Возможности сильной медитации на цветок лотоса

Видео:Узнай, что такое практика духовная «Цветок Лотоса»... #shortsСкачать

Разновидности техник иедитации «Цветок лотоса»

Быстрый темп современной жизни заставляет забыть о важных для каждого человека вещах: внутреннем спокойствии и умиротворении. Мысли не покидают голову, заставляя воображать решение задач и проблем — одну за другой.

Отсюда бессонница, стресс, состояние меланхолии. Среди графика работы и плотного распорядка дня обязательно нужно найти время на то, чтобы побыть наедине с собой.

Освободиться от беспокойств и тревог поможет медитация Цветок лотоса.

Как я научилась медитации

В самом начале, когда я только училась осваивать медитационные техники, я столкнулась с неразрешимой задачей. Как только я садилась в медитацию, в моей голове возникали тысячи мыслей.

Всплывали проблемы, которые меня беспокоили долгое время. Прокручивались сценарии будущих событий, которые волновали. Вместо внутреннего покоя и сосредоточения на выполнении практики я чувствовала лишь головную боль.

Тогда-то и начались поиски способов очищения ума от беспокойств.

Наконец, в просторах интернета я нашла видео по техникам медитаций Дады Садананды. Начиная с самого элементарного, Дада знакомил новичков с правилами выполнения медитационных практик. Я почерпнула много полезного в этих видео, но об этом в другой раз. Перейдем к главному, Дада предложил технику медитации для освобождения ума от привязанностей. Это было как раз то, что я искала.

Техника оказалась очень эффективной, я немного изменила, скорректировала ее под себя. Теперь, хотелось бы поделиться ей с читателями, которые только начали свой путь в освоении медитаций. Кроме того, медитация Цветок лотоса будет полезной всем практикующим, независимо от их опыта и способностей.

Особенности проведения медитационной практики

Есть некоторые рекомендации, позволяющие усилить и закрепить нужный эффект:

• Перед началом медитирования нужно принять душ и надеть чистую одежду.
• В помещении должно быть свежо, не слишком жарко или холодно. Лучше всего открыть окно или форточку, чтобы поступал свежий воздух.
• Лучше отключить телефон, убрать раздражающие факторы.
• Можно включить релаксационную музыку, но очень тихо, чтобы музыка была просто фоном.

Какие результаты принесет лотос медитация:

• освобождение от страхов, тревог, гнетущих мыслей;
• умиротворение ума;
• ослабление привязанностей, цепляний за материальное;
• выработка способностей к концентрации, полезная для других медитационных техник.

Медитация «Цветок лотоса» подарит неземное блаженство. Уйдут страхи и тревоги, в дороге бытия затеряются угнетающие мысли. Занимающийся почувствует расслабление и легкость.

Медитационная техника «Цветок лотоса»

Медитация «Цветок лотоса» позволит немного расслабиться, отпустить все невзгоды и оставить позади неудачи. Чтобы правильно выполнить медитацию, стоит следовать следующим этапам:

1. Сядьте на ровную поверхность, скрестив ноги по-турецки. Лучше всего сесть на пол, покрытый теплым ковром. Закройте глаза. Пройдитесь мысленного по всему телу, расслабляя по очереди каждую его часть. Ноги, бедра, живот – почувствуйте легкое тепло в этих частях тела. Затем, окиньте взглядом грудь, шею и лицо.
2. Сосредоточьте внимание на своем сердце. В нем находится пруд. Вы видите, как из воды вырастает большой лотосовый бутон. Внимательно осмотрите его. Вдруг бутон начинает распускаться, превращаясь в прекрасный лотос. Мысленно, окрасьте его в первый, пришедший на ум цвет. Ощутите аромат, исходящий из цветка.
3. Поднесите этот лотос своему духовному учителю, гуру, Вселенной или Богу в подарок. Подумайте, что символизирует его цвет. Может быть, это любовь, благодарность, разочарование. Позвольте себе ощутить любые чувства.
4. Вернитесь в свое сердце. Там снова вырастает и распускается цветок удивительной красоты. Окрасьте его в другой цвет. Подумайте, что он символизирует. Мысленно предложите Богу или Вселенной.
5. В третьем лотосе, распустившемся в вашем сердце, содержится беспокоящая проблема или волнующая ситуация. Посмотрите внимательно, что происходит внутри цветка. Какие это чувства у вас вызывает. Окрасьте лотос, в первый, пришедший на ум цвет, и поднесите его Богу. Теперь все переживания и проблемы в Его руках. Вы полностью доверяете Всевышнему решение волнующей ситуации.
6. Последний лотосовый цветок окрашен в белое. Это символизирует чистый и безмятежный ум. Он состоит из тысячи лепестков и излучает яркое сияние. Это сияние очищает все ваше тело, каждую его клеточку, каждый орган. После того, как вы заполнитесь ослепительным светом, представьте, как он выходит за пределы тела. Свет проникает в сердца окружающих людей и в их груди также расцветают лотосовые цветы.
7. С каждым разом включайте все больше и больше людей, которым передается свет вашего сердца.

