Михаил Гинзбург основатель российского направления Эриксоновский гипноз (5 видео)

Содержание

Гинзбург, Михаил Романович — Психологос
Образование
Работа
Авторские курсы
Другие виды профессиональной деятельности
О тренере
Клиенты о тренере
Гинзбург михаил романович и эриксоновский гипноз. Михаил романович гинзбург
Образование:
Специализация:
Работа:
Другие виды профессиональной деятельности:
Книги
Книги (2)
Врач диетолог михаил гинзбург. Гинзбург михаил романович и эриксоновский гипноз
Основа диеты
Этапы изменения питания
Сон и дополнительные нагрузки
Длительность идеального похудения
Примерный режим питания на этапах
Кому можно применять импульсную диету?
Книги (3)
📺 Видео

Видео:Эриксоновский гипноз Михаил Гинзбург Психология editСкачать

Гинзбург, Михаил Романович — Психологос

Михаил Романович Гинзбург — психолог, доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук, Ph.D., Gr.Ph.D., Full Professor. Один из основателей направления эриксоновского гипноза в России и один из лучших его преподавателей.

Образование

Факультет психологии Московского государственного университета.

Обучение эриксоновскому гипнозу в Парижском институте Милтона Эриксона (Французская ассоциация гипнотерапии).

Участник и докладчик Международных конгрессов по гипнозу: в Будапеште (1996), Мюнхене (2000), Риме (2002, 2009), Акапулько (2006), Нант (2009).

Работа

Тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, Центра обучения персонала «Класс», ведущий научный сотрудник Психологического института Российской Академии Образования.
Профессор Московского психолого-социального института. Преподает психологию в ВУЗе в течение последних 15 лет.
В течение 2 лет преподавал психологию за рубежом (Лаос).
Автор обучающей программы по эриксоновскому гипнозу – 12 лет преподавания, более 2000 учеников.
Практикующий гипнотерапевт.
Инструктор чжун-юань-цигун. Участник международных ретритов (семинаров) по цигун, в Шаолине (Китай) 2000, 2001, 2002, 2004, 2005.
Проводил обучающие семинары по эриксоновскому гипнозу во Франции (Париж), Швейцарии (Лозанна), Болгарии (София), Латвии (Рига), Казахстане (Алматы, Астана), Украине (Киев), России (Москва, Санкт-Петербург, Архангельск, Барнаул, Владивосток, Краснодар, Самара, Уфа). Им подготовлены сотни высоко квалифицированных активно практикующих гипнотерапевтов.

Авторские курсы

Жизненная сила для успеха и энергии. Техники Цигун

Эриксоновский гипноз

Компакт-курс по эриксоновскому гипнозу

Избранные техники гипноза

VIP-группа эриксоновского гипноза

Другие виды профессиональной деятельности

-записи семинаров Михаила Гинзбурга по систематическому курсу эриксоновского гипноза:

«Базовые техники эриксоновского гипноза»

«Техники каталепсии и левитации руки»

«Косвенные внушения в эриксоновском гипнозе»

«Метафора в эриксоновском гипнозе»

«Гипнотическое изменение перцептивных и когнитивных процессов»

«Гипноанализ»

«Возрастная регрессия и временная прогрессия»

О тренере

Михаил Романович Гинзбург считает, что эриксоновский гипноз – занятие веселое, поэтому юмор – неизменный атрибут проводимых им занятий.

Систематичность и последовательность обучения сочетается у него с дружелюбным вниманием к каждому участнику группы. У каждого участника возникает ощущение, что все происходящее адресовано ему лично.

В ходе его занятий неизменно проявляются оригинальность, интерес, синтез восточных и западных психотехнологий, внимание к каждому участнику. Все это в совокупности дает гарантированное усвоение материала. Люди, однажды пришедшие на тренинг Гинзбурга, приобретают такой интерес, что проходят весь курс обучения.

– Чем опасен Гинзбург?

