом случае неприятный симптом начинает проявляться ближе к вечеру. С такой проблемой часто сталкиваются люди, имеющие избыточную массу тела.

К остальным причинам появления боли в пятке можно отнести следующие патологии:

подошвенный фасциит;
артрит;
пяточную шпору;
воспаления сухожилия;
подагру;
артроз;
остеохондроз;
суставные заболевания;
артрит ревматоидного характера.

Благодаря своему анатомическому строению, такая область, как пятка, подвержена подошвенному фасцииту. При этом заболевании начинает происходить постепенное разрушение волокон соединительной ткани. В итоге развивается воспалительный процесс. Болит пятка внутри, при этом никаких внешних изменений и проявлений практически не наблюдается.

СПРАВКА. При артрите неприятные ощущения появляются в пяточной области во время бега, а также ходьбы. Если развивается пяточная шпора, то боль становится колющего характера. Сильнейший дискомфорт человек начинает ощущать при повышенной нагрузке, когда шипы, образованные на пятке, начинают впиваться в стопу.

Пяточная шпора напоминает собой нарост костной ткани, который вызван воспалительным процессом и отложением солей. Развиваться недуг может как самостоятельное заболевание либо как следствие другой патологии.

Обычно нарост сопровождает артрозы и подагру. При этом болезненность начинает уменьшаться, когда шпора становится полностью сформированной. В этом случае неприятный спазм беспокоит лишь после ночного отдыха.

Первопричиной образования шпоры может быть выраженное плоскостопие, при котором человек продолжает носить тесную обувь или туфли на высоком каблуке. Также она может образоваться после получения сильного ушиба или из-за другого вида травмы. Выявить пяточную шпору поможет рентгеновский снимок.

Причина того, что основная боль локализуется с задней стороны пятки, может быть связана с воспалительным процессом, протекающим в области сухожилий.

Если же дискомфорт чувствуется с подошвенной стороны пятки, то проблема может скрываться в воспалении суставов или связок.

При ревматоидном артрите также начинает протекать серьезный воспалительный процесс, который характеризуется разрушением костной ткани организма. Поражаются суставы верхних и нижних конечностей.

При таком артрите сильно болит не только область пятки, но и другие суставные соединения. Сопровождается это заболевание повышением температуры, общей апатией, потерей аппетита, затруднением двигательной активности. Развивается ревматоидный артрит на фоне затяжного гриппа или другой вирусной инфекции, которая была перенесена на ногах.

При остеопорозе плотность костной ткани существенно уменьшается. Причем страдают все суставные соединения. Из организма начинают вымываться важнейшие минеральные и витаминные вещества. Позвоночник перестает справляться с оказываемой на него нагрузкой, что негативно сказывается на нижних конечностях и пятках.

https://www.youtube.com/watch?v=OPjZ1tSU_vQ

С таким недугом больше всего сталкиваются те, кто злоупотребляет спиртными напитками и курит.

Также в зоне риска находятся женщины, у которых менструация наступает с опозданием, а климакс, наоборот, становится преждевременным.

Боль при таком недуге ощущается не только в пяточной области, но во всей стопе, пояснице и спине. Если боль в пятке чувствуется при ходьбе, тогда речь идет о суставных заболеваниях хронического характера, а именно:

артрит псориатического типа;
запущенная подагра;
болезнь Бехтерева.

С такими недугами сталкиваются люди, в организме которых происходит сбой обмена веществ. Провоцирующим фактором может стать рацион, который в большей степени состоит из мясных продуктов.

Мясной рацион провоцирует сбой метаболизма и способствует появлению пяточной боли

Когда, кроме болевого синдрома, от стоп исходит неприятный запах, на пятках появляются трещины, а кожный покров меняет свой оттенок, тогда причиной таких симптомов становится грибковое заболевание. К остальным провоцирующим факторам можно отнести:

Почему могут болеть ноги

повреждение пяточной кости;
бурсит стопы;
пяточный паратендинит;
патологии хрящевой структуры пятки.

