Как открыть чакры человека медитацией

Видео:Что такое чакры человека? Как работать с чакрами?Скачать

Раскрытие чакр и ауры через медитацию

Медитация на чакры позволяет погрузиться в глубины собственного сознания, очистить свой разум от постороннего и достичь духовного просветления. Этот метод самосознания даёт возможность человеку осознать свои резервы и возможности, выпустить наружу творческие способности и облагородить личность.

Что представляют собой чакры?

Индуистские духовные практики трактуют чакры как места пересечения энергетических каналов движения праны. Фактически получается что чакра — это энергетический центр, существующий в тонком теле человека и перераспределяющий потоки энергии по его реальному телу.

Условно их можно обозначить как своего рода моторчики по снабжению энергетическим питанием различных органов и частей тела человека. Если мотор засоряется или хуже того, выходит из строя, движение энергии стопорится или совсем прекращается.

Органы остаются без питания и чахнут, возникают болезни, в том числе и расстройства психики, если задеты соответствующие чакры.

Медитация для восстановления повреждённых чакр и ауры возвращает утраченное равновесие, открывает энергетические каналы и помогает очистить ауру.

Раскрытие чакр выплёскивает скованную энергию и поднимает её на более высокий уровень.

Научившийся ощущать их способен не только исцелять болезни, но и управлять своими телами, ведь заботы только о физическом теле недостаточно для достижения гармонии.

Чакры и их местоположение

Считается, что в теле человека есть семь основных чакр и они расположены вдоль оси, которую образует наш позвоночник. Каждая из них отвечает за определенные проявления человеческого характера и обозначена своим цветом.

• Красная Муладхара находится у основания позвоночника.

• Оранжевая Свадхистхана помещается между лобком и пупком.

• Жёлтая Манипура расположена в районе солнечного сплетения.

• Изумрудная Анахата накрывает сердце.

• Голубая Вишуддха в области горла.

• Синяя Аджна — «третий глаз».

• Фиолетовая Сахасрара находится на темечке, это «коронная» чакра.

Все чакры повторяют цвета, на которые распадается луч солнца — спектр. Все вместе они сливаются в единый целостный энергетический поток, который они подпитывают из космических источников. Раскрытие чакр воздействует на ауру.

Медитация, способствующая раскрытию чакр

Помещение для медитации, особенно для начинающих, должно быть чистым и хорошо проветренным, а также защищённым от постороннего шума и яркого света. Спокойная обстановка, тихое место и приглушённый свет позволят легче сосредоточиться.

Идеальной для медитации любого типа будет поза лотоса. Она даёт возможность не только раскрытия одной чакры и ауры, но и провести энергию от нижней до верхней чакры поэтапно.

Медитировать можно и лежа, и в любой другой позе, подобранной индивидуально. Важно, чтобы она была удобной и не отвлекала внимание. Одежда также должна быть удобной, не стесняющей движения и не раздражающей кожные покровы.

Для тех, кто только начал практиковать медитацию, желательно избегать малейших отвлекающих факторов — иногда не вовремя раздавшийся звонок мобильного телефона способен за долю секунды разрушить тщательно создаваемую атмосферу.

• Закройте глаза и расслабьте все тело, постепенно «отключая» группы мышц одну за другой. Начинать нужно с пальцев ног, затем рук и постепенно передвигаться от периферии к центру.

• Постарайтесь очистить разум от мыслей. Для этого можно попробовать поочерёдно сосредоточивать своё внимание на каждом из десяти пальцев. Это отвлекает от посторонних мыслей и улучшает концентрацию. Когда нужный уровень достигнут, можно переходить к следующему этапу.

• Выберите чакру, на которую будет направлена медитация. Если целью является прочистка всех чакр и ауры, начинать нужно с самой нижней — Муладхары.

• Сосредоточьте все своё внимание на месте расположения выбранной зоны. Будьте готовы к тому, что для появления каких-либо ощущений может понадобиться время. Это очень индивидуально — кто-то может прочувствовать энергетические центры сразу, а для кого-то понадобятся десятки упражнений.

• Важную роль играет дыхание — оно должно быть глубоким и размеренным, это успокаивает и способствует активному движению праны.

• Помогает и визуализация чакр и всей ауры — представляйте их себе яркими и цветными, чем больше вы о них думаете, тем ярче и сочнее должен становиться цвет. Открытая энергетическая зона насыщенного цвета и сияет светом.

• Раскрытие чакры подобно открытию цветка лотоса, с которым её часто сравнивают. Ощущения внутри тела могут быть похожи на тепло, движения, щекотку или даже жжение. У каждого человека эти проявления персонифицированы.

• От Муладхары постепенно поднимайтесь вверх, фиксируясь на каждой точке переплетения энергетических каналов. Это способствует движению энергий снизу вверх.

• По окончании медитации медленно откройте глаза, проведите руками по лицу и выпейте воды. Запечатлейте в своей памяти ощущение счастья и вселенской любви.

