Очень сильная медитация Хоопонопоно для самостоятельного применения

Хоопонопоно: история и суть гавайской методики медитации

Одной из наиболее интересных и оригинальных техник медитации по праву считается Хоопонопоно, в основе которой лежит принцип любви, прощения и примирения.

А методика сводится к концентрации на внутренней энергетике и направлении собственных мыслей в нужное русло. При грамотном выполнении Хоопонопоно медитация будет способствовать очищению подсознания и обретению душевного равновесия.

История возникновения

Безответная любовь, страдания, одиночество… Есть 100% белый способ привлечь настоящую любовь в свою жизнь! Действие амулета любви уже проверили на себе многие женщины и мужчины. С его помощью вы наконец-то получите настоящие, гармоничные отношения…

Читать далее…

Уникальная методика медитации под названием «Хоопонопоно» родом с Гавайских островов, где широко используется на протяжении достаточно большого периода времени. Впервые данную технику медитации применил доктор Хью Лин в специальной психиатрической клинике, проведя достаточно большую работу.

В клинике лежали пациенты с сильно нарушенным психическим здоровьем, у которых практически не было шансов вернуться в социум и вести нормальную полноценную жизнь. При этом их очень сильно боялся персонал, в связи с чем в больнице наблюдалась постоянная текучка кадров.

Но со временем профессиональная работа доктора Лина привела к тому, что обстановка в больнице кардинальным образом поменялась. Пациенты стали вести себя значительно спокойнее, а персонал перестал испытывать чувство страха. Но самое удивительное заключалось именно в работе гавайского психотерапевта.

Изучая истории пациентов, он не только вносил записи. Хью Лин одновременно проводил работу и над собой. Но не просто читал специальные молитвы или мантры, а внутренне посылал прощение и любовь. И старался улучшить себя и собственный труд.

В конечном итоге добрый посыл доктора привел к таким потрясающим результатам и прославил его медитацию по всему миру.

Основа методики

Основная суть медитационной техники известного психотерапевта сводится к четырем базовым аффирмациям, запомнить которые будет совершенно не сложно:

• «Я Тебя Люблю»;
• «Прости Меня»;
• «Я Сожалею»;
• «Я Тебя Благодарю».

Перечисленные слова медитации помогут нейтрализовать любую негативную энергетику и позволят стереть и разрушить различное деструктивное программирование. Особенно будет полезна медитация Хоопонопоно для женщин, страдающих от ежедневных стрессов и забот.

С ее помощью удастся избавиться от застарелых убеждений и установок, а также включить механизм позитивного мышления.

В практическом применении суть медитации довольно проста и может быть рассмотрена на следующем примере: допустим, человек подвернул ногу и теперь испытывает сильную боль. Специалист в области гавайской медитации пожалеет ногу, скажет о любви и искренне попросит прощения.

Конечно, никакого чуда не произойдет, и нога не станет вновь здоровой. А вот болеть станет гораздо меньше, и заживет намного быстрее. Именно по такому же принципу выстраивается работа медитации и с душевными ранами человека.

Постепенно его внутренняя боль исчезнет, поскольку на ее место придет всепрощение и любовь.

Как провести гавайскую медитацию правильно?

Полноценный сеанс медитации Хоопонопоно состоит из нескольких этапов, требующих тщательного выполнения и полной отдачи:

Сожаление

Заключается в необходимости понять и принять тот факт, что происходящие в жизни события всегда зависят от себя самого. И поэтому ответственность за них тоже лежит исключительно на человеке.

Чтобы выполнить данный этап, необходимо уделить некоторое время размышлениям и покаяться. Необходимо научиться раскаиваться и принимать ответственность за любые события в жизни.

Прощение

После абсолютного раскаяния нужно попросить прощения. И просить до тех пор, пока на душе не станет легче и не наступит ощущение покоя. Прощения следует просить абсолютно за все, начиная от разбитой чашки и заканчивая тяжелой болезнью.

Благодарность

Здесь следует произносить слова благодарности так долго, пока не наступит глубокое ощущение искренности.

https://www.youtube.com/watch?v=rjExAfUf3A0

Адресовать их можно в различных направлениях:

• собственным чувствам, вызывающим стыд и сожаление;
• конфликтам и ссорам, вызывающим ярость;
• детям, вызывающим много переживаний;
• собственному телу, имеющему недостатки;
• партнеру, с коми не складываются взаимоотношения.

