НЛП это работа с изменениями убеждений

Модель НЛП:: Убеждение

Убеждение — это обобщение, которые мы делаем относительно окружающего нас мира и наших способов взаимодействия с ним. Например: «все должны любить друг друга», «я очень хороший человек», «для того, чтобы хорошо жить, нужно много работать».

Убеждение обычно требует подтверждения в опыте.

Убеждения тесно связаны ещё с двумя важными понятиями: ценностями и критериями.

Ценности — это важные для нас вещи в этом мире, наши внутренние цели.

Ценности условно можно разделить на эмоциональные, связанных с переживаниями: счастье, радость, удовольствие, — и концептуальные: патриотизм, семья, равенство, справедливость

Антиценности — это вещи, которые мы не хотим иметь: смерть, болезнь, опасность, предательство.

Критерии — это стандарты, которыми руководствуется человек, когда принимает решения или выносит суждения. Например: интересный мужчина — умный, начитанный, выше метр девяносто. В этой фразе «умный, начитанный, выше метр девяносто» — критерии.

Критерием может быть как реализация ценности низшего уровня (умный, начитанный), так и сенсорно измеряемый (выше метр девяносто). В последнем случае говорят о сенсорных критериях

Вера, в отличие от убеждения, не требует подтверждения в опыте и является более «иррациональной». Поэтому вера обычно касается «непроверяемых» вещей: вера в светлое будущее, вера в бога, вера, что всё в конце концов будет хорошо, вера в смысл жизни и т.д.

Структура убеждений

Убеждения условно можно разделить на две группы:

Правила жизни

Это убеждения о «правилах взаимодействия с ценностями». Ценность – это категория вещей, которые для нас важны. Убеждения этого типа описываю, что с этой категорией делать. Так как ценности весьма общие понятия, то и убеждения тоже описывают довольно большие обобщения.

— Для успеха нужно много работать. [для получения ценности «успех» необходимо «много работать»]

— Деньги — признак успешного бизнеса. [наличие «денег» является критерием «успешного бизнеса»]

— Рак приводит к смерти. [«рак» приводит к достижению антиценности «смерть»]

— Свобода — это возможность быть тем, кем ты хочешь. [определение ценности «свобода»]

Причина-следствие

Эти убеждения описывают, что нужно сделать, чтобы в категорию попасть (удовлетворить ценность) и что будет, если ты эту ценность получишь. Например, ценность «популярность».

Причина: «Для того, чтобы стать популярным, нужно много работать».

Следствие: «Популярность приводит к потере здравого смысла».

Характерным признаком этого типа убеждений является наличие последовательности — одно наступает после другого: «алкоголизм приводит к смерти», «любовь вызывает счастье».

К типу «причина-следствие» относятся убеждения о долженствовании:

— Я должен много работать.

— Он вынужден стараться.

— Я не могу опаздывать.

Просто в этих убеждения обычно «потеряна» вторая часть: что будет, если ты это не сделаешь (или сделаешь).

— Для повышения по службе я должен много работать.

— Чтобы не остаться на второй год, он вынужден стараться.

— Я не могу опаздывать — за опоздания могут уволить.

Комплексный эквивалент

Другой тип убеждений «приравнивает» между собой различные элементы. Сюда относятся убеждения о критериях (как я узнаю об удовлетворении ценности?) и определении (что это такое?).

Критерии: «Если о тебе постоянно говорят, приглашают в разные места и хотят общаться с тобой – то ты популярен».

Убеждения о критериях обычно предполагают, что должны выполнится все критерии: «Успех – это когда у тебя много денег, тебя все уважают и завидуют». Если хотя бы один из критериев не выполняется, то ценность не достигнута. Только по фразе понять, о всех ли критериях сказал человек не получится — нужно дополнительно собирать информацию.

Определение: «Популярность – это когда ты находишься в центре внимания».

Как понятно из названия, это убеждение «поясняет», чем является ценность.

https://www.youtube.com/watch?v=_EIwTRUk8Ik

Убеждения об определении часто связывают ценности между собой: «Любовь — это счастье», «правда — это необходимость», и так далее.

«Отнесение к категории»

Эти убеждения описывают, что чем является, что к какой категории относится. То есть для каких «вещей» какие правила выполнены (или не выполнены).

Собственно, все утверждения вроде «я – гений» «она — красавица», «все кошки милашки», «мне не нравятся блондинки», «я люблю буритто» — убеждения об отношении к категории.

То есть человек помещает себя в категорию «гении», «её» в категорию «красавицы», а блондинок в категорию «не нравится».

Как вы понимаете, все убеждения об идентичности относятся к этому типу: «я — гений», «он — идиот», «я — мотогонщик».

