В чем суть православных постов и праздников

Видео:Православные посты - содержание, смысл, расписаниеСкачать

Христианские посты и праздники. Правила христианского поста. Вегетарианство и его отличие от христианского поста

Вся церковная жизнь христианина расписана в православном календаре. Там описан каждый день: какую пищу можно вкушать, отмечается ли сегодня какой-либо праздник или день памяти определенного святого.

Они установлены церковью для того, чтобы человек мог подняться над мирской суетой, задуматься о своем будущем в вечности, приобщиться к богослужениям в церкви. В большие праздники и в день ангела верующие всегда стараются причаститься.

Также считается, что все молебны и молитвы будут восприняты Господом с большей благосклонностью именно в канун праздников. И неслучайно этим великим дням часто предшествуют христианские посты. Смысл жизни верующего – обретение любви, единение с Богом, победа над страстями и искушениями.

Пост нам дарован как возможность очищения, это период особенного бдения, а праздник после него – день ликования и благодарственных молитв за милость Божью.

Христианские праздники и посты

Какие существуют христианские посты и праздники? Год церковных богослужений состоит из неподвижного круга событий и Пасхального круга. Все даты первого твердо установлены, тогда как события второго зависят от даты Пасхи. Именно она – величайший праздник всех верующих, несущий смысл христианской веры, воплощающий надежду на всеобщее воскресение.

Дата эта непостоянна, ее каждый год высчитывают по православной пасхалии. После этого светлого дня по важности идут двунадесятые праздники. Их двенадцать, три из них – преходящие, именно они зависят от дня Пасхи. Это Вербное воскресенье, Вознесение и Троица.

А непреходящие двунадесятые праздники – это Рождество, Крещение, Сретение, Благовещение, Преображение, Успение, Рождество Богородицы, Воздвижение, Введение во храм Пресвятой Богородицы. Все они связаны с земной жизнью Христа и Девы Марии и почитаются как воспоминание о святых событиях, произошедших когда-то.

Кроме двунадесятых, великими праздниками считаются: Обрезание Господне, день Апостолов Петра и Павла, Рождество Иоанна Предтечи, Усекновение главы Иоанна Предтечи, Покров Пресвятой Богородицы.

Понятие христианского поста

Периоды воздержания для верующих – неотъемлемая часть жизни. Само слово «пост» произошло от греческого apastia, что в дословном переводе значит: «тот, кто ничего не ест». Но ограничение в пище у христиан мало общего имеет с лечебным голоданием или диетой, ведь забота о лишнем весе здесь совершенно ни при чем.

Первое упоминания о посте в Библии мы встречаем в Ветхом Завете, когда Моисей постился 40 дней перед тем, как получить от Господа заповеди. А Иисус провел столько же времени в пустыне, в голоде и одиночестве, прежде чем выйти к людям со словами своих проповедей.

Постясь, они думали не о своем физическом здоровье, а в первую очередь об очищении разума и отречении от всего земного.

Не в наших силах так строго поститься – без воды и пищи, но о смысле поста забывать мы не имеем права. Нам, грешным людям, он дан для избавления от страстей, для понимания, что человек – это сперва дух, а потом плоть.

Самим себе мы должны доказать, что можем отказаться от любимых блюд и продуктов ради достижения чего-то высшего. Ограничение в пище во время поста – лишь помощь в борьбе с грехами.

Научится бороться со своими страстями, дурными привычками, внимательно следить за собой и не допускать осуждения, зла, уныния, распрей – вот что значит поститься.

Главные христианские праздники и посты

Церковью установлены однодневные посты и многодневные. Среда и пятница каждой недели – это дни, когда православные не едят молочной и мясной пищи, стараются удерживать свои мысли в чистоте и помнить о Боге. В среду мы постимся в память о предательстве Иисуса Иудой Искариотом, а в пятницу – в воспоминание о распятии и страданиях Христа.

Эти однодневные христианские посты установлены навсегда, соблюдать их нужно круглый год, за исключением сплошных седмиц – недель, во время которых воздержание отменяется во славу великих праздников. Однодневные постные дни установлены также накануне некоторых праздников.

А многодневных постов четыре: Рождественский (длится зимой), Великий (весенний) и летние – Петров и Успенский.

Великий пост

Самый строгий и продолжительный – Великий христианский пост перед Пасхой. Существует версия, что он был установлен еще святыми апостолами после смерти и чудесного воскресения Иисуса. Поначалу христиане воздерживались от всякой пищи каждую пятницу и субботу, а в воскресенье праздновали воскресение Христа за литургией.

https://www.youtube.com/watch?v=apOxbUP7Ir0

Сейчас пост начинается обычно за 48 дней до Пасхи. Каждая седмица наделена особенным духовным смыслом. Недели, во время которых предписано самое строгое воздержание – первая и последняя, Страстная.

Она названа так потому, что в течение этих дней вспоминаются все события жизни Христа, предшествующие его крестным мукам, смерть и воскресение. Это период особенной скорби и усиленных молитв, покаяния.

Поэтому, как и во времена апостолов, пятница и суббота Страстной недели предполагают отказ от любой пищи.

Как держать пост?

Какие правила христианского поста? Некоторые полагают, что для того, чтобы поститься, необходимо благословение священника. Это, несомненно, хорошее дело, но соблюдение поста – обязанность каждого православного человека, и если нет возможности взять благословение, нужно поститься без него.

Главное правило: соблюдать воздержание, избегать зла физического и духовного. Язык сдерживать от гневных и несправедливых слов, мысли – от осуждения. Это время, когда человек сосредотачивается на себе, на осмыслении своих грехов, внутренне отрешаясь от мира.

