Он вычеркнул меня из своей жизни

Содержание

8 типов токсичных людей, которых надо вычеркнуть из своей жизни

Он вычеркнул меня из своей жизни

В нашей жизни много источников негатива. Иногда складываются неблагоприятные обстоятельства, и мы становимся несчастными и подавленными, чувствуя, что нет никакого выхода из этой нисходящей спирали.

В таких ситуациях важно помнить, что все к лучшему, и что у вас всегда есть возможность изменить свою жизнь.

Для начала, ограничьте общение с токсичными людьми.

1. Те, кто распространяет негатив

Есть ли рядом с вами человек, который всегда сердит, обижен или несчастен?

Если да, то вы, вероятно, чувствуете, как он тянет из вас энергию, распространяя на вас свой негатив и пессимизм.

Находиться среди людей, которые все время жалуются, и видят жизнь как наполовину пустой стакан, не просто неприятно, но и опасно.

Если вы слишком часто общаетесь с такими людьми, у вас, вероятно, развивается негативное мышление и вы даже можете впасть в депрессию. И все мы знаем, насколько важно сосредоточиться на позитиве, чтобы привлечь в свою жизнь все самое лучшее.

А вот несколько советов, на тот случай, если вы не можете исключить негативных людей из своего круга общения (например, если это ваши коллеги по работе или члены семьи):

Негатив требует внимания. Просто не уделяйте много внимания отрицательным людям. Решайте с ними все быстро, а если вам приходиться их слушать, не задавайте вопросов.

Будьте честны и, если есть возможность, скажите этому человеку, что он отрицателен. Вы должны активно устанавливать границы, и пусть токсические люди знают, что вы не хотите слушать их поток негатива.

Используйте «триггеры позитивности» чтобы уничтожать негатив. Например, может помочь прослушивание вашей любимой песни или чтение позитивных фраз. Подходит все, что помогает вам перенаправить свои мысли.

Будьте в курсе собственной реальности. Вы не негативны, и не должны таким быть. Не позволяйте другим людям влиять на вас и «видеть наполовину пустой стакан«.

Держитесь подальше от конфликтов. Не тратьте свое время и энергию, вовлекаясь в драму. Уход от конфликта не делает вас слабым, а наоборот, делает вас сильнее.

Смотрите на отрицательных людей как на возможность для роста. Они могут научить вас быть устойчивыми к негативу и ценить хорошее в жизни.

Осознайте, кто действительно важен в вашей жизни. Эти отрицательные люди таковыми не являются. И даже если вы вынуждены быть рядом с ними, они не являются весомой частью вашей жизни.

2. Те, кто вас все время критикует

Они начинают с малого, например с того, что им не нравятся ваши туфли или ваша стрижка, но в скором времени они будут критиковать то, чем вы наиболее увлечены, и вы будете себя ужасно чувствовать.

Вам нужны люди, которые скажут правду и предупредят вас, если вы делаете что-то неправильно. Вам не нужны суждения людей, которые всегда будут смотреть на вас сверху вниз.

С такими людьми вы никогда не будете чувствовать себя свободно и комфортно, а если вы не можете быть самим собой в их обществе, то зачем вам вообще с ними общаться?

Вот что вы можете сделать, если вам необходимо общаться с людьми, которые любят критиковать:

Не принимайте это на свой счет. Да, они критикуют вас, но не всю вашу жизнь, и не все, что вы делаете. Они критикуют лишь крошечную часть вас, которая не отображает вашу личность.

Помните, что конструктивная критика может помочь вам вырасти. Осознание своих недостатков облегчит работу над ними и поможет вам стать еще более удивительным человеком.

Игнорируйте ложную критику. Знайте разницу между деструктивной и конструктивной критикой. Научитесь игнорировать необоснованную критику, и она не будет на вас влиять.

Не реагируйте на критику немедленно. Чувство гнева или затронутой гордости помешает вам ясно мыслить. Лучше просто сделайте несколько глубоких вдохов, сходите на прогулку и успокойтесь.

Признайте, что вы не совершенны. У каждого человека есть недостатки. Никто не идеален.

Постарайтесь быть менее чувствительным. Контролируйте свои эмоции и не позволяйте людям ранить себя критикой.

Улыбайтесь! Это всегда поможет вам расслабиться и оставаться позитивным.

3. Те, кто тратит ваше время

Абсолютно нормально тратить много времени на самых важных людей в  жизни. Но есть люди, которые просто постоянно тянут на себя наше внимание. Они не помогают вам развиваться и расти, они просто тратят ваше время. Не позволяйте им этого делать.

Вот что вы можете сделать в этом случае:

На работе требуйте повестки дня совещаний. Вне работы убедитесь, что вы знаете, почему вы встречаетесь с кем-то, и о чем он хочет поговорить.

Выберите предпочтительный для себя способ связи. Например, скажите отрицательному человеку, что вы предпочитаете общаться с помощью WhatsApp, и не поднимайте трубку.