Произнося слова благодарности, не стоит стесняться собственных чувств и эмоций, необходимо просто быть естественным и откровенным.

Любовь

Последний этап заключается в словах любви, произнесенным по отношению к себе, окружающим людям и целому миру. Именно они придадут много сил и духовности.

На любом из перечисленных этапов медитации будет весьма полезно выплакаться. В таком случае Хоопонопоно медитация для очищения ситуации сработает максимально быстро и эффективно. И позволит обрести душевный покой и равновесие.

Несколько практических примеров

Прежде чем начинать медитировать, стоит рассмотреть несколько показательных примеров, которые можно в дальнейшем применять на практике:

1. На карандаш.
   Понадобиться взять простой карандаш и просто аккуратно постучать им по нужному объекту – больной участок тела, фото любимого человека и так далее. Одновременно можно произносить перечисленные выше аффирмации.
2. На воду.
   Позволяет избавиться от страхов, связанных с прошлым. Необходимо просто наполнить стакан водой и поставить в любом месте дома. Менять воду надо через 1-2 дня, при необходимости – чаще. Вода послужит прекрасным очистителем прошлого, избавляя от навязчивых страхов и страданий.
3. Техника «Подсолнух».
   Помогает разрушить негативные программы, мешающие накоплению финансов. Достаточно просто сосредоточиться на собственных проблемах и несколько раз произнести слово «подсолнух»

Представленные практики позволят отвлечься от беспокойных мыслей и проблем, помогая сосредоточиться на выполняемой медитации.

Несколько полезных рекомендаций

Чтобы медитация привела к должному эффекту, необходимо придерживаться достаточно простых рекомендаций:

• медитировать следует в спокойной обстановке, без посторонних, лучше всего перед сном;
• произносить аффирмации необходимо по очереди, уделяя каждой из них не менее пяти минут;
• в случае необходимости разрешается мысленно произносить фразы всего за несколько минут, мысленно;
• во время выполнения медитации необходимо мысленно обращаться к конуре ному человеку, событию или вещи.

В качестве дополнительной рекомендации стоит рассмотреть вариант прослушиваний аффирмаций в виде аудиозаписи. Он идеально подойдет женщинам, которым не хватает свободного времени на полноценное выполнение медитации.

Итог

Нередко ощущение скованности и одиночества вынуждает человека искать выхода из сложившихся жизненных обстоятельств. Нередко таким выходом становится гавайская медитация, позволяющая найти истинный смысл в жизни и обрести гармонию в душе.

С ее помощью человек учиться заново любить и прощать, меняется к лучшему и находит новый жизненный путь, более счастливый и правильный.

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:

Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

• Мне очень жаль,
• Пожалуйста, прости меня,
• Я люблю тебя,
• Спасибо, благодарю тебя

И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью , находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова.
В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов.

Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые «ритуальные действия» фразы, песни…Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля.

Как правильно практиковать хоопонопоно вы найдете здесь.

Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

Как правильно выполнять медитацию? Сфокусируйте внимание на одном объекте в течение всего сеанса медитации.Этот объект может быть: дыхание, мантры, визуализация, часть тела, внешний объект и т.д.

Со временем достигается все большая способность держать поток внимания на выбранном объекте, а медитация становится все сильнее. Чем больше и дольше практикуете медитацию, тем меньше отвлекаетесь на что-то постороннее и эти отвлечения становятся все короче.

И глубина и устойчивость внимания развиваются все сильнее. Выполняйте медитацию ежедневно, Просто примите удобную позу, расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и слушайте…. можно скачать, если понравилось.

 Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми — действенный метод, если практикуется регулярно.

http://mentalklinik.ru/wp-content/uploads/2016/04/Neizvesten-Prakticheskaya-meditaciya-39Hooponopono39muzofon.com_.mp3

Магические инструменты Хопонопоно

Инструмент Карандаш (или Ластик) — в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово «росинка».

Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение.

..

Инструмент Росинка

Росинка — наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте — росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.

Липучка — забирает и чистит весь негатив

Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте

Метод Хоопонопоно: избавляемся от негативных ситуаций

13.09.2017

Метод Хоопонопоно — для кого-то это может быть уже знакомым словосочетанием, но, думаю, найдутся те, кто видит этот непонятный набор букв впервые.