Мы привыкли всю жизнь заботиться о своём теле, часто забывая, что внутренние энергии также нуждаются в нашем внимании. Чистым должно быть не только тело, но и душа, сознание и аура. Это делает человека цельным и приближает его к божественной гармонии мира.

https://www.youtube.com/watch?v=EOUCJM7STU0

Медитация может сопровождаться дыхательными практиками и мантрами. Людям с богатым воображением очень помогает возможность нарисовать в своём сознаиии образ чакры в движении, как она из точки превращается в круг, заполненный светом, и постепенно наливается тем цветом, который ей предписан по уровню расположения. Тогда человек словно светится изнутри и не зря называется просветлённым.

Видео:Как открыть чакры быстро и без мистикиСкачать

Медитация на открытие и восстановление чакр поможет понять себя

Сильная здоровая аура защищает человека от негативных внешних воздействий, обеспечивает физическое и душевное равновесие. Поврежденное биополе не способно справиться с энергетическими атаками, болезнями, нарушениями в движении праны. Целостность биополя зависит от работы энергетических центров. Нормализовать их поможет медитация на чакры.

Моя история медитации

После 5 лет работы в офисе я заметила, что ужасно раздражаюсь, срываюсь на коллегах по работе и вечно нервничаю. В дополнение ко всему заметила, что страдаю перепадами настроения. Решила обратиться за помощь к коллеге Свете, которая работала на 3 года дольше меня, но всегда оставалась спокойной и уравновешенной, умела быстро принимать решение и смогла получить повышение.

Света рассказала, что уже 10 лет практикует медитацию на открытие и восстановление чакр, и именно это помогает ей сохранять самообладание и легкость.

Я решила попробовать, ведь у Светы получилось, а я была ничем не хуже нее.

В общем, мы вместе начали практиковать медитацию чакр и уже спустя несколько месяцев я заметила, что раздражение уходит, я становлюсь спокойной, не нервничаю по пустякам.

Энергетические центры человеческого тела

Кроме видимого глазу физического, у человека есть еще энергетическое тело. Оно состоит из семи центров, которые расположены в отдельных частях, органах. Это семь чакр, торсионных потоков, вибрирующих с определенной частотой. Каждая из них отвечает за тип поглощаемой энергии, и ее реализацию на физическом уровне.

1. Муладхара – расположена в самом низу тела, у основания позвоночника. Она связана с инстинктами, выживанием, физической силой. В гармоничном состоянии муладхара дает хороший иммунитет, выносливость, устойчивость психики. При плохой работе этого центра наблюдается потеря сил, болезни кишечника и депрессия.
2. Свадхистана – находится в области малого таза. Отвечает за творчество и проявление сексуальности. При хорошей работе свадхистаны нет проблем в контакте с противоположным полом, самовыражении. Если же есть проблемы, страдает репродуктивная функция, выделительные органы, возникают сексуальные извращения.
3. Манипура – пребывает на уровне солнечного сплетения. Связана с целеустремленностью, волей, реализацией внутренней силы. В здоровом состоянии дает самоуверенность, помогает достигать поставленных целей. Если в районе солнечного сплетения блоки – человек будет замкнутым, неуверенным в общении с другими людьми.
4. Анахата – расположена в районе груди. Чистота ее излучения – любовь, нежность, благожелательность. Гармоничная анахата приносит миролюбие, открытость миру, доверие. Человек способен дарить и принимать любовь. Блокированная анахата приносит психологические проблемы, недоверие к окружающим.
5. Вишудха – пребывает в центральной части горла. Ее сфера – общение, взаимодействие с окружающими людьми. Проблемы с вишудхой проявляются в боязни самовыражения, закомплексованности. На физическом уровне начинаются болезни горла, гланд, миндалин.
6. Аджна – ее область район третьего глаза (между бровей в центральной части лба). Это верхний энергетический центр. Он связан с интуицией, духовной силой, аскезами. Если аджна сильна, ее владелец может своими мыслями воздействовать на волю других людей и даже подавлять их. При нарушении работы начинаются головные боли, фобии, мучают беспокойства.
7. Сахасрара – последний энергетический центр, находится на макушке. Это выход к космическим потокам, контакт с Вселенной, Творцом. Напрямую сахасрара связана с духовностью, интуитивными прозрениями.

Большая редкость, когда у человека хорошо функционируют все семь центров, тогда биополе очень сильное. Это дает здоровье, выносливость, устойчивость к внешним воздействиям. Случается, в биополе появляются пробоины, разрывается целостность ауры. Справиться с этим помогает медитация восстановление чакр и ауры.

Что дает медитативная практика?

При первых признаках ослабления ауры нужно немедленно применять техники, по ее восстановлению. На пробои в ауре указывают:

• хроническая усталость, депрессия;
• резкие перепады настроения, вдруг становится очень грустно и тяжело на душе;
• слабость, потребность в дополнительных стимуляторах (кофе, чай);
• сильная головная боль;
• неприятные ощущения в отдельных частях тела;

Если эту проблему не устранить, со временем в самых ослабленных органах начинаются болезни. Это сопровождается психологическими проблемами, расстройством сна. Поэтому медитативная практика показана всем, у кого есть хоть один из вышеперечисленных признаков. Для усиления ауры применяется медитация на раскрытие чакр. Регулярное выполнение данной техники приносит результаты:

• восстановление здоровья;
• нормализация сна;
• повышение выносливости, работоспособности;
• раскрытие творческого потенциала;
• защита от внешних вторжений.

