НЛП на каждый день или простые секреты успеха

Видео:Техники нлп для начинающих. Разговорный гипноз. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]Скачать

Простые секреты успеха, которые должен знать каждый

Многие люди задают себе вопрос: почему один человек успешен и богат, а другой ничего не добился в жизни несмотря на упорный труд? Почему, имея одинаковые «стартовые позиции» один человек через несколько лет уже имеет все то, к чему он стремился, причем получил это без каких-либо видимых усилий, а у другого все осталось по-прежнему или стало еще хуже.

Кто-то скажет о том, что у каждого своя судьба, кому-то везет, а кому-то нет и ничего с этим поделать нельзя. В этом и состоит основная ошибка! Ведь что такое везение и успех? Это всего лишь результат усилий, направленных на достижение цели, это финальная точка длинного пути, состоящего из множества шагов в нужном направлении и ни о какой случайности и речи быть не может.

Чем отличается успешный человек от неудачника? На самом деле все очень просто, успешный человек думает о себе и ведет себя именно как любимчик Фортуны, а что же неудачник? А неудачник слишком поглощен мыслями о том, как тяжела эта жизнь и какой же он несчастный.

Наверное, самое трудное в процессе достижения успеха — сделать первый шаг. Но те, кто однажды решился на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему скажут, что каждый следующий шаг дается все легче и легче, а потом наступает момент, когда человек идет по жизни и покоряет новые вершины без усилий и напряжения, он делает это с удовольствием.

Как сделать первый шаг к новой жизни и каким он должен быть? Какие правила следует соблюдать, чтобы мечта стала реальностью? Чего делать не стоит? Постараемся ответить в этой статье.

Принципы успеха или что нужно делать

Все, что требуется от человека, если хочет достичь благополучия и счастья, это соблюдение нескольких простых правил, которые помогут сделать свою жизнь такой, как хочется.

Формулировка желаний. Как это ни странно, большинство людей совсем не знают, чего же они хотят от жизни. В основном их желания как-то расплывчаты, вроде «здоровье, счастье, деньги».

Скажите, когда вы, к примеру, приходите в магазин или кафе, вы же не говорите продавцу :«Дайте мне полкило какой-нибудь еды», а в магазине одежды не просите какой-нибудь одежды? То же самое и с вашими желаниями. Задумайтесь, чего вы хотите.

Продумайте в мельчайших подробностях, какой вы хотели бы видеть свою жизнь. Четко сформулируйте свои желания и будет лучше, если вы запишите их.

Вера в себя. Кто-то скажет: «Я много чего хочу, но это невозможно по многим причинам». Вот это и есть самая большая ошибка! Причина только одна, подойдите к зеркалу и вы увидите ее.

Да, это вы сами и ваши сомнения! Жизнь совершенно непредсказуема и как кто-то может знать, что возможно, а что нет? Просто поверьте, не задумываясь и не анализируя в то, что возможно все, если очень этого захотеть.

В истории масса примеров, когда люди добивались многого, не имея в начале своего пути ничего, кроме сильного желания и веры в то, что все получится. Познакомьтесь с биографиями многих великих людей и вы поймете, что невозможного нет!

Постановка цели. Вы имеете сильное желание, верите в свои силы и не сомневаетесь в том, что все получится, но этого мало. Если мечтать, лежа на диване, успех вряд ли поспешит к вам. Желание должно превратиться в цель, к которой вы стремитесь и хотите достичь к определенному сроку. Ведь что такое правильная мечта? Это цель, заключенная во временные рамки.

Собираем информацию. Вы хотите открыть свое дело, но не знаете, с чего начать? Конечно, со сбора информации! Ищите ее в интернете, книгах, расспрашивайте знакомых и размышляйте. Узнавайте цены на помещения и оборудование, соберите информацию о налогообложении и возможностях кредитования.

Многие скажут: «У меня все равно сейчас нет денег и кредит мне никто не даст, вот когда появиться возможность, тогда и подумаю». Ошибка! При таком подходе денег и возможностей никогда не будет, а если вы включитесь в процесс прямо сейчас, то все ваши мысли и действия будут направлены на поиск этих возможностей, и они обязательно найдутся.

Под лежачий камень вода не течет, запомните это.