Выполнение данной практики поможет раскрыть сердце и успокоить безудержный ум. Это создаст основу, базу, для выполнения других техник медитации.

Сейчас, вы сделали первый шаг на пути к себе, первый, но не последний шаг к самосознанию. Множество других медитационных практик вы сможете найти на нашем сайте. Осваивайте новые техники, развивайтесь.

Только от позитивных усилий зависит гармония и личностный рост в жизни каждого.

[Всего : 0    Средний: 0/5]

   О, Славный Старый Добрый друг человечества, Святой Дух, спасибо за Свет и Мудрость, за Путь и Утешение, да пробудится дремлющий мир от незримого дуновения Твоей вечной Любви к нему!

Вступительное слово

 Ко мне обратились с просьбой написать аналитический отчет на предмет практического опыта трехлетнего ежедневного выполнения духовной практики «Цветок лотоса», и мне хотелось бы во вступительном слове, прежде всего, отметить, что это  большая ответственность проводить анализы подобных вещей.

Не на что не претендуя, я всего лишь описываю свой опыт, ибо считаю, что говорить о духовном сегодня жизненно необходимо.

Многим может показаться красивой метафорой — «говорить мертвым  языком о живом» (как было сказано в передачах Игорем Михайловичем Даниловым), однако для прикоснувшихся к глубинным чувствам, это реалии «трудностей перевода», при одновременном осознании невероятной простоты всего ЗАМЫСЛА.

Да и сама духовная практика, несмотря на все написанное ниже, на самом деле, невообразимо проста, проблема лишь в том, что к этой простоте можно идти околичными путями годами и даже десятилетиями.

СОДЕРЖАНИЕ

ВведениеЦель ведения духовного дневникаОписание практики «Цветок Лотоса» (из первоисточника)Личный практический опытРаспространенные ошибки О преимуществах, отразившихся на изменениях в жизни

Заключение

ВВЕДЕНИЕ

В этом аналитическом отчете речь будет непосредственно касаться такого популярного в религиозных кругах понятия как ПРОСВЕТЛЕНИЕ или СПАСЕНИЕ ДУШИ. Я сознательно делаю такой акцент.

На основании длительного изучения этого вопроса ранее, до ознакомления с книгой «АллатРа», я пришел в выводу и могу утверждать, что такие известные в разных традициях и культурах понятия как просветление, спасение души, духовное освобождение, состояние самадхи, сатори, инсайт, выход в рай, нирвану, на седьмое небо, в седьмое измерение, а также прозрение,  целостное и полное осознание природы истинной реальности  – есть одно и тоже. Другое дело, что большинство ныне здравствующих  гуру, называющих себя «просветленными», судя по всему, совершенно далеки от сути истинного просветления, и это становится очевидно, когда начинаешь серьезно над собой работать.

https://www.youtube.com/watch?v=Sc-AS2sw8qE

Отмечу сразу, я не просветленный, и не собираюсь становиться ни гуру, ни проповедником, ни наставником, — неинтересно. Мой путь — один из миллиардов путей, направленных к Господу, и в нём нет никакого избранничества!  Всё, чем я занимался на протяжении последних нескольких лет, делал духовную практику «Цветок лотоса» и тщетно пытался описать неописуемое.

Но плод стараний отнюдь не призрачен, не эфемерен, изменения есть и они существенны. Однако, опять-таки, при всем моем несказанном желании объяснить, я не смогу заставить человека прочувствовать.