Бывают случаи, когда боль в задней части стопы проявляется как своеобразная реакция организма на такую инфекционную болезнь, как хламидиоз. Но это происходит довольно редко.

Сахарный диабет и патологические процессы, протекающие в позвоночном столбе, тоже могут стать факторами, на фоне которых проявится боль пяток ног.

СПРАВКА. Кода болит только пятка левой нижней конечности, тогда можно говорить об эндокринных нарушениях. Также дискомфорт лишь с одной стороны может указывать на воспаление седалищного нерва.

Причиной неприятного симптома также становится пяточный апофизит. В основе недуга лежит воспаление центральной части кости.

Такое нарушение начинает развиваться вследствие ношения тесной обуви и при увеличении физической активности.

Боль в таком случае ощущается с боковой стороны стопы. Чаще с таким заболеванием сталкиваются дети, занимающиеся спортом, от восьми до четырнадцати лет. В таком возрасте кость стопы не до конца сформирована, что приводит к развитию воспалительного процесса.

При тендените становится невозможно и больно наступать на пятку. Спазм становится острым, причиняя человеку настоящие мучения. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется использовать эластичный бинт или шину.

Домашнее лечение

Первое, что необходимо сделать, когда появляется болевой синдром в пятке, – это постараться обеспечить покой пораженной конечности. Если причиной неприятных ощущений стал артрит, тогда полезно ежедневно на стопу накладывать аппликации из грязи.

Облегчить состояние помогут ванночки с теплой и холодной водой. Сначала ступни помещаются в одну емкость, а потом в другую. После такой процедуры нежелательно долгое время пребывать на ногах. Неплохой результат можно будет получить, если массировать пятку кубиком льда около пяти минут, пока не появятся ощущения легкого онемения.

Снять сильный болевой синдром поможет горячая ванночка для ног с добавлением морской соли. На один литр воды берется 300 г соли. Продолжительность такой процедуры составляет 30 минут. Но такое лечение не подойдет тем, у кого пяточный дискомфорт вызван ушибом, остеопорозом, травмой.

Эффективно лечить воспаление и боль в пятке можно с помощью компрессов на основе черной редьки. Корнеплод тщательно промывается, мелок натирается, а полученная кашица выкладывается на кусочек ткани.

Затем этот компресс прикладывается к ноге, фиксируется пищевой пленкой, а сверху надевается теплый носок. Состав из черной редьки оставляется на всю ночь.

Повторяется процедура ежедневно, пока не исчезнут все неприятные симптомы.

Терапевтическим эффектом обладает домашняя мазь, приготовленная из куриного яйца. Сначала оно выдерживается десять дней в стакане с уксусом. Затем яйцо очищается от пленки, растирается, смешивается с 40 г сливочного масла. Полученным составом смазывается больное место.

https://www.youtube.com/watch?v=pqrQv0gjq1I

Избавиться от невыносимой боли поможет чесночная кашица. Несколько зубчиков чеснока просто измельчаются. Готовый состав прикладывается к области поражения на три часа.

Устранить дискомфорт в пятке сможет настойка из сабельника. Стебли этого растения (500 г) мелко нарезаются, помещаются в литровую банку, заливаются водкой.

Емкость закрывается крышкой, а затем на три недели помещается в темное место.

Готовую настойку следует принимать три раза в день по одной столовой ложке, немного добавив к ней чистой воды. А перед сном такой лечебный состав нужно втирать в место воспаления. Продолжительность лечения составляет две недели.

Компрессы

Самые результативные методы лечения пяточной боли – это компрессы. Они не только снимают неприятную симптоматику, но и возвращают утраченную подвижность. Чтобы избавиться от шпоры, можно использовать обычный мел.