Устанавливайте ограничения по времени. Просто скажите человеку, что вы должны где-то быть через полчаса.

Общайтесь с ними в группе, а не один-на-один. Так у вас всегда будет возможность пообщаться с кем-то еще.

4. Те, кто вам завидует

Конечно, иногда приятно знать, что вам немного завидуют, потому что так вы чувствуете себя еще более успешным.

Но некоторые люди постоянно завидуют, они вечно не довольны тем, что у них есть, и они никогда не будут рады тому, что с вами случилось что-то хорошее.

Они будут посылать вам негативные вибрации из-за зависти, потому что считают, что то хорошее, что случилось с вами, должно было случиться с ними.

Окружайте себя людьми, которые поддержат вас и помогут вам двигаться вперед.

5. Те, кто разыгрывает из себя жертву

Это люди, которые всегда находят виноватых в своих неудачах или ошибках. Они не хотят брать на себя ответственность, и рано или поздно они начнут обвинять и вас.

Таких людей иногда трудно сразу раскусить. Поначалу вы будете сопереживать им и попытаетесь помочь. Но их «трудное время» никогда не пройдет.

Рядом с такими людьми вы перестанете рассматривать трудные времена, как возможность учиться и расти. Вы скоро и сами начнете обвинять обстоятельства и будете неспособны изменить свою жизнь.

Конечно, иногда бывает трудно сказать, действительно ли человек нуждается в помощи или просто играет жертву.

Вот несколько признаков «жертвы»:

Они не берут на себя ответственность. Они прямо не скажут: «Я — жертва«, но они скажут «Это не моя вина» или «Почему всегда я«.

Их жизнь остается на прежнем уровне. Они не совершают никакого прогресса, потому что считают себя бессильными.

Они держатся за старые обиды. И считают их причиной своих неудач.

Они легко вступают в споры. Им кажется, что их все время атакуют.

Они все время себя жалеют.

Они всегда думают, что в их жизни чего-то не хватает. И всегда не довольны или не удовлетворены.

6. Те, кому вы безразличны

Это может показаться очевидным, но, к сожалению, многие из нас посвящают свою жизнь людям, которые о нас не заботятся.

Может быть, мы просто не готовы отпустить этих людей, или мы надеемся, что что-то изменится, но реальность такова, что нет причин удерживать кого-то в своей жизни, если они в этом не заинтересованы.

7. Эгоисты

Есть люди, которые только делают вид, что заботятся о вас. Но рано или поздно все становится явным.

Если вы проводите много времени с кем-то, просто убедитесь, что он не только «берет«, но и «отдает» что-то взамен.

Если человек думает только о себе, он не стоит вашего времени и сил.

8. Те, кто вас разочаровывает

Никто не совершенен. Мы все делаем ошибки, и мы все иногда бываем негативными, преднамеренными, эгоцентричными или завистливыми. И это нормально. Мы все люди.

Важно, что мы готовы работать над собой, чтобы расти и стать лучше.

Но если в вашей жизни есть те, кто не готов этого делать, настало время избавиться от этого человека. Не позволяйте этим людям ранить и разочаровывать вас снова и снова.

Что же вы еще можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь?

Избавление от окружающего негатива — это первый шаг. Но еще важнее самому оставаться позитивным. Измените негативное мышление и избавьтесь от ограничивающих убеждений.

Источник: https://cleverstory.ru/interesno/8-tipov-toksichnyh-lyudej-kotoryh-nado-vycherknut-iz-svoej-zhizni.html

10 вещей, которые вы должны убрать из своей жизни начиная с сегодняшнего дня

Он вычеркнул меня из своей жизни

Каждый человек хочет жить успешной и счастливой жизнью. Но есть одно но, что он для этого делает?

В данной статье я хочу предложить убрать из жизни те вещи, которые мешают вашему росту к той самой счастливой и успешной жизни. Эти пункты легко выполнить и они очень результативные. Так, что рекомендую не просто читать, но и действительно постараться выполнить их. 

1. Вычеркните негативных людей из своей жизни

У каждого из нас в ближнем кругу существуют негативные люди. И именно от таких людей вам и стоит избавиться.

Негативные люди своего рода энергетические присоски, они высасывают вашу энергию, пока вы не опуститесь вниз, к их образу мышления. Такие люди вечно чем-то не довольны, постоянно жалуются на свою жизнь и обожают сплетни. Я уверен, что вы уже думать о нескольких таких людях из вашего окружения прямо сейчас.

К сожалению, такие люди могут быть и членами вашей семьи. Расставаться с ними все же стоит постепенно. По крайней мере старайтесь, как можно меньше с ними контактировать.

Еще можете попробовать противодействовать и говорить им о каждой их негативной привычке! Им это наверняка не понравится и они сами начнут вас избегать.