Планирование. Даже самое сложное дело выглядит намного проще, если определить последовательность действий. Подумайте, что нужно сделать для того, чтобы ваша мечта сбылась? Распределите последовательность действий, которые приведут вас к вашей цели и вы поймете, что все не так уж сложно, как вы видели вначале. Составьте план из множества простых пунктов и следуйте этому.

Действие и еще раз действие. Каждый день старайтесь делать хоть что-то, что приблизит вас к вашей цели. Даже если вы очень заняты и у вас мало свободного времени, постарайтесь его найти. Здесь не может быть мелочей, даже если это просто звонок нужному человеку или поиск нужных сведений в интернете.

Правильное мышление. Много ли среди успешных людей пессимистов и нытиков? Будьте уверены, что не одного! Никогда не сомневайтесь в успехе и он обязательно к вам придет.

Всем знаком принцип действия магнита, но немногие знают, что наш мозг устроен точно так же. Все, о чем мы думаем мы притягиваем к себе, а обстоятельства нашей жизни есть ничто иное, как отражение наших мыслей.

Так притяните к себе удачу, успех и благополучие, думайте только об этом и не бойтесь неудач!

Обзаводимся полезными привычками

В процессе достижения успеха не может быть мелочей, а благополучный человек должен быть благополучен во всех сферах своей жизни.

Впустите в дом удачу. В своем жилище вы должны чувствовать себя удобно и комфортно, поэтому оглядитесь вокруг.

Где-то давно отклеились обои, в прихожей перегорела лампочка и не доходят руки ее заменить, а в кладовке и на балконе скопилась куча ненужных вещей и вы даже точно не помните, что там именно? Срочно займитесь улучшением своего жилья, если нет возможности сделать ремонт, то просто навести порядок может каждый.

Подклейте обои, почините неисправный светильник или замените на новый, купите в дом комнатные растения или что-то еще, что доставит вам радость. Любите свой дом и ухаживайте за ним, пусть вам в нем будет хорошо.

Избавьтесь от ненужного.

Вам очень нужны сломанные лыжи или треснувший цветочный горшок? А ваша школьная форма через 10 лет после выпускного? Эти вещи исчерпали всю полезность и только занимают место, так избавьтесь от них! Конечно, есть вещи, которые дороги как память, например свадебное платье или «дембельский» альбом.

Выделите для них отдельную коробку и уберите туда, где она не будет вам мешать. Переберите все вещи и без сожаления избавляйтесь от ненужного, делайте это регулярно. Очень полезная привычка — каждый раз, уходя из дома, выносите ненужную вещь, даже если это сломанная зажигалка или старая расческа.

Отсекаем негатив. Также как и в своей квартире, наведите порядок в своем окружении.

Что дает вам общение с людьми, которые постоянно жалуются и ненавидят весь мир? С теми, кто критикует все вокруг и если вы рассказываете о своих планах, приводят вам сотни доводов, почему у вас ничего не выйдет? Вы действительно думаете, что этот человек ваш друг и искренне желает вам добра? Это совсем не так, и общение с такими людьми нужно свести к минимуму или вовсе прекратить. Дурные мысли заразительны, не позволяйте негативу отравлять ваше существование.

Полезные знакомства или ищем единомышленников. Старайтесь больше общаться с позитивными, успешными и доброжелательными людьми, ведь известно, что наша жизнь во многом зависит от того, кто нас окружает.

В наши дни возможности общения не ограничены нашим городом или районом. Благодаря социальным сетям и интернет-форумам мы можем найти себе друзей за много километров.

Знакомьтесь в интернете, общайтесь в Skype, пишите письма и обменивайтесь новостями.

Не стесняйтесь спросить совета. Людям очень нравится быть полезными, особенно когда для этого не нужно прилагать много усилий. Если в процессе работы над достижением цели у вас возник какой-то вопрос, то спросите у тех, кто компетентен в этой теме и не забывайте благодарить.