— Петров — успешный бизнесмен. [«Петров» входит в категорию «успешные бизнесмены»]

— «Мерседес» выпускает хорошие машины. [машины фирмы «Мерседес» входя в категорию «хорошие машины»]

— Я недостоин счастья. [«Я» не вхожу в категорию «достойные счастья»]

— Здоровье — это важно. [ «Здоровье» входит в категорию «важно»]

Полная форма для убеждений этого типа должна включать обоснование, почему «А входит в категорию Б» — обычно это сообщение об удовлетворении критерия: «Петров — успешный бизнесмен, так как у него состояние в миллион долларов».

Идентичность

Наиболее важными среди этого типа убеждений будут убеждения об идентичности: «Я — хороший пловец».

Ограничивающие и расширяющие убеждения

Ограничивающие убеждения жить «мешают» , поддерживающие – «помогают».

Учтите, что в разных контекстах и в разное время одно и то же убеждение может быть расширяющим (полезным) и ограничивающим (вредным). Убеждение «нельзя на улице разговаривать с незнакомыми мужчинами» может быть поддерживающим для девочки-подростка и ограничивающим для взрослой женщины

Есть некоторые типы убеждений, которые чаще всего оказываются вредными (ограничивающими).

Безнадёжность

Убеждённость в том, что желанная цель не достижима, вне зависимости от ваших возможностей.

— Никто не может быть полностью счастлив.

— В этой стране невозможно быть свободным.

— Люди не могут не лгать.

Беспомощность

Убеждённость в том что желаемая цель достижима, но вы не способны достичь её.

— Я уже не в том возрасте, чтобы начинать свой бизнес.

— Некоторые могут радоваться жизни, а я — нет.

— Я не способен контролировать себя.

Никчёмность

Убеждённость в том, что вы не заслуживаете желаемой цели из-за собственных качеств или поведения.

— Я недостоин тебя.

— Я не заслужил быть счастливым.

— Я недостаточно хорош для этой должности.

Зависимость

Убеждённость в том, что цель можно достигнуть только с чьей-то помощью.

— Ты будешь счастлива только со мной.

— Только в нашей фирме вы сможете реализовать свой потенциал.

— Только наше лекарство поможет вам вылечить рак.

Субъективно убеждение имеет сенсорное представление: визуальная картинка, звук, ощущение. Фраза, которую человек произносит, просто служит для описания этого субъективного представления.

Для каждого убеждения есть суммарная репрезентация – субъективное представление самого убеждения, — и база – набор событий, подтверждающих это убеждение.

Способы изменения убеждений

В определённом смысле, в большинстве интервенций приходится работать с убеждениями. Но можно выделить несколько паттернов, специализированных под это.

Фокусы языка — речевые паттерны изменения убеждений.

Техника:: Музей Старых Убеждений
Техника:: Реимпринтинг

15. Основы НЛП. Убеждения. Техника изменения убеждений

На наше поведение коренным образом оказывают влияние наши убеждения. Но убеждения — это что такое? Что они нам дают?

Что такое убеждение?

Убеждение — это определенный взгляд на мир, придающий уверенность индивидууму или социальной группе во взглядах и оценках действительности.

Делая выбор в пользу какого-либо действия, человек руководствуется имеющимися у него по этому поводу убеждениями и взглядами. Например, мы читаем профессиональную литературу или статьи в интернете потому, что имеем убеждение о важности повышения собственной квалификации.

Родители стараются уделять больше времени своим детям, так как убеждены, что общение с родителями детям крайне необходимо.

https://www.youtube.com/watch?v=M64HZ34ENSI

Однако есть и негативные примеры. Люди, меняющие свои убеждения в сторону радикальных, будучи ранее милыми и безобидными могут пойти на убийства людей, причем искренне считая, что их действия приносят пользу. Примеры подобных изменений убеждений людей вне зависимости от их воли или не воли — это одна из угроз современного мира — конфликты на религиозной почве.

Оказывать влияние на людей вы можете до тех пор, пока ваши слова и указания будут соответствовать их убеждениям. В то же время, убеждения в течение всей жизни человека могут меняться и способы влияния также нужно менять.

Например, сейчас нам кажется смешным то, во что мы верили в детстве и юношестве. То, чему мы придавали большое значение в юности, уже не важно для нас.

И так будет дальше — мы постепенно будем пересматривать убеждения переходя на новый этап жизни.

Поэтому, хочет человек этого или нет, у него есть убеждения в каждой сфере жизни; в профессиональной, личной, религиозной, политической и других. И некоторые убеждения мы хотели бы изменить, но не имеем представления о том, как это сделать.

Обычно существующее убеждение мешает нам не только принять противоположное убеждение, но и даже рассмотреть его, так как противоположные идеи в человеческом сознании несовместимы.

Поэтому все, что можно сделать в такой ситуации, это заменить одно убеждение другим.

Техника изменения убеждений

Этап 1. Подготовительный

• Если какое-либо убеждение ограничивает вашу деятельность или мешает вам жить, самое время от него избавиться. Подумайте о том, какие изменения должно внести в вашу жизнь новое убеждение.
• Есть ли у вас сомнения по поводу убеждений? В чем вы не уверены? Что вы считаете хорошей, а что плохой идеей? Может быть вам мешает неверие в собственные силы? Или вы пока еще не определились с идеей или не пришли к ее пониманию?
• Какое новое убеждение вы хотите внедрить в сознание? Вместо какого убеждения должно появиться новое? Сформулируйте новое убеждение с помощью позитивных утверждений.