Хочу поделиться с вами этой известной и невероятно эффективной техникой самоочищения — метод Хоопонопоно. Практикуя эту древнюю Гавайскую технику вы обретете во внутреннем мире спокойствие и гармонию. Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей.

Внимание! Эта практика приносит удивительные результаты, даже когда люди не в лучших отношениях. Например, одной моей клиентке удалось вернуть любимого спустя несколько лет взаимного молчания, после тяжелого расставания >>>>

Я постоянно рассказываю вам, как исполнять желания, проговаривать аффирмации для улучшения своей жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=evt3rT08EVQ

Но положительного эффекта будет совсем мало, если вас наполняют обиды или негативные мысли.

Это как взять грязный холст и начать рисовать на нем шедевр.

Разве получится красиво?

Думаю, что нет.

Так же и с разумом. Нужно начинать с чистого листа. Для этого я расскажу вам, как использовать очищающую технику Хоопонопоно.

Чудеса Хоопонопоно

Дословный перевод этого необычного слова Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно».

Метод Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне. А известность на весь мир этому методу принес ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, и автор книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале.

Вы уже знаете Джо Витале, если смотрели фильм «Секрет»или из моей статьи Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания.

Кстати, Хью Лин активно практиковал метод, когда работал врачом в психиатрической клинике.

И по его словам, пациентам становилось гораздо лучше.

При этом он сам не контактировал с ними, но зато при прочтении историй болезни произносил определённые фразы.. (какие, вы узнаете ниже).

Хоопонопоно для начинающих. В чем суть метода?

Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

Любые события с друзьями, приятелями, соседями — это все результат наших мыслей.

Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.

Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.

Мы здесь говорим о ситуациях во взаимоотношениях, которые вы притянули в свою жизнь. Поссорились с любимым, обиделись на родителей, не поняли друга и возник конфликт.

Для очищения взаимоотношений как раз и используется специальный метод Хоопонопоно, смысл которого заключен в воображаемых действиях с окружающими. Вы начинаете работу с собой, что позднее принесет вам успехи в реальной жизни.  

По теме: Упражнение на налаживание отношений от Клауса Джоуэла из книги Посланник

Самая главная суть, а именно, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

• «Я люблю тебя»
• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»

В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.

Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

«Я люблю тебя»— эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

«Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

«Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

«Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

Как правильно практиковать метод Хоопонопоно

Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.

В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет — это обязательно принесет свои результаты.

Техника Хоопонопоно многофункциональна.

Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины — произносите эти фразы по отношению к себе.

Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.

https://www.youtube.com/watch?v=LIhakvpe08k

Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.

Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом — используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.

• «Я люблю тебя»
• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»

Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.

Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.

Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.

Спустя время вы увидите, как конфликт разрешится и вы наладите отношения.

Расскажу вам реальный пример из жизни вышеупомянутого Джо Витале:

Однажды он получил письмо негативного содержания по электронной почте.

Сначала он хотел возмутиться, расстроиться, думать, почему именно он получил такое послание, в общем, делать все, как и раньше.

Но он остановился и вовремя вспомнил о Хоопонопоно. Тогда он просто стал повторять те самые четыре фразы и не делать больше ничего!

Через какое-то время пришло второе письмо с извинениями….

Иногда бывает трудно попросить прощения или простить близкого человека. Но если использовать правильные техники, то и результат будет достойным. Смотрите, как это удалось сделать мне >>>>

Следующую историю, освещающую результаты Хоопонопоно, рассказал на своем блоге Андрей Ворсов:

Я раньше уже рассказывал на блоге о том, что летний сезон в Анапе я провожу на берегу приглашая людей на дайвинг и рыбалку. Эта нелегкая работа дает мне просто бешенные возможности для духовного роста и прогресса в плане умения общаться с людьми.

В этом году у меня возникла неожиданная проблема, перестали звонить по визиткам, которые раздаешь на пляже. В прошлом году, приходя домой я принимал каждый вечер, в среднем по 2-3 звонка от людей, которые подумали и решили записаться на экскурсию.

В этом же, звонков по визиткам не было вообще.

Я решил, что это прекрасная возможность испробовать метод хоопонопоно в действии, поскольку доктор Хью Ли объяснял, что метод можно применять к любой ситуации, которая происходит в вашей жизни.