Он натирается в порошок, смешивается с таким же количеством измельченного чеснока. Затем ступни предварительно размачиваются в теплой ванночке, а лечебный состав прикладывается к задней части стопы на несколько часов.

Сталкиваясь с пяточными шпорами и испытывая при этом сильнейшую боль, многие задумываются над тем, что делать в такой ситуации, чтобы как можно быстрее облегчить свое состояние. Помочь сможет компресс из тертого хрена. Корень корнеплода вымывается и с кожурой мелко натирается. Смесь выкладывается на марлю, которая фиксируется на пятке. Компресс держится всю ночь.

Хороший результат дает репчатый лук. Одна луковица измельчается, полученная кашица прикладывается к проблемному участку, оставаясь там на протяжении всей ночи. Для полного выздоровления понадобится сделать пять процедур.

Вместо лука можно использовать картофель, который отваривается в мундире, разминается, смешивается с несколькими каплями керосина и прикладывается до самого утра к больному месту. Достаточно будет сделать семь таких процедур, чтобы забыть обо всех дискомфортных ощущениях.

Компресс из мела устранит боль в пятке

Для приготовления компресса можно использовать горький перец. Несколько стручков этого овоща следует измельчить блендером, добавить к полученной смеси ложечку меда и готовый состав распределить по всей области пятки. Держится компресс шесть часов, после чего стопа смазывается любым жирным кремом.

В течение пяти дней можно к больному участку прикладывать корочку ржаного хлеба, смазанную березовым дегтем. Этот компресс нужно также оставлять на всю ночь для воздействия. А чтобы быстро снять воспаление, можно смешать такие народные средства:

животная желчь (30 г);
измельченное хозяйственное мыло (одна ложка);
медицинский спирт (30 мл).

Все компоненты перемешиваются, а полученная масса наносится в виде компресса на предварительно распаренные ноги. Положительный эффект можно будет почувствовать уже после первого применения. Лечение в домашних условиях даст свой терапевтический результат, если строго следовать рецептам и воздействовать на область боли, учитывая возможную причину такого состояния.

Видео:Лечение пяточной шпоры. Когда уже ничего не помогает...Скачать

Боль в пятке: как лечить народными рецептами

Боль в пятке доставляет сильный дискомфорт, и сегодня поговорим, чем могут помочь народные рецепты.

При появлении болезненных ощущений в области пятки, можно воспользоваться народными методами для уменьшения воспаления. Что делать для уменьшения нагрузки на ноги во время лечения?

А здесь читайте о том, для чего волосам необходим кератин.

Первое, нужно правильно подбирать обувь. Лучше отказаться временно от модельного типа и перейти к более мягкому и комфортному варианту. Необходимо подбирать модели, в которых присутствует поддерживающий супинатор. При обнаружении серьезных проблем с нижними конечностями, лучше делать выбор в пользу ортопедической обуви.

Второе, но не менее важное. Следует ограничить занятия спортивными упражнениями. Особенно это касается бега, прыжков и тяжелой атлетики.

Боль в пятке – как лечить народными средствами

При появлении болезненных ощущений, можно снять их контрастом тепла и холода. Для начала следует подготовить два тазика с водой разной температуры. Поочередно нужно окунать нижние конечности в одну и другую емкость.

https://www.youtube.com/watch?v=-lgHaKMDhFs

Также рекомендуют такие методы:

Взять кусочек льда и поводить по пяточной зоне в течение четверти часа. Или же положить его в полиэтиленовый пакет, накрыть сверху полотенцем и встать на конструкцию больной ногой. Это очень хорошее средство для тех, кто занимается спортом, а также большую часть времени проводит в положении стоя.
От боли в пятке поможет растение спорыш, по-другому именуемое птичьим горцем. Для этого растение срывают и помещают в обувь. Каждый день растение обновляют свежими стеблями.
Полезной считается черная редька. Овощ промывают, измельчают при помощи мясорубки. Полученную кашицу выкладывают на тряпку и прикладывают компресс к зоне воспаления. Поверх кладут полиэтилен и, надев носок, оставляют на всю ночь.
Если смешать мед (читайте о нем – http://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/polza-meda.html) и овсяную муку в равных количествах, вылепить лепешку и приложить к распаренной и протертой насухо больной ноге, а после закрепить повязкой, то получится прекрасное средство для снятия воспаления. Такой состав требуется продержать на стопе в течение ночи. Лечиться нужно на протяжении 10 дней.
Чтобы избавиться от боли в зоне пятки, следует взять лист капусты, слегка отбить при помощи молотка для отбивных и обмотать полученным листом больное место. Оставить для воздействия на ночь, предварительно надев на больную конечность носок. Данную процедуру следует проводить до тех пор, пока от боли не останется и следа.

Сильные народные средства для лечения пяточной шпоры

Для купирования боли, которая возникла из-за пяточной шпоры, применяют растения с сильным противовоспалительным эффектом. Из них приготавливают различные мази или настойки.

При помощи настойки сабельника болотного можно снять воспаление и нормализовать иммунную систему, поскольку это растение помогает выводить соли из организма. Для приготовления требуется взять цветы и листья растения, залить водкой и настаивать на протяжении 40 дней в темном уголке. После процеживания, принимают по столовой ложке, предварительно растворив настойку в половине стакана воды. Курс продолжают в течение 10 дней, принимая состав трижды в день.
Неплохого результата можно добиться, используя настой, в составе которого будут присутствовать грецкие орехи (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/polza-greckix-orexov.html). Для приготовления понадобиться измельчить плоды ореха и залить спиртом или водкой. Настоять треть месяца. Принимать необходимо по большой ложке трижды в день до еды.
Взять пару таблеток аспирина, измельчить и добавить в них столовую ложку 3 % йода. После смешивания наложить полученную кашицу на кусочек ваты. Приложить к зоне пятки, накрыть полиэтиленом и укрыть теплым платком. Процедуру повторять через неделю.
Цветы сирени настаивают с водкой. При этом на одну часть сирени, должно приходиться 10 частей спиртового состава. Выдержать в темном месте настойку на протяжении трети месяца. После процеживания следует принимать по небольшой ложке пару раз в день, разбавив при помощи воды. Также необходимо втирать в область воспаления этот состав каждый вечер.

Использование ванночек для ног при острой боли

Если боль становится нестерпимой, то можно приготовить такую ванночку:

нагреть воду, в количестве одного литра до горячего состояния;
добавить в нее 300 грамм столовой соли;
наполнить раствором таз.

В емкость помещают больные конечности на треть часа. После этого необходимо провести смазывание поверхности ноги при помощи жира и провести легкие массирующие движения.

Применение компрессов

Эффективными считаются такие компрессы.

Измельченный школьный мел смешать с пропущенным через пресс чесноком в равных долях. Распарить подошвы, используя горячую воду. Приложить полученную массу к больному месту и зафиксировать при помощи бинта.
Натереть корешки хрена и приложить к месту воспаления, укутать.
Измельчить 3 луковицы, приложить к зоне пятки, забинтовать и оставить для воздействия на ночь. Таких компрессов будет достаточно и пяти, чтобы боль прошла.
Отварить молодой картофель, размять и капнуть в него несколько капель йода или люголя. Выложить состав на полиэтиленовый пакет и зафиксировать его на ноге. Надеть носок из шерсти и оставить на 12 часов.
Также отварить картофель и размять. Добавить чуть-чуть керосина. Используя марлю, приложить к месту воспаления. Поверх положить целлофановую пленку и укутать.
Для следующего компресса понадобится горький перец и мед. Измельчив овощ, в него добавляют сладкий продукт и делают компресс. Такое средство следует выдерживать на ноге не больше, чем 6 часов. Далее конечность промыть и смазать, используя крем или масло.
Взять хлеб из ржаной муки, смазать дегтем из березы и наложить на пятку. Зафиксировать при помощи бинта, оставить до самого утра. Рекомендуют проводить такие процедуры ежедневно в течение 5 – 7 дней.

