Мантры для открытия чакр человека

Как открыть чакры с помощью биджа мантр?

Знаете ли вы, что особые звуковые вибрации  — биджа мантры — способны открыть чакры и улучшить вашу жизнь во всех направлениях?

Чтобы открыть чакры¹, последователи тантры² и йоги используют специальные биджа³ мантры или мистические слоги — формулы.

Что такое биджа мантры?

Биджа мантры — это непереводимые односложные мантры, каждая из которых является звуковым воплощением энергии определённого типа.

Применение биджа мантр особенно распространено в тантрических традициях, где уделяется особое внимание саморазвитию и духовному совершенствованию. Существует даже отдельная самостоятельная отрасль тантрической литературы, которая называется «Мантра видья» («наука о мантрах»).

Биджа мантры — это корневые слоги чакр. Так как чакры представлены в виде лотосов, то корневой звук находится в самой сердцевине лотоса, а второстепенные звуки располагаются на лепестках этих лотосов — чакр. Весь алфавит древнего ведического языка санскрита умещается в системе чакр человека.

Каковы цвета и названия чакр?

Вначале напомним, названия и сопутствующие цвета чакр. Нумерацию будем вести, начиная с самой верхней чакры, расположенной в районе макушки:

• Сахасрара — фиолетовый;
• Аджна — синий;
• Вишутха — голубой;
• Анахата — зелёный;
• Манипура — жёлтый;
• Свадхистхана — оранжевый;
• Муладхара — красный.

Из скольких этапов состоит магическая работа с чакрами?

Работа с чакрами состоит из трех основополагающих этапов. На первом этапе, носящем подготовительный характер, произносятся мантры, чтобы очистить и открыть чакры.

Сколько раз произносить каждую биджа мантру?

Каждая биджа мантра соответствует своей чакре и произносится 8 раз. Этап начинается с произнесения мантр, соответствующих первой (макушечной) чакре. Далее мы спускаемся сверху вниз, согласно движению энергии, идущей свыше. Комплекс подготовительных мантр завершает восьмикратное произнесение дополнительной мантры Висарга-анусвара — носовое мычание.

Какие мантры используют, чтобы открыть чакры?

Короткие биджа мантры не имеют смыслового значения. Это просто звуковые вибрации, которые по принципу резонанса воздействуют на определенные части тела, в данном случае на чакры. В большинстве известных источниках упоминаются 7 основных чакральных мантр:

• Сахасрара — АУМ;
• Аджна — ОМ;
• Вишуддха — ХАМ;
• Анахата — ЯМ;
• Манипура — РАМ;
• Свадхиштхана — ВАМ;
• Муладхара — ЛАМ.

Как открыть чакры? Техника

1. Нужно сесть со скрещенными ногами на коврик. Также можно сидеть на стуле или в удобном кресле.

2. Позвоночник должен быть прямой, помещение проветрено, полумрак, можно зажечь благовония и свечи.

3. Сделать три глубоких вдоха-выдоха, чтобы войти в расслабленное состояние.

4. Закрыть глаза и сосредоточится на высшей точки своей макушки, на Сахасраре чакре, и вообразить, что данная область охвачена ярким фиолетовым сиянием.

5. Мысленно 8 раз произнести биджа мантру АУМ.

6. После этого перевести внутреннее внимание на область межбровья, вообразить синий цвет. Сосредоточиться на третьем глазе, Аджне чакре, и 8 раз произнести мантру ОМ.

7. Затем перевести внимание на область горловой впадины или щитовидной железы, Вишуддхе чакре. Представить, что эта область охвачена приятным голубым сиянием. При этом 8 раз мысленно повторить биджа мантру ХАМ.

8. Затем опустить свое внимание ниже, на область Анахаты чакры или сердечного центра, и 8 раз мысленно произнести биджа мантру ЯМ, при этом визуализируя умиротворяющее зеленое свечение.

9. И снова опустить свое внимание ниже, в область на два пальца выше пупка. Здесь находится Манипура чакра. Концентрируясь на данной области, произнести 8 раз биджа мантру РАМ и визуализировать ярко желтое сияние.

10. После этого перевести внимание еще ниже и сосредоточиться на области паха или лобковой области. Здесь находится Свадхиштхана чакра. Удерживая внимание на этой области, 8 раз мысленно произнести биджа мантру ВАМ и визуализировать оранжевое сияние.

11. И на завершающем этапе сконцентрироваться на области копчика, промежности или влагалища. В этой области нужно повторять мантру ЛАМ, вместе с визуализацией красного свечения.

https://www.youtube.com/watch?v=8CCeFRs5T6Y

Когда вы проделаете полный цикл этой медитации, вы можете идти в обратном направлении, запуская прямо противоположный процесс восхождения энергии от низших центров к высшим.

Как использовать данную медитацию?

Если вы хотите поднять свою энергию к высшим центрам, необходимо использовать восходящую медитацию энергии. А если вы хотите заземлиться и перейти к более грубым энергиям, то используйте нисходящую медитацию.

ОМ!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала 

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Тантра — общее обозначение эзотерических индийских традиций, представленных главным образом в буддизме, бон и индуизме, использующих особые тайные практики и инициации, которые ведут к освобождению и духовному развитию, и считающих данные методы наиболее эффективными (Википедия).

Больше о тантре можно узнать здесь>>>

³ Биджа или Биджа-мантра  — термин в индуизме, буддизме, сикхизме (Википедия).