– Да ничем. Просто все время приходится увеличивать дозу…

(шутка одного из участников длительной программы)

Клиенты о тренере

«Тренер компетентный и, чувствуется, очень опытный. Материал излагается доступно, благодаря этому легко запоминается. Тренинг прошел в дружеской атмосфере, научил «управлять стрессом», а также спокойно и разумно воспринимать стрессовые ситуации и не терять самообладание». Компания «БАСФ»

«Участники тренинга «Управление Стрессом» получили большой диапазон «инструментов» для работы со стрессом и практические знания в области психологии, необходимой каждому. Также очень полезным для наших сотрудников был сам опыт общения с таким высокопрофессиональным и мудрым человеком, как Михаил Романович». Медиа Сервис Интернешнл

«Тренинг очень полезный. Получила много знаний из сферы психологии. Научилась расслабляться и достигать внутренний покой, решать проблемы неординарным способом. О тренере могу отозваться как о 100% профессионале». Участница открытого тренинга «Stress management»

«Большое впечатление произвел профессионализм тренера. Его тонкое умение чувствовать в вести всю группу и каждого участника в отдельности. Это человек необыкновенной духовности и интеллекта». Участник открытого тренинга «Stress management»

«М. Гинзбург – настоящий Учитель, Гуру…» Участник открытого тренинга «Stress management»

Видео:Эриксоновский гипноз. Михаил Гинзбург. ПсихологияСкачать

Гинзбург михаил романович и эриксоновский гипноз. Михаил романович гинзбург

Гинзбург Михаил Романович – практикующий гипнотерапевт, доктор психологических наук, профессор.

Член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук. Один из основателей направления эриксоновского гипноза в России и один из лучших его преподавателей.

Ведущий научный сотрудник, член Ученого совета, профессор Московского психолого-социального университета. Преподает психологию в ВУЗе более 30 лет. В течение 2 лет преподавал психологию за рубежом (Лаос).

Многократный участник и докладчик Международных конгрессов по гипнозу.

https://www.youtube.com/watch?v=HSYvHlQbHiY

Гинзбург Михаил Романович автор уникальной обучающей программы по эриксоновскому гипнозу – более 20 лет преподавания, свыше 3 000 учеников. Им подготовлены сотни высоко квалифицированных и активно практикующих гипнотерапевтов. Проводит обучающие семинары по эриксоновскому гипнозу в России, Франции, Швейцарии, Болгарии, Латвии, Казахстане, Украине.

Инструктор Чжун-Юань-Цигун. Участник международных ретритов (семинаров) по Цигун в Шаолине (Китай).

Михаил Романович Гинзбург уникальный и неповторимый Мастер эриксоновского гипноза. Практикующий гипнотерапевт, работающий в свойственной только ему манере. Опыт, мудрость и талант позволяют ему находить, в работе с каждым клиентом, индивидуальный ключ к разрешению различных жизненных ситуаций.

Сертифицированный инструктор: Чжун Юань цигун (1, 2, 3 ступени).

Доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук, Ph. D., Gr. Ph. D., Full Professor.
Тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, Центра обучения персонала «Класс», ведущий научный сотрудник Психологического института Российской Академии Образования.
Автор обучающей программы по эриксоновскому гипнозу — 12 лет преподавания, более 2000 учеников.
Практикующий гипнотерапевт.

Неоднократно проходил обучение и практику на Международных ретритах в монастыре Шаолинь (Китай).

Проводит обучающие тренинги по эриксоновскому гипнозу, психотехникам саморегуляции.

Уникальный тренер, в своей работе органично сочетающий западные методики и восточные техники работы с сознанием, и бессознательным, энергией и эмоциями.

Опыт

Преподает психологию в ВУЗе в течение более чем 15 лет. Профессор Московского психолого-социального института.
Практикующий гипнотерапевт Автор обучающей программы по эриксоновскому гипнозу — 8 лет преподавания, более 2 000 учеников. Проводил региональные длительные программы по эриксоновскому гипнозу в Швейцарии (Лозанна), Болгарии (София), Латвии (Рига), Казахстане (Алматы, Астана), России (Москва, Уфа, Барнаул, Владивосток, Краснодар).
Автор более 50 работ по психологии и книги «Путь к себе». Переводчик, редактор и автор предисловий к ряду книг по эриксоновскому гипнозу серии «Библиотеки психологии и психотерапии».

Клиенты: BASF, Сервис Медиа Интернешнл, телеканал СТС, Вимм-Билль-Данн и другие.

Образование

Доктор психологических наук, профессор;
Диплом Парижского института Милтона Эриксона;
Диплом Французской Ассоциации Гипнотерапии.

Образование:

Факультет психологии Московского государственного университета.

Доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук, Ph.D., Gr.Ph.D., Full Professor.

Специализация:

Обучение эриксоновскому гипнозу в Парижском институте Милтона Эриксона (Французская ассоциация гипнотерапии). Участник и докладчик Международных конгрессов по гипнозу: в Будапеште (1996), Мюнхене (2000), Риме (2002).

