Отзыв о технике медитации по методу Сильвы

Видео:Мощная Техника 3-х Экранов Хосе Сильвы Для Исполнения ЖеланияСкачать

Техника проведения вечерней медитации по методу Сильва

Каждый человек в процессе своей жизни хочет добиться наибольшего успеха, воплотить в реальность свои мечты, планы, идеи.

Эта статья подробно расскажет о том, как достичь гармонии мыслей, осознанно обозначить и реализовать желаемое, достичь исцеления на ментальном и физиологическом уровне путем проникновения в глубокие слои сознания. В этом вам поможет техника вечерней медитации по методу Сильва.

Мой опыт в практике вечерней медитации по методу Сильва

Прежде, чем непосредственно ознакомить читателя с медитацией, хочу поделиться своим опытом медитирования по Сильва. Начну с того, что попалась эта медитация мне случайно, когда я, находясь во втором дикрете подряд, пролистывала страницы сети интернета, от усталости особо не вдумываясь в прочитанное.

Немного проснуться от пролистывающего дрема меня побудили фразы: «побороть усталость», «повысить работоспособность», « улучшить физическое и ментальное состояние организма». Именно этого мне хотелось достичь после четырех лет недосыпов и изнурительного прорезывания зубов моих любимых двух дочек-погодок.

Конечно, не задумываясь о результате, а верить я привыкла в положительный результат, я принялась к изучению медитации. Поначалу было затруднительно представить мысленно цифры 3, 2, 1. Однако, на вторую-третью медитации это получилось почти сразу.

Итак, мои первые шаги освоения медитации прошли успешно. Дальше было проще и легче визуализировать, представлять, проговаривать мысленно. Ну и конечно, на данный момент вечерняя медитация по Сильва – это неотъемлемая часть моей подготовки ко сну.

Почему я решила практиковать медитации Сильва? Могу ответить с уверенностью, что добиваясь ежедневно положительных результатов в своем уже всегда положительном видении окружающего мираитацие, происходящих событий, ощутив себя намного лучше, выносливее, работоспособнее, позитивнее, а значит и счастливее. Практикуя вечернюю медитацию Сильва, утром я полна сил,позитивного настроя и хорошего настроения. Теперь я могу подарить больше заботы, счастья и радости своим принцессам.

Кто такой Хосе де Сильва, и как работают его медитации?

Хосе де Сильва является известным парапсихологом и электроинженером, который добился больших результатов в изучении работы человеческого мозга. Хосе де Сильва путем долгих опытов и наблюдений открыл множество способов улучшения работы человеческого мозга, обретения гармонии духовного сознания, исцеление на физиологическом уровне путем силы мысли.

«Чувственное восприятие — продукт работы воображения. Управляя воображением, мы можем добиться лучшего управления своим разумом, а значит, изменить свою жизнь к лучшему.»

Хосе де Сильва

Методики Сильва направлены на повышение интеллектуальной деятельности человека, раскрытия его сверхспособностей, повышения интуиции при помощи погружения в медитативное целительное состояние сознания.

Техника Вечерней медитации по методу Сильва

Итак, если вас воодушевил мой рассказ, перейдем непосредственно к технике, с которой проходит медитация по методу Сильва. Вечерняя практика делается так:

1. Примите удобное положение, закройте глаза, вдохните, и, выдыхая, мысленно назовите и представьте цифру 3 три раза.
2. Еще раз вдохните, а при выдохе мысленно назовите и представьте цифру 2 три раза.
3. Сделайте еще один глубокий вдох, и при выдохе мысленно представьте и назовите цифру 1 три раза. Теперь вы на первом базовом уровне, который вы можете использовать для достижения любой желаемой цели.
4. Для достижения лучшего расслабления, досчитайте от 10 до 1. Почувствуйте, как с каждым счетом у вас появляется ощущение более глубокого проникновения на более здоровый глубокий уровень разума, глубже, чем прежде.
5. Чтобы еще больше погрузиться в более глубокий, более здоровый уровень разума просто расслабьте веки, почувствуйте, насколько они расслаблены. Пусть расслабление медленно разольется по всему вашему телу вниз .
6. Теперь вы очень расслаблены, очень здоровое состояние. Чтобы перейти к более глубокому здоровому уровню разума, досчитайте от одного до трех, в этот момент вы перенесетесь в вашему любимому месту отдыха. Вы глубоко вдохнете и пойдете глубже.
7. Итак, один, два, три. Глубоко вдохните, и перенеситесь к более глубокому состоянию расслабления. Теперь вы можете использовать более глубокий уровень своего разума и делать это особенно.
8. Скажите себе: Мои возросшие мыслительные способности предназначены для лучшего служения человечеству. Каждый день во всем я становлюсь все лучше и лучше. Позитивное мышление приносит мне желаемую пользу и преимущество. Я управляю своими способностями к чувственному восприятию и владею ими в этом и другом уровне разума. У негативных мыслей и негативных внушений нет на меня никакого влияния. Моя иммунная система всегда находится в состоянии идеального здоровья и идеально действует, Мое тело и мой разум всегда находятся в идеальном состоянии.
9. Теперь примените технику часов: мысленно передвинь те стрелки часов, устанавливая то время, в которое вы хотите проснуться и скажите себе мысленно: вот в это время я хочу проснуться и в это время я проснусь.
10. Теперь подумайте о прошедшем дне. Вспомните тех людей, с которыми вы сегодня встретились, вспомните, о чем вы с ними говорили и что вместе делали. Спросите себя: Чему я научился? Были ли мои действия наполнены любовью, сделал ли я все что мог, чтобы исправить проблему.
11. Если вы почувствуете, что хотите исправить негативные действия событий прошедшего дня, используйте технику зеркало сознания, и создайте в белой рамке вариант желаемого события.
12. Теперь подумайте о делах, встречах, проектах, которые вы запланировали на завтра. Создайте внутри себя чувство сильного желания достичь целей, вспомнив причину, для чего вам это надо и что вам это принесет.
13. Подумайте о тех людях, которые получат пользу, когда вы достигните желаемых целей.
14. Теперь запрограммируйте успешный исход всех дел, запланированных назавтра, а также положительный исход для тех, кто вовлечен в этот проект.
15. Вспомните своих близких людей, кому необходима помощь и приготовьтесь оказать им столько помощи, сколько вы готовы думайте о причинах, по которым вы хотите им помочь. Представьте в белой раме зеркала сознания этих людей счастливыми, здоровыми и успешными в их делах.
16. Теперь расслабьтесь и приготовьтесь ко сну. Подумайте об исходном результате вашего проекта, преувеличив его. Дайте волю своему воображению, не ограничивая его. Погружаясь в здоровый естественный сон, думайте о желаемом результате вашего проекта.