И напоследок

Если вы приняли решение изменить свою жизнь, то не отступайте от этого. В жизни каждого бывают трудности и неудачи, бывают моменты сомнений и ощущение того, что весь мир против вас. Но вы должны помнить, что это временно и продолжать искренне и страстно верить в то, что все получиться.

https://www.youtube.com/watch?v=fZKXTUH3h-0

В Евангелие от Луки Иисус Христос говорит «И настанет день, когда имущему вдвойне дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет». На первый взгляд это выглядит несправедливым, но если задуматься, то так все и есть. В этих словах подразумеваются «имущие и неимущие веру», иными словами, каждый получает то, во что он искренне верит и чего желает.

Верьте только в хорошее, желайте себе и всему миру добра, делайте это искренне и ваша жизнь вознаградит вас такими благами, о которых вы даже боялись мечтать!

Видео:Мастер НЛП. Секреты успеха. Джон Граут. [Аудиокнига]Скачать

Нлп для начинающих. психология успеха! | рта нлп

Если Вы читаете это прямо сейчас, то однозначно что-то слышали об НЛП.
По правде говоря, кто вообще не слышал про НЛП к 2019 году?

Про НЛП слышали многие, однако по настоящему знают и главное, применяют в жизни, гораздо меньшее количество людей.

Поэтому мы и делаем этот тренинг, чтобы Вы могли познакомиться, узнать что же такое НЛП на самом деле.

Узнать НЛП без шелухи. НЛП без мифов.

Мифы об нлп:

Миф №1 — «НЛП — это зомбирование!»

Надеюсь, Вы улыбнулись прочитав подобную ерунду. Все дело в том, что когда Нейро-лингвистическое программирование пришло к нам в Россию с Запада, а происходило это сильно в конце 80-х, то люди прицепились к слову «программирование» и сделали ошибочный вывод, мол «это зомбирование, а значит… страшно, страшно, ну его…».

В НЛП слово «программирование» означает, что любой навык — это алгоритм, а значит его можно описать и повторить любому человеку.

В НЛП мы действительно делаем техники по шагам и в этом и заключается вся эффективность. НЛП — это про результаты, а результаты достигаются посредством шагов, по структуре, отсюда и слово «программирование».

Миф №2 — «НЛП не работает»

Тут два источника распространения подобных слухов:

Первый — это люди, которые слышали про НЛП, пытались что-то сделать и конечно у них ничего не получилось. Всё потому что НЛП невозможно обучиться по книгам, НЛП можно научиться только под руководством опытного специалиста и только посредством практики, и получения качественной обратной связи.

Второй источник подобных слухов… ну как Вам сказать… лет 15 назад в России практически все политкомпании испольозвали Нейро-лингвистическое программирование для своего успеха. Вы уже догадались куда мы ведем? Да… именно из-за того что НЛП чрезвычайно эффективно, именно поэтому о нём ходит слух  «оно не работает», потому что мало кому выгодно, чтобы люди владели подобным знанием.

Миф №3 — «НЛП не доказанно наукой»

Это заявление принадлежит к бородатым 70-м годам прошлого века, когда НЛП только набирало свою популярность.

Причина была в том, что об этом завопили многие «психотерапевты» и «специалисты» того времени, т.к. не могли смириться с тем, что что-то новое, оказывается явно эффективнее по воздействию, чем их старые способы.

В настоящее время НЛП рекомендовано в ведущих психологических вузах Европы, применяется во время всех, без исключения, коучингах и тренингах. Просто об этом мало кто говорит вслух, как обычно

Видео:Секретные приемы и техники НЛП для ВСЕХ!Скачать

Читать онлайн НЛП на каждый день. 20 правил победителя страница 1. Большая и бесплатная библиотека

Один великий философ сказал: «Ад – это все остальные люди». Что ж, видимо, он просто понятия не имел о существовании НЛП…

Представьте себе жизнь, строящуюся исключительно по вашим законам. Жизнь, в которой вы сами и сценарист, и режиссер, а окружающие вас люди – исполнительные актеры, четко следующие вашим указаниям. Представьте, что общепринятые законы на вас больше не распространяются и отныне вы сами можете выбирать, устанавливать и менять правила игры по своему усмотрению.

Разбираться в НЛП сегодня так же актуально, как владеть несколькими иностранными языками и раз в неделю посещать тренинги личностного роста.

Однако не стоит воспринимать НЛП всего лишь как очередной модный тренд.