Кроме пищи, постящийся сознательно ограничивает себя в развлечениях: посещения кинотеатров, концертов, дискотек и других мероприятий откладываются на время. Также нежелательно смотреть телевизор и читать развлекательную литературу, злоупотреблять интернетом.

Исключаются курение, различные спиртные напитки и интимная близость.

Как питаться во время поста?

Что можно есть в христианский пост? Он подразумевает, что пища должна быть проще и дешевле, чем та, к которой вы привыкли. В былые времена деньги, сэкономленные в течение поста на питании, жертвовали бедным. Поэтому рацион постящегося основан на крупах и овощах, которые обычно дешевле мяса и рыбы.

Что можно есть в христианский пост?

Великий и Успенский посты считаются строгими, а Рождественский и Петров — нестрогими. Отличие в том, что во время двух последних в определенные дни разрешается есть рыбу, употреблять растительное масло и даже выпить немного вина.

Прежде чем приступать к посту, следует продумать свой рацион, чтобы организм не ощутил недостатка витаминов и микроэлементов. Зимой их много в квашеных овощах, особенно в капусте, а летом – в свежих овощах, фруктах и зелени.

Готовить картофель, кабачки, баклажаны, морковь лучше на пару, в мультиварке или гриле – так они сохранят все полезные вещества. Очень хорошо соединять тушеные овощи с кашами – это и вкусно, и полезно. Не забывайте о зелени и сезонных фруктах, а зимой – о сухофруктах.

Источником белка на этот период могут стать бобовые, орехи, грибы и соя.

Что нельзя есть в пост?

Вот и наступил Великий пост христианский. Что нельзя есть? Мясо, птица, любые субпродукты, колбаса, молоко и любые молочные продукты, а также яйца под запретом. Растительное масло и рыба тоже, за исключением некоторых дней. Придется отказаться и от майонеза, сладкой выпечки, шоколада, алкоголя.

Есть особый смысл в том, чтобы воздерживаться от лакомства, придерживаясь принципа «чем пища проще, тем лучше». Предположим, вы приготовите вкуснейшую семгу, которая стоит дороже мяса и очень аппетитна. Даже если в этот день разрешено есть рыбу, такое блюдо станет нарушением поста, ведь постная пища должна быть дешевой и не возбуждать страсти чревоугодия.

И конечно, не нужно переедать. Церковью предписывается принимать пищу один раз в сутки и не досыта.

Послабления во время поста

Все эти правила соответствуют монастырскому уставу. Для постящихся в миру существует множество оговорок.

• Посильный, нестрогий пост соблюдают беременные женщины и кормящие мамы, дети, а также нездоровые люди.
• Послабления делаются тем, кто находится в пути и не имеет постной пищи, чтобы утолить голод.
• Людям, не готовым к посту духовно, также нет смысла соблюдать строго все предписания.

Настолько ограничить себя в еде, как предполагает монастырский устав, очень сложно тому, кто не готов к этому морально. Поэтому начинать нужно с чего-то малого. Для начала отказаться только от мяса. Или от какого-нибудь любимого блюда или продукта. Отказаться от переедания, от лакомств.

Это очень сложно, и смысл заключается именно в победе над собой, в соблюдении какого-нибудь ограничения. Тут важно не переоценить свои силы и выдержать баланс, который позволит вам оставаться в благодушном настроении и добром здравии.

Лучше уж съесть скоромное, чем раздражаться или злиться на близких людей.

Вегетарианство и его отличие от христианского поста

На первый взгляд, христианские посты много общего имеют с вегетарианством. Но между ними существует большая разница, которая заключается в первую очередь в мировоззрении, в причинах ограничения в питании.

https://www.youtube.com/watch?v=I_1jDq4DIrg

Вегетарианство – это образ жизни, предлагающий отказ от нанесения вреда всему живому. Вегетарианцы не просто не едят продуктов животного происхождения, они также часто отказываются от шуб, кожаных сумок и сапог, выступают в защиту прав животных. Такие люди не едят мяса не потому, что ограничивают себя, а потому, что это принцип их жизни.

В христианских же постах, напротив, основная идея воздержания от определенной пищи – временное ограничение, принесение посильной жертвы Богу.

Кроме того, постные дни сопровождаются напряженной духовной работой, молитвами, покаянием. Поэтому говорить о схожести этих двух понятий можно лишь с точки зрения питания.

А основы и сущность вегетарианства и христианских постов не имеют ничего общего.

Видео:Великий Пост. Как Правильно Поститься? Полезно ли Поститься? Православный Пост и Диета. Смысл ПостаСкачать

Зачем православным поститься? Это не вредно для здоровья? В чем надо себя ограничивать? Стыдные вопросы о посте — Meduza

19 февраля у православных начинается Великий пост, который продлится до 7 апреля. В современной России сложно не заметить этот период: чуть ли не в каждом кафе появляется постное меню, а в некоторых магазинах — целые постные отделы. «Медуза» попросила ответить на простые вопросы о посте архимандрита Кирилла (Говоруна), профессора университета Лойола-Мэримаунт в Лос-Анджелесе.

Зачем вообще нужен пост и все эти ограничения? Какая связь между голодом и праздником?

Идея религиозного поста основана на двух предпосылках. Первая, что человек — это не только тело, но и душа; и реальность души такая же, как реальность тела. Вторая, что душа и тело тесно связаны между собой, так что происходящее с душой отражается на теле, и наоборот.

На этих же предпосылках, кстати, основывалась идея спорта в классической античности: атлеты занимались им не столько чтобы продемонстрировать результаты и обойти конкурентов, сколько с целью приобрести нравственные навыки, которые позволили бы им стать лучше как личности.