Каждый раз, когда вы будете действовать в этих уровнях разума, вы будете получать положительный эффект физически и мысленно. Вы можете использовать эти уровни разума, чтобы помочь себе, вашим близким, физически и мысленно.

https://www.youtube.com/watch?v=73aAljh4qTE

Вы всегда будете использовать эти уровни сознания для всего доброго, честного, чистого и позитивного. Оставайтесь на вашем уровне и погружайтесь в здоровый, естественный физиологический сон… Метод сильва медитация на ночь поможет вам раскрыться, организовать себя, понять, как правильно реагировать на невзгоды и неудачи постигшие вас.

Возможности и ограничения вечерней медитации Сильва

Медитации перед сном открывают большие возможности перед исполнителем. Практика медитации способствует закономерному улучшению работы мозга путем естественного погружения в состояние альфа – медитативное расслабление мышления и сознания.

На этом уровне полусна 7-14 Гц человек имеет открытый доступ к подсознанию.

Таким образом, он в силах запрограммировать себя на ментальное и физическое здоровье, на достижение положительного результата в каком-либо деле; настроить сознание на позитивное мышление, уверенность в достижении положительных результатов.

Согласно данным, собранным мной в интернете, вечерняя медитация Сильва не несет никаких нежелательных последствий при условии выполнения ее согласно представленной инструкции. Если юный практик заметил какие-либо нежелательные проявления нужно проверить, было ли проведение медитации выполнено технически правильно.

Кому подходит вечерняя медитация и для кого она невыполнима

Медитация полезна тем, кто стремится к саморазвитию, желает продвинуться в своем духовном развитии. Вечерняя медитация подойдет тем, у кого хорошо получается ментальная визуализация предметов, образов.

Хорошо выполнима она для тех, у кого развит внутренний голос и способность «находиться в себе».

Это связано с тем, что при выполнении техники медитации необходимо визуализировать некие цифровые образы, проговаривать про себя воздействующие на подсознание целительные фразы и т.д.

Не подходит данная медитация тому, у кого слабо развито образное мышление, а также лицам, трудно поддающимся самовнушению. Подводя итоги вышесказанного, можно собрать воедино преимущества практики вечерней медитации:

• обретение духовной гармонии;
• создание позитивного мышления;
• замена имеющихся установок на положительные, несущие пользу как исполнителю, так и его окружению;
• мобилизация интеллектуальных способностей;
• мотивация к реализации планов;
• налаживание работы организма на здоровую волну;
• настройка силы мысли на достижение желаемого;
• расслабление перед сном;
• здоровый, крепкий сон.

Если читатель прочел эту статью до конца, значит он стремится личностному развитию, и это говорит о его высокой духовной ступени и эмоциональном богатстве. Духовное развитие меняет отношение к жизни в целом, делает ее более цельной, полной, счастливой. Это является мотивацией высокоразвитого человека. Чем больше мы вкладываем в себя, тем больше мы получаем от жизни.

Занятия медитативными практиками позволят нам изменить себя, жизнь свою и близких к лучшему. Относясь более осознанно к каждому шагу, настраивая себя на здоровье, положительный результат любого дела, мы обретаем уверенность в завтрашнем дне и уверенность в том, что он принесет успех.

[Всего : 2    Средний: 3.5/5]

Видео:МЕТОД ХОСЕ СИЛЬВЫ. Как научиться медитировать и управлять разумомСкачать

Метод Сильва — описание, отзывы, тезники

В этой статье я расскажу о методе Сильва с научной точки зрения. Разберем, что этот метод может дать, а что не может. Как и в каких случаях его можно использовать.

Развитие экстрасенсорных способностей по методу Сильвы

Хосе Сильва в книге «Развитие экстрасенсорных способностей по методу Сильвы» утверждает, что  экстрасенсорные способности развиваются.

На данный момент научно не подтверждено наличие экстрасенсорных способностей. Ниже представлены 4 премии за демонстрацию Сверхъестественных способностей. На данный момент никто эти премии не получил. Т.е. с научной точки зрения книга не более чем вымысел автора.