Мантры для чакр: очищение, открытие, активация и гармонизация

С помощью специальных звуков мантр можно не только открыть телесные энергетические центры. Они помогают очистить чакры от накопившейся негативной энергии, гармонизировать сознание и настроиться на принятие информации из Космоса. Искусство пения мантр заимствовано европейской эзотерикой из учений тибетских и индуистских йогов.

Коротко о семи энергетических центрах

Согласно восточной концепции, телесная и духовная система человека состоит из 7 чакр. В Европе принято говорить о 9 сакральных центрах.

Жизненная энергия – прана – движется по чакральным каналам снизу вверх. Сначала нужно раскрыть нижний отдел, чтобы разблокировать течение праны выше. В европейской традиции за точку отсчета берется верхний канал, и энергия спускается сверху вниз.

Чакры нужно наполнять жизнью. Заботиться, чтобы на пути праны не было зажимов и блоков. В противном случае прана застаивается: человек ощущает дискомфорт на физическом и тонком уровне. Он перестает развиваться духовно, появляются болезни, депрессия, пропадает радость жизни.

Каждый энергетический центр имеет свой цвет, звук, минерал и аромат. Чакрам соответствует определенная мантра.

Сводная таблица для легкости запоминания материала о чакрах

На схемах, показывающих строение человека на тонком уровне, видно, что круги силы расположены вдоль позвоночного столба. Они, словно ствол дерева, поддерживают крону. Стоит одному звену сломаться, как нарушается течение жизненных соков, растение чахнет, болеет и гибнет.

Звуки мантры для каждой чакры

Не пытайтесь раскрыть все чакры сразу. Основная ошибка новичков, изучающих йогу, заключается в желании сразу же достигнуть небывалых высот просветления. Так не бывает. Дополнительно обратитесь к опытному инструктору, который подскажет правильную последовательность действий.

1. Первая чакра – Муладхара. Звук мантры ‒ ЛАМ. Из Муладхары берет начало поток живительной энергии. Расположена Муладхара в основании позвоночника – на копчике. Цвет – красный. Медитацию проводят в позе Ардха Матсиендрасана. Муладхара отвечает за самосохранение, выживание, здоровую агрессию в широком смысле слова.
2. Вторая – Свадхистана. Звук мантры ‒ ВАМ. Ее цвет на телесной карте оранжевый. Располагается Свадхистана в животе. Примерно на расстоянии четырех пальцев ниже уровня пупка. Отвечает за сексуальность, эротические фантазии, телесные эмоции, наслаждение. Раскрывается в позе кобры — Бхуджангасана.
3. Третья точка – Манипура. Звук мантры ‒ РА. Она располагается в районе солнечного сплетения. Цвет – желтый. Отвечает за власть над эмоциями и людьми. Дарует твердость характера и уверенность в своих силах. Настраивайте вибрации Манипуры в позе березки ‒ Сарвангасана.
4. Четвертая энергетическая основа человека – Анахата. Звук мантры ‒ ЯАМ. Расположена в сердечной области, за грудиной. Свечение диска – зеленоватое. Анахата отвечает за дыхательную и сердечную системы. На духовном уровне контролирует сострадание, любовь, доброту, душевную щедрость. Медитировать на раскрытие Анахаты рекомендовано в позе Чакрасана.
5. Пятая – Вишудха. Звук мантры ‒ ХАМ. Расположена в горловом отделе. Светится голубым цветом. Отвечает за творческие способности, самовыражение, таланты к наукам и искусству. Петь мантру на раскрытие пятой чакры следует в позе Великой Печати или Махамудре.
6. Шестая точка Аджна. Звук мантры ‒ ОМ. Ее называют Третьим Глазом, потому что Аджна находится между бровей. Цвет энергетического диска – синий. Чакра отвечает за интуицию, контроль над эмоциями и способности к ясновидению. Петь мантру ОМ нужно в позе Вирасана или Матсиасана.
7. Седьмая чакра – Сахасрара. Звук мантры ‒ АУМ. Высшая энергетическая ступень человеческого тела. Цвет свечения поля фиолетовый. Расположена Сахасрара на макушке, в районе родничкового канала. Считается, что гармоничное развитие чакры помогает раскрыть сверхспособности мозга, расширить границы сознания и достигнуть Истины. Полностью раскрыть Сахасрару – значит познать нирвану. Чакра отвечает за способности к оккультным наукам, религиозность и связь с Божественными Силами. Для раскрытия и гармонизации чакры рекомендуется петь мантру АУМ в позе лотоса.

содержит мантру-медитацию, которая открывает и очищает все чакры:

Основные правила медитации и пения мантр для раскрытия чакр

Работа должна быть системной. Самое трудное – это освободить сознание от навязчивых мыслеформ. Остановить внутренний диалог, чтобы голова была пустой и свободной.

https://www.youtube.com/watch?v=bvvnoaihawU

В достижении нужного состояния помогут следующие советы:

1. За два часа до медитации не есть.
2. Исключите внешние раздражители.
3. Подберите музыку по душе: мелодия и ритм должны соответствовать настроению.
4. По окончании пения мантр принять расслабленную позу: положение мертвеца (Шавасана). Отдыхать в таком положении 10 и более минут.

Во время медитации телу должно быть комфортно. Исключите перепады температур, наденьте приятную, не стесняющую движений одежду. Некоторые позы сложны для новичка, поэтому разрешается пение мантр сидя.

Любая практика занимает много времени. Если вы решили заняться йогой, помните, что это не просто физкультура. Это образ жизни и мыслей.