Можно, конечно, не вникая в детали, усвоить несколько классически простых НЛПишных приемчиков и блистать ими в тусовке, небрежно, как бы между прочим роняя: «Ну да, нейролингвистическое программирование – мое хобби». Да только стоит ли тратить время на усвоение верхушек, когда можно проникнуть в самую суть и изменить себя и свою жизнь раз и навсегда…

НЛП – такая маленькая аббревиатура и такая огромная теория. Теория о том, как из щепки на волнах судьбы можно превратиться в полноправного хозяина своей жизни. О том, как перестать бороться с людьми и обстоятельствами и начать жить по своим правилам. О том, как избавиться от неудач прошлого и заказать себе феерическое будущее.

https://www.youtube.com/watch?v=AplavWmSMeE

НЛП – это:

– техника, позволяющая человеку в совершенстве управлять своим телом (например, убирать избыточный вес одной только силой мысли, регулировать свое самочувствие, прогонять головную боль без всяких таблеток, повышать или понижать температуру и давление по своему усмотрению);

– программа, обучающая человека с легкостью управлять собой: своими эмоциями, мыслями, чувствами, страхами, настроениями (например, с легкостью побороть лень, пробудить в себе силы и желание работать, научиться радоваться любой мелочи или стирать любые неприятные воспоминания, легко и просто избавиться от вредных привычек и давних фобий);

– способ обнаружить в себе сверхспособности и таланты, о которых ты раньше даже не подозревал (допустим, ты всю жизнь восхищался красивым голосом и безупречным слухом своей подруги, даже не подозревая при этом, что и сам отлично поешь. НЛП – ключ, который позволит тебе открыть собственную кладовую, до краев наполненную удивительными сокровищами, душевными богатствами и потрясающими дарами, которыми ты никогда раньше не пользовался);

– возможность найти общий язык с любым человеком (будь то вредная секретарша, начальник с замашками тирана и деспота, спятившая свекровь или обидчивая жена);

– методика, позволяющая убедить кого угодно в чем угодно. Например, легко и непринужденно доказать, что черное – это белое, что психоанализ на самом деле ввел не Фрейд, а ваш сосед Петр Иванович, а Земля в действительности квадратная.

И, наконец,

НЛП – ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ. ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИРОЖДЕННОГО ПОБЕДИТЕЛЯ.

Твердо знающего, что он появился на свет затем, чтобы быть здоровым, сильным, успешным, процветающим, счастливым в любви, карьере, дружбе и любых своих начинаниях.

В чем сила этой модной науки НЛП? По правде говоря, искусство нейролингвистического программирования заключается лишь в том, чтобы в любой жизненной ситуации подобрать правильные мысли и правильные слова. И все, спросите вы? Но это же слишком просто! Неужели обычные слова и мысли действительно имеют такую невероятную силу и власть над человеком? Ответ прост и краток: да!

Ирония заключается в том, что все эти техники могут показаться настолько простыми, что люди с трудом верят в их эффективность. Оказывается, большинство проблем можно решить элементарно и быстро, если изменить подход к ним и перестать воспринимать все с вами происходящее как серьезную и сложноразрешимую проблему.

На самом деле не так важно, как и почему эта хитрая методика работает, гораздо важнее то, что она работает! Так что отбросьте свой скепсис. Ведь вы наверняка не знаете, как устроен ваш мобильный телефон, но это не мешает вам им пользоваться. Так же и здесь…

А ты готов?

На самом деле НЛП – это не абстрактные рассуждения. Это конкретные действия, техники и методики, призванные изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

А потому, если вы хотите не просто получить общее представление о нейролингвистическом программировании, а использовать его для облегчения вашей работы, семейной жизни, общения с друзьями, врагами и близкими, настало время установить, насколько эта наука подходит именно вам.

Итак, чтобы установить, готовы ли вы штурмовать вершины НЛП, пройдите простой тест. Ответьте на каждый из следующих вопросов «да» или «нет», а затем подсчитайте количество отрицательных ответов.

Если оно будет не больше трех, считайте, что вы не зря потратили деньги на покупку этой книги и изучение НЛП может принести вам в дальнейшем неплохие дивиденды.

1. Я верю, что естественное состояние человека – быть здоровым, успешным, любящим и любимым, жить в достатке и процветании. Я знаю, что быть счастливым – это не роскошь, а вполне нормальное положение вещей, которое каждый человек заслуживает от рождения.