Интуиция

Расскажу, как работает интуиция и почему мы иногда можем предугадать, как будут развиваться события (именно это мы называем интуицией).

Пока мы растем, мы наблюдаем множество различных ситуации, множество различных людей и всё это анализируются нашим головным мозгом. Находится определённые шаблоны и закономерности. Всё это записывается в нашу память.

https://www.youtube.com/watch?v=3xn9Bi7WOHI

Нашим сознанием мы не можем проанализировать тысячи ситуации, чтобы быстро вынести наиболее вероятный прогноз. Но бессознательное человека обладает другой скоростью работы за счёт своей простоты (это же его одна из основных функций — автоматизация рутинных процессов).

Бессознательное может спрогнозировать, к примеру, какой перед нами стоит человек. За всю нашу сознательную жизнь мы увидели 1000 разных людей и исходя из их внешности и манеры поведения мы можем сказать, что от него стоит ожидать. И иногда эта информация будет действительно близка к реальности,  потому что поведение человека накладывает отпечаток на его внешность и манеры.

Но, к примеру, предсказать будет ли этот человек полезен для нас, наше бессознательное не может, впрочем, как и сознательная часть мозга. Сколько раз сталкивался с тем, что огромную помощь я получал от людей, от которых этой помощи я не ожидал.

Интуиция не более чем статистика и анализ. Бессознательное используя статистическую информацию может сделать некоторые верные прогнозы. Но как часто бывает, когда мы получаем негативный результат, то сваливаем вину на окружающих и обстоятельства, но когда у нас все выходит, то мы приписываем заслуги себе. Своему подсознанию, интуиции, предвидению.

Интуиция и прогнозы

Я хотел бы отдельно затронуть тему сложных прогнозов. Ведь определить характер человека по его внешности и манерам поведения это достаточно просто. Если человек обманывает других, то это накладывает отпечаток на его поведение.

Глаза бегают, его жесты прерывистые, он уклончив в своих ответах. Бывают, конечно, исключения, к примеру, экстрасенсы, которые обещает невероятных результатов, зная что результаты если и будут то случайные.

Здесь мы имеем дело с профессиональными обманщиками.

Если человек испытывает страх, то как бы он не старался показать себя смелым, его страх будет прорываться наружу. Может быть за 3 секунды вы не поймете, что этот человек из себя представляет. Но за 30 минут общения у вас начнет складываться реальная картинка, которая будет близка к реальности.

Так как процесс поведения довольно сложный и включает в себя множество действий, мимики, голоса, то управлять всем этим одновременно достаточно сложно. Наша истинная сущность будет прорываться наружу. Именно поэтому мы довольно четко можем определить какой перед нами человек. По крайней мере будут возникать мысли по этому поводу.

С людьми все понятно, а что с прогнозами? Прогнозирование, как будут развиваться определенные события, я считаю совершенно бессмысленным процессом.

Уже проводилось множество исследований на тему того, насколько профессиональные прогнозы совпадают с реальностью. К примеру, развал СССР был предсказан ничтожно малым количеством экспертов.

Эксперты дают прогнозы не лучше, чем обычные люди. Это говорит о том, что происходящее с нами — довольно хаотичный процесс.

Важно, не то, как будут развиваться определённые события, не предугадать их, а решение двигаться дальше, даже если событие пойдёт не самым лучшим образом. Настрой двигаться и отстаивать свою позицию, добиваться своей цели.

Обычно как? Не получилось с первого раза, бросили все, и переключились на другую задачу. От этого и зависит исход дела.

В вопросе «добьемся ли мы свои цели или нет», важно не как будут развиваться события, а как мы будем на них реагировать. Потому что в каждый момент времени у нас есть тысячи разных вариаций как действовать.

Если мы в каждый момент времени сфокусированы на цели, то мы можем заметить из этих тысяч вариаций те, которые потенциально могут привести к цели.

Также как маленький ребенок, когда учится ходить, не бросает обучение после первой неудачной попытки, не бросает после десятой и после сотой. Каждый раз, когда он пробует встать и пойти у него есть два возможных варианта:

Из этого понятно, что чем больше он будет пытаться, тем больше вероятность что у него выпадет то что нужно. Также и в других областях в которых мы хотим достичь цели.

Чем больше мы вкладываемся в нашу цель, тем больше шансов на нужный исход. И в большинстве случаев мы приходим к цели не тем путем, который мы наметили в самом начале.

Потому что мы не знаем, как будет развиваться события и что нас ждет впереди.

Ещё 15 лет назад никто не мог дать прогноз, что у него в 2017г.

будет в кармане лежать телефон, который по мощности будет не уступать компьютерам а также иметь выход в Интернет, 3d игры, просмотр видеофильмов, совершение платежей прямо с телефона и многое другое.

Если бы мне в 2002 сказали что у тебя будет такое устройство которое, при этом будет стоить также как сотовый того времени (к примеру Siemens c35) я бы покрутил пальцем у виска.

https://www.youtube.com/watch?v=kTCYi-Ixulo

Вернемся к методу Хосе Сильвы, в котором говорится, что нужно руководствуется внутренним голосом и этот голос есть голос интуиции. Как я уже говорил, интуитивно мы можем угадать лишь события, которые очень просты по своей структуре.

• Ожидание сильного дождя, ветра (имеет физические предпосылки).
• Собственное самочувствие (имеет физические предпосылки).
• Испортившиеся продукты (запах).
• Характер человека (мимика, жесты, жаргонные слова)

Но всё что касается комплексных прогнозов, например, не прогорит ли новый бизнес — интуиция здесь бессильна. Если говорить про бизнес то решающим фактором будет то, как вы будете вкладываться в этот бизнес.