Я уже ехал на маршрутке домой, ехать было еще далеко и усевшись поудобней я закрыл глаза и стал внимательно повторять, обращаясь к богу

Я люблю тебя, прости меня за то, что своими неосознанными мыслями и действиями привел жизнь в такую ситуацию, что люди мне не звонят.

Я был в отчаянье, для меня это действительно было важно, сезон был ужасный, клиентов было мало и денег реально не хватало. Вероятно, поэтому сила молитвы и концентрации была выше той, когда просто хочешь чего-нибудь сладенького к чаю.

Когда зазвонил телефон я не поверил своим ушам.

Не прошло и пяти минут с начала молитвы-медитации, называйте это как хотите. На экране был незнакомый номер. Естественно, это был звонок по визитке. Два человека записались на дайвинг.

Я был в шоке!

Неужели это правда что говорят про чудеса метода хоопонопоно!

Но всё только начиналось. Пока я ехал в маршрутке поступил еще один звонок, по которому еще три человека записались на дайвинг и по приезду домой, уже вечером, был еще один звонок.

Как это работает я не представляю, но это сработало! Случайностью это быть просто не могло, до этого, в среднем за два-три дня был один звонок по визитке, а тут за один вечер – три!

Результаты Марии Ивкиной:

Мне 28 лет. Практикую метод Хоопонопоно уже больше года. Начала с того момента когда рассталась со своим мужчиной (прожили на тот момент 3 года) из-за измены.

Это был самый большой мой страх, даже не представляла как такое можно пережить. Но в итоге благодарна этому переломному моменту в моей жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=frkv3kJ_8aE

Хочу кратко сказать о своих изменениях. На сегодняшний день у нас с этим же мужчиной через месяц свадьба и я на 4 месяце беременности (первая беременность, уже думала, что бесплодие).

Есть некоторые проблемы, но я уверена в итоге все разрешится все самым наилучшим образом для всех. Благодарю бога за все что происходит в моей жизни почти каждый день, чего и другим желаю.

Можно по-разному относиться к этой необычной системе, верить или нет — дело каждого.

И если вы сейчас находитесь в ситуации разрыва с близким человеком, если от всего сердца желаете восстановить ваши отношения — приходите на мой мастер класс, и мы вместе решим эту задачу. Регистрация здесь >>>>

Начните использовать метод Хоопонопоно и вы увидите, как налаживаются ваши отношения с людьми, разрешаются конфликты, а ваше подсознание очищается.

Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

Хоопонопоно для начинающих: как получить быстрый результат — Медитация и Йога

Быстрый результат — хоопонопоно практика для начинающих — пошаговая инструкция гармонии с собой

Существует обильное количество информации в Интернете об этом чудесном методе . В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:

• Это не религия, и никогда ею не станет.
• Нужно признать, что это не является чем-то новым.

Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах.

Подобное вы можете найти У Луизы Хей, , Практически этот же метод использует в своих курсах Дарья Трутнева.
Таким образом, нет ничего нового под солнцем. У настоящего Ho'oponopono нет учителей, гуру, первосвященников или посредников.

Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец -являются единственным учителем. На самом деле, есть те, кто имеет больший опыт в практике, но их нужно рассматривать как старших братьев или сестер.

Ho'oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и горе в нашей жизни, и жизни других людей.

Кто может практиковать метод?

Любой человек может заниматься этой практикой, по существу, проводя диалог с собой вы ищете диалог с Творцом. Однако, прежде чем идти дальше, вам необходимо будет разобраться с основными понятиями Ho'oponopono.

Когда человек сталкивается с любой неблагоприятной ситуацией, то практикующий сразу спросит себя : «Что такое есть во мене, что вызывало это событие? Почему появилось это событие или человек, что ведет себя таким образом? Почему проявилась эта болезнь?».

Практикующие знают, что обвинять других — это верный путь для повторения проблемы!

Откуда «ноги растут»

Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно «Гавайское исцеление»  своей простотой и эффективностью «взорвало Вселенную». Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho'oponopono описано прекрасно!

Для начала: вы не должны свято во что-то верить или чувствовать себя как – то особенно, для того, чтобы это работало. Только желание произносить фразы. Это нулевая точка, где мы «безбашенно танцуем со всеми, как в праздник» — расширение возможностей и чудес. Это пустота и принятие в вашей голове

Метод Хоопонопоно. Как изменить свою жизнь с помощью нескольких фраз?

Как изменить свою жизнь или что такое метод Хоопонопоно, который помог стать счастливыми миллионам людей!