Работа:

Тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, Центра обучения персонала «Класс», ведущий научный сотрудник Психологического института Российской Академии Образования.

Профессор Московского психолого-социального института. Преподает психологию в ВУЗе в течение последних 15 лет. В течение 2 лет преподавал психологию за рубежом (Лаос).

Практикующий гипнотерапевт.

Инструктор чжун-юань-цигун. Участник международных ретритов (семинаров) по цигун, в Шаолине (Китай) 2000, 2001, 2002, 2004.

Проводил обучающие семинары по эриксоновскому гипнозу во Франции (Париж), Швейцарии (Лозанна), Болгарии (София), Латвии (Рига), Казахстане (Алматы, Астана), России (Москва, Санкт-Петербург, Уфа, Барнаул, Владивосток, Краснодар). Им подготовлены сотни высоко квалифицированных активно практикующих гипнотерапевтов.

Другие виды профессиональной деятельности:

-записи семинаров Михаила Гинзбурга по систематическому курсу эриксоновского гипноза:

«Базовые техники эриксоновского гипноза», смотреть отрывок

«Техники каталепсии и левитации руки»

«Косвенные внушения в эриксоновском гипнозе»

«Метафора в эриксоновском гипнозе»

«Гипнотическое изменение перцептивных и когнитивных процессов»

«Гипноанализ»

«Возрастная регрессия и временная прогрессия»

«Стрессменеджмент»

Ведущий клуба «Эриксоновский гипноз»

Книги

с фестиваля НЛП

https://www.youtube.com/watch?v=vyLn_jjJfoc

Интервью с Михаилом Гинзбургом на Фестивале НЛП

Закончил факультет психологии Московского государственного университета. Обучался эриксоновскому гипнозу в Парижском институте Милтона Эриксона (Французская ассоциация гипнотерапии). Участник и докладчик Международных конгрессов по гипнозу: в Будапеште (1996), Мюнхене (2000), Риме (2002, 2009), Акапулько (2006), Нант (2009).

Работал тренером Института групповой и семейной психологии и психотерапии, Центра обучения персонала «Класс», ведущий научный сотрудник Психологического института Российской Академии Образования. В течение 2 лет преподавал психологию за рубежом (Лаос). Автор обучающей программы по эриксоновскому гипнозу — 12 лет преподавания, более 2000 учеников.

Проводил обучающие семинары по эриксоновскому гипнозу во Франции (Париж), Швейцарии (Лозанна), Болгарии (София), Латвии (Рига), Казахстане (Алматы, Астана), Украине (Киев), России (Москва, Санкт-Петербург, Архангельск, Барнаул, Владивосток, Краснодар, Самара, Уфа). Им подготовлены сотни высоко квалифицированных активно практикующих гипнотерапевтов.

Книги (2)

Эриксоновский гипноз. Систематический курс

Эта книга создана на основе систематического курса эриксоновского гипноза, проводимого авторами на протяжении многих лет.

Она адресована в первую очередь практикам — психологам, психотерапевтам, консультантам и всем тем, кто оказывает помощь и поддержку другим людям и хочет сделать свои техники еще более гибкими и эффективными.

Эриксоновский гипноз не заставляет ни от чего отказываться; несмотря на то что он представляет собой самостоятельное направление, он прекрасно сочетается со всеми остальными техниками, дополняя и усиливая их.

Книга будет полезна всем практикующим психологам и психотерапевтам, а также всем тем, кто хотел бы составить себе адекватное представление об эриксоновском гипнозе.

Видео:Эриксоновский гипноз: систематический курс Часть первая: БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ, ПОНЯТИЯ И ТЕХНИКИ.Скачать

Врач диетолог михаил гинзбург. Гинзбург михаил романович и эриксоновский гипноз

Гинзбург Михаил Романович – практикующий гипнотерапевт, доктор психологических наук, профессор.

Многократный участник и докладчик Международных конгрессов по гипнозу.

https://www.youtube.com/watch?v=HSYvHlQbHiY

Инструктор Чжун-Юань-Цигун. Участник международных ретритов (семинаров) по Цигун в Шаолине (Китай).

Сертифицированный инструктор: Чжун Юань цигун (1, 2, 3 ступени).

Доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук, Ph. D., Gr. Ph. D., Full Professor.
Тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, Центра обучения персонала «Класс», ведущий научный сотрудник Психологического института Российской Академии Образования.
Автор обучающей программы по эриксоновскому гипнозу — 12 лет преподавания, более 2000 учеников.
Практикующий гипнотерапевт.

Неоднократно проходил обучение и практику на Международных ретритах в монастыре Шаолинь (Китай).

Проводит обучающие тренинги по эриксоновскому гипнозу, психотехникам саморегуляции.

Опыт

Преподает психологию в ВУЗе в течение более чем 15 лет. Профессор Московского психолого-социального института.
Практикующий гипнотерапевт Автор обучающей программы по эриксоновскому гипнозу — 8 лет преподавания, более 2 000 учеников. Проводил региональные длительные программы по эриксоновскому гипнозу в Швейцарии (Лозанна), Болгарии (София), Латвии (Рига), Казахстане (Алматы, Астана), России (Москва, Уфа, Барнаул, Владивосток, Краснодар).
Автор более 50 работ по психологии и книги «Путь к себе». Переводчик, редактор и автор предисловий к ряду книг по эриксоновскому гипнозу серии «Библиотеки психологии и психотерапии».

Клиенты: BASF, Сервис Медиа Интернешнл, телеканал СТС, Вимм-Билль-Данн и другие.

Образование

Доктор психологических наук, профессор;
Диплом Парижского института Милтона Эриксона;
Диплом Французской Ассоциации Гипнотерапии.

Культ здорового образа жизни и стройного тела в последнее время так набирает обороты, что за своей фигурой стараются следить не только юные девушки, но и люди самого разного возраста и пола.

Для безопасного и эффективного похудения Михаил Гинзбург разработал и протестировал собственную методику, которая позволяет снизить массу тела без вреда для здоровья.

Эта разработка получила название «Идеальная программа похудения», или импульсная диета.

Основа диеты

Ограничение потребления жиров — главное правило, на основе которого создал Михаил Гинзбург. «Идеальная программа похудения» заключается в изменении и даже без значительного увеличения активности приводит к постепенному снижению веса.

Рассчитана она на длительное применение, поэтому, несмотря на ограничение жиров в рационе, полностью их исключать нельзя, так как без них невозможен полноценный обмен элементов в организме.

Также жиры помогают усваиваться многим витаминам и контролируют аппетит.

https://www.youtube.com/watch?v=_J4opwjmtfY

Другим обязательным условием является проведение одного-двух разгрузочных дней каждую неделю. В эти периоды не стоит пренебрегать питанием полностью, а следует перейти на легкие овощи, фрукты и белковые продукты.

Однако приходить к этому следует постепенно, соблюдая некоторые правила, на которых Гинзбург Михаил Моисеевич и основывает свою методику.

Также нельзя устраивать более двух разгрузочных дней, так как организм не должен страдать от нехватки питания, витаминов и микроэлементов.

Этапы изменения питания

Для эффективного и постепенного снижения массы тела Михаил Гинзбург в своей методике разработал следующие шаги, следование которым позволит перейти к правильному питанию без ущерба для организма:

Первый шаг — изучение теории.
Второй этап — переход к маложирному питанию (длительность от 1 месяца).
Третий шаг — нормализация сна (полноценный сон — лучший помощник в похудении).
Период дополнительных ограничений и активного похудения — введение разгрузочных дней.
Переход к маложирному питанию и нормализация массы тела.

Для безопасного похудения при прохождении этих этапов нельзя торопиться и быстрее переходить к следующему периоду.

Время продолжения каждого шага строго индивидуально, так как запрещается переход ко второму этапу, если организм еще не привык к питанию на первом шаге — указывает в своей книге Михаил Гинзбург.

«Идеальная программа похудения» предполагает медленное снижение веса, только в этом случае не произойдет его возврат, да и медицина всего мира против ускорения сжигания жира.

Это обусловлено тем, что при экстренном похудении организм испытывает огромный стресс, и после нормализации питания старается сделать запасы. В таком режиме и происходит бесконтрольный набор веса, даже больше, чем был до начала похудения. Поэтому очень важно соблюдение всех сроков при переходе к следующему этапу.

Сон и дополнительные нагрузки

Дополнительными помощниками в нормализации массы тела Гинзбург Михаил Моисеевич выделяет полноценный сон и физическую активность. Ну, с ведением активного образа жизни понятно — чем больше расходуем калорий, тем эффективнее похудение. Хотя и здесь Михаил Гинзбург похудение выделяет как оздоровление, и чрезмерные нагрузки ни в коем образе неприменимы для достижения поставленных целей.