Важно! В первое время, в начале проведения техники, могут появиться неприятные ощущения: покалывание, озноб, сильный жар. У некоторых появляется испарина. Это необходимо перетерпеть, так выходят блоки, высвобождается энергия.

Медитативные техники

Следующие медитативные техники предполагают использование практик для облегчения общего состояния, а также для устранения раздражительности и нервозности.

Техника 1. Медитация чакры

Первая техника выполняется с соблюдением следующей инструкции:

1. Расслабьте свое тело, приняв комфортную позу. Прикройте глаза. Обратите внимание на дыхание: дышите медленно и глубоко.
2. Направьте внутренний взор на свой копчик, где находится муладхара. Представьте, как это место вибрирует красным огнем. Какого он размера, цвета? Если огонь потухает, разожгите его вновь. Пусть он разгорится с новой силой. Ощутите прилив тепла, которое разливается по всему животу, половым органам.
3. Теперь поднимитесь до уровня пупка. Вообразите яркий оранжевый луч света. Он пронизывает свадхистану, нормализуя все зажимы и раскрепощая вас.
4. Перенесите свое внимание на солнечное сплетение. Из пространства стекаются капельки желтого света прямо в эту область. Они заряжают вас уверенностью. Эти световые капли циркулируют по всей кровеносной системе, придавая оптимизм и исцеляя от болезней.
5. Переместитесь в область груди, в сердце. Оно уже вибрирует розовым цветом, пошлите своему сердцу любовь и благодарность. Если есть какие-то блоки, беспокойства в области сердца, рассейте их, прикоснувшись прекрасным лотосом. Теперь, лотос будет находиться в этом месте всегда, символизируя открытость миру и доверие.
6. Направьте внимание к горлу. От подбородка до ключиц оно охвачено зеленым целительным потоком. Он очищает от неуверенности, скованности и боли.
7. Направьте внутренний взор в центральную часть лба. Между бровей проходит насыщенный синий луч. Мысли проясняются, наступает расслабление.
8. Поднимитесь к самому верхнему центру — сахасраре. Вообразите, как на макушке распускается фиолетовый цветок лотоса. Он излучает тепло и ярко сияет. Цветок увеличивается в размерах, превращаясь в защитную оболочку вашего тела.

Техника 2. Медитация открытие чакр

Для выполнения второй техники на открытие чакр, необходимо:

1. Займите удобное положение, расслабляя себя глубоким дыханием. Вдох через нос, выдох через рот. Закройте глаза.
2. Вообразите себя в чистой белой комнате. На столике стоит свеча. Это волшебная свеча, способная исцелять все болезни и рассеивать негатив. С помощью этой свечи вы раскроете свои энергетические центры, восстановите защитную оболочку.
3. Перемещайте мысленно свечу, начиная от муладхары и заканчивая сахасрарой. Поднося ее, представляйте, как огонь размягчает эту часть тела, освобождает от зажимов. После длительного прогревания целебным огнем в том месте распускается прекрасный цветок. Так нужно дойти до макушки головы. В области муладхары откроется тысячелепестковый лотос. Его аромат полностью исцелит душу и защитную оболочку.

Медитация открытие чакр и ауры должна завершаться принятием контрастного душа. После этого, несколько часов нужно провести в спокойном состоянии.

Техника 3. Создание щита для ауры

К этой практике переходят в последнюю очередь, когда выполнены две предыдущие.

1. Лягте, примите комфортную позу. Глубоко вдохните и выдохните. Закройте глаза.
2. Пройдитесь внутренним взором по всему телу, через все органы, ткани и сухожилия. Представьте вашу защитную оболочку, которая невидима в обычной жизни. Какая она, плотная или тонкая, яркая или тусклая? Внимательно рассмотрите все детали. Возможно, где-то найдете темные места или пробоины.
3. Поднимите к верху руки и подключитесь к космической целительной силе. Мощный поток проходит через вас, наполняя биополе и расширяя его. В местах, где были пробоины, поле выравнивается, становится плотным. Теперь у вас сформировался космический щит, который отразит любые неприятности и негативное воздействие.

Медитация на чакры — не единственный способ их гармонизировать, есть и другие эффективные методики:

• цветотерапия;
• визуализация янтр;
• определенные позы йоги;
• ношение драгоценных камней;
• аромотерапия;
• лечение звуком;
• пранаяма.

Выполняя практику медитации, вы приносите ощутимую пользу не только себе, но и окружающим людям, всему миру. Ищите, постигайте новые и неизведанные техники. Многие ценные практики можно найти на нашем сайте. Развивайтесь духовно, ведь сознание определяет физическую реальность.