Очень часто болевые ощущения в пятке могут возникать из-за того, что в организме имеются какие-то серьезные проблемы. Если длительное использование народных методов лечения не дает результатов и болезненность осталась, то нужно сходить к травматологу или ревматологу.

Видео:Эффективное лечение пяточной шпоры.Скачать

Действенные народные средства от боли в пятках

Не рекомендуется самолечение при болях в пятках. Но если причины болей не серьёзные, прибегают к народным методам, согласовав с рекомендациями лечащего врача. Рассмотрим народные средства от боли в пятках, поддерживаемые врачами.

Действенный метод лечения боли в пятках — хождение босиком по траве, песку. Полезна утренняя ходьба по мокрой траве с росой больным и здоровым людям. Лечебная ходьба благоприятно действует на нервную систему человека, расслабляя, улучшая самочувствие и настроение. Желательно ходить каждое утро не меньше 1 часа.

Боль в стопе ноги лечат тёплым песком, окунув ногу на берегу моря. При ходьбе по песку стимулируются активные точки, расположенные на пятках, оказывается лечебный эффект на организм. Можно нагреть песок в домашних условиях, высыпать в таз, погрузить больные ноги. Получается такой же эффект. Рекомендуется делать на ночь — боль станет меньше, сон крепче.

Металлы и природные камни обладают целительной силой, часто применяются в лечебных целях. При болях в пятках хорошо действует медь. Алюминий схож свойствами с медью. Медную (алюминиевую) посуду используют как лечебное средство. Нагреть медную ёмкость, окунуть ноги, поставив стопу ноги на тёплую медную поверхность. Ограничений по времени применения нет.

Лечение подручными средствами и предметами

Метод, удобный в домашних условиях — контрастное воздействие воды на пятку. Пациент поочерёдно окунает ноги в холодную воду, в горячую. Эти манипуляции снимают болевые ощущения в пятке, дискомфорт в ногах.
Магниты — снимают боль, воспаления в области пятки.
На большой магнит положить пятку. Использовать этот способ лечения стоит каждый вечер на протяжении двух месяцев.
Медицинский спирт уменьшает воспаления, дезинфицирует, лечит боли в пятке. Спирт нагреть до температуры тела, окунуть ноги, подержать, пока спирт не остынет.
Делать процедуру через день.
При долгой ходьбе пятки испытывают нагрузку, болят. Регулярный массаж ног снимает усталость и напряжение, боль в пятках ног. Можно массажировать стопы скалкой. 20-минутного массажа достаточно. После наложить на стопу аппликацию и лечь спать.

Лечение лекарственными растениями

Народные лекарственные средства, быстро снимающие боли, есть у каждого на кухне, в холодильнике. Лук, чеснок обезболивают, снимают воспаления, если приложить к больному месту. Сделайте лечебную кашицу, натерев чеснок и лук, смешайте полученную смесь. Кашицу накладывают на больное место. Снимает боль в короткие сроки, дезинфицирует, убирая причины болей в ногах.

https://www.youtube.com/watch?v=uXHPq22dxao

Для снятия боли и воспаления используется хрен. Листья и корни отварить, остудить отвар, окунуть пятки ног. Делать процедуру раз в неделю. Лечебные травы, используемые при лечении боли в ногах — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Принцип приготовления как с отваром хрена.

Настой брусники принимаемый внутрь, выводит соли — уменьшается боль в пятках, при постоянной ходьбе ноги меньше болят. Столовую ложку травы брусники заливают литром кипятка. Употреблять несколько раз в течение дня, вместо чая. Настой для внутреннего потребления делает лечение эффективным.