2. Я знаю, мечтать не только не вредно, но и полезно!

3. Я верю в себя, свои силы и способности. Я хочу их развивать.

4. Я знаю, что моя жизнь и мое счастье – в моих руках.

5. Я верю, что любые мои мечты достижимы.

6. Я готов менять себя и свою жизнь к лучшему.

Итак, если приведенные выше высказывания не кажутся вам совершенно нелепыми, можете смело продолжать чтение этой книги. Даже если какие-то из этих мыслей сейчас кажутся вам слишком наивными, попробуйте хотя бы в качестве эксперимента дочитать книгу до конца. Хотя бы для того, чтобы посмотреть, изменится ли ваше представление о жизни в лучшую сторону.

Жестокие игры

Возможно, прочитав все вышенаписанное, вы слегка удивились. Ведь обычно НЛП позиционируется как жесткая наука для безжалостных, хитрых, умных и не обремененных излишней моралью людей.

Говорят, с помощью НЛП любой человек может научиться манипулировать другими, словно пешками в своей игре. Говорят, с помощью НЛП можно заставить другого человека делать все что угодно.

Говорят, НЛП – это отличный инструмент зомбирования, запугивания, управления народными массами.

https://www.youtube.com/watch?v=8MJTkyhmr1A

НЛП используют профессиональные политики, пиарщики, бизнесмены, менеджеры по продажам и все, все, все, кому по долгу службы нужно уметь разводить честных людей.

НЛП считается неотъемлемой частью жестоких игр и хитроумных интриг современного мира.

Но на самом деле не стоит считать нейролингвистическое программирование такой уж порочной наукой. Ведь все дело в том, как использовать свою силу, способности и свои навыки.

Мы еще поговорим об этической стороне вопроса.

Но забавная правда заключается в том, что использовать магию НЛП только для того, чтобы пытаться управлять другими людьми, – это все равно что стрелять из пушки по воробьям.

И действительно, зачем тратить драгоценное время и силы, размениваться на запугивание/изменение/управление другими людьми, когда владение НЛП может помочь вам качественно изменить вашу собственную жизнь?

К счастью, настоящая власть, как правило, приходит лишь к тем, кто умеет ей распоряжаться… те же, кто хотят лишь поиграть во всемогущих и всесильных манипуляторов, самоутвердиться за чужой счет и почувствовать себя крутыми и неуязвимыми, прибегая к НЛП, нередко выглядят весьма забавно…

Поучительная история.

Несколько лет назад, когда я работала корреспондентом в женском журнале, редактор дал мне задание написать статью о пикаперах.

Пикаперы – модные в то время парни, эдакие донжуаны и казановы (не столько прирожденные, сколько сделанные, натасканные мастерами манипуляций и нейролингвистического программирования), славились своим невероятным умением соблазнять женщин, а потом бросать их самым что ни на есть жестким способом.

Они коллекционировали свои победы над прекрасным полом и с радостью принимали в свои ряды новых собратьев.

Среди всех прочих методов соблазнения пикаперы особенно выделяли НЛП и с огромным рвением изучали принципы «раппорта», «якорения» и всего, что могло бы им помочь в обольщении девушек и манипуляции их чувствами.

Видео:Техники нлп для начинающих. Как достигнуть любой цели? Аудиокнига целикомСкачать

Учим себя программировать. Специальные методы НЛП

/ Саморазвитие

Фразу «Нейролингвистическое программирование» слышали многие. Если говорить простым языком, это способ воздействовать на человека с помощью слов, побуждая его к тому тли иному действию. Причём это необязательно должен делать кто-то, человек может себя «программировать» и сам.

Нужно лишь знать специальные методы НЛП. Их суть проста: любой человек может изменить свою жизнь к лучшему, если начнёт что-то для этого делать. А за основу брать опыт успешных людей, многого добившихся – в бизнесе, политике, социальной сфере. Сумевших стать в свой области лучшими.

Почему же не попытаться добиться того же?

Девять правил, которые могут улучшить нашу жизнь

Не надо думать, что все это очень банально, и наша жизнь будет течь так, как ей нужно. Нет, она в основном зависит от нас. Конечно, есть доля везения, удачи, счастливого случая. Иногда просто достаточно оказаться в нужном месте в определённое время.