[Всего : 5    Средний: 4.8/5]

Видео:ЛЕКЦИЯ О ЧАКРАХ | Что такое чакры, как они работают и как их открытьСкачать

Что такое медитация на чакры и ауру: как ее проводить?

Биополе человека связано с энергетическими центрами его тела: от их работы зависит самочувствие индивидуума и его успехи в различных жизненных областях.

Медитация на чакры и ауру нормализует работу этих центров энергии, приводит в порядок биополе и позволяет избавиться от разного рода проблем.

Давайте разберемся, как правильно медитировать, что нужно для этого уметь, и как проводить эти ритуалы, не навредив себе и собственному здоровью.

Механизм работы чакр

Мы уже говорили подробно о том, где расположены энергетические центры в человеческом теле, на что они влияют, как проявляются сбои в их работе. Давайте объединим эти знания в краткую свободную таблицу.

У физически и психически здорового человека нормально работают все семь энергетических центров, что делает его биополе ярким, светящимся, однородным и правильной формы без трещин, пробоев и дыр. Когда какая-то из чакр работает неправильно, это сказывается на цвете и целостности ауры.

Зачем нужна медитация на чакры и ауру?

Медитация на чакры и ауру способна нормализовать работу энергетических центров и привести биополе человека в порядок, убрать из него влияние внешнего негатива. Когда гармонизируется аура, у человека исчезают проблемы со здоровьем и трудности в тех жизненных областях, которые были связаны с неправильно работающей чакрой.

https://www.youtube.com/watch?v=O8nbn-nVBZA

Медитировать на чакры можно и нужно не только в тех случаях, когда вы обнаруживаете у себя какие-то проблемы, но и при их отсутствии – это своего рода профилактика возможных сбоев в работе энергетических центров.

Тело человека можно сравнить с автомобилем: даже если в работе машины нет никаких проблем, все равно его хозяину нужно ухаживать за своим авто, регулярно менять запчасти, подливать бензин, менять масло. Регулярная медитация на ауру и чакры – это своего рода уход за собственным энергетическим телом, который позволит избежать появления проблем в будущем.

Принцип медитации на энергетические центры

Все медитации на чакры проводятся по схожему принципу: вам нужно максимально расслабиться, полностью сконцентрироваться на том энергетическом центре, с которым вы работаете и визуализировать поток энергии, наполняющий и раскрывающий чакру. Энергию можно представлять в виде огненного шара, светящегося яйца или просто потока определенного цвета, соответствующего чакре, на которую вы медитируете.

Каждая чакра имеет соответствие с днем недели, поэтому для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить соответствующие ритуалы: для муладхары – в понедельник, для свадхистаны – во вторник, для манипуры – в среду и так далее в том же порядке, что и в таблице выше.

Каждая медитация должна длиться не менее получаса, а ее результатом всегда будет необычное ощущение в том месте физического тела, где располагается чакра. Кто-то ощущает теплоту, кто-то – легкое покалывание, кто-то – сильное жжение.

Медитация на раскрытие чакр

Для проведения этой медитации вам понадобится тихое уединенное место с приглушенным освещением. Наденьте свободную одежду, которая не будет сковывать ваше тело, сядьте в позу лотоса или примите любое удобное для вас положение, в котором вы сможете просидеть продолжительное время. Максимально расслабьте все мышцы своего тела, очистите сознание от всех посторонних мыслей, закройте глаза.

Затем вам нужно выбрать тот энергетический центр, над раскрытием которого вы будете работать. Если вы хотите задействовать все чакры, начинать нужно с самой нижней – муладхары, и постепенно продвигаться вверх. Ваше дыхание во время всего сеанса должно быть глубоким и спокойным.

Визуально представьте, как выглядит чакра, над которой вы работаете. Энергетические центры похожи на цветки лотоса, поэтому можете представлять их именно так, и визуализировать как они постепенно наполняются энергией и «распускаются».

Уделите каждой чакре не менее 10-15 минут времени. Когда вы закончите медитацию, посидите какое-то время в расслабленном, спокойном состоянии, после чего откройте глаза, проведите ладонями по лицу и выпейте стакан обычной воды.

Звуковая медитация «7 чакр»

Для этой медитации вам понадобится ароматическая свеча или лампа с благовониями, а также расслабляющая музыка. Вы можете даже отыскать в интернете специальные звуки для медитации над каждой чакрой.

Примите удобную позу, максимально расслабьтесь, закройте глаза, отпустите все посторонние мысли и какое-то время просто посидите, прислушиваясь к внутренней тишине и собственному размеренному дыханию. Затем начните дышать «животом» и на каждом вздохе произносите мантру «Ом».

Когда зазвучит расслабляющая музыка, представьте себе самую нижнюю чакру – муладхару.

Визуализируйте как музыка, идущая из Вселенной, наполняет этот энергетический центр, а затем попробуйте издать тот звук, который «подскажет» вам чакра.

Прислушивайтесь к своей интуиции, пытайтесь уловить звуковые вибрации, посылаемые чакрой, а для усиления ощущений можете представлять, как энергетический центр наливается сиянием цвета, соответствующего ему.