Снимает боли, уменьшает воспаления отвар ягод бузины. Свежими ягодами бузины заполнить ¾ объёма литровой банки. Налить спирт, настаивать неделю. Готовый настой использовать 1 раз в неделю, смочив полотенце, протерев больное место несколько раз. Лечат боль в пятках с помощью компресса, оставив на ночь.

Сделайте отвар из ягод бузины

Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах

Просто лечат посредством горячих ванночек с солью. 4 чайные ложки соли растворить в горячей воде. Соляные ванночки принимать до 30 минут. Имеются противопоказания. Нельзя лечить людей с диагнозом остеопороза, при ушибах, острых травмах стоп.

Горячая ванночка с йодом и содой — бюджетный способ. Две чайные ложки соды, 1 чайную ложку йода добавить в 2,5 литра воды. Окунуть стопы в тёплую воду, оставить в воде, пока не остынет.

Смесь скипидара и уксуса применяется для лечения болей в пятке. Для приготовления смеси берут 250 мл скипидара, 100 мл уксусной эссенции. На 30 минут стопа ноги помещается в ёмкость с раствором. Такую ванночку врачи советуют принимать ежедневно в течение трёх недель. Сделать недельный перерыв, при необходимости повторить лечение.

Лечебная ванночка для ног

Существует много лечебных ванночек. Например, ванночки с отваром лекарственных трав. Отвары делаются из трав, обладающих противовоспалительными, обезболивающими свойствами (полынь, лопух, мать-и-мачеха, крапива).

Отвар делают, добавив травы в равных долях, или применяя один вид растения. Две чайные ложки травы засыпаются в воду (1 литр). Когда вода закипит, огонь сделать меньше, оставить вариться. Больную пятку оставить в воде, пока вода не остынет.

Эти народные методы и средства, самые популярные, использовались еще нашими бабушками.

Компрессы и аппликации различными средствами

В качестве компресса используют смесь из яйца, уксуса, детского крема. 1 столовую ложку уксуса, 1 яйцо, немного крема тщательно смешать. Получится лечебная мазь. После вечерней тёплой ванночки, втереть в больное место. Надеть тёплый носок для согревающего эффекта, оставить на ночь. После трёх-четырёх процедур, боль в пятке прекращается.

Хозяйственное мыло помогает в лечении боли в пятке. Мыло потереть на тёрке, разогреть. Полученную жидкость наложить на стопу ноги, перевязать, надеть целлофан, оставить на ночь. Рекомендуется делать компрессы на пятке ежедневно.

Часто используемое средство снятия болей в стопах — прополис. Обладает обезболивающими, противовоспалительными функциями. Разогреть прополис на водяной бане, слепить широкую лепёшку, наложить на больное место, оставить на ночь. Рекомендуется лечить больную ногу прополисом каждый вечер, используя как компресс.

Лечение народными методами быстро приводит к желаемому результату. Если не хочется готовить отвары, растворы, мази, приобретите лечебный пластырь.

В состав входят сафлор, горечавка, порошок магнита, инфракрасный порошок, корень аконита, борнеол, китайский дягиль. Пластырь приклеивается на сухую кожу пятки на сутки. Снимается, приклеивается новый. При ходьбе пластырь не ощущается.

Лечение при помощи пластыря занимает около двух недель. У метода есть противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Видео:Боли в пятке. Как лечить?Скачать

Боль в пятке устранят народные средства

Пяточная кость ежедневно подвергается нагрузкам при стоянии на ногах, ходьбе, беге, выполнении тяжелой работы. Это самая большая кость стопы, которая благодаря своей форме, прочности и расположенной на ней жировой ткани, выполняет функцию амортизатора. Однако при значительных нагрузках она уязвима к травмам, что, как правило, приводит к появлению болей в пятке.

Перечислим основные возможные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения в этой части стопы.