Звуки семи чакр по семь циклов:

Формулы самовнушения для развития чакр

Просты в запоминании и использовании. Совмещайте их чтение с медитацией, выполнением асан и пением мантр.

Муладхара

Разжигаю чакру Муладхара. Я активен, живу и стремлюсь физическому совершенству.

Повторяя формулу, представляйте, как шар энергии цвета устремляется к копчику.

Свадхистана

Разжигаю свою Свадхистану. Наполняю жизнь комфортом и успехом. Я люблю жизнь.

Визуализируйте шар цвета чакры. Расположите его в районе крестца.

Манипура

Раскрываю Манипуру, становлюсь крепче духом. Я сильный и крепкий душой и телом.

Энергетический заряд в виде шара поместите в район солнечного сплетения.

Анахата

Раскручиваю чакру Анахата. Открываю истину, вижу знания. Ищу радость и чувствую, как она окутывает тело.

Поток силы продвиньте выше и расположите между лопатками.

Вишудха

Разжигаю энергию Вишудхи. Расту и развиваюсь, вместе со мной совершенствуются все вокруг. Я раскрываю творческий потенциал и преумножаю его.

Образ энергетического шара перемещается в шейный отдел на уровне горла.

Аджна

Я активизирую чакру Аджна. Я готов увидеть тайные знания. Принимаю информацию с благодарностью. Шар помещается в межбровное пространство.

Во лбу появляется ощущение жжения и давления.

Сахасрара

Я разжигаю чакру Сахасрара. Я открыт божественной энергии, принимаю волю Неба, сливаюсь с Космосом.

Огненный шар перемещается в родничковую зону. Вы почувствуете, как в темени возникает тепло.

Постскриптум

Необязательно учить слова аутотренинга наизусть. Со временем вы найдете точную формулировку для общения с энергией чакр.

Медитация и пение мантр позволят услышать голос Высшего Я

Не бойтесь экспериментировать. Наука о чакрах – это не косные догмы и свод правил, обязательных для исполнения. Будьте гибкими, подстраивайтесь под ритмы природы, учитесь слушать тело и настраивайте мысли на позитив.

    Мантры, Просветление

Биджа мантры, восстанавливающие энергетический баланс организма

Мантры – язык общения с высшими силами Вселенной в таких религиях, как Индуизм, Буддизм, Сикхизм. Они, аналогично христианским молитвам являются способом обращения человека к Богу, избавлением от негативной энергии и настроем организма на нужный лад.

Мантра – великий инструмент работы над собой. Дает успокоение, расслабление, заряжает энергией, исцеляет, меняет будущее, исполняет мечты, дарит любовь, счастье и другие земные блага.

Стих мантры – это звуковая вибрация, построенная на круговом чередовании одного или нескольких звуков. Длина молитвы от 1 до 100 слогов. Короткие, односложные стихи называются биджа-мантры (bija-mantra) или семенные мантры. Несмотря на небольшой размер, несут в себе огромную энергию, обладают прямой, короткой связью с Вселенной и Богами.

Существует множество биджм, так как каждая большая мантра имеет свой сокращённый слог и не один. И именно с него начинают и заканчивают чтение заклинания – ещё одной трактовки индуистской молитвы.

https://www.youtube.com/watch?v=o7DVS7rL26Q

Самое популярное использование семенных слогов – раскрытие и очищение чакр тела. Помогают возвысить сознание и усилить приток божественной энергии для питания организма. Эти мантры простые для запоминания, читают их в любое время, в том числе и самостоятельно (что разрешено не для всех слогов).

Чакры тела человека

Чакры – это цепочка энергетических центров в структуре организма. Каждый центр отвечает за обмен излучениями отдельного спектра с окружающим пространством. Но все из них работают в комплексе. То есть, если деятельность какого-то отдела нарушена, то прекратится функционирование всей цепочки, и человек будет вынужден получать энергию для жизни из других источников, например, из еды.

Чем сильнее нарушен энергетический обмен, тем более калорийную пищу будет требовать организм. При этом он будет отравляться, получая огромные дозы химикатов и канцерогенов, вредных жиров, ещё больше засоряя целебные чакры.

Биджа-мантры для раскрытия энергетических центров призваны восстановить баланс организма, избавить от зашлакованности, придать силы. Простое чтение слогов оздоравливает тело и душу лучше, чем профилактическая медицина, избавляет от лишнего веса, улучшает самочувствие, нормализует работу внутренних органов.

Расположение энергетических центров

Чакры представляют собой вращающиеся воронки. Широкой частью направлены наружу, а узкой крепятся к позвоночнику, который является главным приемником энергии. Всего их 7. Начало отсчёта традиционно ведётся снизу:

1. Первый центр энергии расположен у основания копчика. Имя его – Муладхара. Имеет самую длинную спектральную волну красного цвета. Является основой жизни. Чакра ответственна за деторождение, жизнелюбие, выработку инстинктов самосохранения.
2. Второе ответвление крепится к крестцовому отделу позвоночника, выход в районе лобковой кости. Это – Свадхистана – самая эмоциональная чакра оранжевого цвета. Ее назначение – любовь, эмоции, мечты и их реализация, получение удовольствия.
3. Еще одна чакра нижнего отдела – Манипура – излучает волны желтого окраса. Охра – цвет солнца, уверенности, контроля и власти. Именно эти качества дает человеку третья чакра.
4. Четвертая, серединная, сердечная – Анахата. Рабочий центр организма, отвечающий за дыхание и поддержание жизни. Цвет чакры – зеленый, эмоции – доброта, преданность, дружба.
5. В области щитовидной железы располагается Вишудха, укороченная голубая волна этого энергетического отдела отвечает за вербальное общение, красноречие, творческий потенциал.
6. Аджна – одна из высших чакр. Так называемое третье око человека. Цвет синий. Это чакра предвидения, интуиции и контроля над всеми эмоциями.
7. Наивысшая чакра – Сахасрара – имеет выход через темя черепа. Развитие этого центра отвечает за интеллект, одухотворенность. Только раскрывая Сахасрару, впадают в нирвану во время медитации.