Я узнал об этом из книги Джо Витале, одного из героев всем известного фильма «Секрет».

Эта информация может реально изменить тебя. Но также эта статья может никак не повлиять ни на тебя, ни на мир вокруг. Все зависит от твоего восприятия и твоей веры. Это оказало влияние на меня и на других людей, но я не могу знать, как к этому отнесешься ты.

Как же нам очиститься от всего, что наполняет наш ум и от всех наших воспоминаний.

Как изменить свою жизнь и как стать счастливым?

Может быть ты слышал когда-нибудь такое сложно произносимое название как метод Хоопонопоно. Если нет, я немного расскажу тебе о нем.

https://www.youtube.com/watch?v=WficlgyvrH0

Это древнее гавайское учение, основой которого является уверенность в том, что Бог бесконечно любит нас и этот поток бесконечной любви никогда не прекращается.

Эта идея присуща, конечно, не только этому гавайскому учению. И я верю в это всем своим сердцем. Глядя на мир вокруг, невозможно думать по-другому.

Этот мир невозможно было создать рациональным путем. Это творение Господа.

Но чем же метод Хоопонопоно примечателен?

Наш мир — это и есть мы. Так проецируется наше внутреннее состояние. А также это учение выделяется ответом как раз на извечные вопросы:

«Как стать счастливым?»

«Как очистить наши воспоминания?»

«Как найти свой путь в жизни?»

«Как изменить свою жизнь?»

Ответ очень прост, как и все гениальное. Это четыре фразы, которые нужно произносить постоянно, каждый день. Это слова, которые способны полностью изменить вашу жизнь.

«Я люблю тебя»,

«Благодарю тебя»,

«Мне очень жаль»,

«Пожалуйста, прости меня».

Мы всегда ждем каких-то чудодейственных необычных и креативных способов и методов, о которых никто ничего не слышал и не знал, которые способны менять нашу жизнь как можно быстрее и без особых усилий. Глядя на эти слова, не стоит думать, что вы и так все знаете, что это не то, чего вы так ждали, читая название статьи. Поверьте, это реально то, чего вы ждали. Не спешите закрывать страницу.

Прежде чем писать дальше, я хочу сказать, что сам относился скептически и с недоверием к этому гавайскому методу. До тех пор, пока не попробовал его использовать на практике в реальной жизни. Все очень просто, но, поверьте, работает.

Если вы очень беспокоитесь на счет какого-то дела и волнуетесь, что все обернется против вас, то вспомните, что есть такой метод Хоопонопоно. И я практически уверен, что все произойдет так, как вы и не могли себе предположить.

Все будет так, как это будет максимально хорошо для вас.

Метод Хоопонопоно: избавляемся от негативных ситуаций

Метод Хоопонопоно — для кого-то это может быть уже знакомым словосочетанием, но, думаю, найдутся те, кто видит этот непонятный набор букв впервые.

Хочу поделиться с вами этой известной и невероятно эффективной техникой самоочищения — метод Хоопонопоно. Практикуя эту древнюю Гавайскую технику вы обретете во внутреннем мире спокойствие и гармонию. Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей.

Я постоянно рассказываю вам, как исполнять желания, проговаривать аффирмации для улучшения своей жизни.

Так же и с разумом. Нужно начинать с чистого листа. Для этого я расскажу вам, как использовать очищающую технику Хоопонопоно.

Хоопонопоно для начинающих. В чем суть метода?

Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.

Мы здесь говорим о ситуациях во взаимоотношениях, которые вы притянули в свою жизнь. Поссорились с любимым, обиделись на родителей, не поняли друга и возник конфликт.

Для очищения взаимоотношений как раз и используется специальный метод Хоопонопоно, смысл которого заключен в воображаемых действиях с окружающими. Вы начинаете работу с собой, что позднее принесет вам успехи в реальной жизни.  

По теме: Упражнение на налаживание отношений от Клауса Джоуэла из книги Посланник

Самая главная суть, а именно, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

• «Я люблю тебя»
• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»

Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

«Я люблю тебя»— эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

«Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

«Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

«Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

Чудесная гавайская медитация для улучшения состояния

«Они говорят, бог — есть любовь, а я — что любовь — это бог».