Ни  в моем блоге, ни в данном отчете не будет кнопок «старт», «поехали»,  «полетели»,  вместо них – простой призыв к ежедневному труду, очищению и индивидуальной работе каждого стремящегося научиться чувствовать.

Цель создания духовного дневника цветок лотоса

Моей целью создания так называемого духовного дневника (www.lotos.co.

ua) послужило обычное желание разобраться, насколько эффективна практика «Цветок лотоса», а также удостовериться, правда ли описана в книгах о том, что она – есть самый прямой и короткий путь к Богу? Ну и к прочему, привлечь внимание, конечно же, к вопросам настоящей духовности, а не церковной магии и всякой «шизотерической белиберды».

А то посудите сами, интернет переполнен десятками миллионов дневников, блогов, фотоблогов, микроблогов, посвященных человеческому Эго, — люди описывают что попало, частности своей жизни, особенности увлечений, дурость, тупость, путешествия… и нет ни одного описания пути к Господу Богу. Или хотя бы попыток. Почему не писать, ведь это – главное!

Кроме того, целью также является стремление поделиться осознанием того, что человеку для свидания с Богом вовсе не нужен храм, — самое большое заблуждение полагать, что молиться Господу необходимо только в специально отведенном кем-то месте — в церкви, храме или мечети, мол, для полноценного общения с Господом нужен знающий посредник, — имам, священник, лама, тд. Я не собираюсь никого разубеждать в этом, пусть каждый думает, как ему хочется, но результат моих многолетних поисков окончательно убедил меня в мнении, что Бог находится как везде, так и у меня внутри, — в Душе. Стоит также добавить, что многолетние поиски мои основывались на изучении как религий, в основном христианства и буддизма, так и различных популярных эзотерических учений, благодаря чему я нашел убедительные доказательства, что в глубине моего естества есть нечто очень важное, имя чему Душа. Однако ни одна религия и ни одно учение не дали мне четких рекомендаций, каким образом наладить с ней контакт, или другими словами, как её спасти. Духовная практика «Цветок лотоса» впервые указала конкретный прямой путь к этой самой сердцевине – Душе, причем, логичный, простой, понятный и самое главное очень эффективный.

Описание духовной практики «цветок лотоса»

На счастье, оно уже имеется на сайте «Точка зрения», переходим по ссылке.

Личный практический опыт

Пожалуй, озвучу один из своих девизов, примерно так: «Не верить, а — проверить». Рекомендую и вам, уважаемые друзья, действовать по этому принципу. Он честен.

Для меня лично, остается загадкой, как можно верить например Библии, когда там нет ни одного практического совета о спасении Души?! Книги Анастасии Новых – довольно прозрачный материал, где приведены до десятка медитаций, и чтобы убедиться в их достоверности, мне пришлось основательно их проработать.

Сегодня я могу с уверенностью заявить, что результат положительный, практики — рабочие! Поверить и проверить – совершенно разные вещи, одно – шатко, ибо вера в принципе не может иметь твердой основы, тогда как знание опирается на полученном опыте, соответственно, оно крепко и монолитно.

Что касается самой духовной практики «Цветок лотоса», то прежде чем читать мои заметки, прошу, внимательно ознакомиться с самой техникой выполнения, а также с упоминаниями о ней в книгах, дабы не прельщаться раньше времени диковинкой духовного дневника.

Он – не оригинал и не основа, а всего лишь дополнительное пособие, заметки, которые нужно делить на 14 с обязательным условием применения собственного опыта. В нем вы сможете найти и указания на распространенные ошибки, как делать не нужно, ну и может какие-то личные наблюдения.

Признаюсь, длительное время я делал неправильно, и не было рядом человека, который указал бы мне на ошибку. Желая сэкономить время последователям, я писал на начальном этапе именно об ошибках. У меня еще один совет, делайте и как можно чаще, а затем учитесь жить этим состоянием, в динамике, переносите его в повседневную жизнь.