Для каждой чакры существует своя биджа-мантра и асана для прямого воздействия на энергетический центр.

Chakras

Как работают чакры

Энергообмен происходит непосредственно с излучениями Вселенной, окружающими людьми, другими представителями растительно-животного мира (деревья, травянистые растения, звери), а также с объектами неживой природы (камни, минералы, металлы).

Каждая чакра имеет свой цвет спектра и волновой диапазон. Нижние три чакры излучают и принимают длинные волны – это энергетические потоки. Две верхние с короткими волнами ответственны за информационные потоки. Средние центры считаются информационно-энергетическими и служат обменом между вершиной пирамиды и истоком.

Каждая чакра то принимает, то передает информацию. Эти фазы чередуются как вдох и выдох. При сбоях в работе центра «дыхание» останавливается, нарушая или разрушая работу всей цепи. При этом человек чувствует дискомфорт или болезненность в органе непосредственного расположения энергетического центра.

Влияние энергетического обмена на работу внутренних органов

Каждая чакра отвечает за правильную работу органа, попадающего в его воронку. В таблице ниже приведена связь жизненно важных органов с энергетическими центрами.

Энергетическая связь чакры и внутренних органов

Чакра	Железа эндокринной системы	Внутренние органы и части скелета	Часть мозга
Муладхара	Надпочечники	Позвоночник, остов скелета, зубы,ногти. Кишечник и репродуктивная ситема.	Мозговой ствол
Свадхостана	Яичники и яички. Лимфатическая система.	Почки и мочевыделительная система. Желчный пузырь, мышцы.	Висцеральный мозг
Манипура	Поджелудочная железа	Пищеварительная и симпатическая нервная система.	Мыслящий мозг
Анахата	Вилочковая железа — тимус	Сердце, кровообращение. Лёгкие, дыхание. Подвижность верхней части скелета. Иммунная система.	Центральный отдел головновного мозга
Вишудха	Щитовидная и околощитовидная железы.	Голосовые связки, органы слуха и речи.	Гипоталамус
Аджна	Гипофиз	Мозг, центральная нервная система, глаза.	Все отделы мозга
Сахасрара	Эпифиз	Головной мозг	Все отделы мозга

Таким образом, сбой в работе каких-либо органов свидетельствует о нарушении энергетического обмена соответствующей чакры и избытке переработанной, отрицательной энергии.

https://www.youtube.com/watch?v=8Az3pZvQ4Rw

Замечали ли вы, что домашние животные стараются лечь рядом с пораженным органом хозяина? Так они забирают отработанную энергию этого отдела, стараясь очистить чакру и запустить ее полноценную работу.

Если вовремя замечать тревожные сигналы организма и обновлять деятельность «воронок», человек может прожить долгую счастливую жизнь, не прибегая к медикаментозному лечению. Подтверждение теории найдете в каждом стороннике этого религиозного направления.

Биджа-мантры для очищения и открытия чакр

Для раскрытия и поддержания энергообмена в чакрах используют медитацию, дыхательные практики и чтение семенных мантр в определенных асанах. Для этого применятся 7 слогов: Аум, Ом, Хам, Яам, Ра, Вам, Лам – по числу чакр тела.

Соответствие чакры и мантры:

• Муладхара – Лам;
• Свадхистана – Вам;
• Манипура – Ра;
• Анахата – Яам;
• Вишудха – Хам;
• Аджна – Ом;
• Сахасрара – Аум.

Перед тем как начать самостоятельное чтение мантр, лучше всего услышать их оригинальное звучание (можно в записи), настроиться на каждую мантру, прочувствовать тональность, увидеть цвет спектра, ощутить связь произношения, оттенка и области ее применения.

Правила чтения биджа-мантр

Биджмы хоть и короткие, но не менее важные, чем длинносложные мантры. Нет строгих требований к их прочтению, читают их прямо на рабочем месте в перерыв или в общественном транспорте, при условии, что человек полностью расслабляется и отключается от внешних раздражителей.

Идеальными условиями для медитации с мантрой являются:

• тихая мелодичная музыка, полное отсутствие отвлекающих факторов, достаточное количество свободного времени;
• удобная одежда, не стесняющая движений, противоскользящий коврик (если планируется совмещать чтение мантр и выполнение асан);
• во время пропевания мантры четко представлять область, на которую она направлена, ее цвет, звук должен как бы выходить воронкой из этой области;
• стандартно слог читается не менее 108 раз, если такой возможности нет, то любое количество раз кратное 9 (удобно использовать четки для счета повторений);
• перерывы внутри круга делаются только для набора дыхания, звук идет ровной вибрирующей линией с основными акцентами на первый и последний слог;
• не старайтесь сразу прочесть все 7 мантр, начинайте с нижней чакры, как только почувствуете правильное воздействие, переходите к следующей;
• повторяйте чтение и медитацию регулярно, организм сам подскажет необходимую частоту;
• после завершения медитации – дать телу полностью расслабиться, принять шавасану на 10–20 минут.