Многие люди, которые успешны в бизнесе, когда они начинают какой-то новый бизнес проект, не всегда двигаются тем же путем, который они планировали изначально. По мере движения они видят как открывающиеся новые возможности. Их первоначальные начинания так сильно изменяются, что от них ничего не остается.

Они открывают направление, видят, что оно оказалась нерентабельным и тут же благодаря полученным знаниям видоизменяют его. Получается новая но рабочая схема, она то и начинает давать результаты.

Люди, добившиеся больших результатов в бизнесе, это не те которых предугадали тренд, а те, которые быстро подстраиваются под рынок. Здесь, конечно же, нет речи об интуиции.

Знаю, что будет именно так

В методе Сильва говорится, что для достижения результата нужно знать, что будет именно так. Но здесь главное не вера в то, что будет именно так (хотя вера помогает в реализации планов), а решительность.

Решительность биться до конца, даже если у меня не получится с первого раза, даже если не получится с 10-го я всё равно буду идти к своей цели. И как я приводил примеры выше, рано или поздно у вас получится. Потому что ни один взрослый человек не ползает на коленках(хотя процесс хождения я бы не называл элементарным).

У детей есть такое сильное рвение быть похожими на родителей, поэтому каждый из них добивается результата. Все что нужно, это не опускать руки после первого поражения.

Техника исполнения желаний стакан воды

Разберем технику стакан, которая помогает решить задачу самым лучшим способом. Всё что нужно сделать, это перед сном выпить полстакана воды, сформулировать запрос, а наутро выпить оставшиеся полстакана сформулировать запрос. Как утверждает метод Сильва, вам либо придёт ответ, либо вы встретите нужного человека, либо ситуация сложится нужным вам образом.

Это техника отчасти верна тем, что когда вы четко формулируйте свою цель, вы из тысяч вариаций как вам действовать в каждый момент времени будете бессознательно обращать внимание на те, которые потенциально приведут вас к желанным результатам. С таким же успехом вы можете себе намазать бутерброд маслом и сказать: «Когда я съем этот бутерброд, через некоторое время моя ситуация разрешится».

Вы чётко сформулировали цель, поверили в неё посредством бутерброда. А дальше эта задача уходит в фоновые процессы. Ваше бессознательное отслеживает окружающую обстановку для того чтобы найти возможные варианты как вам действовать. Сознательно отслеживать выгодные ходы для достижения цели довольно трудоемко, нужна постоянная концентрация.

Что нужно вам делать, чтобы добиваться своих целей легко и быстро?

1. Четко формулировать цель. Держать эту цель в поле своего зрения. Например, утром встали, и подумали о том, что вы ходите достичь, и что вы можете сделать для достижения этой цели.
2. Действовать, удерживая цель в голове. Осознавая, что вы приближаетесь с каждым шагом к результату.

Техника трех пальцев

Разберем и ещё один метод из книги Хосе Сильвы, техника 3 пальцев для достижения эмоционального состояния. Нужно сложить три пальца и сказать я сейчас успокоюсь, и ваши эмоции придут в порядок. Вероятно, у кого-то это действительно сработает. Потому что эффект плацебо никто не отменял, если вы в это верите, то это действительно произойдёт.

Ваше подсознание приведет ваши чувства в порядок, потому что для него это не представляет никакой сложности. Ведь именно оно создало эти чувства, и также подсознание может их убрать. Здесь решающим фактором является вера.

Вы можете поверить в то, что после того как вы съедите банан — тут же почувствуете прилив счастья. Даже если у вас была глубокая депрессия, то съев банан, вы почувствуете облегчение. А после этого вам захочется написать книгу с секретными банановыми техниками, которые вы только что открыли.

Вхождение в альфа состояние по методу Сильва

Также в методе Сильва говорится про то как войти в альфа состояние. Нужно лечь и медленно считать от 100 до 1. Когда вы досчитаете до одного, представить как будто вы достигли успеха и вошли в альфа состояние. Это довольно простой, но не самый эффективный способ вхождения в транс.

https://www.youtube.com/watch?v=xgii2vvjgXg

И он сработает у тех, у кого расслаблено тело. Если же тело напряжено, то лучше прибегать к поэтапному расслаблению мышц, начиная от головы и спускаясь постепенно вниз. 

Также можно использовать аудио медитацию, вот одна из них записанная мной по технике гипноза:

История про нефтяные скважины

Ну и напоследок история, описанная в книге методе Сильвы, про то, как Боб искал в нефтяные скважины посредством этого метода. Как я уже говорил в самом начале, ни одна из премий по паранормальным способностям до сих пор не была выплачена.

Если бы в книге говорилась действительно правда, то мы бы увидели подтверждение в научном обществе — вручением одной из премий последователю метода Сильвы. Поэтому эта история (отзыв от одного из последователей метода Сильва) не больше чем выдумка, или удачное совпадение, случайность.

Которую не стоит рассматривать как закономерность.

К примеру, если я скажу, что метод: «Для решения любой ситуации просто ляг  и ничего не делай, и ситуация сама решится». То действительно, так может произойти, что это сработает. Может в одном из тысяч ситуаций действительно выйдет именно таким образом. Будет ли эта методика эффективной в других случаях? Маловероятно. Стоит ли ее советовать всем — нет.