Ошо

Любовь — прекрасное чувство, но иногда сам процесс любви очень затруднителен. Одно дело — любить своего партнера, другое — лишний вес, работу, соседа или вредного клиента, который испортил настроение, начальника, вечно придирающегося по пустякам. Как можно любить все перечисленное? На этот вопрос отвечает медитация хоопонопоно.

Моя история улучшения самочувствия

Мое знакомство с медитацией хоопонопоно началось примерно полгода назад. Известный автор в области эзотерики и создатель нашумевшего фильма «Секрет» Джо Витале, написал книгу, посвященную данному методу.

Надо сказать, что на меня эта книга произвела очень сильное впечатление и поначалу вызвала бурю сопротивления. В книге говорилось о том, что один гавайский доктор вылечил целое отделение душевнобольных людей, даже не прикасаясь к ним и не видя. Но, метод работает.

Я начала применять его во всех областях жизни: в любви, на работе, с деньгами и постепенно моя жизнь улучшилась.

https://www.youtube.com/watch?v=ZJRr4-MZVK0

Любимый человек, которого часто эмоционально бросало из стороны в сторону, стал спокойнее, и мы больше времени проводим вдвоем, деньги стали приходить неожиданно и для того, чтобы их заработать мне не приходится тратить столько усилий, как раньше. Отдельная тема — мои отношения с семьей.

Как и у многих, у меня были очень непростые отношения с отцом, негативная программа из детства мешала мне и во взрослой жизни: я считала себя ненужной, не слишком красивой, постоянно чувствовала вину. Медитация хоопонопоно помогла разрешить все эти проблемы и сегодня я поделюсь ей с вами.

Суть медитации и предназначение

Хоопонопоно не похожа на другие техники медитации. Вам не нужно так сильно концентрироваться на дыхании и теле, как во время классической практики, представлять себе определенную обстановку: лес, море или что-то еще.

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми выполняется совершенно по-другому. Другими словами, ее основное назначение в том, чтобы убрать из проблемы тот негативный заряд, который мешает вам жить, очистить ситуацию и изменить ее.

Она базируется на четырех фразах:

1. «Мне очень жаль».
2. «Прости меня».
3. «Я люблю тебя».
4. «Благодарю тебя».

Эти фразы произносятся не конкретному человеку, а духу любви. Смысл в том, что вы принимаете ответственность за все, что происходит вокруг вас. Если произошло что-то, что вам не слишком нравится, проговорите эти четыре фразы и подумайте над тем, как можно исправить ситуацию. Давайте разберемся, что они значат:

• «Мне очень жаль» — вы просите прощения у духа любви за то, что создали внутри себя получившуюся проблему.
• «Прости меня» — «прости меня за то, что я создал это внутри себя».
• «Я люблю тебя» — вы говорите духу про свою любовь.
• Последняя фраза «благодарю тебя» — выражает благодарность за возможность исправить то, что причиняло вам боль.

Хоопонопоно-медитация для очищения не имеет ограничений ни в территориальном, ни в возрастном плане. Неважно, как далеко от вас находится человек, вы все равно сможете провести работу, не имеет значения, как давно произошла ситуация, принесшая вам боль — она все равно разрешится.

Способ 1

Медитация хоопонопоно способна творить настоящие чудеса. Прелесть этой практики в том, что она не требует вообще никаких навыков, но все равно дает результат, избавляя человека от внутренних блоков и обид, которые копились внутри годами, или даже десятками лет.

1. Создайте визуальный образ человека и, обращаясь к духу любви, проговорите четыре фразы.
2. Повторяйте их столько раз, сколько считаете нужным.
3. Спросите у духа, мысленно, продолжая повторять фразы, чем вы создали проблему и как ее решить.

Способ 2

Все проблемы можно стереть при помощи обычного карандаша!

• Напишите то, о чем беспокоитесь одной четкой фразой или словом, например «муж», или «мама».
• Постукивайте карандашом по бумаге, стирая написанное слово.
• Произносите про себя слово «росинка». С помощью практики можно избавится от ревности, злости и других негативных эмоций.

Способ 3

Рассмотрим, как практическая медитация хоопонопоно помогает привлекать деньги:

1. Достаньте из кошелька несколько купюр.
2. Поглаживайте в руках каждую из них, ощутите приятные эмоции.
3. Скажите «я люблю тебя». Таким образом вы выражаете любовь денежной энергии и умножаете ее присутствие в своей жизни.
4. Прежде, чем совершить покупку, мысленно скажите купюре «благодарю тебя».