Биджмы для открытия чакр лучше всего совмещать с выполнением асан – принятием поз, открывающих тот или иной энергетический отдел. Если до этого не практиковали занятия йогой, то некоторые позиции будут физически трудны для выполнения. В таком случае читают слоги, сидя в позе лотоса, постепенно переходя к изучению асан.

Как уже упоминалось выше, каждой чакре соответствует определённая асана и биджа-мантра. Можно выполнять их по отдельности, но совмещение даёт максимальный эффект.

Муладхара выполняется в Ардха Мадсиендрасане:

• сесть на ковер;
• согнуть левую ногу в колене, положить под таз, размещая левую пятку под ягодицей;
• завести правую стопу за левое колено, развернуть ее параллельно лежащей ноге;
• развернуть корпус вправо, так, чтобы левая рука зашла за границу выступающего колена;
• сомкнуть руки в кольцо;
• выровнять дыхание и начать чтение мантры ЛАМ.

После завершения круга на одну сторону повторить то же самое на другую.

Поза для Свадхистаны – Бхуджангасана:

• выполняется из положения лежа лицом вниз;
• совместить колени, пятки, стопы, вытянуть носочки;
• поставить ладони под плечевые суставы;
• медленно, постепенно прогибая поясницу, подниматься вверх, пока руки не выпрямятся полностью, важно проделывать это движение за счет мышц спины, а не силой рук;
• в последнюю очередь прогибается шейный отдел, подбородок смотрит вверх;
• напрячь крестец, ягодицы, сжать анус;
• начать чтение матры – ВАМ.

Если полный прогиб пока не по силам, асана выполняется стоя на локтях.

https://www.youtube.com/watch?v=FOYHiT8tRrc

Третья чакра – Манипура – лучше всего раскрывается в привычной с детства березке (Сарвангасана):

• для новичков рекомендуется вариация с опорой на стену, дополнительно потребуется возвышение, сделанное из стопки полотенец или байковых одеял;
• лечь головой к стене, но не упираясь в стену;
• подготовленная кипа размещается под плечевыми суставами и частью спины, голова лежит на полу;
• руки вытянуты вдоль тела;
• плавным движением ноги поднимаются вверх и прислоняются носочками к стене, при этом от пола отрывается часть спины;
• придерживайте ладонями торс, но не разводите локти в стороны;
• читайте мантру – РА.

Хорошо, если получится удерживать тупой угол. После полного освоения асаны переходят к усложнению.

Для средней Анахаты хорошо подойдёт Уштрасана. Разогретая спина справится с ней без особых трудностей:

• стоя на коленях, расставленных на ширину таза, наклониться назад и опустить ладони на пятки;
• не напрягать руки, держать прямой угол между голенью и бедром;
• начать чтение слога ЯАМ.

Также для грудного отдела используют Чакрасану.

Асана Махамудра как нельзя лучше раскрывает Вишудху:

• сидя на полу выпрямите обе ноги, затем согните левую ногу, прижав пятку к основанию правого бедра;
• подайтесь вперед, сохраняя спину прямой;
• если позволяет подготовка, руками возьмитесь за большой палец правой ноги, в другом случае, зафиксируйте руки на икроножных мышцах, под коленом или бедром;
• начинайте мантру – ХАМ.

Главное условие этой асаны – прямая спина и натянутые колени.

Аджна выполняется в позе героя – Вирасане:

• сесть ягодицами на пятки (ноги согнуты в коленях);
• вывести пятки по сторонам, натянув стопы вдоль бедер;
• прямые руки лежат на коленях, спина прямая, взгляд направлен вперед;
• читается мантра – ОМ.

Усиливают упражнение поднятием сцепленных в замок рук вверх над головой, создавая прогиб в грудном отделе позвоночника.

Сахасрара читается в спокойной позе лотоса:

• сидя на полу, ноги скрестно (в сложном варианте носки закинуты на противоположное бедро);
• руки вытянуты и лежат на коленях или сомкнуты ладонями у груди;
• спина прямая, глаза закрыты;
• поется биджма – АУМ.

Для новичков в йоге удобно читать весь круг биджа-мантр в Падмасане, мысленно концентрируясь на той или иной чакре.

После завершения полного круга отдых и расслабление всех мышц в Шавасане.

Если вы только начинаете знакомство с ведической культурой и решили настроить чакры с помощью чтения биджа-мантр, рекомендуется начинать либо с изучения асан под запись заклинаний либо петь их в простой удобной позе сидя. Еще лучше приступать к практике под началом опытного инструктора.

Мантры для раскрытия чакр: невероятные ощущения от жизни

Навигатор по сайту

Мантры

Мощные

Мантры для раскрытия и…

Мантры для раскрытия и очищения чакр

Мантры для открытия чакр простые. Они состоят всего из одного слога. Произнести его верно не так просто, так что начните с того, чтобы слушать.

Обратите особое внимание на состояние вашей сердечной чакры. Если во время произнесения текста сердце и область вокруг начинают болеть, приходит дискомфорт, то лучше остановитесь.

Настоящий эффект от этой процедуры приходит не сразу, а с тренировками.

Семь — священное число. Именно 7 чакр расположены в нашем теле. Это самые важные для жизни точки. Если правильно использовать их силу, то ваша жизнь засияет новыми красками. Улучшается общее состояние, к вам придет успех, деньги, любовь.

Человек должен находиться в гармонии со своим телом, иначе его мир рухнет. Ваше тело устроено гораздо сложнее, чем кажется. Используйте мантры для раскрытия чакр, это позволит вам найти скрытые потенциалы.