Допустим, вы первым из кандидатов явились на собеседование с работодателем. Ваше резюме понравилось, и вас сразу приняли, даже не став слушать других. Везение? Да, но не на сто процентов. Ведь если бы не было определённых знаний и образования (а они были), вас никуда не взяли, а вызвали на разговор других соискателей.

Как сделать так, чтобы вся наша жизнь зависела не от случая, а только от нас? Психологи говорят: надо лишь соблюдать некоторые нехитрые правила. Как мы соблюдаем правила дорожного движения, чтобы постараться обеспечить себе безопасность на дороге.

Итак, правила просты:

• Не считайте этикет пережитком прошлого. Лет 20–30 назад брошюрка о правилах этикета была в каждом доме, сегодня не все вообще знают, что это такое. Чтобы стать успешным человеком, этикетом не стоит пренебрегать. Для того чтобы не обидеть собеседника (а вдруг это деловой партнёр или работодатель), чтобы не вызвать недовольство подчинённых (начальников-хамов никто не любит). Запрограммируйте свой мозг на то, чтобы соблюдать этикет в любой ситуации. И довольно быстро поймёте, что люди охотнее идут с вами на контакт, переговоры не кажутся таким уж сложными, а поставленные цели стали реализовываться намного быстрее.
• Тщательно взвешивайте то, что собираетесь сказать, особенно если это касается деловых бесед. Помните, в школе нас учили: сперва подумай, а потом – скажи? Это правило работает и сегодня, его подтвердит любой успешный человек. Иногда «ненужная» и «неправильная» фраза может поссорить людей, оттолкнуть коллег, разорвать деловые отношения. Всегда следите за тем, что говорите. И если чувствуете, что сболтнули лишнего, не стесняйтесь сразу поправиться и даже попросить прощения. Иногда умение признавать свою вину спасает дружбу, брак и даже бизнес-союз.
• Не ставьте себя выше всего окружающего. Иногда мы живём в созданном (обычно благородном, честном, «правильном») мире, не замечая того, что творится вокруг и что диктует жизнь. А она очень динамично развивается, поэтому старайтесь идти с ней параллельно, а не наперекор. Применяя методы НЛП, внушите себе, что фразы типа «а вот в моё время» — пусты и неоправданны. Время всегда разное, поэтому не отставайте от него.
• В разговоре с другим человеком, всегда следите за его реакцией на то, что вы говорите. Возможно, ваш монолог ему вовсе не интересен, так зачем «загружать» собеседника? В общении всегда внимательно слушайте человека, и тогда вы поймёте – хочется ли ему продолжать беседу.
• Никогда не пытайтесь подстроить под себя другого человека – супруга, друга, коллегу. Обычно это плохо заканчивается, ведь все люди – абсолютно разные. А потому – либо принимайте любыми, либо старайтесь вместе по жизни не идти. Исключение могут составить лишь компромиссы – иногда мы согласны терпеть чей-то недостаток, понимая, что наши кто-то тоже терпит. А ещё лучше – постарайтесь запрограммировать себя на то, чтобы не видеть этих недостатков. Тем, кто их не замечает, жить гораздо легче.
• Старайтесь заниматься любимым делом, и тогда от него можно ожидать отдачи и дохода. Никогда не заставляйте себя делать то, что вам вообще не хочется. Например, если вам с детства нравится писать картины, не стоит посвящать свою жизнь бухгалтерии. А если вы давно мечтали покорить Эверест, не надо отправляться в отпуск на море. Большинство наших желаний вполне осуществимы, надо лишь правильно оценить свои возможности, выбрать самые главные и правильно их реализовать. Кстати, карта желаний помогает постоянно держать в фокусе свои цели.
• Старайтесь мыслить позитивно. Психологи говорят, что люди, умеющие это делать, уже наполовину добились успеха. Запрограммируйте себя только на положительный результат, и тогда его легче будет добиваться. Но понадобится терпение и трудолюбие.
• Разберитесь со своими внутренними противоречиями. У многих людей их бывает очень много, будто внутри спорят два разных человека. НЛП поможет разобраться, что для вас – главное, а что – второстепенное и даже лишнее. Отбросьте его и двигайтесь дальше, не загружая этот «хлам» в свой внутренний мир. Кроме страданий, он ничего не принесёт.
• Некоторые психологи полагают, что себя надо окружать только успешными людьми, иначе неудачники «потянут» вас вниз, не давая развиваться. С этим не все соглашаются, ведь мы не выбираем себе родственников, соседей, коллег. А с ними общаться надо. Просто старайтесь не очень ориентироваться на тех, кто ничего не добился. А если получится, даже попытайтесь заставить их начать что-нибудь делать для решения своих проблем.