Этап 2. Изменение убеждений

• Нежелательное убеждение нужно превратить в сомнение используя одну или несколько субмодальностей. Например, убеждение можно представить в виде фильма, делая его все более медленным. Или картинку убеждения можно постепенно удалять. Выберите субмодальности, которые вам наиболее подходят для уменьшения роли убеждения.
• Теперь измените старую картинку убеждения на новую с помощью выбранной субмодальности. Используйте наиболее приемлемый для вас метод, который уже был опробован на практике в предыдущих частях курса. Если вы будете использовать картинки для замены убеждений, старайтесь, чтобы изображение старого убеждения не перепрыгивали в новое. Для этого можно отодвинуть старую картинку как можно дальше, чтобы стереть четкость изображения, а затем приблизить картинку  уже с новым убеждением. Можно работать с яркостью картинки в том же порядке.
• Если при смене убеждения у вас возникает внутреннее сопротивление, будьте внимательны. Возможно вы плохо сформулировали  новое убеждение или в нем присутствуют отрицательные слова и выражения. Если вы столкнулись с таким сопротивлением, пересмотрите всю имеющуюся информацию и вернитесь к первому этапу.

Этап 3. Проверка нового убеждения

 Насколько прижилось ваше новое убеждение вы заметите по своему изменившемуся поведению. Если ваш внутренний мир проявляет сомнение, это тоже будет заметно. Убедившись, что новое убеждение принято вашим сознанием недостаточно, повторите все этапы. Если же вы остались удовлетворены внедренным убеждением, начинайте активно действовать.

Вот таким образом работает техника изменения убеждений. Очень многое в ее эффективности зависит от количества собранной, подготовленной и принятой информации. А точнее, качественный сбор информации означает 90% успеха. Когда информация подготовлена, безболезненно внедрить ее в сознание намного легче.

https://www.youtube.com/watch?v=Nn7tVtM3DBU

Если вы считаете, что уже поздно чему-то учиться, это убеждение необходимо изменить. Сторонники НЛП утверждают, что любой человек в любом возрасте может научиться чему угодно.

Для этого нужно разбить глобальную цель или задачу на составные этапы или пробовать различные способы ее решения.

Интересное по теме: Как заставить себя двигаться к цели?Чтобы применять различные способы решения, необходимо будет получать новые навыки, которые как раз и будут лучше осваиваться, если вы будете убеждены в возможности их усвоить.

Ниже мы привели тренинг-презентацию по изменению убеждений Александра Любимова:

Техника изменения убеждений  — очень мощная сила. Она может принести человеку как много пользы, так и нанести вред. Если есть вероятность, что новое убеждение способно нанести человеку вред, не стоит его внедрять. Если же вы уверены, что новое убеждение гарантировано принесет человеку пользу, обязательно примените описанную технику изменения убеждений.

Следующие статьи курса:

16. Каждый человек — индивидуальность. Можно ли менять своюиндивидуальность для достижения цели?

17. Как исполнить свое желание?

18. Жизненная стратегия. Типы жизненных стратегий.

19. Чем люди отличаются друг от друга. Отношение ко времени.

20. Мета-программы достижения жизненных целей. Побудительный мотив.

Курс: основы НЛП

Как менять убеждения и ценности с помощью НЛП

Люди воспринимают действительность через призму внутренних, субъективных ценностей. Они не всегда положительны и полезны для жизни. Изменение убеждений с помощью НЛП позволяет перестроить систему взглядов. В результате человека удастся направить на поступательное и позитивное развитие.

Как действует НЛП

Нейролингвистическое программирование — техники изменения мышления и поведения с помощью методик копирования особенностей речи, мимики, движений рук, глаз, языка тела людей, имеющих определённый успех в обществе.

В основе НЛП лежит тезис о том, что успешные люди обладают определённым набором внешних и внутренних свойств, которые обеспечили достижение успеха. Их выявление, изучение и моделирование позволяет помочь себе и другим людям в достижении аналогичных целей.

Что такое убеждения

Убеждения — это устойчивая система взглядов, представлений о мире, жизни, событиях, окружающих людях, самом себе. Эти взгляды и представления основаны на приобретённых знаниях, жизненном опыте, вере, отношениях к чему-либо, желаниях и идеях.

Из убеждений, в тесной взаимосвязи с ними формируются личностные ценности. Ценность — это важность, значимость, полезность и польза чего-либо для личности.

Благополучие жизни во многом зависит от системы субъективных взглядов и ценностных ориентиров.

Если они соответствуют системе ценностей социума, где живёт личность, ей гораздо проще достичь успеха, гармонично интегрироваться в существующую систему, занять заслуженное место в обществе.