От первой, до последней — все чакры вашего тела имеют свое особое предназначение. Работа с ними сделает вас счастливыми.

Вас заинтересует Мантры богатства — код денег

Деньги являются энергией. В своем …

Вас заинтересует

Мантра радости способствует очищению ума и …

Священные чакры нашего тела

Биджа-мантры служат исключительно для работы с чакрами. Что же такое чакра? Это особые энергетические точки нашего тела. Они отвечают за вашу связь с Космосом. От него человек получает жизненную энергию, он питает его, дает силы, здоровье, удачу. Если связи нарушены, или они засорены бесполезной информацией, то каналы связи перекрыты.

Отсюда болезни, неудачи, потери, одиночество. Вам необходимо выучить мантры для раскрытия чакр и их очищения. Каждой энергической точке нужна своя мантра. Ее повторяют восемь раз без остановки, а после переходят к следующей. Для этой работы потребуется полная концентрация и знание местоположения той точки, с которой вы сейчас работаете.

Туда нужно будет направить все свое внимание, энергию, мысли.

7 чакр от макушки до кончиков пальцев

Располагаются они следующим образом сверху вниз:

• Сахасрара —  коронная чакра, находится в середине лба;
• Аджна — межбровная точка, точно посередине между бровями;
• Вишудха — яремная точка ,находится на шее вблизи яремной вены;
• Анахата— еще ее называют сердечной чакрой, область сердца;
• Манипура — зона солнечного сплетения;
• Свадхистана — находится ниже предыдущей, в зоне живота;
• Муладхара — корневая зона, половые органы.

Область сердечной чакры имеет особое значение. Сердце — жизнь. Ей нужно заниматься очень бережно, чтобы не нарушить сердечный ритм.

Для каждой точки есть своя мантра, которая служит для раскрытия и очищения. Начните с того, чтобы просто слушать их. Правильное повторение звука очень важно.

Если произнести слог не верно, но вы не добьетесь очищения, гармонизации чакры, а лишь нарушите ее работу.

Раскрытие и очищение

Вы можете найти видео, демонстрирующее как правильно произносить текст, но эффект наступит только если вы будете делать это осознанно. Для очищения это место нужно чувствовать. Ощутите то самое место. Такое ощущение обычно приходит в виде тепла. Теперь, когда чакра раскрыта, переходите к этапу очищения.

Представьте себе, как все лишнее уходит. Остается лишь пустота, свежесть. Вам нужно слушать свое сердце. Оно подскажет, когда процесс завершен. Тогда можно переходить к следующей. Очищать их нужно за тем, чтобы ваши связи с Космосом всегда были прочными, крепкими. Если связь истончается, то ваша жизнь становиться серой.

Так приходят депрессии.

Мантры, раскрывающие наши чакры

Мантры для открытия чакр простые. Они состоят всего из одного слога. Произнести его верно не так просто, так что начните с того, чтобы слушать.

Обратите особое внимание на состояние вашей сердечной чакры. Если во время произнесения текста сердце и область вокруг начинают болеть, приходит дискомфорт, то лучше остановитесь.

Настоящий эффект от этой процедуры приходит не сразу, а с тренировками.

https://www.youtube.com/watch?v=N8qlo27rTO0

Расположение и функции энергетических центров

Мантры для каждой чакры

Восьмикратное повторение сверху вниз:

• Аум.
• Оум.
• Хам.
• Йам.
• Рам.
• Вам.
• Лам.

Для корневой и сердечной чакр нужно произносить очень длинный звук. После произнесение всех слогов, закрепите эффект. Проговорите 7 раз священную мантру Великого Знания:

Гатэ Гатэ Пара Гатэ Пара Сом Гатэ Бодхи Сваха

Она направит на истинный путь и даст вам необходимую гармонию. Нужно слушать себя — как ваше тело, разум, чувства реагируют на этот текст. Если вам приятно, то вы все делаете правильно. Мантра вызывает гармонию. Если же чувствуете головную боль, упадок сил, тревогу, то все идет не по плану. Всмотритесь в видео с традиционным буддийским песнопением.

Медитация для каждой чакры

Медитации проводятся каждый день, но если речь идет о Биджа-мантре, то так часто это делать нет смысла. Практикуйте очищение всего раз в месяц. Этого вполне достаточно для достижения гармонии в жизни. Существует даже целое лечебное направление — мантротерапия.

Как проводить медитацию?

Лучше всего начинать с восходом Солнца. Вам нужно выбрать для себя место, подлое света и воздуха. Отключите все электроприборы, телефоны, компьютер.

• Садитесь удобно «по-восточному».
• Прислушайтесь к ощущениям — вам удобно, тепло, комфортно? Если да, то можно приступать.
• Сосредоточьте свое внимание на первой чарке. Почувствуйте ее, как круглую точку правильной формы.
• Попробуйте увидеть чакру внутренним зрением.
• Нужно слушать биение своего сердца.
• Приступайте к повторению слога для нее.
• Повторите все это для каждой точки вашего тела.

Не нужно сразу же вставать и приниматься за повседневные дела. Отстаивайтесь в таком же положении с прямой спиной еще какое-то время. Это должен быть комфортный промежуток времени. Пусть успокоится сердце, дыхание придет в норму. Открывайте глаза очень медленно. Вот и все, вы готовы.

Если вам так удобнее, представляйте себе, как протираете зону приятной влажной тряпочкой, выметаете из нее сор веником. Она должна стать чистой, готовой мгновенно передавать вам важную информацию из Космоса. После такой медитации не болит голова, все системы организма работают слажено.