Как себя запрограммировать

Есть два способа: самостоятельно или с помощью специалиста, врача-психолога или психотерапевта. Для начала – попробуйте сделать это сами. Во многих из нас скрывается гораздо больший потенциал, чем мы думаем и что реализовываем.

Попробуйте проанализировать свою жизнь, найти причины неудач, а затем начать их преодолевать. У большинства людей это получается. Ведь принцип НЛП – в самосовершенствовании, не бойтесь доверить свою судьбу себе самому.

Сегодня на эту тему есть много литературы, большинство книг можно скачать бесплатно. Обычно в них описывается опыт успешных людей и пути достижения ими своих целей.

https://www.youtube.com/watch?v=IEHqs8o8b-c

Если самому поверить в себя не получается, не откладывайте визит к специалисту, ведь он на то и существует. Возможно, вам понадобится всего один-два сеанса, чтобы понять, как действуют методы НЛП, а потом уже двигаться дальше самостоятельно.

Нейролингвистическое программирование: кому подойдёт

Психологи уверены, что НЛП может помочь любому человеку. Важно лишь правильно определить свою цель и верно себя на неё запрограммировать. Возможно, с первого раза не получится.

Но не надо отчаиваться: это лишь повод ещё раз «покопаться» в своём внутреннем мире и ещё раз его проанализировать. Ведь нейролингвистическое программирование – это исследование наших мыслей, которые формируют наше поведение и поступки.

Только полностью их изучив, мы можем что-либо изменить.

Для начала чётко поставьте перед собой цель, неабстрактную, а конкретную. Например: не надо стараться просто «получать больше денег» и «быть лучше».

Надо ясно знать, что для этого важно сделать — закончить какие-нибудь профессиональные курсы, поменять работу, получить второе образование. И сразу поставить перед собой срок для достижения цели – реальный, вполне оправданный.

Например: изучить за полгода иностранный язык и устроиться на работу, где это необходимо. И тем самым увеличить свой предыдущий оклад хотя бы в 2 раза.

Ради нужной цели человек иногда может и горы свернуть. Она всегда вдохновляет и заставляет двигаться вперёд. Это очень важно, ведь только постоянное развитие даёт шанс стать успешным.

Обратитесь к своей внутренней энергии (она есть в каждом из нас), она поможет идти к поставленной цели, преодолевая трудности, не теряя терпения и не переставая быть уверенным.

Шаги к будущему успеху

Нейролингвистическое программирование называет несколько шагов, которые помогают человеку достичь цели:

• Понять, чего же вы хотите добиться и чётко поставить перед собой цель. Не бойтесь упрекнуть себя в тщеславии и честолюбии. В определённой степени они только помогают двигаться к цели. Просто надо не забывать о других людях, «не перешагивать» через них, а двигаться самостоятельно и всего добиваться только собственным трудом.
• Начать действовать. У каждого человека это будет что-то своё: перестать ругаться с близкими, получить образование, составить резюме и разослать его в хорошие компании. При этом не надо опасаться, будет ли действие полностью оправданным. Возможно, нет. Но, не начав, никогда об этом и не узнашь. А потому – пробуйте. Нейролингвистическое программирование для того и существует.
• Анализируйте свой результат – и хороший, и плохой, и даже его отсутствие. Хороший анализ всех изменений поможет понять, верно ли вы движетесь, и скорректировать свои действия. Чтобы случайно не достигнуть совсем другой цели.
• Не бойтесь менять методы достижения цели. Учитесь мыслить творчески, искать запасные варианты решения проблемы и новые способы получения нужного результата. Главное – не переставайте думать и действовать.