Это вполне реально, нужно только делать, делать и еще раз делать. Или вернее будет даже сказать: пребывать, пребывать и еще раз пребывать. Пребывание в «лотосе» — залог любого успеха.

https://www.youtube.com/watch?v=qpIzOoliyhc

Как можно описать качественный эффект от выполнения духовной практики? Попробую использовать доступный русский язык и подобрать, перечислить относительно подходящие синонимы: любовь, благодарность, благость, благодать, душевность, тихая внутренняя радость, настоящее счастье, наполненность, эйфория, чистота, свет, гармония, удовольствие, ликование духа, удовлетворение, нежность, умиление, тонкость, насыщенность, на молодежном сленге — кайф… Перечитал написанное и разочаровался, потому что всё — не то, сложно передать словами. Возможно, этот абзац лишний…

Существует утверждение, что мешает делать практику Животное начало. Несмотря на то, что «Цветок лотоса» напрямую связан Душой, которую на своем блоге я еще называю Источником, говорить подробнее об этом я пока не готов.

Распространенные ошибки выполнения практики (из опыта)

• сперва еще раз обращаемся к источнику;
• неполное расслабление физического тела;
• взращивание любви силой, попытки «продавить» глубинное  чувство (личный опыт на начальных этапах);
• недостаточная концентрация внимания;
• акцент на физическую составляющую, а не на дух;
• привязка к различным физическим проявлениям тела – тепло, жар, вибрации, видения, учащенное дыхание и тому подобное (об этом достаточно подробно на страницах блога);
• визуализация, которой в идеале быть не должно, так как любая визуализация – первейший враг духовности, как я понимаю;
• мысли, — самая влиятельная и распространенная проблема и отдельная, объемная тема для рассмотрения…
• чувствовать или думать, что чувствуешь;
• дополняя предыдущий пункт, иными словами, делание сознанием, а не духом (весьма распространено!);

Видео:Медитация Цветок ЛотосаСкачать

Техника медитации «Цветок Лотоса»

В современном мире существует огромное количество разнообразных медиативных практик, направленных на духовное самосовершенствование и пробуждение скрытых сил и способностей.

Одной из таких практик является медитация цветок лотоса, позволяющая достичь поистине фантастических результатов при регулярном выполнении.

Как проводится практика медитации «Лотос»?

Безответная любовь, страдания, одиночество… Есть 100% белый способ привлечь настоящую любовь в свою жизнь! Действие амулета любви уже проверили на себе многие женщины и мужчины. С его помощью вы наконец-то получите настоящие, гармоничные отношения…

Читать далее…

На сегодняшний день широко известна не одна сотня медиативных техник, позволяющих человеку достичь духовного самосовершенствования, обрести внутренний покой и душевное равновесие. Прекрасным примером является медитационная практика, получившая название «Цветок Лотоса».

С ее помощью можно расслабить тело, успокоить душу и достичь поистине потрясающих результатов.

В целом, оригинальная медитация цветок заключается в выполнении нескольких достаточно простых шагов:

• необходимо удобно устроиться сидя либо лежа и постараться расслабиться, полностью сосредоточившись на собственном дыхании;
• когда все посторонние мысли исчезнут, необходимо мысленно представить маленькое аккуратно зернышко, помещенное в область солнечного сплетения и способное порасти исключительно от искренней любви и позитивных мыслей;
• дабы росток рос, укреплялся и постепенно превращался в цветок, необходимо полностью исключить из души и головы любой негатив, отрицательные эмоции и дурные мысли;
• необходимо постараться регулярно питать молодой росток добрыми мыслями, любовью и добротой.

При выполнении практики следует представлять, как из зернышка появляется росток, постепенно растет и укрепляется, дает листочки, а затем и красивый бутон.

https://www.youtube.com/watch?v=0oI-kUdTWz8

И только под влиянием невероятной любви, искренности и большого добра из бутона распускается роскошный цветок – золотистый Лотос. И постепенно он меняет свою окраску и превращается в невероятно красивый и белоснежный цветок.

Сколько времени потребуется?

Многих начинающих учеников интересует сегодня не только то, зачем проводится та или иная практика, но и сколько времени потребуется для ее освоения.

Но здесь все строго индивидуально, и непосредственно зависит от медитирующего человека. И относительно приведенного выше упражнения данное правило работает как никогда.

Ведь здесь важно не просто взрастить красивое растение на собственной доброте и искренних мыслях, но поддерживать его цветение на протяжении максимально возможного времени.

И здесь потребуется максимальная концентрация, старательность и внимание. Ведь цветок предпочитает питаться исключительно добрыми эмоциями.