Если у меня получилось решить вопрос таким способом, то это не значит, что другим нужно прибегать к таким же методам. Важны не случаи подтверждающие методику, а процент от общего числа. Если методика будет работать в более чем 10% случаев, то она уже имеет право на жизнь.

Также я бы хотел предостеречь тех людей которые предпочитают развиваться не выходя из дома, т.е самосовершенствуясь (метод Сильва как раз такой подход). Путь чаще всего оказывается тупиковым. В этом видео я объясняю почему:

На этом у меня всё.

Будьте здоровы и счастливы!
Олег.

Видео:Метод Сильвы. Управление разумом. Хосе Сильва, Филип Миэле. [Аудиокнига]Скачать

Метод Хосе Сильва — работает или не работает? [2018]

О методе Хосе Сильва часто отзываются, как о единственном способе изменить свою жизнь силой мысли.

Через него прошли Ричард Бах, Дипак Чопра, Луиза Хей и много других успешных личностей.

Способы развития ментальных способностей, применяемые в данной методике, с сначала кажутся нереальными, но после работают очень эффективно.

Вы наверняка слышали о некоторых из них, например, об упражнении «стакан воды».

Придумал это и другие упражнения Хосе Сильва. О нем и поговорим в этой статье, а также о том, как самовнушение направляет нас на нужный путь.

Метод Хосе Сильва — что это?

Началось всё с увлечения психологией человека, который никогда не учился в школе, выучился читать и писать самостоятельно, смотря, как брат и сестра делают дома уроки.

А став многодетным отцом, захотел помочь детям результативней учиться, развить интеллект, при этом тренируя мозг.

Хосе начал создавать систему управления эмоциями и мышлением.

Суть метода Хосе Сильва состоит в использовании силы мысли.

Зная, что человеческий мозг вырабатывает электричество, Сильва предположил, что и наш ум будет работать лучше, если снизить его активность.

Многие, кто испробовал метод Хосе Сильва, утверждают, что он помогает изменить свою жизнь к лучшему

Это подтвердилось экспериментами с гипнозом — в таком состоянии дети усваивали больше информации.

Однако осмыслить и понять её в таком состоянии не могли.

Эксперименты продолжились различными упражнениями, снимающими умственное напряжение. При этом состояние гипнонитечкого сна сохранялось.

Старания не прошли даром — дети стали учиться намного лучше, а его дочь просто начала читать мысли отца и отвечала на вопросы, которые он не успевал озвучить.

https://www.youtube.com/watch?v=R6MzZiXdMWg

Хосе доказал, что мы можем сохранять сознание при низких частотах мозга, по-другому воспринимая информацию — не пользуясь физическими чувствами.

Эмоции, воображение, подсознание, интуиция

Вы не задумывались, как часто мы сами ограничиваем свои возможности, считая что-либо для себя недостижимым или невозможным?

Основатель метода Хосе Сильва

При этом мы полагаемся на логику, игнорируя интуицию и воображение.

Всю силу нашего воображения можно оценить с помощью элементарного теста. Попробуйте закрыть глаза и представить лимон: как он пахнет, какой он на ощупь, на вкус.

Скорее всего, ваш рот наполнился слюной уже во время чтения этого предложения.

Подсознание реагирует так же — любой образ для него реален.

Оно полностью соглашается, когда вы представляете, что чего-то не можете или боитесь, поэтому нужно учиться работать с воображением и настраивать его на нужную волну.

Известно, что левое полушарие мозга отвечает за логику, без которой трудно выжить в окружающем мире.

Правое — творческое, это мир воображения, созидания, интуиции, ведь всё, что создано человеком, сначала появилось по ту сторону материального мира.

С момента рождения нас учат выживать в физическом мире, так мы начинаем пользоваться только одним полушарием, игнорируя сигналы другого.

Тем не менее, используя творческое правое полушарие мозга совместно с логическим левым, можно максимально раскрыть свои способности.

Изменить жизнь силой мысли — разве это не мечта каждого?

Метод Хосе Сильва помогает научиться получать помощь с другой стороны. Желающие могут почитать об этом в книге, которую известный парапсихолог написал вместе с Робертом Стоуном.

Если же рассказывать вкратце, в ней дано множество практических упражнений и подробно описана техника метода, позволяющего активизировать правое полушарие и достичь баланса с левым.

Там же расписан график действий для обучения управления своим разумом, получения здоровья, счастья, денег.

В общем, всего самого важного, чтобы стать успешным человеком.

«Стакан воды» является одним из наиболее ярких упражнений Хосе Сильва. Он учит слышать свою интуицию, получать любую информацию от подсознания.

Перед тем как лечь спать, надо налить стакан воды, подумать об интересующем вопросе, сформулировав его без частицы «не».

Затем, закрыв глаза и подняв их чуть вверх, выпить половину, повторяя про себя, что это всё, что вы должны сделать, чтобы получить ответ на свой вопрос.

Потом вы ложитесь и засыпаете, а утром повторяете процедуру, допивая воду.

Учимся управляться своим сознанием

Во сне в самое ближайшее время вы получите ответ — главное, быть внимательным.

Также, изучая метод, можно научиться контролировать свои эмоции. Для этого надо пользоваться техникой трёх пальцев или смены состояний.

Первая помогает контролировать себя в гневе и обиде — вы сводите три пальца, как делаете это, когда креститесь, и говорите про себя «Успокойся» или «Прости».