Если же убеждения противоречат ценностным ориентирам социума, личность сталкивается с множеством трудностей, совершает «ошибки» на своём жизненном пути.

Убеждения необходимы для адекватного восприятия действительности. Люди не могут ко всему вокруг постоянно относиться критически.

Опыт и знания, с которыми они уже столкнулись, становятся убеждениями, чтобы, столкнувшись с этим опытом и знаниями в следующий раз, человек не строил новых представлений, а основывался на уже существующей системе представлений и взглядов на окружающую действительность.

Главное назначение убеждений в том, что они позволяют экономить время и ресурсы в условиях быстротечности жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=y9YFeSPvdMc

У убеждений можно выделить два основных минуса:

• статичность;
• субъективность.

В отличие от мышления, которое способно к постоянной трансформации, убеждения не могут быть подвижными. Они крепко закрепляются в сознании. Отказаться или перестроить их проблематично и сложно.

Любое убеждение основывается на личных знаниях и опыте, что часто противоречит объективной действительности. Субъективные представления и ценности не позволяют адекватно воспринимать происходящие события и явления.

Убеждения как помогают, так и вредят. Всё зависит от их наполнения и соотношения с правилами, принятыми в социуме.

Умение работать с системой взглядов и ценностей, т. е. способность трансформировать и видоизменять их, позволяет корректировать жизнь в целом.

Как менять убеждения методами НЛП

Наши убеждения формируют большое количество запретов/разрешений в повседневной жизни, постановке задач, взаимоотношениях с людьми. Устоявшаяся система ценностей не позволяет гибко реагировать на изменяющийся мир с целью решения актуальных жизненных задач.

НЛП, ориентированное на достижение целей и практическое воплощение навыков других людей, позволяет эффективно видоизменять и корректировать внутренние установки личности.

Изменение убеждений с помощью НЛП позволяет добиваться следующих целей:

1. Открыть скрытые личностные таланты.
2. Достичь успеха в различных сферах деятельности.
3. Повысить коммуникативные способности.
4. Наладить профессиональную, личную, творческую жизнь.

Разновидности убеждений в НЛП

Практики НЛП выделяют 2 вида убеждений:

Глубинные установки заложены в детском возрасте, в процессе воспитания. Негативное влияние на жизнь оказывают убеждения, выражающиеся в форме всевозможных фобий, комплексов, страхов.

Ограничительные убеждения заложены в подсознании человека, о них он даже не подозревает.

Такая система взглядов выражается в выражениях: «я не смогу», «не умею», «не научусь», «это не мой уровень», «я недостоин» и т. д.

Ключевую модель изменения убеждений с помощью программирования разработал психолог из США Роберт Дилтс.

Этапы корректировки установок

Модель Роберта Дилтса подразумевает следующие этапы изменения системы ценностей личности:

1. Сбор информации. Точное выявление всех разрушающих убеждений и мешающих ценностных установок осуществляется с помощью анализа жизни человека и проведения опроса с использованием вопросительных фраз — «что тебя беспокоит?», «что мешает?», «что расстраивает больше всего в жизни сейчас?».
2. Выявленные убеждения ставятся под сомнения. Пережитый опыт ошибочен, как результат неверны и сделанные выводы. Вопросительные фразы трансформируются в восклицательные высказывания положительной окраски — «я смогу!», «всё будет хорошо!». Так появляется новая система взглядов.
3. Проверка новых убеждений. Оценивается отношение и поведение личности в определённых условиях.

Техники НЛП для изменения системы ценностей:

1. Копирование. Перенесение на себя необходимых внешних и внутренних черт успешного человека. К ним относятся одежда, мимика, речь, движения, отношение к определённым явлениям.
2. Манипулирование. Техника трёх «да».
3. Расслабление и отвлечение.

Пример работы с убеждениями

Представим ситуацию: человек хочет получить высокооплачиваемую работу в сфере финансов. В этой среде успешные люди: следят за своей внешностью (лицо, причёска, фигура), хорошо одеваются, умеют сочетать одежду и обувь, умеют находить контакт с людьми, грамотно разговаривают и следят за языком жестов, позитивны, открыты всему новому, настроены на постоянное обучение.

Человек, чтобы повысить шансы на успех, должен выявить эти «фокусы», перенять и освоить нужные характеристики. Но ему мешают внутренние разрушающие установки, которые были заложены в детстве или приобретались в течение жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=7V-ArwpGxj8

К ним могут относиться:

1. Нужно одеваться в простую одежду. Костюм — это неудобно, вычурно и пафосно.
2. За своей внешностью следят только женщины, это не украшает мужчину. Его украшают шрамы.
3. Нельзя навязываться другим людям: ты со своей «ерундой» людям неинтересен.
4. Жизнь сложная штука, позитивно мыслят только глупцы или те, кому повезло.
5. Мне своих сложностей хватает, зачем ещё, чем-то загружать голову.

Таких укоренившихся взглядов встречается огромное количество.