Если вы научитесь использовать мантры для чакр, то избавите себя от многих страданий. Вы достигните настоящей гармонии. Начните с того ,чтобы просто слушать эти мантры. В интернете много видео, демонстрирующего правильный процесс работы со священным текстом. Используйте его правильно, это подарит вам невероятные ощущения от жизни.

Великая мантра полностью очищающая чакры: Муладхара, Вишудха, Биджа

Каждый человек переживал такой момент, когда из-за большого количества негатива жизнь теряет равновесие. Вернуть баланс поможет великая мантра, полностью очищающая чакры.

Семь чакр человеческого тела

Перед тем как приступать к очистке чакр, стоит иметь хотя бы малейшее представление о том, что это за энергетическая система, и как она работает. Семь чакр человека — это особые энергетические вихри, расположенные по всей длине позвоночника в тонких телах человека. Каждая из них отвечает за ту или иную сферу человеческой жизни, обладает своим цветом и мантрой.

Корневая

Муладхара — энергетический узел, находящийся в области копчика. Состоит в непосредственной связи с материальной сферой жизни человека. Также она отвечает за репродуктивную функцию индивида, способности к регенерации. Позволяет накопить и сохранить материальные блага.

Дисбаланс в работе чакры Муладхара проявляется в чрезмерном эгоизме, беспричинных страхах, тревоге относительно будущего и денег. Проявлениями дисгармонии являются потеря здравого смысла и навязчивое чувство того, что человек является жертвой складывающихся обстоятельств.

https://www.youtube.com/watch?v=58-FrYEv__s

Этой первой чакре приписывают красный цвет. Мантра открытия чакры — Лям.

Чакра социальных связей

Энергетический вихрь, располагаемый немного выше ключицы. Вишудха отвечает за установление и поддержание социальных контактов, процесс самореализации и развития личности, способность получать искреннее удовольствие от творческой деятельности. В физическом теле под контроль чакры Вишудха попадают органы, отвечающие за ваш слух, зрение и речь.

Цвет чакры — голубой. Мантра — Хам.

Мантра великого знания

Открывает чакры особая формула, которая состоит из четко определенного набора слогов. В переводе с санскрита эти наборы означают молитвенные обращения к той или иной божественной сущности. Великая мантра знания — особый текст, слова которого направлены не к определенному божеству, а непосредственно к высшим силам. Она оказывает воздействие на все энергетические узлы одновременно.

Свойства мантры для открытия чакр следующие:

1. очищение чакр человека от накопившейся негативной энергии;
2. активация движения энергетических потоков;
3. устранение таких чувств, как тревога и раздражительность;
4. изменение сознания;
5. гармонизация эмоций и чувств;
6. усиление других практикуемых мантр.

Эффективность Биджа-мантры обусловлена совокупностью звуковых вибраций, создаваемых как в воздухе, так и в человеческом теле при произнесении ее звуков. Мощнейшая молитва с помощью своих звуков очищает чакры, нормализует энергетический фон и позволяет гармонизировать жизнь.

Звучит великая мантра, очищающая чакры, следующим образом:

Гатэ Гатэ Пара Гатэ Пара Сом Гатэ Бодхи Сваха

Опытные духовные практики утверждают, что применять Биджа-мантру можно не чаще одного раза в месяц в силу ее большой эффективности и результативности. Другие же тексты можно применять по мере их необходимости.

Медитация

Очищение чакр – процесс, требующий уединения и умения полностью концентрироваться на звуках, цветах и поведении собственного тела. Для этого может потребоваться определенная практика. Но получаемый результат от раскрытия и очищения энергетических вихрей стоит потраченных усилий.

Подготовка

Перед тем как приступать к очищающей медитации, стоит подготовить место. Медитировать лучше всего в хорошо проветренном помещении, воскурив благовония.

Для этого лучше всего использовать:

Также стоит позаботиться о том, чтобы у медитирующего была возможность как минимум час оставаться в состоянии уединения. Это важный аспект.

Удобное положение не менее важно, чем атмосфера. Рекомендуется принять позу лотоса либо же лечь на подстилке или особом коврике, используемом для духовных практик.

Как проводится

Наиболее удачным временем для первой и всех последующих медитаций является рассвет. Однако при отсутствии такой возможности применять очищающую медитацию можно в любое удобное для практика время.

После этого можно приступать к медитации.

Этап первый

Сперва проводится восьмикратное повторение сакральных звуков для всех чакр, начиная с Сахасрары. Каждый раз стоит визуализировать точку правильной формы, окрашенную в нужный цвет в месте ее расположения. Если с этим возникают проблемы, можно созерцать мандалы, которые упрощают концентрацию. Во время очищения энергетического вихря можно представить себе, как он избавляется от негатива.

Этап второй

После этого стоит закрепить полученный результат. Закрепляется эффект посредством семикратного повторения текста мантры великого знания, которая также известна как Ваджра Гаятри. Она позволяет обрести гармонию и направляет разум, дух и тело практика на правильный путь.

Этап третий

Во время медитации важно слушать свое тело. Если в конкретном месте возникают неприятные ощущения, стоит проработать этот энергетический узел отдельно от остальных.

Если же тело переполняют приятные чувства, а разум обретает спокойствие и гармонию, то все происходит правильно.