Смена состояний позволяет не допустить выплеснуть негатив на другого человека.

Для этого надо заменить отрицательные эмоции на противоположные до того, как вы впадёте в ярость.

Метод Хосе Сильва — уровень альфа, медитация

Начав читать книгу о методе Хосе Сильва, вы можете узнать, что такое альфа состояние и научиться в него входить.

Как известно, мозг, пребывая в разных состояниях, излучает энергию на разных уровнях.

Ритм, излучаемый при бодрствовании, называют бета-уровнем.

Верить или нет — личное дело каждого, но попробовать точно стоит

А вот при молитве, в задумчивости, в полусне или при медитации мозг находится на альфа-уровне, который считается идеальным для мышления.

Вы находитесь в таком состоянии минимум два раза в сутки — когда засыпаете, но ещё не спите; когда просыпаетесь, но ещё не стряхнули с себя сонное состояние.

Именно на уровне альфа мы имеем возможность программировать себя на что угодно.

Для этого надо проделать следующее:

1. Прежде всего вы должны быть полностью расслаблены (утром можно сходить в ванную). Поставьте таймер на 15 мин.
2. Закрыв глаза, поднимите их немного вверх к бровям — так активизируется правое полушарие.
3. Затем начните обратный отсчёт — медленно, от ста до единицы. Это расслабляет мозг.

   Отчётливо представьте, а главное прочувствуйте, что вам всё удалось, создайте свой образ успеха. Дайте волю воображению. Хорошо, если вы будете даже чувствовать запахи.

4. Скажите себе, что с каждым днём вы ощущаете улучшение, и, посчитав от одного до пяти (это активизирует мозг), откройте глаза.

Вы научитесь контролировать свои эмоции

Совет: выполняя этот ритуал в течение сорока дней, можно научиться входить в альфа-состояние когда угодно и при этом не засыпать.

https://www.youtube.com/watch?v=RKzqKzj-U7o

Используя технику медитации, можно постепенно перестроить свою жизнь, воздействуя на подсознание.

Обучаясь медитации, развивающей силу мысли по методу Хосе Сильва, слушайте специальные аудиозаписи, благо, их можно найти в интернете.

При этом сидя прямо закройте глаза, дышите глубоко.

Медленно скажите «три, три, три», затем 2 и 1. Отчётливо представляйте эти цифры, посмотрите, каких они цветов.

Дыхание медленное и глубокое, тело расслабляется при обратном отсчёте от десяти до одного, представляйте каждую цифру на внутреннем экране.

При выходе надо посчитать от одного до трёх или пяти, сказав себе, что на цифре пять вы выйдете из альфа-состояния и будете ощущать себя лучше, чем раньше.

Полезными будут также различные техники медитации

Можно выбрать подходящую методику релаксации, так как без этого войти в состояние альфа почти невозможно.

Не менее важно научиться создавать яркие чёткие образы.

Для начала попробуйте визуализировать простые предметы, стараясь увидеть малейшие детали. Постепенно упражнение усложняйте, добиваясь ощущения запаха, вкуса, прикосновения.

Конечно, вряд ли у вас всё получится с первого раза, да и сам автор пишет, что это процесс долгий, и даже расписывает график занятий, главное, чтобы они были регулярными.

Многие люди в восторге от метода Хосе Сильва и пишут восторженные отзывы, рассказывая, как изменилась их жизнь. Но есть и те, кто настроен критично.

Метод Хосе Сильва — сила мысли

Мало кто откажется изменить свою жизнь к лучшему, используя только силу мысли, и метод Хосе Сильва может помочь найти для себя что-то новое.

Действие метода основано на силе мысли

Несколько лет в интернет-пространстве не утихают споры о том, кто такой Роман Барсук и какое отношение он имеет к данному методу.

Этот человек имеет массу поклонников, но на данный момент не является официальным инструктором.

Сам Роман в видеообращении рассказывает, что его заставило выйти из официального представительства и начать обучать людей этому методу самостоятельно.

Аргументирует он это тем, что человечество не стоит на месте, и появилось много новой информации, которой можно дополнить и разнообразить технику.

Если вам стало интересно, посмотрите и составьте собственное мнение. Хочу отметить, что и Роман также подвергается критике и также получает восторженные отзывы о своей деятельности.

В отличие от платного официального обучения в сети, в бесплатном доступе есть множество видео уроков от Романа Барсука.

Кому доверять, каждый решает сам.

Мозг начнет работать более продуктивно

Одно можно сказать точно: если вы хотите измениться, то прочитав книги Хосе Сильва или прослушав уроки, вы по-новому будете воспринимать окружающий мир.

Почерпнёте для себя интересную информацию и, осмыслив основные принципы, сможете уверенней двигаться в самопознании.

Человек, желающий развиваться, мечтающий сделать жизнь лучше, будет искать тот метод, который ему подойдёт и вызовет желание попробовать.

Даже в случае, когда не получилось, он всегда найдёт для себя плюсы и в отрицательном опыте.

Мы пришли в этот мир, чтобы сделать его лучше и самим совершенствовать свои способности.

Поэтому тот, кто сидит на месте и не видит дальше собственного носа, скучен даже для себя самого.