Далеко не все ученики сразу понимают, почему надо медитировать на протяжении длительного периода времени, ведь цветок уже распустился.

Но в том-то и дело, что основная цель представленной выше медитации заключается далеко не в разовом эффекте. Здесь идет речь о постоянном контроле над эмоциями и самим собой.

И если данную работу не проводить постоянно, цветок простоя завянет и умрет. Хорошо об этом известно тем, кто не думал о плохом на протяжении долгих недель, а потом вдруг срывался буквально на ерунде. Вырастить цветок – нелегкий труд и ему надо отдать много внимания, терпения и труда.

Работа медитации на физическом уровне

Опытные практики утверждают, что медитация, направленная на внутреннее взращивание цветка действительно работает. В процессе регулярного выполнения ее действие ощущается буквально на физическом уровне.

Сначала ощущается некоторое жжение в области солнечного сплетения. Именно здесь хранится душа человека и лотосу тут максимально комфортно. Он начинает дарить тепло своему обладателю, которое бесспорно ощущается физически.

Постепенно цветок начинает активно расти, но только в случае регулярной подпитки искренней любовью, добром и позитивом. И постепенно становится невероятно большим, заключая практикующего внутрь себя и обеспечивая ему максимальную заботу и защиту.

В конечном итоге происходит нечто важно, когда человек начинает ощущать не один лотос, а сразу два.

Первый будет по-прежнему располагаться в солнечном сплетении, а второй станет окружать своего обладателя подобно защитному кокону вокруг. Но лишь тогда, когда человек добр к окружающим, позитивно мыслит и не причиняет никому вреда.

Исключительно добро служит питательной влагой для цветка, который способен без нее просто погибнуть.

При выполнении данной практики любой человек работает на собственное благо и благо окружающих. Лучше становится и мир, когда в нем все больше людей, практикующих представленную технику медитации.

В нем появляется больше искренних, открытых, честных добрых людей, трудящихся не на собственное благо, а на процветание всего мира. Именно поэтому медитация с цветком становится с каждым годом все популярнее.

А среди тех, кто неоднократно практиковал медитацию под названием «Цветок Лотоса», оставляют о ней исключительно положительные и невероятно добрые отзывы.

Ведь благодаря регулярному выполнению представленной медитационной практики, можно добиться впечатляющих результатов, и стать практически новым человеком, более добрым, открытым и душевным.

Видео:МЕДИТАЦИЯ «ЦВЕТОК ЛОТОСА» Духовная Практика БуддыСкачать

Медитация цветок лотоса: особенности практики и советы новичкам

Практика йоги, помимо физических упражнений, включает медитативные практики. Они помогают научиться чувствовать себя, осознавать внутренние процессы в организме и отслеживать мыслительный процесс. Медитация «Цветок лотоса» — красивая и результативная техника, доступная новичкам. Она наполняет душу любовью, а тело — бодростью, здоровьем.

В чем суть практики?

Сущность медитации заключается в поддержании психического и физического здоровья. Человек не может оставаться здоровым, если его ментальное тело засорено сгустками негативной энергии. Полезные космические вибрации не могут пройти сквозь них, и организм теряет способность защищаться от болезней.

Медитация и физиология

Медитация восстанавливает нормальное течение энергии по внутренним энергетическим каналам. Они наполняют органы жизненной силой, часть из которой поступает цветку. Этот процесс похож на движение крови по организму: она выходит из сердца, питает тело, возвращается обратно.

Такое же цикличное движение повторяет и энергетический поток. Рассеиваясь по телу, он снова возвращается к цветку и поддерживает его. Человек, которому удалось вырастить внутренний лотос, заметит его влияние на здоровье: исчезнут головные боли, перестанут одолевать сезонные простуды.

Со временем исчезнут серьезные хронические заболевания, которые не удавалось вылечить годами.

https://www.youtube.com/watch?v=trS_fjZoyw0

Начинать медитировать, можно только в хорошем настроении. Прежде чем приступить к основному упражнению, нужно подготовить сознание и тело — расслабиться, принять удобную позу.

Для повышения концентрации, можно послушать приятную спокойную мелодию, смотреть на огонек свечи. Медитация требует полной сосредоточенности на визуализируемой картине, а посторонние мысли будут отвлекать.