Это травмы; разрастание пяточной костной ткани; лишний вес; истончение жировой ткани на пятке; перенапряжение пяточной кости (длительное пребывание в «стоячем» положении или ходьба на высоких каблуках); некоторые системные заболевания; воспалительные процессы в суставах и мягких тканях стопы; проникновение инфекции в суставы.

Как лечить пятку народными средствами

Никакую боль нельзя пускать на самотек. Кроме того, что она вносит дискомфорт в ведение привычной жизни, она может сигнализировать также о серьезной проблеме в организме. Поэтому необходимо пройти обследование, установить причину боли и начать адекватное лечение.

Наиболее частой причиной появления интенсивных пяточных болей является костное разрастание в подошве. Это заболевание называют плантарным фасцитом, или в простонародье — пяточной шпорой. Как правило, к нему приводит плоскостопие, лишний вес, болезни суставов и позвоночника.

https://www.youtube.com/watch?v=SiRa_25j71Y

При болях в пятке, в зависимости от диагноза, назначают: массажи, физиопроцедуры, противовоспалительные и обезболивающие средства, компрессы, пищевые добавки и лекарственные средства, которые восстанавливают кости. Наряду с терапевтическим лечением можно применять и народные средства. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, которые помогут снять боль в пятке в домашних условиях.

Ножные ванночки

Помогут снять боль в подошвах контрастные ножные ванночки. Для этого берут две миски, заполняют их соответственно горячей и холодной водой. В горячую воду можно добавить отвар ромашки. Чередуют пребывание ступней в воде. Повторяют до 16 раз по 30 секунд. Затем подошвы смазывают жиром и делают массаж.
Этот рецепт поможет снять боль и улучшить кровообращение. В одном литре горячей воды растворяют 300 г соли. Раствор выливают в тазик и на 20 минут опускают в него ноги. Курс лечения воспаления пяточной ткани или шпоры занимает около двух недель.

Смешивают лимонный сок с водой и замораживают.

Готовым льдом массируют больную подошву до легкого онемения кожи (8-10 минут).

Лечение пяток спорышом

Снимет боль, воспаление и нормализует кровообращение в тканях при пяточной шпоре компресс из свежих измельченных листьев топтуна (спорыша). Траву растения можно помещать в обувь и ходить с ней весь день. Утром ее следует заменить новой.

Настойка для внутреннего применения

Боль поможет снять настойка лапчатки (сабельника). Стебли растения мелко измельчают, заполняют ними на половину литровую банку и заливают качественной водкой.

Закрывают емкость и помещают в темное и достаточно теплое место на три недели. Средство пьют по одной столовой ложке три раза в сутки, предварительно разбавляя его небольшим количеством воды.

Также эту настойку прикладывают или втирают в больной пяточный сустав.

Эффективные народные средства лечения

Поможет старинный метод. Берут полстакана крепкого домашнего самогона. Поджигают его. Подставляют над пламенем пятку и хорошенько прогревают ее. После этого подошву смазывают маслом шиповника и делают массаж. Можно также после прогревания покатать ногами высушенный початок кукурузы или походить по мелким камушкам.
Эффективное и проверенное народное средство от пяточных шпор и болей. Берут 80 мл уксусной эссенции и помещают в нее целое свежее яйцо. Отправляют состав на 25 дней в прохладное темное место. Скорлупа за это время полностью растворится. Добавляют в смесь 80 миллилитров растительного масла и хорошо перемешивают.
Ноги распаривают в горячей воде и наносят массу тонким слоем на больную пятку. После этого закутывают подошву полиэтиленовой пленкой. Снимают повязку утром или, если появится сильное жжение. Через 4-5 процедур дискомфорт полностью и надолго уйдет.

Следует помнить, что боль в пятке иногда может возникать из-за серьезных проблем в организме.

Поэтому, если после достаточно длительного использования народных рецептов, болезненные ощущения не уменьшились, нужно обязательно посетить травматолога или ревматолога.

data-ad-format=»auto»>