Download Best WordPress Themes Free DownloadDownload WordPress ThemesDownload Premium WordPress Themes FreeDownload WordPress Themesfree download udemy coursePremium WordPress Themes Download

Видео:Отзыв о методе Сильва - Антон ПривольновСкачать

Метод Сильва: основные техники и упражнения

Здравствуйте, уважаемые читатели! А вы знали о том, что человек способен контролировать свой разум и управлять им, раскрывая такие возможности, о которых ранее мог и не догадываться? Если нет, то хочу предложить вашему вниманию метод Сильва, который помогает улучшить жизнь и достичь гармонии, успеха, признания и, самое главное – стать здоровым.

Название такое этот метод получил не просто так, а благодаря фамилии и имени своего создателя Хосе Сильва. Родившегося в настолько бедной семье, что не имел возможности получить хотя бы базовое образование. Поэтому в дальнейшем, по отношению к собственным детям он стремился сделать по максимуму, лишь бы отправить их в хорошую школу, и при этом облегчить процесс обучения.

Этим вопросом он задался примерно лет в 30, когда уже являлся состоявшимся мужчиной и имел собственный бизнес в сфере ремонта радиоприёмников.

Отлично разбираясь в технике и электронике, он знал, что максимальных результатов можно достичь при условии минимального сопротивления.

А начав изучать психологию и гипноз, понял, что мозг человека в состоянии вырабатывать электричество, посылая во Вселенную определённые волны.

https://www.youtube.com/watch?v=2aA3xe5Zeb4

Решив проверить, реально ли снизить сопротивление мозга, чтобы достичь совсем других результатов его деятельности, Хосе выявил совсем парадоксальную вещь — чем менее он умственно активен, тем продуктивнее его деятельность.

В последствии стало ясно, что во время гипноза невозможно научить человека мыслить креативно, так как в этот момент он неспособен рассуждать и давать оценку происходящим событиям, поэтому в ход пошли эксперименты с использованием различных медитативных техник.

Они позволяли приостановить деятельность мозга, успокоить сознание, и, что немаловажно, улучшить когнитивные процессы.

Примерно три года исследований не дались зря, у его детей значительно улучшились оценки в школе, а сам новоявленный учёный сделал ещё одно открытие – человек в состоянии самостоятельно регулировать альфа и тета частоты. Но все эти достижения были ничто, по сравнению с умением читать мысли.

Чтение мыслей

Да, тут нет опечатки, примерно в 1953 году Сильва случайно обнаружил, что его разработанные практики помогли дочери развить в себе экстрасенсорное восприятие действительности.

Обычно по вечерам, когда девочка находилась в медитативном состоянии, он задавал ей различные вопросы, проверяя, таким образом, сделанные уроки.

И пока малышка рассказывала о том, что запомнила из пройденного материала, он размышлял над тем, что спросить дальше.

Но один вечер изменил многое.

По привычке, мысленно формируя вопрос, но, ещё не задавая его вслух, исследователь услышал, как дочь начала на него отвечать, и так повторялось до тех пор, пока Хосе не убедился, что девочка действительно читает мысли.

Решив проверить, обучилась ли она этому благодаря специальным техникам, или просто обладала врождённым экстрасенсорным даром, исследователь повторил свои эксперименты уже с другими детьми, которых доверили соседи и знакомые.

И действительно, каждый из них со временем мог читать мысли и предвидеть будущее, что доказывало непосредственное влияние учёного на способности. Это прибавило ему желания двигаться дальше, модернизируя и адаптируя под мозг человека каждое упражнение, на что потратил примерно 22 года своей жизни, чтобы в итоге предоставить нам эффективный и совершенный метод Сильва.

Результаты и сферы влияния

• Если вы будете постоянно использовать техники Хосе, то уровень вашего IQ значительно повысится. Можете даже провести собственный эксперимент, пройдя тестирование на уровень интеллекта до начала практик, и спустя примерно полгода.

• Улучшится память, а, следовательно, ваша эффективность и производительность, как на работе, так и в учёбе.
• Появится уверенность в себе, и вы будете более оптимистично и радостно «смотреть» на мир.

• Благодаря позитивному настрою и энергичности вы будете быстрее находить творческие решения для разных проблем. Вдохновение станет вашим постоянным спутником, а это грозит созданием чего-то нового и прекрасного.

• Появится возможность избавиться от хронических заболеваний, и обрести здоровье.
• Добьётесь успеха в силу того, что интуитивно будете понимать, в какую сторону двигаться, а куда лучше не стоит соваться.

1. Интуиция

Это знания, которые возникают неосознанно, и не подлежат исследованию их природы происхождения. Их ещё называют предчувствием, что помогает избежать опасности и любых неприятностей. Как это ни странно, но уровень интуиции зависит от уровня интеллекта. Чем более развитым и осознанным является человек, тем больше у него вероятности опираться на свой внутренний голос.

Те люди, которые не могут похвастаться этим умением, могут с помощью техник Хосе научиться-таки получать информацию из глубин подсознания. Приведу в пример упражнение для развития интуиции, которое называется «Стакан воды».

Подумайте над тем, что вас тревожит, допустим, вы не знаете как поступить в какой-то ситуации, или хотите знать, каким будет исход определённых действий.

И, перед тем, как лечь спать, наберите полную ёмкость воды, закройте глаза, приподнимите её вверх, и мысленно проговорите: «Это всё, что я обязан сделать для того, чтобы получить ответ на свой вопрос».