Сильные боли или навязчивое чувство тревоги говорит о том, что практику лучше прекратить и повторить позже, поработав с другими мантрами.

https://www.youtube.com/watch?v=VsynvMFmnoM

По окончании практики не стоит моментально приниматься за повседневные дела. Положение тела стоит сохранить на какое-то время без изменений. Нужно дать возможность выровняться дыханию и сердечному ритму. Только тогда можно спокойно вставать и приниматься за привычную деятельность.

Заключение

Использование мантры для чакр позволяет избавиться от страданий, вернуть себе равновесие и обрести гармонию в жизни. Правильное применение сакральных текстов приводит энергетические потоки тела человека в норму и стимулирует движение энергии, что оказывает влияние на общее состояние и многие сферы жизнедеятельности.

Мантры на каждую чакру — очищение и активация

Пропевание мантр на каждую чакру — один из способов их открытия и чистки.  Для чего это делается? Открытие чакр способствует правильному прохождению потока жизненной энергии (праны) в теле. Человек чувствует себя хорошо, как на физическом, так и на психологическом уровне.

В статье:

Что такое чакры?

Чакра (санскр. चक्र, cakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск», «мандала) в духовных практиках индуизма — центры силы и сознания, расположенные во внутреннем (тонком) теле человека.

Википедия

В индуизме и в буддизме, где так же используется это понятие, система чакр насчитывает семь энергетических центров в тонком теле человека. У каждого из них есть свой цвет, сфера влияния, звук и элемент.

Чакры необходимо раскрывать, очищать и наполнять энергией. Для этого используются различные медитации и праноямы (дыхательные практики).

Самые известные медитации не обходятся без специальных мантр на каждый из семи центров энергии. Чаще всего используются биджма-мантры — простые односложные тексты без особого смысла.

Читаются они сверху вниз: АУМ, ОМ, ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ и ЛАМ.

Чакры: виды и особенности

Первая чакра, САХАСРАРА, звук« АУМ», цвет фиолетовый. Расположена на макушке. При гармоничном развитии оказывает влияние на головной мозг. Считается, что развитая сахасрара дает высокий уровень интеллекта вплоть до гениальности, хорошо развитую интуицию. В буддизме она отвечает за ощущение нирваны. Медитация происходит в позе лотоса или Падмасане.

Вторая, АДЖНА, находится в межбровном пространстве. Очень часто ее называют «третьим глазом». Звук «ОМ», цвет синий. Отвечает за развитие интуиции, эмоционального контроля, экстрасенсорных способностей. Медитация на нее проходит в Вирасане (позе героя) и Матсиасане (позе рыбы).

Третья, ВИШУДКА, находится в районе горла. Звук «ХАМ», а цвет ее — голубой. В ведении этой чакры общение, творчество, самовыражение. Медитация на нее выполняется в асане под названием Махамудра (поза великой печати).

Четвертая АНАХАТА. Звук «ЯАМ», цвет зеленый. Сердечная, как ее еще называют. Расположена в грудном отделе. Отвечает за контроль дыхания, эмпатию и такие эмоции, как любовь, преданность, доброту. Поют эту мантру в асанах, раскрывающих грудную клетку: Уштрасане (позе верблюда) и Чакрасане (мостик, поза колеса).

Пятая находится в солнечном сплетении, МАНИПУРА. Ее цвет — желтый, мантра — «РА». Отвечает за власть, контроль, уверенность. Медитируют на нее, находясь в Сарвангасане (позе березки).

Шестая, СВАДХИСТАНА. Ее цвет оранжевый, звук «ВАМ». Она находится в районе брюшной полости, на четыре пальца ниже пупка. В ее власти: сексуальное наслаждение, эмоции, желания и удовольствия. Лучше всего она раскрывается во время медитации в Бхуджангасане (позе кобры).

Последняя — седьмая, МУЛАДХАРА. Ее еще часто называют «корневой». расположена в районе копчика. Цвет красный, звук «ЛАМ». Считается основным центром жизни. Отвечает за желание жить, инстинкты самосохранения, все виды агрессии, безопасность, здоровье, желание продолжения рода.

Медитация на нее выполняется в асане Ардха Матсйендрасана.

Правила медитации и пения мантр на чакры

В первую очередь, важно очистить голову от ненужных мыслей и эмоций. Делается это для того, чтобы в процессе медитации вам ничего не мешало. Очищение от навязчивых мыслей и сильных эмоций достигается при помощи специальных праноям и медитаций.

https://www.youtube.com/watch?v=A3IN71ntQFg

Как и в других практиках йоги, советуется не есть до самой медитации хотя бы пару часов.

Кроме того, важно, чтобы на момент практики вас никто не отвлекал.
На первых порах необходимо подобрать подходящую запись мантр, голос и музыка на которой вам должны нравиться.

После окончания медитации важно расслабить тело и нормализовать дыхание. Для этого подходит поза мертвеца или Шавасана. Лежать в ней необходимо не менее десяти минут.

Позаботитесь о своем комфорте во время пения мантр. Вам не должно быть ни жарко, ни холодно. Для новичков будет сложно выполнять некоторые из вышеописанных асан и одновременно петь соответствующую мантру. Поэтому на начальном этапе можно выполнять эту практику сидя. Существуют и другие варианты работы с чакрами, которые выполняются лежа. Однако мантры поются всегда сидя.

Чакры скрывают многие резервы нашего организма и внутреннего «Я». Чтобы они правильно работали, важно уделять им должное внимание. Медитация на чакры с мантрами на каждую из них — это один из эффективных способов работы с этими энергетическими центрами.

(6 4,33 из 5)

📽️ Видео