Задержитесь на звуке чакры на 3-5 минут, а затем переходите к следующей – ее звук будет на полтона выше предыдущего. Повторите визуализацию со звуковым сопровождением на свадхистане, также на протяжении 10-15 минут, а затем переходите к следующему энергетическому центру, пробираясь таким образом до самой верхней чакры – сахасрары.

https://www.youtube.com/watch?v=WdixBLNmC0M

Медитацию на 7 чакр нужно повторить три раза, и общее ее время должно составить как минимум час. После ее завершения посидите несколько минут в тишине, а потом постепенно вернитесь в реальный мир.

Медитация на очищение ауры

Вы можете использовать эту технику для того, чтобы очистить ваше биополе от разного рода внешнего негатива. При этой медитации можно использовать визуализацию фиолетового пламени и золотистого светового дождя.

После процедуры расслабления и избавления от ненужных мыслей, сосредоточьте свое внимание на собственном биополе – постарайтесь «увидеть» его мысленным взором во всех подробностях. Затем представьте, как сверху на вашу ауру льется сильный дождь из световых потоков яркого и сияющего золотого цвета, смывая с нее весь «налипший» негатив.

После очищения дождем визуализируйте фиолетовое пламя и представляйте, как вы находитесь в его центре. Пусть это пламя уничтожит всю плохую энергетику, но не причинит вам никакого вреда. Такая медитация, выполняемая всего лишь на протяжении 10 минут, позволит вам почувствовать прилив жизненных сил и улучшение самочувствия.

Медитация на восстановление чакр

Этот ритуал можно использовать тогда, когда вы ощущаете какие-то проблемы с физическим или энергетическим здоровьем, но не знаете точно, какой энергетический центр работает неправильно. Такая медитация позволит вам восстановить правильную работу всех чакр и вернуть себе внутреннюю гармонию.

Вам нужно принять удобную позу, расслабиться и очистить ум от посторонних мыслей, а затем представить, как в ваше тело через теменную область проникает пенистая жидкость, которая постепенно, одну за одной, очищает все ваши чакры. Почувствуйте, как жидкость вымывает из вашего энергетического тела всю грязь, мусор и внешний негатив, а затем так же, через темечко, уходит обратно.

Можно представлять не жидкость, а яркий луч чистого белого света, который окутывает своим сиянием каждую чакру до тех пор, пока энергетические центры не засветятся ярко-оранжевым светом. После очищение всех чакр, не забудьте «отправить» обратно через теменную область этот луч.

Индивидуальные медитации на каждую чакру

Принцип всех следующих медитаций схож между собой, меняются только мантры, которые нужно петь, рисунки, используемые для чакр и мысленные фразы-аффирмации, которые необходимо произносить в своем сознании.

Порядок действий должен быть такой:

1. Поместить перед собой изображение-мандалу нужной чакры. Вы можете скачать в интернете то, которое вам понравится больше.
2. Принять расслабляющую позу.
3. Настроиться на медитацию: расслабить все мышцы тела, отключить поток мыслей, насладиться внутренней тишиной.
4. Руки положить вдоль тела или разместить их на коленях ладонями вверх.
5. Сосредоточиться на дыхании: оно должно быть медленным и размеренным. Вдыхать нужно обязательно через нос, а выдыхать через рот.
6. Закрыть глаза и посидеть какое-то время, не открывая их.
7. Мысленно сосредоточиться на том месте вашего тела, где располагается тот энергетический центр, на который производится медитация.
8. Открыть глаза, пристально вглядеться в изображение-мандалу.
9. Пропеть соответствующую мантру.
10. Мысленно произнести фразы-аффирмации, посылая их во Вселенную. Если вам удобнее произносить слова вслух – делайте это.

Мантра и аффирмации для муладхары

Для работы с этой чакрой используется мантра «Ламм» — последний звук «М» нужно растягивать. В качестве мысленных слов могут использоваться любые фразы, похожие на следующие: «Я принимаю то, что происходит со мной», «Я прощаю всех, кто когда-то нанес мне обиды», «Я не испытываю никакого страха и тревоги», «Я знаю, что Вселенная любит меня и заботится обо мне».

Мантра и аффирмации для свадхиштханы

Для медитации на второй энергетический центр нужно петь мантру «Ямм», растягивая звук «М».

Можно использовать любые аффирмации, нацеленные на расставание со своими страхами, тревогами и комплексами, например: «Я принимаю свой страх и отпускаю его», «Я чувствую себе самодостаточной и уверенной в себе личностью», «Я отбрасываю с себя все тревоги и сомнения, как снимают с луковицы шелуху».

Мантра и аффирмации для манипуры

Мантра для медитации на чакру солнечного сплетения – «Омм» с растянутым звуком «М» на конце. Слова, которые можно использовать, должны быть связаны с уважением к себе и другим людям.

Примеры: «Нет лучших и худших людей, все они рождены одинаковыми», «Я учусь относиться ко всем окружающим с уважением, не осуждать и не критиковать их», «Я с надеждой смотрю в будущее и снимаю завесу тревоги и страха».