Чтобы сместить фокус своего отношения к явлениям и событиям, изменить свою систему взглядов, нужно понять, почему сложились разрушающие убеждения.

Так, отношение к одежде и внешности сформировано в детстве под влиянием воспитания. Семья была бедной и всё, что было недоступно родителями, позиционировалось негативно. Таким способом семья защищалась от отрицательного влияния внешних факторов.

Плохая финансовая и социальная ситуация в семье сформировала комплекс неуверенности, неполноценности, что отразилось на коммуникации. Человек перестал искать новых знакомств, считая себя неинтересным. Это отразилось на нежелании развиваться и учиться. Человек сфокусирован на своих проблемах, а не на вариантах их решения.

Все эти аспекты разъясняются. Приводятся примеры из жизни, которые опровергают негативные установки, доказывают ошибочность сформированных ранее суждений и выводов. Разъясняются все причины.

Поэтапно, посредством предоставления нужной информации, проигрывания определённых ролей, формируются новые убеждения, которые вписываются в представления об успешной личности. Костюм становится удобным, он придаёт уверенности, как и аккуратная причёска и внешность. Новое окружение интересных людей перестраивает мышление, заставляет интересоваться новой полезной информацией.

Убеждения в НЛП

Роскошь, магия и нитки…

Разоблачение убеждений.

Знаете, почему мы не перестаем удивлять иностранцев? Для них дико, что наши девушки падают в голодные обмороки, отказывая себе в пропитании во имя сапог от Christian Louboutin. А «хлопцы» в стоптанных кроссовках и потертых курточках щеголяют с последними моделями iPhone.

На вопрос «ЗАЧЕМ?»наши люди с достоинством отвечают: «Роскошь! Это круто».Даже, если на нее приходится копить…

Что скажете? «Глупость»?.

Зачем же так строго?

Всего лишь убеждение!

И действует оно магически!

Прежде чем разоблачать магию, вернемся к реальной жизни.

Бездетная молодая женщина решила усыновить младенца. Женщина была твердо убеждена: « Настоящие матери кормят ребенка грудным молоком».

Как,по — Вашему, что произошло дальше?

Кто-то считает это волшебством. У женщины начало прибывать молоко.

Итак, что же такое «убеждение»?

Самыми простыми словами: волшебная формула в нашей голове. Фраза или мысль, за которой прячется что-то очень важное и ценное для нас.

Почему «волшебная»? Потому что убеждения включают кнопку «самозапуска» определенного поведения.

Поселилось в голове: «Врачам лишь бы денег из пациента выкачать» и хоть бы что ни случилось, к врачам — ни ногой.

Живешь с мыслью «Все что происходит- к лучшему» и тягостных переживаний по любому поводу все меньше и меньше.

— Свои способности мы тоже упаковываем в убеждения: «Я быстро научился сальсе»

Не все убеждения позитивно заряжены. Например, «Я никогда не научусь рисовать», «В этой ситуации я бессилен», «С этой болезнью без лекарств не справишься».

Подобные убеждения называют «ограничивающими». Увы, они тормозят наше развитие, приковывают к «неразрешенности».

В самых тяжелых случаях «ограничивающие» убеждения буквально портят жизнь.

«Только удача помогает зарабатывать», — жалуются лузеры. «Все мужики-козлы», «Бабы –дуры» — твердят те, кто никак не наладит личную жизнь.

«Чип и Дэйл спешат на помощь!»

Если человек не нашел ответа на вопрос «как?» на помощь приходит убеждение.

Например, я не знаю, как выразить свой гнев или обиду. Не знаю, как изменить свое поведение. Убеждение, как мультяшные бурундуки «Чип и Дэйл спешат на помощь». Диктует: «Показывать эмоции – слабость характера».

Я боюсь ответственности, не могу правильно распределить время между работой и отдыхом. Поэтому не стремлюсь найти новую работу с хорошей зарплатой. И скрываюсь за убеждением: «Если что-то находишь, сразу же в чем-то теряешь»,

Нитками пришита…

Говоря научным языком, убеждения связывают ценности с переживаниями, с окружающей средой, с другими ценностями. Только тогда они имеют «практический смысл».

Пуговица на брюках пришита нитками. Иначе – штаны сползут на землю. Нитки и есть то самое «связующее» звено — убеждение.

«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!» Ценность «здоровье» связана с поведением «делать зарядку».

«Без труда не выловишь и рыбку из пруда». Ценность «награда» приравнивается к деятельности – к «труду».

Ученые-неврологи выяснили, что убеждения заложены в нас природой.

https://www.youtube.com/watch?v=XDMTJ5sgesY

А еще убеждения влияют на частоту пульса, расширение зрачков, на температуру тела. То есть на физиологию. При всем желании человек этими процессами сознательно не управляет.

Вы проводите презентацию. Если вы верите в то, что новый метод продаж действительно увеличил процент успешных сделок, ваш голос звучит тверже, плечи расправляются, слова выстраиваются в стройные предложения без промедления…

Другая картина, если «грызут сомнения». Попросту обманываете аудиторию. Бросает то в жар, то в холод. Мысли ускользают, паузы затягиваются, голос дрожит.