На подготовительный этап потребуется 5–15 минут.

Теперь можно переходить к медитации. Нужно направить внутренний взор на солнечное сплетение. Найти его просто: поставьте указательный палец в центр груди, проведите линию вниз. Там, где заканчиваются ребра, и будет солнечное сплетение.

Следует представить в нем маленькое зернышко. Из него будет расти цветок. Зернышко нужно питать внутренней энергией, добрыми мыслями, приятными воспоминаниями. Любовь — жизненная сила лотоса.

Подпитку нужно продолжать 10 минут и закончить медитацию.

Выращивание цветка происходит постепенно. На следующих сеансах будут заметны изменения: зернышко станет крупнее, из него появится росток. На конце ростка сформируется бутон, который распустится в красивый благоухающий цветок лотоса.

Когда лепестки полностью раскроются, человек достигнет чувства внутренней гармонии, наполниться любовью. Чтобы лотос не увядал, его нужно подпитывать ежедневно, давая часть жизненной энергии.

Поскольку цветок находится внутри тела, она не уйдет безвозвратно, а многократно усилится.

Ошибки при выполнении медитации

Приступив к медитации, новички совершают типичные ошибки. Некоторых это приводит к полному разочарованию, отказу от практики. Типичные ошибки:

1. Недостаток концентрации. сложность для новичка — невозможность сосредоточиться. Возможно, выбрана неподходящая поза: если затекают ноги или болит спина, ни о каком расслаблении речь не идет.
2. Негативные эмоции между сеансами медитации. Растущий цветок очень хрупкий, может погибнуть от любой негативной эмоции. Поэтому пока он не раскрылся, нужно тщательно следить за свои настроением и реакциями.
3. Стремление получить быстрый результат. Медитация не любит поспешности. В этом главная опасность для начинающих. Многие считают — если не получилось с первой попытки, не следует и пытаться. Нужно преодолеть нетерпеливость и не бросать занятия.

Сколько времени выращивать цветок

Смысл медитации «Цветок лотоса» не в скорости выращивания, а в поддержании цветка в здоровом виде. Если он начинает вянуть — человек ощутит это. Изменится настроение, понизится уровень жизненной силы. Поэтому стремления нужно направлять на регулярное повторение медитации, а не погоню за быстрым результатом.

Каждый человек индивидуален, и точно сказать, сколько времени займет выращивание лотоса, нельзя. Кто-то справляется за неделю, а некоторым недостаточно и года. Все зависит от способности справляться с окружающим негативом. Если цветок не подпитывать любовью и положительной энергией, он пропадет, и его придется выращивать заново.

Люди со спокойным характером могут неделями оставаться в хорошем настроении, а потом резко сорваться: поссориться, затаить обиду, разгневаться. Любое проявление негативной эмоции отразится на лотосе.

задача медитации — сохранять контроль над собой так долго, как это возможно.

В идеале — научиться всегда быть в хорошем настроении, не злиться и не допускать, чтобы чужие негативные эмоции влияли на самочувствие.

Ощущения на физическом уровне

Люди, регулярно проводящие медитативную практику, утверждают, что ощутить рост цветка можно на физическом уровне.

Вначале в области солнечного сплетения появится ощущение тепла, которое по мере роста лотоса перейдет в сильное, но приятно жжение. Чтобы удостовериться в том, что это не самовнушение, рекомендуется измерить температуру.

Под воздействие лотоса, тело наполниться теплом, и температура тела станет на 1–2 градуса выше обычного.

По мере роста, цветок настолько увеличивается в размерах, что выходит за пределы тела человека и становится своеобразным коконом. Лотосная броня защищает его от негативных энергий, как невидимые доспехи. Если человеку удается вырастить цветок до такого размера, он начинает ощущать сразу 2 лотоса, располагающиеся внутри тела и снаружи.

https://www.youtube.com/watch?v=yUx_3oRNxh0

Внутренний цветок — результат сознательных усилий. Это те любовь и благословение, которые человек посылает во Вселенную.

Чем больше внутренний лотос, те выше шансы, что Вселенная почувствует положительные вибрации и ответит на них.

Внешний цветок — результат причинно-следственной связи, энергетическая защита, полученная из Космоса. Чем больше людей взрастит цветок лотоса, тем светлее и добрее будет окружающий мир.