Мантра и аффирмации для анахаты

В качестве мантры используем «Ямм» с растянутым звуком «М» на конце. В мысленно произнесенных словах должна выражаться ваша любовь и уважение ко Вселенной. Примеры: «Вселенная, я знаю и верю в то, что ты обо мне позаботишься», «Я чувствую любовь Вселенной, принимаю ее и благодарю за нее».

Мантра и аффирмации для вишудхи

Для медитации на горловую чакру пойте мантру «Шьямм», растягивая последний звук «М».

Ваши мысленные слова должны быть связаны с областью взаимодействия с другими людьми и окружающим миром, например: «Я открыт для любого общения», «Каждая проблема в общении дает мне определенный урок, который мне необходим для дальнейшего развития», «Мое мнение имеет право на существовании и я умею высказывать его, делиться своими мыслями с окружающими».

Мантра и аффирмации для аджны

Для чакры третьего глаза подходит мантра «Аумм» с протяжным звуком «М». Посыл, который вы отправляете во Вселенную во время медитации на этот энергетический центр может быть любым: вы можете просить у Высших Сил всего, чего пожелаете в свободной форме.

Мантра и аффирмации для сахасрары

Для настройки венечной или коронной чакры используются «Три Великие Мантры» (их текст можно легко найти в интернете). В качестве аффирмаций можно просить Вселенную о том, чтобы она подарила вам целостность, помогла в самореализации и духовном развитии.

https://www.youtube.com/watch?v=EYIMKN7qRwI

Медитация на чакры и ауру помогает человеку гармонизировать свое биополе, избавиться от нарушений в работе энергетических центров, наполняет его живительной внутренней энергией и устраняет многие жизненные проблемы, идущие от негативных внешних воздействий.

Видео:Чакры человека. Чудеса и наука. Всевидящее окоСкачать

Медитация на чакры. Семь ступеней к совершенству

О просветлении и третьем глазе постсоветское пространство узнало относительно недавно. С приходом загадочных восточных терминов, многие задумались о карме и душе, узнали о наличии у них тонкого тела.

Позже появилось слово «медитация» и даже глагол «медитировать», которому поначалу приписывали множество мистических и оккультных свойств. Но со временем люди успокоились, многие поняли, что это замечательный инструмент саморегуляции.

По определению медитация — это психоэмоциональное состояние, возникающее в ходе определенных практик.

Первые упоминания о ней можно встретить в индийских Ведах и Пуранах, которым более семи тысяч лет. Поэтому многие ошибочно ассоциируют медитацию с сидящим на иголках индусом в чалме.

На самом же деле для успешной медитации не нужно ехать в Гималаи, или прокалывать себе разные части тела, главное закрыть глаза и расслабится.

При всей простоте, это замечательный способ познать себя, развить экстрасенсорные способности, или «сиддхи», обрести счастье и гармонию наладить межличностные отношения.

Энергетические центры и их значение для человека

Тонкоматериальное тело состоит из трех каналов и семи основных чакр. У каждой свое предназначение, смысл, особенности, качества, количество «лепестков» и биджа-мантра.

Также каждая отвечает за определенный орган, имеет свою проекцию на пальцах рук и свою стихию. Блокируют работу чакр «враги Духа» т.е. определенные слова мысли и поступки.

Поэтому при занятиях духовными практиками важно следить за чистотой помыслов и намерений. А теперь подробнее:

1. Муладхара. Первый энергетический центр, находится в области промежности. Соответствует элементу земли и отвечает за работу всей мочеполовой системы. Проекция находится у основания ладони, а основные качества это невинность и чистота ребенка. Первый враг чакры – это похоть, или наоборот чрезмерное фанатичное воздержание.
2. Свадхистана. Это чакра творчества и гармонии. Согласно ведам ей соответствует — это Богиня Сарасвати, покровительница музыки и искусства. Дестабилизирует ее работу гнев, злость, раздражение. Располагается в районе лобка с проекцией на больших пальцах. Элемент чакры – это огонь.
3. Манипура (или Набхи). Это центр богатства, сытости, насыщения, поэтому обратной стороной является жадность и обжорство. Обеспечивает работу органов пищеварения. Находится в солнечном сплетении и на кончиках средних пальцев. Ее покровитель – Господь Вишну, который в инкарнации вышел из мирового океана, поэтому ее элемент – вода.
4. Анахата. Практикующие йогу считают это чакрой перехода из мира материального в духовный, и называют ее центром бесстрашия, который находится на уровне сердца и на мизинце. Конечно же, врагом ее является страх, сомнения и неуверенность, а главное качество – любовь.
5. Вишуддха. Центр правильной и воздержанной речи, обратное качество – злословие, болтливость и зависть. Находится на уровне горла и указательных пальцев. Ее стихией является эфир, а божеством покровителем Кришна.
6. Аджни (Агия), или всеми любимый третий глаз. Центр ясновидения, телепатии, интуиции и предвидения, отвечает за работу мозга. Главный враг Аджны – это Эго, в контексте заносчивости, и высокомерия на грани мании величия. Считается, что тот, кто пройдет эту чакру и раскроет все ее качества, обретет Нирвану. Все главные принципы работы с шестым центром отражены в идеологии буддизма, первым делом это прощение, сострадание и смирение.
7. Сахасрара, — лотос с тысячью лепестками. Находится чакра на макушке и является центром полного духовного просветления и совершенства. В ней достигается йога – или полное единение с Богом и Вселенной. Знание преходящее через нее является истинным и абсолютным, в отличие от информации, получаемой через Аджну. По ведам высший смысл существования – это «открыть» Сахасрару, соединиться с божественным и получить «мокшу», или освобождение.

