Видео:Как медитация и гипноз влияет на наш мозг? #наука #мозг #медитация #гипнозСкачать
Медитация и гипноз — сходства и различия
Понятие гипноза, равно как медитации, в обиходе часто рассматривается как погружение в состояние полной расслабленности.
Но профессионал дополнил бы это критериями отчужденности, сконцентрированности и внушаемости. На степень внушаемости оказывает влияние наличие в прошлом у человека трагических, травмирующих обстоятельств.
Этот гипнотический феномен связан не с релаксацией, а с сужением фокуса внимания.
Разница между медитацией и гипнозом
Целенаправленность гипноза отличается психологической составляющей. Погружение человека в глубину своих мыслей, действий и чувств выводит его из депрессивного состояния. А также решает проблемы различных фобий, алкогольной и других зависимостей, последствий психологических травм.
Такая глубина воздействия неподвластна медитациям. Однако каждодневные практики дают эффект успокоения и психической умиротворенности. Отдельные способы медитации несут в своей сути элементы гипноза. Это совершаемые молча практики или убаюкивающие мыслительный процесс мантры. Поэтому многим кажется, что медитация и гипноз обозначают одно и то же. Но нет.
Разница заключается в использовании возникшего при гипнозе психического состояния для подселения в подсознание требуемых внушений. При медитации этого не происходит. Токсичное воздействие негативных эмоций нивелируется под воздействием гипноза.
Избавление от разрушающей модели мышления дает благоприятный прогноз на будущее. Человек выходит из состояния апатии, видит позитивные перспективы в жизни. Благодаря освобождению от неприятных воспоминаний о прошлом, появляется вера в успех.
Медитация имеет аналогичные цели, но в большей степени направлена на благоприятные корректировки настоящего. Это воздействие происходит путем осознания и понимания человеком своих чувств.
Самогипноз и самовнушение
В отличие от медитации, в технике самогипноза, безусловно, имеет место контролируемое самопрограммирование. Способность самостоятельно погружаться в гипнотическое состояние позволяет регулировать физические и психические функции организма без посторонней помощи.
Медитация и самогипноз не требуют предварительного расслабления мышц в сравнении с аутогенной тренировкой. Это делает практику доступной в любых окружающих условиях без дополнительных требований к комфорту. В то время как аутогенный тренинг требует тишины, комфортной температуры воздуха и возможности занять удобную позу.
Такие занятия эффективно снимают напряжение, в экспресс-режиме восстанавливают силы, дают ощущение покоя, стабилизируют дыхание, кровообращение и пульс.
Практика активной медитации, когда расслабленное тело человека входит в заданное состояние с конкретной целью, позволяет проводить лечение гипнозом типа медитаций. Подвергнутая фокусировке в состоянии телесной релаксации психика восприимчива к научению. Выраженное таким образом альфа-состояние взаимосвязано с гипнозом, но всё-таки это не одно и то же.
Навыки самогипноза не появляются из ниоткуда. Этому необходимо учиться. Максимально доступный по простоте и скорости усвоения способ — постгипнотическое внушение на погружение. Гипнолог при первичном погружении в гипноз задает установку на последующее самостоятельное повторение.
Освоение медитативных практик занимает от пары недель до нескольких лет. Опытному же специалисту достаточно одного сеанса, чтобы развить у человека гипнабельность.
Так психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин, работает над развитием способности к испытанию гипнотических феноменов и вхождению в измененную форму сознания.
Такой навык открывает доступ к бессознательным программам реагирования на проявление чувств.
Реагирование на уровне сознания подразумевает самовнушение. Формируются такие проявления усилием воли. Другими словами, самогипноз происходит на более глубинной ступени, чем самовнушение.
И если поверхностному воздействию самовнушения достаточно, к примеру, для облегчения боли, то анестезия посредством самогипноза приближена к эффекту наркоза.
Благодаря этому, можно проводить безболевые роды или стоматологическое хирургическое вмешательство.
Способы медитации
По уровню воздействия между этими видами можно расположить медитацию. Расслабление посредством этой практики достигается благодаря целенаправленной концентрации внимания. Способов довольно много, новичкам лучше осваивать поначалу простые:
- Аудиальная концентрация может практиковаться при помощи самостоятельно придуманных или общеизвестных мантр. Такая медитация сконцентрирована только на словесном типе гипноза — одном из компонентов обширной системы. Прослушивание подкастов и аудиомедитаций дает невероятный эффект!
- Дыхательные практики имеют большое количество вариаций. Отслеживание перехода вдоха в выдох, их подсчет, выделение только вдохов, а затем выдохов или наблюдение полного дыхательного цикла.
- Визуалам близка техника созерцания мандал для медитаций или любых предметов и образов начиная от пламени свечи и заканчивая водоворотом ручья.
- Интеллектуалы с аналитическим складом ума предпочитают концентрироваться на коанах (парадоксальных головоломках типа: что собой представляет хлопок одной ладони?).
- Импровизированные движения под музыку концентрируют внимание на движениях. Динамический способ медитации позволяет расслабиться за счет неограниченной свободы движений тела.
Далее можно переходить к изучению более сложных способов.
https://www.youtube.com/watch?v=0OjlJe3fyR4
Эмоциональный хаос держит в напряжении огромное количество людей. Благодаря регулярным медитациям и самогипнозу, вы перестанете ходить по кругу и пребывать в вечном стрессе. А компетентное применение гипноза способно заменить безрадостное существование на счастливую жизнь. Осталось понять, какую проблему необходимо проработать: бессонницу, страхи, денежные неудачи или серьезные нарушения.