Современному человеку часто непонятен пост, потому что душа для него — это метафора, а тело существует как самодостаточная ценность. Кстати, по тем же причинам и современная идея спорта отличается от античного оригинала.

Ну а связь между голодом и праздником прямая: только человек, который существенно ограничивал себя в еде в течение нескольких недель, знает, насколько полной бывает радость от праздника, в который наконец можно разговеться (то есть съесть непостной еды). В такой праздник радуются и душа и тело, и становится очевидным, насколько они связаны друг с другом.

Почему в пост отказываются именно от мясного, молочного и яиц? Животных жалко?

Возможно, что и из таких соображений, но не только. В древности еда животного происхождения считалась большей роскошью, чем растительная, поэтому от нее и отказывались в пост. Кстати, было время, когда птица и рыба относились к одной категории постной еды, потому что, согласно библейскому повествованию, они были сотворены в один день.

Для современных православных пост — это что-то обязательное? Если не постишься, не допустят к причастию?

Все без исключения религиозные традиции предполагают самоограничения в еде и других телесных нуждах и радостях. Пост — это условие необходимое, но недостаточное для принадлежности той или иной традиции. Совместный пост в Церкви усиливает чувство общности и солидарности.

В XIX веке в России жил известный философ и богослов Алексей Хомяков. В отличие от многих своих образованных современников, он тщательно соблюдал все православные посты. По его словам, это усиливало его чувство причастности ко всему народу, который также постился.

Он еще называл это чувство соборностью. Но одно только соблюдение поста еще не делает человека частью Церкви. Для этого также необходимы вера, дела милосердия, участие в  — прежде всего евхаристии (причащении). Хотя к причастию, конечно, могут допустить и без поста — например, если вы болеете.

Этот вопрос всегда решается индивидуально.

Я слышал, что в путешествиях православным можно есть и непостное. Это что, не считается грехом?

Действительно, есть древнее предписание, что путешествующий человек может не поститься.

Это предписание было связано с тем, что путешествие в древности было целым приключением, и найти в дороге постную еду было совсем непросто.

В наше время эта проблема легко решается и поститься путешествующим можно без проблем. Тем не менее, многие и сейчас пользуются этим древним предписанием и немного расслабляются в дороге.

Говорят, что пост придумали в том числе для того, чтобы объяснить народу недостаток еды. Это так? Как появился пост?

Пост — неотъемлемая часть человеческой истории еще с тех времен, когда исторических записей не велось. А когда они появились, то человечество уже постилось. Так, древнейшие библейские книги говорят о посте как о явлении уже известном и понятном для ближневосточных народов.

 Поэтому нет исторических свидетельств, что пост кто-то придумал. Не существует религиозной традиции, которой была бы незнакома идея поста как добровольного ограничения в еде и других телесных потребностях.

Это связано с тем, что все религиозные традиции сходятся в том, что человек — это не только тело, но и душа, которая чувствует себя лучше, когда тело ограничено в своих потребностях. И эти ограничения должны быть добровольными.

Проще говоря, пост — это не когда недостаток еды, а когда ее хватает, но человек усилием свободной воли отказывается от нее.

Правила поста придумали давным-давно. Почему мир меняется, а эти правила не меняются? 

На самом деле правила меняются — даже на памяти одного поколения. Тем более в масштабах столетий и культур. Например, в первые века христианства практиковался пост как полный отказ от еды до захода солнца. Сейчас эта практика осталась в исламе в течение месяца Рамадан.

А христианство между тем перешло к обновленному формату поста — когда едят и днем, но ограничивают себя в том, что едят. В раннем христианстве не было некоторых постов, которые существуют сейчас.

Так, в более позднее время появились все длительные посты кроме Великого перед Пасхой (Рождественский, Петров и Успенский посты).

Даже в современном православии традиции поста отличаются в зависимости от страны. Изначально нормы поста прописывались для условий Средиземноморья. И сейчас правила поста в том регионе несколько отличаются от правил в северных широтах. Так, например, в Греции есть обычай начинать Великий пост полным воздержанием от еды в течение первых трех дней.

Далеко не все, но многие практикуют такой обычай. А вот в Эфиопии, которая тоже представляет древнюю восточно-христианскую традицию, пост вообще суров. В целом количество постных дней там доходит до 250 в году. Причем дольше всех постятся священники.

У нас наоборот, священники постятся меньше, потому что как правило не говеют перед каждой литургией, как миряне.

Как постятся веганы?

Если ежедневная диета человека и так напоминает строгий пост, это не означает, что он не может поститься — ведь пост это не только диета. В принципе это может быть любое самоограничение: в активности, развлечениях, комфорте и даже сне.

В пост можно заниматься сексом? Курить? Смотреть сериалы?

Пост предполагает воздержание от супружеской жизни. Однако поскольку такая жизнь — дело не индивидуальное, а предполагает участие двух человек, то оба должны быть согласны на воздержание. Курение вредно для здоровья и в пост, и не в пост. Поэтому Церковь против курения в любое время года.

А что касается сериалов и прочих развлечений, то многие в наше время в пост перестают смотреть телевизор или сериалы, а также уходят на этот период из социальных сетей.

Впрочем, общих правил на этот счет нет, и подобные казуистические вопросы каждый решает для себя индивидуально с духовником или священником на исповеди.

Пост — это не вредно для здоровья?