2. Не беспокойтесь об ошибках, которые вы делали

Ваши ошибки в жизни служат напоминанием о том, что не стоит делать в будущем. Казалось бы все просто? Но и тут бывает путаница и люди обычно делятся на 2 лагеря:

Лагерь 1: горе мне, я сделал ошибку, я такой неудачник, я полностью разочарован в себя.

Лагерь 2: я сделал ошибку, что и говорить, но я получил ценный опыт и больше подобного я точно не повторю.

Никто из нас не застрахован от ошибок. Мало того именно благодаря ошибкам и неудачам люди прогрессируют и начинают жить более успешной и счастливой жизнью.

Принимать ошибки стоит, как ценный опыт для своего роста. Не стоит сдаваться, если у вас что-то не получилось. Проведи работу над ошибками и продолжайте двигаться к своей цели.

3. Оставьте прошлое

Позвольте мне задать вам вопрос о вашем прошлом …

Вы можете вернуться назад и изменить его?

Нет!

Тогда почему вы каждый раз останавливаться на нем? Вы можете каким-то образом извиниться за прошлое, загладить свою вину, но факт остается фактом. Прошлое уже было и его не изменить, как бы вам этого не хотелось.

Чем больше вы думаете о прошлом, тем больше ваш разум погружается в него. После таких продолжительных размышлений о прошлом будет довольно сложно вернуться в реальность и двигаться вперед.

4. Перестаньте убегать от проблем

Очень часто люди бегут от проблем, вместо того чтобы их решать. В итоге человек надеется, что проблема как-нибудь сама рассосется, а на деле она становиться только хуже.

Но если посмотреть на проблемы под другим углом, то все становиться ясно. Вся наша жизнь состоит из трудностей и проблем. Вспомните свои детские проблемы, тогда они казались невероятно сложными, а сейчас вызывают легкую улыбку.

Возьмите за привычку решать проблему сразу же, как только она появилась. На эту тему на сайте есть отдельная статья, думаю вам будет полезно ее почитать – как решать любые проблемы?

5. Перестаньте жалеть себя

Иногда легче просто сидеть и говорить “какой я несчастный” и пусть все пропадет пропадом, но чем дольше вы находитесь в таком состоянии, тем более трудно будет выйти из него.

Дайте себе встряску, у вас всего одна жизнь и глупо тратить ее на жалость к себе любимому. Вместо того чтобы жалеть себя, начните уже наконец что-то делать для своей жизни.

6. Перестаньте всегда говорить да

Человек, который не умеет говорить нет и всегда на автомате отвечает да, подвергает испытанию свое здоровье, финансы и душевное равновесие. На вас просто начнут ездить все кому не лень и в итоге вы не сможете справится со всеми своими обещаниями.

Научитесь говорить нет, когда это нужно. Не стоит при любой ситуации говорить да, тем более если это не отвечает вашим личным потребностям.

7. Не пытайтесь угодить всем

Вы не 100 долларовая купюра, чтобы всем нравится. Да и в принципе невозможно угодить всем и каждому. Мало того вам это даже может выйти боком, вас просто назовут подхалимом и вы напрочь потеряете свою репутацию и подорвете доверие к себе.

Будьте самим собой, и если кто-то вас не любит за что-то, то по крайней мере, вы будете уважать себя за то, что вы не изменили себе и остались личностью.

8. Перестаньте сравнивать себя с другими

Многие люди привыкли сравнивать себя и других людей. Давайте посмотрим глубже. Сравнивая себя с другим человеком мы смотрим через призму собственного восприятия.

Настоящую его сущность мы не узнаем. Можно сравнивать что-то отдельное: манеру разговора, стиль, но это всего лишь часть этого человека. У него может быть много проблемных манер и привычек, которые точно не понравятся вам.

Поэтому стоит сравнивать себя только с одним человеком – это вы сами.

9. Перестаньте жаловаться

Хватит всем рассказывать какая плохая у вас страна, как вам не повезло и тому подобные вещи. Пора начинать действовать и вот что я вам предложу.

Оденьте на руку обычный браслет и дайте себе обещание, что не будете жаловаться в течении 21 дня. Если же вы все таки нарушите обещание и начнете жаловаться, то необходимо одеть браслет на другую руку и начать отсчет заново и так пока не пройдет 21 день. После этого мероприятия вы выработаете у себя привычку доведенную до автоматизма и навсегда забудете слово жаловаться.

10. Перестаньте беспокоиться о будущем

Если вы приложите все усилия сегодня, то ваше будущее будет обеспечено. Как в песне: “Есть момент между прошлым и будущим, именно он называется жизнь…”. Перестаньте бояться будущего оно еще не наступило, живите настоящим и будет вам счастье.

Источник: https://probiznesmen.ru/10-veshhejj-kotorye-vy-dolzhny-ubrat-iz-svoejj-zhizni-nachinaya-s-segodnyashnego-dnya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.