Как и зачем медитировать на чакры

Чтобы приступить к медитации, достаточно занять удобное положение, можно конечно зажечь свечу, благовония, включить музыку.

Очень хорошо подходят для этого раги, каждая относится к определенному периоду суток, и можно подобрать ту, которая идеально подходит по времени.

Но это не принципиально, даже поза лотоса не обязательна, не все обладают такой гибкостью, поэтому разрешено сидеть на стульях.

https://www.youtube.com/watch?v=yBuWLcVgpGY

Сама техника заключается в поочередной концентрации на каждой чакре, начиная с Муладхары и заканчивая Сахасрарой. Чтобы улучшить контакт с энергетическим центром можно класть ладонь правой руки на место ее расположения.

На начальном этапе достаточно пребывать в медитации на каждую чакру 2-3 минуты, главное качество, а не количество. Мастерам йоги доступна многочасовая и даже многодневная медитация, но такая способность приходит не сразу.

В конце, когда внимание добралось до седьмой чакры, нужно произнести 3-7 раз звук «Ом», с каждым разом представляя, как внутренняя энергия по центральному каналу из Муладхара подымается к лотосу на голове.

Эффект не заставит себя ждать, уже после первого раза чувствуется покой и наполнение энергиями, а за месяц регулярных практик можно привести себя в состояние баланса. Маленький секрет – перед каждой медитацией можно задавать Вселенной интересующие вопросы или спрашивать совета.

Главное при этом чувствовать и вести себя как ребенок, который просит что-то у родителей. Возможно, ответ придет сразу же после первого сеанса.

Помимо очевидной пользы для психики и здоровья, медитация дарует истинную свободу. Избавляет от негативных мыслей и эмоций, учит прощать и любить ближних, а в первую очередь себя. Приятный бонус – это частые озарения, интуитивное понимание окружающего, очищение и укрепление ауры, и развитие биоэнергетических способностей.

Нажмите, чтобы поделиться с друзьями:

Видео:Свадхистана чакра. Как мы её блокируем?Скачать

Как раскрыть свои чакры?

Традиционно известно, что в человеческом теле находится семь главных чакр, которые аккумулируют большое количество энергии, а также малые энергетические центры – они находятся практически в каждом суставе и органе. Каждая из них оказывает определенное влияние на человеческий организм, чтобы он мог нормально функционировать. Давайте перечислим основные чакры, и где они находятся:

1. Муладхара. Эта чакра является первой среди главных, которые размещены на позвоночном столбе. Муладхара расположена в районе копчика.
2. Свадхистхана. Эта чакра расположена в районе пупка, а точнее – на два сантиметра ниже его.
3. Манипура. Третья чакра на позвоночном столбе расположена возле солнечного сплетения.
4. Анахата. Это сердечная чакра, соответственно она и находится на уровне сердца.
5. Вишудха. Это горловая чакра, находится возле щитовидной железы.
6. Аджна. Шестую чакру чаще всего еще называют “третьим глазом”, так как она находится между бровей.
7. Сахасрара. Это последняя чакра, находится на макушке.

Теперь вы знаете основные чакры человека, а вот как раскрыть чакры и какие при этом нужно соблюдать предосторожности, рассмотрим далее.

Открытие чакр с помощью духовной практики

Раскрытие чакр таким способом может занять гораздо больше времени, нежели используя специальные практики, однако он считается самым безопасным. Совершенствуя себя, развивая терпение, силу любви, чистоту мысли, смирения и т.д.

, живя по заповедям Божьим, человек развивает свою психическую энергию, что способствует гармоничному раскрытию чакр. Энергия начинает свободно течь от чакры к чакре, аккумулируясь в них при необходимости.

Такие процессы происходят в тот момент, когда человек готов к этому, и готов к новым способностям, а также возможностям.

Раскрытие каждой чакры – это осознанная проработка тех функций, за которые она отвечает. При этом человек постепенно переходит от материального к более высшему духовному, получая при этом все блага от открытой чакры.

Контролируйте свои эмоции, учитесь жить в гармонии с окружающим вас миром, помните, что любое воздействие на вас (эмоциональное, материальное или другое) имеет свою причину.

Ваша судьба  находится только в ваших руках и только вы ее можете в корне изменить.