Во время тренировки очень важно следить за самочувствием, дыханием и пульсом. Интенсивность нагрузки выбрана оптимально в том случае, если частота пульса находится в пределах 110-120 ударов в минуту, дыхание свободное и ровное, а организм не испытывает утомления. Хороший показатель правильно выбранной тренировки — возможность поддержания непринужденной беседы в процессе выполнения упражнений.

По поводу влияния сна на вес человека учеными в области похудения было проведено несколько исследований, и они показали поразительные результаты — при прочих равных условиях, эффект снижения массы тела и отсутствие его повторного набора был более всего заметен у лиц, которые имели полноценный и продолжительный сон. Напротив, отсутствие этого условия приводило к перееданию и снижению физической активности, и, как следствие, — увеличению веса.

Длительность идеального похудения

Общий курс от начала перехода к маложирному питанию, через период интенсивного похудения и к нормализации массы тела должен быть не менее трех месяцев.

Вообще, понятие времени применения идеальной диеты Михаил Гинзбург не выделяет, так как каждый организм индивидуален, и переходы между шагами похудения у всех очень разняться.

Главное правило — нельзя переступать через этапы, или сокращать их, если организм еще не готов к этому.

Правильно подобрать время начала следующего шага можно, внимательно прислушиваясь к своему телу, — питание этого этапа уже становится привычным, нет желания «сорваться», а физические нагрузки доставляют удовольствие. Если эти параметры соблюдены — самое время двигаться дальше.

Примерный режим питания на этапах

Маложирный шаг заключает в себе ограничение потребления жирных сортов мяса, сала и масел. Предпочтение отдается постным сортам рыбы, мяса.

Желательно употребление продуктов, содержащих сложные углеводы — крупы, макаронные изделия, а также молочная продукция. Обязательно употребление овощей и фруктов.

Не исключает этот этап и сладости — однако лучше всего употреблять их низкожировые сорта — пастила, мармелад, зефир. Прием пищи — не менее четырех раз в день.

https://www.youtube.com/watch?v=ZJueMkREyNQ

Шаг активного похудения предполагает дополнительное ограничение углеводов, а сладкое исключается совсем. В меню вводится смесь из обезжиренного творога с фруктами, которую надо употреблять каждый день. Суточный рацион включает в себя овощи и фрукты в их различном исполнении, отварное мясо, рыбу.

Этап введения разгрузочных дней предполагает возвращение к маложирному питанию по первому шагу, но с введением достаточно жестких ограничений на два дня в неделю. В эти периоды следует употреблять смесь творога с фруктами, сырые овощи и натуральные соки. Можно пить чай или кофе (без сахара) в любых количествах.

И самое главное, отмечает Михаил Гинзбург, — организм не должен чувствовать дискомфорта — работоспособность сохраняется, мысли ясные, а желание нормализовать массу тела никуда не исчезает! Для соблюдения этих условий надо ставить себе реальные цели, и понимать, что потерять 10 килограмм за месяц, не навредив здоровью, невозможно, а вот постепенное похудение на 3-4 кг — вполне достижимый результат.

Кому можно применять импульсную диету?

Так как диета Михаила Гинзбурга не предусматривает жестких ограничений в питании, то похудение с данной методикой доступно очень широкому кругу людей.

Так, не являются противопоказаниями к ее использованию беременность и кормление грудью.

Мягкие методы похудения, и рацион, полностью покрывающий потребности организма в питательных веществах, только улучшат самочувствие и сон этих категорий женщин.

Однако, несмотря на все достоинства этого способа похудения, нежелательно без консультации со специалистами начинать питаться по этому методу людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, или имеющим пищевую аллергию. Поэтому, приступая к снижению массы тела по данной методике, необходимо посоветоваться с терапевтом и диетологом.

Гинзбург Михаил Моисеевич доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.

Родился в 1959 году, окончил Самарский государственный медицинский университет. По специальности “Лечебное дело”.

В июне 2000 года защитил докторскую диссертацию по теме “Механизмы влияния массы тела на гемодинамические показатели и пути немедикаментозной коррекции синдрома артериальной гипертензии у человека”.

Книги (3)

Худеем правильно

Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок?

Да, можно! И даже нужно! Подтверждением, тому служат истории сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних килограммов.

Долой диеты!

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения.

Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки.

Из которых едва ли не главная — это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками.

Поэтому — долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!