«Иди ко мне, кастрюлька с мясом!»

Убеждения – это нано- технологии манипуляций. Потому, что их невозможно «пощупать», логически объяснить.

Вся реклама, политические призывы, воспитательные маневры – сплошные убеждения.

-«Для того, чтобы быть любимой, пользуйтесь духами, созданными профессионалами…». Как духи от «профессионалов» связаны с любовью? Непонятно. Это можно доказать? Нет.

-«У лучших хозяек кекс не такой, как у всех…». Кто знает, каким должен быть на вкус кекс «лучшей хозяйки»? Вы пробовали? Может это кулинарный шедевр вашей мамы? Или шеф-поварихи из школьной столовой? «На вкус и цвет товарищей нет», как говорится..Впрочем, это тоже убеждение…И заметьте, как работает!

«Убеждение надо знать в лицо!»

Как распознать убеждение?

Во-первых,будьте внимательными. Наблюдайте за людьми.

Бывает, молодой человек болтает с девушкой –коллегой. Так, «ни о о чем». И вдруг с губ соскальзывает: «Многие женщины, чтобы получить должность, спят с боссом!».

Собеседница меняется на глазах . «Неправда! Это все «мужские» предрассудки!». 

О! Стоп! Вы наступили на «лапу» убеждению.

Хотите узнать, как незнакомые люди относятся к детям? Заведите разговор о том, что «дети – цветы жизни». И смотрите, смотрите…

«Согласные» кивают и улыбаются в ответ на ваше «заявление». «Несогласные» отведут глаза в сторону, отшатнутся (едва-едва) назад. Возможно, поморщатся, скривят ехидную усмешку.

Убеждения – лучше всякого рентгена. Произносите фразу и видите людей насквозь.

«Зачем нам кузнец? Что я — лошадь, что ли?»

Зачем разоблачать магию убеждений?

2 БООООЛЬШИХ выгоды :

Во-первых, чтобы «очиститься от очисток».

Мусор из дома выносите? Регулярно!

Представьте, многие убеждения попадают в разряд «просроченные продукты» или «банка из под консервов» .
Если не выносить «психический» мусор, ой-ой! Последствия непредсказуемы.

Чем быстрее вы отправите в мусорный пакет отходы из ограничивающих убеждений, тем светлее и радостнее станет жить!- Убеждение «Я не способен организовывать работу, все провалы из-за меня» приводит к страху перед новыми обязанностями, к «антикарьерным» настроениям.

— «В том, что родители ссорятся, виновата я», подобная мысль часто гложет подростков. Ребенок замыкается

,затем наступает депрессия «со всеми вытекающими…».

— А настрой:«Болезни – неизбежность . Все люди рано или поздно начинают болеть» . Это и вовсе путь к больничной койке или к «работе на аптеку». 

2. Чтобы находить общий язык с другими людьми.

Знаете убеждения окружающих — быстрее с ними договариваетесь! Становитесь им ближе!

Девушка, которую вы хотите обворожить, упоминает : «В браке главное – честность».

Как использовать это убеждение?

Простой и практичный прием! Можно повторить убеждение дословно, но это будет «топорная» работа. Включите воображение. Скажите тоже самое, но другими словами. Расскажите историю счастливых супружеских отношений знакомых (или героев фильма), не забыв упомянуть, о том, что муж и жена ничего друг от друга не скрывали.

Роскошная вещь! К тому же – БЕСПЛАТНО! Что еще сказать про убеждения?

Жми лайк;)

Рекомендуемые материалы

• НЛП
• Зачем нам эмоции?
• Что мешает креативности?

Изменение убеждений с помощью НЛП: фокусы языка, работа, техники

Человеческое сознание строится на ощущениях, полученных от связи с внешним миром. В зависимости от качества получаемой информации, мы анализируем ее и относим к положительной или отрицательной. Изменение убеждений с помощью техники НЛП – это реальность.

При помощи НЛП можно изменить мировоззрение человека

Принцип работы

Человеческие мысли отражают восприятие окружающего мира. Сознание характеризует их как отдельные образы, имеющие определенный смысл. Такое содержание мыслей имеет вербальный характер. Мысли человека зависят от множества внешних факторов.

Наиболее простой пример – речь человека, информация, которую он хочет донести до собеседника. Охватывание информации, ее визуализация и соответствующая реакция – это и есть признак воздействия НЛП. Различные фокусы способны воздействовать, как на убеждения, так и на привычки.

Изменение убеждений с помощью НЛП легко проверить самостоятельно. Простой пример – человеку предстоит определенное дело, которое не доставляет ему удовольствия. Чтобы изменить свое отношение к необходимому занятию, достаточно взять два листа бумаги и фломастеры.