Лучше об этом спросить у врачей, хотя их мнения по этому поводу разнятся. С религиозной точки зрения, которая предполагает наличие у человека не только тела, но и души, — пост однозначно полезен для человеческого естества в его психосоматической целостности. Если человеку нельзя соблюдать строгий пост по состоянию здоровья, это никак не осуждается Церковью.

Дарья Саркисян, медицинский редактор «Медузы»: Есть достаточно много исследований, насколько православный пост может быть вредным или, наоборот, полезным для здоровья. Общий вывод, который делают авторы систематического обзора, примерно такой: человек употребляет меньше калорий, изменяются некоторые жизненные показатели (артериальное давление, уровень холестерина), но какой эффект это имеет на развитие заболеваний, пока непонятно. А что касается вреда — во время поста люди употребляют меньше некоторых витаминов (D и B12) и минералов (в основном, кальция), что теоретически может вылиться в дефицит. Так что нужен индивидуальный подход.

Почему именно пост в России стал таким модным? Постятся даже те, кто и в церковь-то не ходит

Возможно, мода на пост стала реакцией на новую культуру потребления. Во многом эта реакция инстинктивная, не обусловленная предписаниями какой-то конкретной религиозной традиции. Люди чувствуют, что для комфортного существования им нужно не только много еды и прочих радостей жизни, но и ограничения в них. Поэтому и возникает запрос на пост.

Видео:Как провести Пост. Протоиерей Андрей Ткачёв.Скачать

Православное питание — особенности питания в будни, праздники и посты

12/10/2014 19:48

Что такое православное питание? Прежде всего, это — сбалансированное и правильное в духовном и физиологическом значении питание, учитывающие традиции Православной Церкви, ее Посты и Праздники.

Система православного питания способствует духовному и физическому исцелению через строгое соблюдение постов и сдержанность в питании в обычные дни. Как именно соблюдать пост, и что позволено кушать православным в праздник и будни?

Особенности православного питания на каждый день

За свою долгую историю Православие успело обзавестись серьезной и достойной восхищения системой питания, способствующей очищению духа и тела, общему оздоровлению организма и даже лечению многих хронических заболеваний, благодаря ограничениям в рационе и растительной основе меню в посты и праздники.

https://www.youtube.com/watch?v=hvW5GFYuQyc

В такие дни меню – категорически строгое, исключающее мясо и его производные (а иногда и рыбу), молочные продукты и само молоко, сыры и яйца, сладости и, конечно, продуктовое изобилие в целом.

Впрочем, переедания следует избегать и вне постов и праздников.

Какие продукты можно употреблять православному в будни и в праздники?

• Фрукты, бахчевые.
• Грибы (понемногу, с осторожностью) и ягоды.
• Зелень всех видов.
• Овощи любых видов (супы, рагу, салаты с растительным маслом, тушеные/запеченные овощи и пр.).
• Специи в разумных пределах.
• Безалкогольные напитки – чаи, отвары, компоты, фруктовые домашние соки, кисели, родниковая/талая вода.
• Все крупы, злаки.
• Рыба – нежирная, тушеная или в маринаде, запеченная с овощами, засоленная.
• Маринады и соленья.
• Горох, фасоль и чечевица.
• Семечки и орехи.
• Сухофрукты.

Что касается питания вне постов и праздников, в обычные дни – здесь особых продуктовых рамок нет, но переедание тоже не приветствуется.

По средам исключают мясные продукты, по пятницам исключена даже рыба (можно только растительную пищу).

Как держать православный пост — календарь православного питания на 2015, 2016 годы

Календарь православного питания на 2015 год

• Великий Пост (23 февраля – 11 апреля)В 1-ю и страстную седмицу – строгий пост. На чистый понедельник – ничего кушать нельзя. На остальное время: сухоядение по ПН, СР, ПТ; на ВТ и ЧТ — горячая пища без масла; по ВС — пища с растительным маслом
• Страстная пятница (3 апреля) – вплоть до выноса плащаницы кушать нельзя
• Лазарева суббота (4 апреля) – позволена рыбья икра
• Вербное воскресенье (5 апреля) – позволена рыба
• Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) – позволена рыба
• Петров пост (8 июня – 11 июля). По СР, ПТ – сухоядение. По ПН – горячая пища без масла. На остальное время — крупы с растительным маслом, а также грибы с рыбой
• Успенский пост (14 августа – 27 августа). Сухоядение – на ПН, СР и ПТ. По ЧТ и ВТ — горячая пища без масла. На СБ и ВС – пища с растительным маслом
• День Преображения Господня (19 августа) — позволена рыба
• Успенье – позволена рыба (при условии, что праздник в СР или ПТ)
• Рождественский пост (28 ноября – 6 января). Питание аналогично посту Петрову вплоть до Дня Святителя Николая (19 декабря)
• Введение во храм Пресвятой Богородицы – позволена рыба (если праздник в СР или ПТ)
• Между днем памяти Святителя Николая и Предпразднеством Рождества позволена рыба (по СБ и ВС)
• Сочельник. Кушать нельзя до 1-й звезды. После ее появления — сочиво
• По СР и ПТ – еженедельные постные дни (кроме сплошных седмиц). По СР нельзя мясо и молочные продукты, а в течение недели Всех Святых вплоть до Рождества Христова – нельзя кушать и рыбу с растительным маслом. Растительное масло дозволяется только в Дни празднуемых святых, которые пришлись на СР и ПТ, а рыба — по великим праздникам
• В 1-дневные посты можно (кроме СР и ПТ) пищу с растительным маслом, рыбу нельзя: 18 января (Крещенский сочельник), 11 сентября (Усекновение главы Иоанна Предтечи) и 27 сентября (Воздвижение Креста Господня). В эти дни – строгий пост
• Нет поста, если Рождество Христово и Богоявление выпали на СР или ПТ
• Позволена пища с растительным маслом в праздники — Воздвижение Креста Господня, Усекновение главы Иоанна Предтечи, а также Рождественский и Крещенский сочельники
• Позволена рыба по СР и ПТ между Пасхой и Троицей, а также по СР и ПТ в праздники — Сретение, Успение, Преображение Господне, Рождество, Покров Пресвятой Богородицы, Введение Ее во храм, Рождество Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова

Календарь питания в православный Великий Пост 2015 года

Календарь православного питания на 2016 год

• Великий Пост (14 марта – 30 апреля). Для 1-й и страстной седмиц – строгий пост. Полное воздержание – в чистый понедельник. На остальное время: сухоядение по ПН, СР и ПТ; горячая пища без масла – по ВТ и ЧТ; пища с растительным маслом – по СБ и ВС
• Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) – позволена рыба
• Страстная пятница (22 апреля) – вплоть до выноса плащаницы кушать нельзя
• Лазарева суббота (23 апреля) – позволена рыбья икра
• Вербное воскресенье (24 апреля) – позволена рыба
• Петров пост (27 июня – 11 июля). По СР и ПТ – сухоядение. По ПН — горячая пища без масла, а на все остальное время – крупы с растительным маслом, а также грибы с рыбой.
• Успенский пост (14 августа – 27 августа). Исключительно сухоядение – по ПН, СР и ПТ; горячая пища без масла – по ЧТ и ВТ. Пища с растительным маслом – по СБ и ВС
• Успенье – позволена рыба, если день пришелся на СР или ПТ
• День Преображения Господня (19 августа) – позволена рыба
• Рождественский пост (28 ноября – 6 января). Схема питания до дня Святителя Николая (19 декабря) согласно Петрову посту
• Введение во храм Пресвятой Богородицы – позволена рыба, если день выпал на СР или ПТ
• Между днем памяти Святителя Николая и Предпразднеством Рождества позволена рыба по СБ и ВС
• Предпразднество. В СБ и ВС позволена пища с маслом. Рыба под запретом
• Сочельник. До 1-й звезды кушать нельзя. После ее восхождения — сочиво
• По СР и ПТ – посты (исключение – сплошные седмицы). Под запретом — мясо и молочные продукты
• Неделя Всех Святых до Рождества Христова. Под запретом — растительное масло и рыба. Масло можно лишь в дни святых, пришедшиеся на СР и ПТ
• Строгие 1-дневные посты (исключение – СР, ПТ). Позволена пища с растительным маслом, под запретом рыба: 27 сентября (Воздвижение Креста Господня), 18 января (Крещенский сочельник), 11 сентября (Усекновение главы Иоанна Предтечи)
• Богоявление и Рождество Христово – отсутствует пост, если праздники – в СР и ПТ
• Рождественский и Крещенский сочельники, Усекновение главы Иоанна Предтечи, Воздвижение Креста Господня – позволена пища с растительным маслом
• Дозволяется рыба между Пасхой и Троицей (по СР и ПТ), а также в праздники, выпавшие на СР/ПТ — Сретение, Преображение Господне, Успение, Рождество, Покров Пресвятой Богородицы, Введение Ее во храм, Рождество Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова

Православное меню в пост на каждый день – особенности ежедневного питания в православный пост

Как и чем следует питаться в православный пост?

Предлагаем вам приблизительное меню (не по монастырскому уставу), исключающее употребление животных продуктов:

Меню на понедельник:

• На завтрак: любая каша на воде + джем + печенье + фрукты + чай
• На обед: постный борщ + салат (грибы) + хлеб + фрукты + чай с медом
• На ужин: вареники + капустно-морковный салат + мармелад + чай

Меню на вторник:

• На завтрак: кофе + каша на воде + печенье
• На обед: постный суп + картофельный салат + хлеб с медом + фрукты + чай
• На ужин: макароны + домашний соус (томаты) + салат из сырых овощей + хлеб + компот

Меню на среду:

• На завтрак: кофе + мюсли + фрукты с печеньем
• На обед: гороховый постный суп + хлеб + винегрет + чай
• На ужин: греча с жареным луком + тушеные грибы + свежие овощи + компот + хлеб

Меню на четверг:

• На завтрак: фрукты + кофе + хлеб с кабачковой икрой
• На обед: постный гороховый суп + хлеб с винегретом + чай
• На ужин: рис, тушеный с овощами + горошек (консервы) + компот

Меню на пятницу:

• На завтрак: мюсли + фрукты с печеньем + кофе
• На обед: постный грибной суп + чай
• На ужин: картофель + зелень + тушеная цветная капуста + компот + хлеб

Меню на субботу:

• На завтрак: каша на воде + печенье + кофе
• На обед: постный грибной суп + салат из морской капусты + компот + хлеб
• На ужин: рагу из овощей + чай + хлеб

Меню на воскресенье:

• На завтрак: каша на воде + сок + хлеб с фруктами
• На обед: постные щи + котлеты (грибы с картофелем) + чай + хлеб
• На ужин: капустные пироги + компот

Если нестерпимо хочется к ночи перекусить, можно скушать в 9 вечера кусочек подсушенного хлеба с зеленым чаем.

Читайте так же:

• Особенности питания в Великий православный пост

Загрузка…

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Видео:В чем разница между КАТОЛИЧЕСТВОМ и ПРАВОСЛАВИЕМ ?Скачать

Православные церковные посты: на каждый день, рождественнский пост и другие

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православное сообщество в Инстаграм  Господи, Спаси и Сохрани † —  https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ .  В сообществе больше 30 000 подписчиков.

Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывание святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях… Подписывайтесь. Ангела Хранителя Вам!

Суть православного поста, как традиции христианства – временное воздержание от принятия всяческой пищи и любого питья (желательно полностью), сопряжённое с другими духовными практиками: аскетизмом, медитацией, самопознанием. От этого зависит душевное состояние человека, которое неизбежно влияет на всю его жизнь, ибо напрямую зависит от праведного Божьего Слова, великого и вечного, не подвластного времени.

Православные церковные посты

В христианстве существуют определённые виды церковных постов:

• многодневные;
• однодневные;
• евхаристический (литургический).

Одними из самых главных для каждого христианина являются многодневные, это:

• Великий пост;
• Петров пост;
• Успенский;
• Рождественский.

Однодневные посты:

• Крещенский;
• Усекновение главы Иоанна Предтечи;
• Воздвижение Креста Господня;
•  среды и пятницы – воспоминания о предательстве Христа его учеником и сподвижником Иудой и его смертельных страданиях на Кресте.

Это строгие дни, когда нельзя есть даже рыбу, но разрешается употреблять пищу с растительными добавками (маслами).

Евхаристический (литургический) пост выдерживается перед Причастием: накануне причащения человек ничего не ест и не пьёт, так как приступать к Святой Чаше принято натощак.

https://www.youtube.com/watch?v=mVMQqbE_eXk

Количество постных дней в году достигает отметки – до 212. Это зависит от календарной даты празднования Пасхи и длительности Петрова поста. Таким образом, проводится православный пост каждый день, а значит, люди, которые строго придерживаются этой церковной традиции, должны быть поистине сильными и физически, и духовно.

Русские православные посты

Главными посты в православии являются многодневные, так как они составляют определённый цикл, на протяжении которого человек имеет достаточно времени, чтобы познать свой духовный мир. Подробнее о каждом:

• Великий пост со Страстной седмицей (неделей страданий), которая является основой всех христианских постов. Его продолжительность напрямую зависит от праздника Светлого Христового Воскресения (Пасхи) и в общей сложности составляет 48 дней;
• Петров пост. Начинается спустя неделю после Святой Пятидесятницы и длиться до 12 июля;
• Успенский пост. Назван в честь Успения Божией Матери, его продолжительности – две недели (середина-конец августа);
• Рождественский пост. Продолжается 40 дней (с 28 ноября по 6 января).

Когда начинается православный пост  

Православный народ начинает поститься с Великого поста, так именно с него начинается длительное физическое воздержание. Которое даёт возможность истинному христианину узреть праведные слова Господа и прийти к самопознанию. Этот пост показывает, сможет ли человек пройти данные ему испытания и каким будет его жизненный путь далее. Как правило, это относиться к духовной стороне бытия.

Поэтому для тех, кто хочет приблизить себя к Богу, испытать свою силу и волю, обязательно нужно знать о том, сколько постов в году у православных христиан и как их правильно придерживаться.

У вас есть телеграм? Если да, тогда вам понравится наша православная группа в телеграме: https://t.me/molitvaikona, заходите, мы ждем Вас!

Расписание православных постов

Следует напомнить, что не все православные посты имеют постоянную и точную дату, так как зависят от календарного цикла. В основном, это касается Великого поста, который напрямую связан с изменяющейся каждый год датой празднования Пасхи, остальные могут смещаться на 1-2 дня.

Великий Пост

Начало Великого поста православных выпадает на середину марта, а длится воздержание до начала мая. Установлен в честь Спасителя, как воспоминания о его жизни, страданиях во имя людей и смерти.

Пост является очень строгим, особенно первая и страстная седмицы:

• чистый понедельник – полное воздержание;
• понедельник, среда, пятница – сухая еда;
• вторник, четверг – горячая пища, обязательно без масла;
• суббота, воскресенье – еда с добавлением растительного масла.

Рыбу можно есть в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье, в Лазареву субботу разрешается вкусить рыбную икру, а вот в страстную пятницу воздержание должно быть полным.

Петров пост

С начала недели всех Святых и до 12 июля. Из-за такого календарного периода его ещё называют летним. Установлен в честь апостолов Петра и Павла.

Этот пост также соблюдается достаточно строго:

• понедельник – горячая еда;
• среда и пятница – сухоядение;
• остальные дни – постная пища.

Успенский пост

Проводится в течении двух недель с середины до конца августа. Установлен Православной Церковью в честь Успения Божьей Матери.

Распорядок этого поста полностью схож с Великим. Единственная поправка: в день Преображения Господня (19 августа) и в Успение уже разрешено есть рыбу, если этот день приходится на среду или пятницу.

Православный Рождественский пост

С 28 ноября и до Рождества Христова. Этот зимний пост установлен он для того, чтобы христиане могли принести Всевышнему жертву и поблагодарить за его деяния.

Устав о пище в эти дни полностью совпадает с расписанием Петрова поста, но с небольшим дополнением: если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу – можно есть рыбу; аналогичное питание в субботу и воскресенье, которые выпадают после дня Николая и до самого Рождества.

https://www.youtube.com/watch?v=cOSaaXCIAHc

В сочельник нельзя употреблять пищу до появления первой звезды. После этого события первым блюдом принято вкушать кутью.

Также следует помнить, что определённое послабление разрешается людям, страдающим тяжёлыми болезнями или занятым необходимым трудом, чтобы они имели достаточно сил на ежедневные молитвы. Но всё же употребление рыбы в неположенные Церковью дни и полное позволение поста православным уставом отвергается категорически.