Способ 4

Эта техника называется «Бутерброд. Состоит такое «блюдо» из трех альбомных листов.

• на одном напишите «Я люблю тебя»;
• на втором — «Я благодарю тебя»;
• на третьем — свое желание, например — новый компьютер, или машина, собственная квартира или что-то еще;
• Положите лист с желанием между двух листов и не прячьте его далеко от себя.

Способ 5

Медитация поможет разрешить ситуации лучшим образом и очистит вас от внутреннего негатива.

• Налейте в бокал или стакан воду.
• Сядьте ровно, руки и ноги не скрещивайте.
• Проговорите 10-15 раз, или, пока не почувствуете, что хватит фразу «Я люблю тебя». Почувствуйте, как вас наполняет тепло и как оно передается в ладони. Пейте воду и очищайте себя. Ей также можно умываться.

Аналогичный вариант можно применять, когда вас что -то беспокоит и злит.

• Напишите на листе бумаги то, что причиняет вам боль.
• Поставьте на лист стакан с водой, скажите несколько раз «Я люблю тебя» и оставьте на несколько часов.
• Меняйте воду в стакане, пока эмоциональный заряд не будет убран.

С помощью медитации вы сможете не только наладить гармоничные отношения с людьми, но и оздоровить свое тело. Доказано, что большинство болезней имеют психосоматические (подсознательные) корни.

Например, рак — это глубокая, старая обида, обычно на партнера, которую человек не в силах был перебороть. Проблемы с ногами говорят о страхе за будущее.

Проблемы со спиной говорят о том, что человек не чувствует любви и глубоко обижен на окружающих людей.

[Всего : 2    Средний: 3/5]

Хоопонопоно медитация для очищения негатива

Хоопонопоно – гавайский метод медитации, основанный на принципах примирения, прощения и любви. Суть хоопонопоно состоит в концентрации на определенной мысли. Необходимо направить всю энергетику своих мыслей внутрь себя.

Как работает методика хоопонопоно?

Метод основывается на 4 простых фразах:

• «я люблю тебя»;
• «я сожалею»;
• «прости меня»;
• «я благодарю тебя».

Магия этих слов по позволяет избавиться от негатива и от укоренившихся установок и убеждений, которые засоряют мысли. Повторение этих фраз, словно по волшебному щелчку, включает механизмы позитивного мышления.

https://www.youtube.com/watch?v=qL4DmLOv7JE

На практике, метод работает следующим образом: человек вывихнул ногу. Она болит и, возможность продолжать дальнейший путь отсутствует. Специалист практической медитации хоопонопоно поступит следующим образом – он пожалеет ногу, попросит у нее прощения, скажет, что любит ее. Чуда не произойдет, человек не встанет и не побежит , но боль начнет утихать и со временем болевые ощущения отступят.

По такому же принципу лечатся и душевные раны. Боль от утраты и одиночества уходит, когда вы впускаете в себя любовь и всепрощение.

Обычная история необычного метода

Метод хоопонопоно широко используется на Гавайских островах. Впервые его применил врач психиатрической клиники Ихалеакала Хью Лин. Сегодня его история звучит как легенда, но для достижения цели, гавайский психотерапевт вложил огромный труд.

В то время, отделение психиатрии, где работал Хью Лин, переживало не лучшие времена. Сотрудники не задерживались надолго, поскольку попросту боялись за свою жизнь. В отделении было огромное количество людей, опасных для общества, у которых не было никаких перспектив продолжить жизнь в социуме.

Врачи и медсестры больницы, проработав месяц, увольнялись или вовсе не выходили на работу. Врач Хью Лин, психотерапевт, работал в своем кабинете исключительно с карточками пациентов. Это выглядело очень странно.

Со временем был замечен явный прогресс: безнадежные больные шли на поправку, атмосфера в больнице стала спокойнее, боязнь медперсонала начала куда-то улетучиваться.

В своих интервью гавайский врач рассказал о том, что изучая карточки пациентов он работал над собой, посылая любовь и прощение.

“Хоо” – причина, “понопоно” – улучшения. Работая над улучшением себя, мы искореняем причины, которые блокируют путь к счастью и гармонии.