На одном листе рисуется дерево, олицетворяющее все негативное ощущение при воспоминании о ненавистном деле. На втором изображают то, что хотелось бы видеть. По окончанию такого эксперимента можно заметить, что отношение к предстоящему событию изменилось.

Так и работает система изменения отношения человека к чему-то.

Природа убеждений

Воздействие языка нейролингвистического программирования на убеждения человека – это такой же способ воздействия, как и сформированные личные представления о прочитанной книге.

Информация, поступающая из внешнего мира, анализируется и распределяется в сознании и подсознании человека.

Работа головного мозга воспринимает ее в качестве сигналов, которые в совокупности определяют характер убеждений.

https://www.youtube.com/watch?v=CEfvziR3o4Y

Оказание влияния с помощью НЛП имеет силу только в случае соответствия убеждениям. И человек сталкивается с этим в любой сфере своей жизнедеятельности:

• на профессиональном поприще;
• в развитии отношений с близкими;
• в религии;
• в политике.

Изменение убеждений происходит и с возрастом. То, во что мы верили в детстве, с возрастом воспринимается как малозначимое и даже смешное.

Новая информация формирует и изменяет представление об окружающем мире, создаются и меняются убеждения.

Все это может иметь определенное значение для морального устоя. Некоторая информация может показаться несовместимой с принятыми нормами. И сформированные ранее убеждения остается просто заменить. С применением НЛП, языка внушения информации в подсознание это становится реальным.

Методы убеждения НЛП применяются в политике и религии

Логические уровни

Мозг человека организован по многоуровневой системе. Часть уровней отвечает за обработку информации. Другая – за ее хранение. Работа такой системы позволяет нам мыслить. Понять, как устроено человеческое сознание, можно с помощью логических уровней, используемых в психологической практике:

1. Внешнее окружение и сдерживающие факторы.
2. Взаимодействие поведения с окружением.
3. Определение поведения стратегиями, созданными полученными ранее навыками.
4. Формирование навыков системами убеждений.
5. Организация убеждений по идентичности.

Все это может себе представить в виде примеров любой человек, активно работающий над общением, совершенствованием или связанный с обучением. С помощью этих уровней можно проанализировать собственное поведение и эмоциональное состояние в зависимости от полученных убеждений.

Логические уровни НЛП

Примеры

Рассматривать систему логических убеждений наиболее эффективно с помощью созданных проектов и последствий. Примером может послужить долгая кропотливая работа человека над каким-либо проектом. По его окончанию начальство выражает свое мнение насчет успешности завершенного дела:

1. «Результат нельзя назвать удачным. Но ты не виноват. Тебе помешал недостаток информации», — такой ответ руководства указывает на то, что проблема не в самих навыках человека, а в плохих условиях, т.е. внешних факторах.
2. «Твоя работа неудачна», — работник ощущает ответственность за собственные недоработки.
3. «Общая картина благоприятная, но вот с экономическими расчетами – результат плохой» — уровень способностей, указывающий на недостатки человека только в определенном направлении его деятельности.
4. «Результат не так важен. Главное, что ты старался», -уровень ценностей. Это указывает на убеждения о том, что отдельные качества работника создают хорошее представление о нем.
5. «Ты плохой работник», — характеризует идентичность убеждений. Несмотря на определенный уровень способностей в какой-то сфере, представление о нем неверное.

Так, используя различные фокусы НЛП, связанные с формированием оценки (приказа, просьбы и т.д.), можно влиять на убеждения.

Каждый логический уровень человеческого сознания определяет характер полученной от собеседника информации, как положительный, так и отрицательный, что может формировать определенные представления об имеющихся навыках или же представлениях человека.

Основные этапы

Особенности техники убеждений состоят в необходимости работы над собственным сознанием. Всего специалисты выделяют 3 этапа такой работы:

1. Подготовительный. Смена убеждений может быть вызвана прогнозируемой пользой.
2. Изменение. Используются техники субмодальности. Т.е. человек представляет старое и новое убеждение в виде образов (картинки, фильмы и т.д.). Не нужные следует отодвинуть на задний план. Новые – приблизить и сделать четкими.
3. Проверка. С помощью такой техники определяется изменение поведения.

Специалисты, поддерживающие эффективность применения НЛП, утверждают, что изменять полученные представления никогда не поздно. Такие действия могут наблюдаться в любом осознанном возрасте. Как и приобретение новых навыков, это зависит от имеющихся целей и организации путей к их достижению. Если разбить их на определенные этапы, будет легче принять правильные решения.

Заключение

Человеческие убеждения могут меняться с возрастом или от внешнего воздействия. Использование НЛП – не исключение. Информация, полученная от собеседника, воспринимается сознанием по-разному, что подтверждают логические уровни мышления.

https://www.youtube.com/watch?v=K5gy-n6_XrY

Оказывая определенное давление на человеческое сознание, можно достичь качественного результата в его изменении. Это легко доказывается на реальных примерах.