Знать о том, сколько постов в году у православных – ещё не значит соблюдать их. К этому человек должен прийти самостоятельно и осознано, ибо всё исходит от сердца и проникает глубоко в душу.

А это – очень трудный путь, осилить который может далеко не каждый.

Но если уж он выбран, то пройти его нужно честно, достойно и праведно, дабы обрести умиротворение, покой и вечную Божью благодать как в мире земном, так и на небесах.

Господь всегда с Вами!

Смотрите видео о значении православных постов:

Видео:Православный церковный календарь на 2024 г. со всеми датами праздников, постов и родительских субботСкачать

В чем суть православных постов и праздников

Год в православном календаре в основном состоит из постов и праздников.

В церковном летоисчислении важное место занимают православные посты, которые подготавливают нас, верующих, к встрече того или иного христианского праздника. Постов и церковных праздников в этом году много.

Принято различать многодневные посты – их всего четыре, — и однодневные – как среды и пятницы. Что касается православных праздников, то большинству из них предшествует пост.

О сути христианских постов и праздников

О том, когда наступает тот или иной пост, можно узнать из православного календаря. Большие посты перед праздниками длятся по несколько недель.

Таких длительных постов в году всего четыре: Великий, Петров, Успенский, Рождественский. После каждого поста православные отмечают церковный праздник, который относится к тому или иному евангельскому событию.

Из многодневных православных постов – два строгие (Великий и Успенский) и два относительно нестрогих.

Самый длительный и ответственный пост в православной практике – это Великий пост, в названии которого уже раскрыта суть поста. Этим постом мы приближается к главной встрече со Спасителем – к празднику Пасхи (Светлого Христова Воскресения).

Соблюдающим православные посты и праздники

По православным постам и праздникам есть много исчерпывающей информации. Можно сказать, что церковный год полностью «расписан» под праздничные даты. При этом принято выделять переходящие и не переходящие православно-церковные праздники.

К переходящим относятся те знаменательные события, которые верующие отмечают каждый год в разные даты. Не переходящие даты праздников приходятся на установленные числа. Например, мы каждый год празднуем Рождество 7 января, а 6 января проходим Сочельник.

А вот самый главный и торжественный из православных праздников как раз ежегодно отмечается в разные даты.

Если описать суть церковных постов и праздников в тезисной форме, то пост для православных имеет значение в качестве подготовки (в первую очередь, духовной) к предстоящему христианскому торжеству.

Праздники в православии отмечаются с тем же благоговением, как и был пройден пост. Церковный праздник как бы подводит итог предшествовавшему посту.

Для удобства православных в любой церковной лавке можно приобрести календарь с описанием начала и окончания каждого из постов, его истории. Также в подобных календарях можно найти немало полезных рецептов постных блюд.

На каждый из четырех длительных постов можно найти перечень кулинарных рецептов. Если пост выпадает весной и летом, то в меню обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, в зимний период хорошо пойдут соления и закрутки.

• Православные праздники имеют между собой связь в соответствии с христианской историей. Мы переживаем рождественский пост, празднуем Рождество младенца Иисуса, но пройдет немного времени, как нам предстоит войти в строгий Великий пост, который связан с последними днями жизни Спасителя.
• Его крестный путь и страдания нам повторить не дано, зато мы можем полноценно ощутить духовную связь с евангельскими событиями. А когда наступит время Пасхи, мы можем радоваться блаженной радостью, какую испытали Жены-мироносицы, узнав, что Спасителя нет в гробу, и Он воскрес.

Если у вас есть свободное время, то почитайте

Текст православной молитвы преподобному Василию Новому Печерского

О священная главо, преподобне отче, преблаженне авво Василие! Не забуди убогих твоих до конца, но поминай нас всегда во святых и благоприятных молитвах к Богу: помяни стадо твое, еже сам упасл еси, и не забуди посещати чад твоих моли за ны, отче священный, за дети твоя духовныя, яко имеяй дерзновение к Небесному Царю: не премолчи за ны ко Господу, и не презри нас, верою и любовию чтущих тя: поминай нас недостойных у Престола Вседержителева, и не престай моляся о нас ко Христу Богу, ибо дана тебе бысть благодать за ны молитися. Не мним бо тя суща мертва: аще бо телом и преставился еси от нас, но и по смерти жив сый пребываеши, не отступай от нас духом, сохраняя нас от стрел вражиих и всякия прелести бесовския и козней диавольских, пастырю наш добрый. Аще бо и мощей твоих рака пред очима нашима видима есть всегда, но святая твоя душа со ангельскими воинствы, со безплотными лики, с небесными силами, у престола Вседержителева предстоящи, достойно веселится, ведуще убо тя воистину и по смерти жива суща, тебе припадаем и тебе молимся: молися о нас Всесильному Богу, о пользе душ наших, и испроси нам время на покаяние, да невозбранно прейдем от земли на небо, от мытарств же горьких, бесов воздушных князей и от вечныя муки да избавимся, и Небеснаго Царствия наследницы да будем со всеми праведными, от века угодившими Господу нашему Иисусу Христу: Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение, со Безначальным Его Отцем, и с Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Видео:Новый Православный Церковный Календарь на 2024 год со всеми Великими Праздниками и ПостамиСкачать

Посты Православной Церкви

Православная Церковь все посты определила в честь величайших церковных праздников и наиболее знаменательных библейских событий. Посты бывают разными как по длительности своей, так и по строгости воздержания. Самыми главными и длительными являются многодневные посты. Церковь также призывает всех верующих поститься в дни однодневных постов, в том числе, и по средам, и пятницам.

Многодневные посты Православной Церкви.