После чего отпейте примерно половину, и, не разговаривая ни с кем и не занимаясь никакими другими делами, постарайтесь уснуть.

https://www.youtube.com/watch?v=QcBNzKxugj8

Утром так же, молча, допейте оставшуюся часть, проговорив про себя ту же фразу. Со временем вы сможете получать ответы на свои вопросы во сне, научитесь предвидеть опасные моменты и вероятные возможности. Кстати, утренняя водичка будет считаться «заряженной», поэтому этот способ можете использовать для оздоровления организма, изменив только формулировку.

Подробнее про интуицию, вы можете почитать здесь.

2. Самообладание

Важно уметь контролировать себя, иначе можно разрушить как отношения с близкими людьми и партнёрами, так и своё здоровье. Ведь каждый, даже малейший стресс отражается на нём. Обучившись приёму «Трёх пальцев» вы станете более стабильной и устойчивой личностью.

Стоит только при ощущении малейшего дискомфорта соединить подушечки большого, указательного и среднего пальцев вместе, как при молитве, когда вы креститесь, сконцентрировать своё внимание на них и проговорить: «Успокойся», «Всё хорошо» и подобное.

3. Воображение

Наше подсознание устроено таким образом, что любую картинку, созданную воображением, оно воспринимает как реальную. Соответственно, наш организм реагирует согласно возникшим мысленным образам, которые не подвергались критике сознания. Можете прямо сейчас поэкспериментировать, представив лимон. Ощутили, как рот наполнился слюной?

И если это работает, то почему бы не использовать подобные упражнения для своей пользы?

Визуализация

Заключается в том, чтобы представлять желаемое, настраивая, таким образом, подсознание на положительный результат. Очень эффективен и популярен коллаж, он не затрачивает большого количества времени и усилий.

Вам потребуется только хорошенько подумать над тем, чего хочется, выбрать впоследствии картинки, которые символизируют ваши мечты и наклеить их на лист, после чего повесить на видном месте.

Всё, процесс претворения образов в реальность запущен.

Более подробно о том как правильно делать доску визуализации можете узнать из этой статьи.

Альфа визуализация

Это намеренный вызов определённого состояния на частоте, способной изменять наше будущее путём притяжения событий, представляемых в данный момент личностью. О ней мы также ранее писали, можете посмотреть подробную инструкцию в статье «Что такое метод альфа визуализации и можно ли им пользоваться?».

Релаксация

Без неё невозможно достичь альфа визуализации, расслабиться, настроиться на необходимую волну и успокоиться в случае чего.

Вы ведь сами знаете, как стрессы могут выбивать из колеи, порой доводя до депрессии и разных заболеваний, возникших на фоне ослабленной нервной системы.

Так что тренируйтесь полностью расслабляться, закрывая глаза, и представляя, как напряжение покидает вас, постепенно, из каждой точки вашего тела.

К примеру, можно сделать упражнение «Матрас». Уберите заранее все источники шума и позаботьтесь о том, чтобы никто вас не потревожил, лягте удобно на спину и закройте глаза.

Представьте, что вы надувной матрас и попробуйте ощутить упругость и тяжесть тела. Затем мысленно выньте пробку, чтобы спустить воздух. И внимательно следите за тем, как постепенно превращаетесь в тряпочку, расслабившись до максимума.

Побудьте в этом состоянии пару минут и открывайте глаза.

Немаловажную роль играет в релаксации дыхание, поэтому выберите наиболее оптимальный способ в статье «Основы дыхательных техник для успокоения и снятия стресса».

Медитация

Позволяет приостановиться и заглянуть вглубь себя, замедлить процессы организма и найти ответы на волнующие вопросы, расслабиться и даже выздороветь. Да много чего становится реальным с помощью медитации, поэтому она так популярна с давних времён. Если вы ни разу не посещали занятия йоги и не умеете достигать медитативного состояния, то ничего страшного, изучите эту статью.

Рекомендация

Если вы хотите больше изучить данный метод, то рекомендую вам прочитать книгу «Метод Сильвы. Управление разумом».

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Желаю вам вдохновения и терпения, а для мотивации хочу обратить внимание на то, что метод Сильва используют в своей жизни Мадонна и Ричард Бах, Жак Ширак, Луиза Хей… Даже Маргарэт Тэтчер не осталась равнодушной в своё время. Так что успехов вам и свершений!

Материал подготовила Журавина Алина.

💡 Видео

Метод Сильва. Как Решить Неразрешимый Вопрос?Скачать

Отзывы пользователей Метода СильваСкачать

Самая эффективная техника по мнению Вишена Лакьяни...Скачать

РАБОТАЕТ Моментально с ПЕРВОГО РАЗА! Бесценный Метод Хосе Сильва - как получать желаемоеСкачать

Отзывы о методе СильваСкачать

Медитация по методу Сильва с альфа-звуком в исполнении Кристины Мянд-ЛакьяниСкачать

Практика по Методу Сильва "Стакан воды"Скачать

‼️Метод Сильва. День 1. Прохождение курса❗️Скачать

Техника трех сцен (практика)Скачать

Как работает метод СильваСкачать

Техника исполнения желаний. Стакан воды по методу Хосе СильваСкачать

Метод Сильва – управление сознанием и материализация желаний. Ирина Гусева | Контроль тенейСкачать

Метод Сильвы. О чём книга Хосе Сильвы "Управление разумом"Скачать

Что эффективнее: медитации или техники?Скачать

Душевное и внутреннее равновесие - упражнение по методу СильваСкачать

МЕТОД СИЛЬВА. ТЕХНИКА "ЗЕРКАЛО СОЗНАНИЯ". МЕДИТАЦИЯСкачать