Правила проведения

Медитация не имеет жестких правил, но рекомендации по ее проведению все же существуют:

1. Спокойная обстановка, способствующая расслаблению. На первых сеансах медитации необходимо уделять каждой фразе 3-5 минут. Постепенно, время увеличивают.
2. Если возникла ситуация, требующая проработки на медитации, а времени на это сейчас нет, не стоит откладывать, проговорите мысленно необходимые фразы, это поможет частично снять напряжение и сконцентрироваться на позитиве.
3. Полезно медитировать перед сном. Для этого включите приятную негромкую музыку и начните сеанс. Это поможет улучшить процесс засыпания и сделает ваши сны приятными.
4. Прослушивайте запись медитации во время домашних дел. Это хороший вариант для женщин, поскольку они тратят большое количество времени на домашние хлопоты.
5. Во время проведения медитации, ваши обращения должны быть адресованы объекту, который вызвал стресс, негатив или любой неоднозначное ощущение. В качестве объекта, допустимо выбрать человека, который стал вашим обидчиком, неприятную ситуацию, ваше собственное тело и здоровье, Бог, Вселенная или даже ваше мысли и чувства.

Техника выполнения

Образно, сеанс медитации делят на несколько этапов:

1. Первый этап – «я сожалею». Самой первой задачей стоит принятие того, что все происходящее зависит от вас, и вся ответственность за это тоже лежит на вас.

Пропустив через себя эту мысль, покайтесь в происходящем, скажите “я сожалею”. Если у вас проблемы со здоровьем, покайтесь в этом своему телу, скажите, что принимаете ответственность за это.

Постепенно научившись пропускать через себя раскаяние, вы сможете каяться в тех ситуациях, которые зависят не от вас.

2. Второй этап – «прости меня». После покаяния, необходимо попросить прощения – у ситуации, человека, самого себя. Повторяйте эту фразу до тех пор, пока не станет легко на душе и спокойно от ее повторения.

3. Третий этап – «спасибо». Не важно кого и за что вы благодарите. Повторяйте слова благодарности пока не почувствуете искренность. Эти слова вы можете адресовать:

• человеку, с которым у вас не складываются отношения;
• ребенку, за которого переживаете;
• конфликту, который привел вас в ярость;
• телу, которому необходимо похудеть;
• чувствам, которых вы стыдитесь.

4. Четвертый этап – «я люблю тебя». Скажите о своей любви всему вокруг – людям, проблемам, вселенной, Богу, воздуху. Любовь это основное чувство, придающее силы и духовности.

Инструменты для выполнения

Существуем множество инструментов хоопонопоно, среди которых присутствуют следующие:

• «Карандаш» («ластик») – взяв в руки новый карандаш, начните постукивать ластиком по объекту, который необходимо очистить: больное место на теле, фото человека или же любой предмет. Если чувствуете необходимость, то можете сочетать с фразами хоопонопоно.
• «Подсолнух» – разрушитель негативных программ, которые вызывают нехватку финансов. Мысленно повторяйте – «подсолнух, подсолнух». Для усиления эффекта, следует посадить это растение на своем участке или повесить картину с изображением подсолнуха на рабочем месте.
• «Росинка» – избавление от страха. Если вы напуганы или переживаете чувство тревоги, мысленно произнесите слово «росинка». Это поможет ощутить себя в безопасности. Если вы хотите избавить кого-то от чувства страха, произнесите «росинка», глядя на этого человека.
• «Липучка» – чистит мысли от негатива. При возникновении конфликта, неприятных переживаний, негативных эмоций, мысленно произнесите «липучка», это поможет очистить разум.
• «Стакан с водой» – если вас тревожит прошлое (ситуация или человек), наполните стакан чистой водой и поставьте в доме, меняя воду 1-2 раза в день, Если проблема очень беспокоит, то чаще. Стакан воды является очистителем прошлого.

Метод Хью Линна

Медитация хоопонопоно помогает найти гармонию. Проведя время в одиночестве и спокойствии, человек заглядывает в себя, в свой внутренний мир. С помощью прочувствования любви и прощения, человек меняет к лучшему все что его окружает.

https://www.youtube.com/watch?v=ALOIuXRArP4

Чаще всего хоопонопоно используют для решения финансовых проблем, проблем со здоровьем, а также в вопросах отношений, замужества.

Метод основывается на очень простых, но правильных понятиях. Человек – это непостижимый ресурс собственного счастья. Прежде чем отправиться за лекарством от проблем, следует остановиться и обратиться к самому себе – это самый надежный и верный источник помощи.

🎦 Видео