 Этот пост является самым главным и наидревнейшим из всех, существующих в православии, постов. Он ознаменован в честь Создателя нашего, который на протяжении сорока дней вопреки искушению дьявола не ел ничего. Своим сорокадневным постом Бог определил путь нашего всеобщего спасения.

Великий пост продолжается на протяжении семи недель. Начало свое он берет от Прощеного Воскресения и длится до Святой Пасхи.

Данный пост имеет свои особенности. В повышенной строгости верующие должны поститься в первую неделю и в Страстную Седмицу. Во все другие дни степень воздержания определяется конкретными днями недели:

— понедельники, среды и пятничные дни отданы сухоядению;

— вторники и четверги отведены для горячей пищи без масла;

— субботы и воскресения – дни легкого послабления, разрешено добавлять к пище масло.

https://www.youtube.com/watch?v=xlw-4Pxfx3Y

К дням, когда разрешена рыба, относят Вербное Воскресение и Благовещение Пресвятой Богородицы. А в Лазареву субботу верующие могут вкушать немного и икры рыбной.

 Петров пост (Апостольский) ранее оглашался постом Пятидесятницы. Данный пост следует соблюдать в память об апостолах Петре и Павле, принявших благодать Святого Духа в день Пятидесятницы и готовивших себя через пост и неистовые молитвы к всемирной и великой проповеди Евангелия.

Начинается этот пост в понедельник недели всех Святых (через неделю после праздника Святой Троицы), а заканчивается 12 июля. Длительность этого поста может быть разной, так как зависит от дня Пасхи.

Петров пост считается менее строгим по сравнению с Великим постом:

— пища без масла предусмотрена по понедельникам;

— по вторникам, четвергам, а также дням субботним и воскресным разрешено употреблять рыбу, крупы, растительное масло и грибы.

— сухоядение установлено по средам и пятницам.

 Успенский пост посвящен Успению Божией Матери. Соблюдая этот пост, мы следуем примеру Самой Богородицы, ибо она перед смертью Своей пребывала в строжайшем посте и неустанных молитвах.

Каждый из нас не единожды в жизни своей обращался за помощью к Самой Богородице, а значит, все мы должны почитать Ее и поститься во время Успенского поста.

Пост, посвященный Богородице, недолгий, длится он на протяжении всего двух недель (с 14 по 27 число августа месяца). Данный пост подразумевает строгое воздержание и дозволяет:

— сухоядение в дни понедельников, сред и пятниц;

— горячую пищу без масла в дни вторников и четвергов;

— пищу с маслом лишь в субботние и воскресные дни.

В Преображение Господня и в Успенье (если попадает на среду или пятницу) дозволяется употребление рыбы.

Рождественский пост приурочен ко Дню Рождества Христова. 28 ноября берет он свое начало и 6 января завершается. Этот пост необходим нам для очищения души своей перед великим днем рождения Спасителя нашего.

Устав приема пищи во время этого поста до 19 декабря (дня святителя Николая) совпадает с уставом Апостольского поста.

С 20 декабря по 1 января верующим дозволено:

— употреблять горячую пищу без масла по понедельникам;

— добавлять масло к пище по вторникам и четвергам;

— придерживаться сухоядения по средам и пятницам;

— есть рыбу по субботним и воскресным дням.

С 2 января и до последнего дня разрешено:

— сухоядение по понедельникам, средам и пятницам;

— горячая пища без масла по вторникам и четвергам;

— добавление масла к пище по субботним и воскресным дням.

В сочельник первая трапеза разрешается только после того, как появится первая звезда на небе.

Однодневные посты Православной Церкви.

Данная категория постов подразумевает высокую степень строгости воздержания (полностью исключены рыбные продукты, но дозволено масло).

18 января – Крещенский сочельник. Пост служит подготовкой к очищению и освящению водой во время празднования Крещения.

11 сентября – Усекновение главы Иоанна Предтечи. Пост служит напоминанием о гибели пророка Иоанна.

27 сентября — Воздвижение Креста Господня. Пост служит напоминаем о тех страданиях, которым подвергся Спаситель на кресте во имя нашего всеобщего спасения.

Посты по средам и пятницам.

Среды и пятницы на протяжении всего года должны также быть днями соблюдения поста, ибо дни эти являются напоминанием о Спасителе нашем. В среду он был подло предан Иудой, а в пятницу подвергся распятию.

🔍 Видео

В чём смысл Рождественского поста?Скачать

Пост в среду и пятницу - смысл, правила, особенностиСкачать

Пасха: история праздника и почему православные и католики празднуют в разные даты?Скачать

ПРАВОСЛАВИЕ И КАТОЛИЧЕСТВО. 12 отличий. Цикл «Православное вероучение»Скачать

Когда начало Великого Поста в этом 2024 году? | церковный православный календарь с датами праздниковСкачать

Как правильно поститься? Православный пост и День РожденияСкачать

СУТЬ ЕВАНГЕЛИЯ. ОСНОВЫ ПРАВОСЛАВИЯСкачать

Основные правила Рождественского постаСкачать

Как в монастырях соблюдают великий пост?Скачать

Великий Пост: 10 ошибок постящегосяСкачать

У православных христиан начался Великий пост: главные правила и традицииСкачать

ПРИЧАСТИЕ. Что каждый православный должен знать. Цикл «Молитва, храм и богослужение»Скачать

12 ВАЖНЫХ ПРАЗДНИКОВ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ О КОТОРЫХ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ХРИСТИАНИНСкачать

Почему именно продукты животного происхождения нельзя есть в пост? Священник Владислав БереговойСкачать