Польза практики

Помимо прямого влияния на здоровье организма, регулярная практика медитации способствует:

• повышению стрессоустойчивости;
• избавлению от неврозов;
• гармонизации отношений с окружающими;
• становлению доверительного отношения к миру
• профилактике депрессии и других психических заболеваний.

Медитация требует сосредоточенности на себе не только во время визуализации, но и в перерывах между сеансами. Постоянная настройка на внутренние ощущения не оставляет времени на конфликты и пустые переживания. Медитация «Цветок лотоса» делает психику устойчивой, а самого человека — добрым и чутким. Но эффект сохраняется только до тех пор, пока лотос крепкий и цветущий.

Чтобы проверить состояние цветка, нужно прислушаться к себе. Если в области солнечного сплетения ощущается тепло — все в порядке. Если появилось неприятное чувство пустоты, нужно понять, почему это произошло, и как исправить ситуацию.

Причиной перемен может стать конфликт со скандальным грубым человеком, сильная усталость, неожиданное эмоциональное потрясение. Важно успеть исправить последствия неприятного удара и наполнить цветок силой любви, пока он совсем не завял.

Советы для начинающих

Чтобы с первого раза вырастить цветок, и не дать ему увянуть, нужно соблюдать технику выполнения медитации:

• заниматься в одиночестве, в закрытом помещении;
• выполнять упражнения ежедневно;
• начинать и завершать медитации с благодарности Вселенной;
• пребывать в медитативном состоянии столько, сколько требует сознание, не переутомляться;
• не злиться и не отчаиваться, если цветок завял, а просто учесть ошибки и начать заново.

Если выполнять медитацию лотоса правильно, чувство любви будет расти вместе с цветком, и будет управлять всеми стремлениями человека. Нужно не лениться и верить в положительный результат — тогда цветок лотоса вырастет крепким и красивым.

Видео:ЦВЕТОК ЛОТОСА - суть, практика и пониманиеСкачать

Медитация на цветы

Включая в работу собственные душевные силы, и искренне веря в эффективность процесса, человек способен кардинальным образом изменить жизнь. Мы являемся совершенными созданиями, только об этом не всем известно. Скрытая энергия внутри каждого из нас имеет огромную силу.

Как и все иные духовные практики, медитация на цветы требует регулярного выполнения. Не стоит ждать поразительных результатов, если вы лишь изредка уделяете технике несколько минут. Отнеситесь серьезно к каждому упражнению, и вам не придется жалеть о проведенном времени.

Помимо своей действенности, медитация на цветы являет собой очень интересное и познавательно занятие, которой придется по душе всем практикующим.

Медитация Цветок Лотоса — техника выполнения

Медленно окунитесь в мир полного расслабления и уединения. Попытайтесь избавиться от всех мыслей. Растворитесь в потоке умиротворения.

Вы существуете в огромном мире, наполненном радостными улыбками и счастливыми чувствами. Никто не потревожит ваше прекрасное состояние, потому что вы полностью принадлежите и себе.

Вы контролируете все свои действия, не отвлекаетесь ни на какие внешние раздражающие факторы, не впускаете в разум ничего лишнего.

https://www.youtube.com/watch?v=MR8xOXxUPFE

Вы видите, как внутри вас находится небольшое семя. Оно крохотное и трепетное. Вам хочется позаботиться о нем, пригреть его. Вы выбираете место, куда его посадить. И это место располагается прямо в центре вашей грудной клетки.

Вы мысленно поливаете его, ухаживаете за ним. С каждым днем оно все крепнет и крепнет. Для небольшого зернышка просто необходимы ваши позитивные мысли, а без любви оно просто не может существовать. Поэтому вы все время думаете о нем. Вы одариваете его теплом и лаской.

Вот уже это совсем не семя. Это уже росток. Его стебелек вначале крохотный и тоненький. Но проходит немного времени и он становится толще. Он уже увереннее тянется к солнцу. На стебле появляются листочки нежно-зеленого цвета. Вы чувствуете их свежий аромат.

Вскоре начинает образовываться бутон, и вы понимаете, что цветок вот-вот позволит насладиться своим превосходным цветком. Бутон раскрывается вначале немного, затем все больше и больше. Огромный золотой цветок появляется на свет. Он прямо излучает солнечные лучи, настолько прекрасны его лепестки. Вы продолжаете подпитывать его позитивом.