Видео:Медитация - гипноз 🌀 Менталитет победителя 🏆 Сильнейшая мотивация на победу!Скачать
Интенсив Форсированный альфа-гипноз — тренинг в Москве, отзывы, скидки, фото
Сегодня, как никогда, набирает популярность Форсированный Альфа-гипноз. В основном это всякого рода самоучители сомнительного происхождения. Хотя, естественно, существуют спецтехники скрытого воздействия на человека, защиты от коего практически не существует. Но по самоучителю освоить спецтехники не
Сегодня, как никогда, набирает популярность Форсированный Альфа-гипноз. В основном это всякого рода самоучители сомнительного происхождения. Хотя, естественно, существуют спецтехники скрытого воздействия на человека, защиты от коего практически не существует. Но по самоучителю освоить спецтехники невозможно.
Нужно 100%, так сказать, «попадать» в нужный псидиапазон работы, чему самостоятельно научиться невозможно. Только слипер может сопроводить, высветить, удержать ученика в заданном псидиапазоне, чтобы тот научился его понимать, применять и пользоваться.
Тренинги данного блока помогут вам овладеть приёмами и техниками форсированного альфа-гипноза.
«Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, то придётся делать то, чего никогда не делал», — Ричард Бах.
1-й день
- Освоить поэтапно: от простого к сложному, самые сильные спецтехники скрытого Форсированного альфагипноза.
- Овладеть спецтехниками самогипноза, как основе и базе развития гипнотических способностей:
- Техникой скоростного погружения в самогипнотический транс «Альфа-Джампинг»;
- Техникой устойчивого пребывания в трансовом состоянии «Медуза», при котором каждый участник тренинга находится в сознании, то есть не погружается в классический гипнотический сон;
- Техникой управления альфа — гипнотическим состоянием «Лёгкое Крыло».
- Обучиться основным спецтехникам регрессивного альфа-гипноза:
- Альфа-ребёфинг дыхания, спецтехника исправления родовых погрешностей и генетических сбоев;
- Спецтехники «Эхо» и «Лёгкое Крыло» — движения в ИСС от состояния к состоянию: Техника контроля и обратной связи.
- Пройти курс постановки гипнотического голоса и взгляда:
- Старинная техника обертонного горлового гипноза тибетских монахов Бон «Ловец Духа»;
- Старинные спецтехники лёгкого гипнотического взгляда «Мрия» и тяжёлого гипнотического взгляда «Василиск» (спецтехники по В.М. Бехтереву).
2-й день
- Овладеть спецтехниками скрытого альфа-гипноза:
- Спецтехника «Тень», дающая навык читать мысли объекта;
- Спецтехника «Вторая Кожа», дающая возможность изменять мысли и чувства объекта в соответствии с поставленной задачей;
- Спецтехника «Китайская Шкатулка» — воспроизведение объектом программы воздействия, как свои мысли и убеждения.
- Обучиться спецтехниками гипнотелепатии, то есть гипнотическое воздействие на расстоянии:
- Спецтехника «Мягкие Лапы», дающая возможность беспрепятственно проникать в слепую зону сознания объекта;
- Спецтехника «Мираж», дающая возможность управления объектом на расстоянии;
- Спецтехника «Шлейф» — возможность корректировки воздействия.
- Освоить спецтехники «Антигипноз» и «Контрвоздействие»:
- Спецтехника «Скользящий взгляд», «Контрвзгляд» и «Когда мышка становится кошкой»;
- Защитный альфа-комплекс.
Методы обучения: Мини-лекции, упражнения, индивидуальные и групповые занятия, спецметодики, многоступенчатые психологические техники, эффективные приёмы самопрограммирования и контроля, обратная связь. Метод ведения тренинга ориентирован на персональные результаты каждого участника.
🌟 Видео
Медитация - гипноз 🙏 Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ 🎆Скачать
Бинауральная медитация-гипноз от панических атак, страха, тревожного расстройства и ВСД🧘Скачать
Гипноз видео: Получи все, о чем мечтаешь!📝 Медитация-гипноз для достижения целей 🎯Скачать
ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ. СИЛА ПОДСОЗНАНИЯСкачать
Медитация-гипноз от стеснительности и волнения при общении с людьми🙏 100 уверенность при общении!Скачать
Медитация для оздоровления и исцеления | Лечение гипнозом с переходом в сонСкачать
Медитация - гипноз🌀Как получить ответ у своего подсознания🙏 Встреча с духовным наставникомСкачать
Медитация - гипноз 🙏 для освобождения от тревоги, страха, беспокойства и других негативных эмоций 🎆Скачать
Анти-Стресс Медитация. ГипнозСкачать
Гипноз - медитация АСМР избавление ОТ ТРЕВОГИ 🙏и ГЛУБОКИЙ СОНСкачать
Медитация для сверхглубокого успокоения нервной системы🧘 Исцеление души и крепкий сон😴 АСМР гипнозСкачать
Медитация - гипноз🧘♂️ для борьбы с прокрастинацией, ленью и повышения самомотивацииСкачать
Медитация - гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики 🙏 Регенерация нервов 🌀Скачать
АЛМАЗНЫЙ ГИПНОЗ/МЕДИТАЦИЯСкачать
Медитация гипноз для успокоения и эмоционального исцеления. Бинауральный ASMR трансСкачать
Гипнотический транс🧘 Повышение самооценки и уверенности в себе💥Скачать
Медитация – гипноз🌀Мощная практика для избавления от страхов и фобий с элементами НЛП 🙏Скачать
Гипноз для раскрытия творческого потенциала и 💥резервных возможностейСкачать