Законы НЛП Дилтса: изменение убеждений

/ Саморазвитие

Изменение убеждений с помощью НЛП (нейро-лингвистическое программирование) достаточно ясно описано в книге известного психолога, помогающего людям найти свою сущность, независимо от созданных взглядов и мнений.

С помощью простых вопросов и прикрепленных к ним разработанных техник можно многое изменить в своей жизни, например, победить запущенную болезнь или найти решение в запутанном деле. Сила убеждения достаточно велика, но как знать, собственное ли это мнение.

Вдруг ваша характеристика не отражает личные черты, а просто придуманная обществом в качестве стереотипа.

Роль убеждений

Дилтс объясняет, что имеющее у человека убеждение не изменяет его поведение. Например, существование Бога. Никто никогда не докажет истину. Все зависит от веры. Или отношение ракового больного к полученному известию о степени заболевания.

Кто-то принимает высказанное за приговор, складывает руки и ждет приближение конца, иной начинает искать ошибки, меняет мировоззрение, отношение к жизни и выздоравливает при тяжелых запущенных формах. В медицине известно понятие «эффект плацебо» – лечение без лекарств.

Треть пациентов выздоравливала обыкновенными витаминными таблетками.

Тесная связь между убеждением, способностью и поведением

Дилтс призывает к тому, что убеждения должны подвести человека к действию, которое обучаемо специалистом. Похудеть без диетолога нет никакой возможности. Вначале желающий действительно начинает терять вес, но незнание в системе питания возвращает количество килограмм. Наступает разочарование, убеждение ослабевает, и вес стремительно начинает расти, значительно превышая прежнюю норму.

При сильной убежденности иногда вырабатывается собственный путь познания, но он гораздо медленнее и извилистее. Придется много потрудиться, прежде чем достигнутая цель будет соответствовать ожидаемому результату.

Такая тактика имеет право на жизнь, но опасна утратой собственных мнений, некоторых ценностей и отношением к себе. Под влиянием умелых действий специалиста сокращается разрыв между убеждением и поведением.

Например, начинающий музыкант быстрее освоит инструмент с опытным преподавателем, поверит в талант и постигнет правильную технику, дающую новое развитие.

Роль окружения

Внешнее окружение способно либо поддержать убеждение, либо его разрушить. Очень часто вердикт врачей является причиной смерти. Заметьте, не болезнь, а слова, говорящие о неминуемой кончине. Дилтс рассказывает случай с его матерью, которой предполагалось несколько месяцев жизни. Методика НЛП, доказав свою эффектность, помогла излечить рак с метастазами.

Понятие убеждения

Что же такое убеждение? Это проявление и обобщение жизненного опыта. Как повлиять на утвержденную самим собой безнадежность, незаслуженность, беспомощность? Вот несколько пунктов:

• Обратить неудачу в удачу;
• Использовать систему убеждений;
• Смотреть сквозь время;
• Возвращаться в прошлое за поисками причины;
• Постановка реальных целей на короткое время.

Неудачи становятся ресурсом нахождения правильных ответов. Неверное решение отклоняет определенное ответвление, направляя на истинный путь. Ошибки дают возможность убедиться, что каждый раз вы приближаетесь на шаг вперед. Если ничего не делать, то нет гарантий успеха.

Дилтс подводит аккуратно к объяснению, описывая ситуацию и пользуясь наглядной картинкой.

Возвращение в прошлое – прокрученная много раз кинопленка, пространственный взгляд – обратная сторона зеркала, быстро надвигающиеся задачи – недельный график режима дня.

Приведенные в книге упражнения вовлекают сложный этап познания и постепенно, разрушая прежние стереотипы, приводят к новым убеждениям, уже не обобщенным, а лично проанализированным самим человеком.

Понимание настоящей любви

Изменение убеждений с помощью НЛП помогают разобраться с чувством любви. Происходит принятие симпатии противоположного пола, исключая внешность, состояние, социальное положение. Проходя все уровни, незаметно приближаясь к духовной любви, которая никогда не прекращается, вы начинаете замещать друг друга, как бы, сливаясь в единое тело. Вот тогда и наступает понимание.

https://www.youtube.com/watch?v=iQugCBwfV2s

Дилтс объясняет, что можно изменить воспоминания о хорошем человеке и связать их с чертами характера. Затем, визуально, сверкающую нить от вашего сердца протянуть к его сердцу. Постепенно увеличивая сияние, наполнять свободное пространство вокруг себя.

Большой и яркий шар заставляет получить неописуемый прилив счастья, собственную важность, незаурядность и неповторимость. Через некоторое время вы начинает обнаруживать, что ваше сердце соединено с другими сердцами и их количество постоянно прибавляется.

Рассмотрена маленькая часть удивительной техники. Дилтс дополняет книгу несложными медитациями, позволяющими почувствовать изменение и исцеление, и предостерегает о желании убеждать других. Течение болезни проходит у всех по-разному и поэтому выздоровление тоже наступает неодинаково. Для каждого наступает свое время, когда человек к этому готов.

Загрузка…

📽️ Видео