Открытие чакр с помощью медитаций

Активация чакр может произойти и более “грубыми” способами. Это, например, когда умеющий пробуждать энергию человек прогоняет вам ее по всему энергетическому каналу. Или же дает необходимые упражнения для проработки. Помните, что этот способ тоже возможен, но учитель при этом должен быть Мастером , чтобы обезопасить вас от негативных последствий быстрого восхождения кундалини.

https://www.youtube.com/watch?v=3DB7ICTK7jo

Рассмотрим один из вариантов медитации (самый простой), которая может поспособствовать раскрытию всех ваших чакр. Для этого необходимо знать их расположение, а также цвет, который соответствует каждой чакре. Итак, сядьте в удобную для вас позу и закройте глаза.

Дышите ровно и размерено. Внутренним взором увидьте первую чакру и заполните ее красным цветом. Затем перейдите во вторую чакру – ее нужно представлять оранжевым цветом. Идите дальше. Представьте третью чакру, находящуюся на уровне солнечного сплетения, заполните ее желтым цветом.

Четвертая чакра имеет зеленый цвет. Когда вы перейдете к ней, то представляйте его. Чакра находится на уровне сердца. Пятая чакра – это голубой цвет, заполните им район горла. Шестая чакра находится между бровей, ее нужно заполнить синим цветом.

И, наконец, седьмая чакра находится на макушке. Ее цвет – фиолетовый.

Такая визуализация является простейшей и одной из самых безопасных медитаций.

При этом следует соблюдать определенный ритм дыхания, дыша ровно и размерено, ощущая, как вместе с воздухом вы наполняетесь энергией разных цветов (в зависимости от того, какую чакру вы представляете). Еще такую медитацию называют “чакровым дыханием”.

Если же вы решили использовать сразу более сложную медитацию для раскрытия чакр, то желательно проконсультироваться с опытным человеком , которые точно знает, как это сделать, чтобы не навредить.

Предостережение в работе с чакрами

Теперь вы знаете, как открыть чакры различными способами. Однако прежде чем начать работу с ними (медитации и практики, особенно, самостоятельные), следует знать, насколько опасно это делать в одиночку и впервые, не имея глубоких знаний о работе чакр и энергии. Ниже будут перечислены общие рекомендации и предосторожности для новичков.

1. Некоторые учителя не рекомендуют заниматься открытием чакр до тридцати лет, так как чаще всего такие практики приносят вред физическому здоровью человека.
2. Первой рекомендуется открывать сердечную чакру, причем не тренировками, а путем совершенствования личностных качеств. Если вы чувствуете любовь в себе, вы всегда находитесь в этом состоянии, умеет сострадать, удовлетворены тем, что имеете (причем, искренне), то в этом случае ваша сердечная чакра скорей всего открыта.
3. Тренируйте свое физическое тело, так как в момент поднятия энергии идут сильные нагрузки на организм. Если ваше тело не тренировано, то могут возникнуть различные заболевания и отклонения.
4. Не менее важно быть готовым и психически. То, что вы можете увидеть во время подъема энергии, может испугать и потрясти неподготовленный разум. Очень многие практикующие в одиночку оказываются на приеме у психиатра или ищут помощи у целителей  после таких видений. Помните, что все хорошо вовремя.
5. Будьте готовы к тому, что после медитаций у вас могут открыться некоторые способности и возможности. Например, ясновидение, пророческие сны , целительство, виденье ауры и т.д. Если вы не готовы к получению такого дара, лучше пока не начинать практику.

Заключение

Как видим, открытые чакры предваряют серьезную работу над ними. Она может заключаться в ежедневных практиках и медитациях или же духовном совершенствовании человека.

В первом случае, перед тем как начать работу вначале следует получить нужные знания и найти хорошего учителя.

Это позволит уберечь вас от возможных негативных последствий, ведь и сами чакры человека, и их раскрытие – это оперирование энергетикой. При недостаточной квалификации последствия непредсказуемы.

Больше информации о различных практиках, энергетических воздействиях на человека вы сможете найти в нашей библиотеке .

📽️ Видео

Активируй чакры и открой новые измерения жизниСкачать

Как проявляются проблемы в чакрах и что с этим делать?Скачать

Горловая чакра. Способность говорить и излагать свои мысли. Пятая чакра Вишудха.Скачать

БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ - 1. ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗНАЧЕНИЕСкачать

🕉️ КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ ЧАКРЫ? #рекомендацииСкачать

БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ-2. МУЛАДХАРА ЧАКРА.Скачать

Как открыть Чакры самостоятельно? Техника. Евгений Джим - Чакры ТВСкачать

Медитация для Чакровой системы в Махашиваратри | 8 марта 2024Скачать

Медитация — Очищение чакр и защита аурыСкачать

Гармонизация 7 чакр | Мощная медитация для раскрытия всех чакрСкачать

Чакры человека | Крийя ЙогаСкачать

Активируйте Все Чакры за 1 Сеанс | Частоты 963гц 852гц 741гц 528гц 417гц 396гц 285гц Лечебная МузыкаСкачать

Активация и Балансировка 3 чакры Манипура | Уникальный Метод Как Открыть Чакру Солнечного СплетенияСкачать

Медитация перед сном "7 чакр"Скачать

Что будет, если взять под контроль сексуальность?Скачать