И вскоре золотой оттенок сменяется на кристально белый. Большой белый лотос растет прямо в вашей груди. Его присутствие изменяет ваше отношение к жизни к лучшему. Он влияет и на мировоззрение.

Теперь вы отыскиваете лишь хорошие моменты каждый день и не замечаете ничего плохого вокруг. Ваше настроение всегда приподнято потому, что перед вами открыта великая тайна мироздания.

Вы стали свидетелем зарождения новой жизни.

Но помните, если вдруг в вашей душе появится злость, зависть или грусть, если вы поссоритесь с кем-то, то маленький росток увянет. Вам придется начинать все с самого начала, ведь медитация цветы полностью основана на изменении эмоционального состояния. Не допускайте появления в ваших мыслях ни плохих воспоминаний, ни негатива. Отгоняйте прочь подобный хлам.

Как долго будет расти цветок?

Этот вопрос не имеет определенного ответа. Да, по сути, не имеет значения, как быстро ваш цветок вырастет. цель проводимой медитации – это поддерживать все время жизнь цветка. Не допускать возникновения негатива внутри себя.

Некоторые практикующие создавали лотос за пару дней, но потом, испытав мгновенный прилив агрессии, теряли все свои кропотливые труды. Сложность заключается именно в поддержании цветения, в подпитке растения благодаря излучениям любви и доброты.

Мощная медитация цветы учит постоянно контролировать свое эмоциональное состояние, не позволяя появляться в разуме ни единой негативной мысли.

Медитация на цветы — ощущения на физическом уровне

Можно не поверить этому, но после завершения медитации практически у всех наблюдался одно и то же ощущение: легкое жжение в центре груди. В этой точке, по словам древних восточных наставников, находится настоящая Душа. Своеобразное чувство, возникающее в результате практики, это рождение внутреннего тепла. Таким способом лотос делится с нами своей жизненной энергией.

Когда ваше растение достигнет максимального роста, вы будете полностью под его защитными лепестками. Он образует вокруг вас барьер, который оградит от неприятностей, оттолкнет все проблемные ситуации, поможет избежать стрессов и конфликтов.

В реальности существует теперь два цветка. Один из них все также находится в районе вашего солнечного сплетения. Второй цветок покрывает вас с внешней стороны. Это ощущение происходит на физическом уровне. Листья и лепестки нежно касаются вашей кожи, они легко щекочут ваши нервные окончания.

Результат, который принесет вам медитация на цветок лотоса, заключается в ощущении полной гармонии. Вы осознаете, что душа ваша наполнена лишь добрыми намерениями. Вы делитесь искренними ощущениями с окружающим миром. Как известно, все законы подчиняются принципу взаимности. Вселенная ответит вам добром на добро. Данная духовная практика делает нас лучше.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

◄◄◄ Медитация «Измененное состояние сознания» Музыка релакс для медитации ►►►

📸 Видео

Медитация Цветок Лотоса СенсейСкачать

Духовная практика "Цветок Лотоса"Скачать

Индивидуальность и синхронизация духовных практик Лотоса и АллатаСкачать

Практики на каждый день - Цветок Любви (Цветок Лотоса)Скачать

Медитация ✨ВСЕЛЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ✨ Божественный цветок ЛОТОСА 🕉Скачать

Медитация "Цветок Лотоса"Скачать

Медитация на любовь к себе и миру. Практика “Цветок Лотоса”. Наполнение исцеляющей энергией любвиСкачать

Что такое Цветок ЛотосаСкачать

Медитация ОТПУСКАНИЯ. Гармонизируй СВОЮ ЭНЕРГИЮ. Открой дорогу большим ВОЗМОЖНОСТЯМ.Скачать

Сама суть практики ЦВЕТОК ЛОТОСАСкачать

Сюи Минтан, Сильвия Урсаке - Цветок Лотоса - Аудиокнига, Часть 1Скачать

Как изменить жизнь за 20 минут медитации. Из унылого состояния в свежее.Скачать

Медитация Цветок Лотоса.Скачать

Практика "Цветок лотоса"Скачать

Духовная практика - "Цветок Лотоса"Скачать