Методы НЛП

Нейролингвистическое программирование как наука определяет их много. Попробуем разобраться лишь с теми, которые понятны с практической точки зрения и могут нам помочь добиться своих целей в жизни.

Бросаем якорь. В жизни любого человека бывают очень радостные мгновения. Вспомните эмоции, которые вы пережили в тот момент, какое испытали чувство лёгкости и удовлетворения. А теперь помечтайте, что все это удвоилось или утроилось.

И на вершине своей мечты «бросьте» якорь – ущипните себя за ухо, щёлкните пальцем, кивните головой. Любое маленькое действие должно выработать условный рефлекс. В трудную минуту повторите его, и посмотрите, что сразу станет намного легче.

Махните рукой. Специалисты называют это техникой взмаха. Её суть – уметь быстро переключать негативный образ на позитивный. Мысленно представьте свой образ на двух картинках, пусть они будут «изображены» на ладонях. На левой «нарисуйте» ваш нынешний облик – тусклый, вялый, грустный.

А на правой – яркий, довольный, радостный. Поднимете ладони на уровень глаз и мысленно переводите взгляд с одной картинки на другую. А затем правой рукой накройте левую – пусть сверху останется ваш новый, положительный образ.

Так нужно проделывать несколько раз в день, все с той же целью вырабатывая условный рефлекс.

Идём в кинотеатр, мысленно. Вспомните любое грустное событие из прошлого, которое мешает вам жить. Представьте, что вы находитесь в кинотеатре (или у телевизора) и видите это событие на экране. Но ведь его можно и не смотреть, взяв в руки «пульт» и убрав яркость. Пусть плохое событие из прошлого станет тусклым, потом – маленьким, а потом и вовсе исчезнет. (Спасибо создателю пульта).

Не бойтесь фантазировать. Научитесь «уничтожать» неприятную ситуацию или проблему. Представьте её на большом экране, а потом быстро выключите все тем же пультом.

Или пусть она «появится» на стекле – его можно мысленно разбить вдребезги. Можно нарисовать грустный момент в жизни на бумаге, а затем сжечь её и развеять пепел (или спустить в канализацию).

Здесь большой выбор проявления фантазии, а суть одна: надо научиться уничтожать свои проблемы.

https://www.youtube.com/watch?v=uC_oriN6Y0M

Нейролингвистическое программирование – интересная и нужная вещь. Этой наукой стоит заинтересоваться, если есть желание изменить свою жизнь в лучшую сторону. А оно есть у каждого – мы несовершенны, всегда есть к чему стремиться.

Только не всегда мы знаем, как это сделать. А можно просто опереться на опыт и советы успешных людей (они не боятся ими делиться) и самим стать таковыми. Надо лишь найти свою внутреннюю энергию, отыскать в себе новые возможности, поставить цель и выполнить её.

И иногда это не так уж сложно.

Загрузка…

Видео:НЛП. 50 лучших методик. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]Скачать

Базовые пресуппозиции: 20 правил НЛП на каждый день (часть 1)

Барышев Артём Николаевич – Тренер Центра «Сталкер», Врач-психиатр-нарколог, Тренер НЛП, Гипнотерапевт.

Столбанов Евгений Андреевич – Стажер Центра «Сталкер», Мастер НЛП.

В настоящее время наблюдается тенденция судить о НЛП поверхностно, ознакомившись с парой-тройкой технологий… Всё чаще попадаются те, кто что-то слышал про подстройки и рефрейминг и думают, что уже освоили НЛП. Встречаются и те, кто думают, что НЛП — это манипуляции, зомбирование, пикап…

Мало ознакомиться лишь с технологиями и инструментами. Без понимания того, как они работают и на чём основываются, применение их будет малоэффективно и, как следствие, бесполезно.

И прежде чем делать какие-либо выводы относительно одного из самых эффективных направлений практической психологии, важно познакомится с фундаментом, на котором оно основано.

Речь будет идти о базовых пресуппозициях НЛП.

Базовые пресуппозиции НЛП — это аксиоматические убеждения, на которые опирается вся методология и принципы работы в НЛП. Значимость пресуппозиций состоит скорее не в том, что они истинны, а в том, что они олицетворяют более гибкий способ мышления, использование которого наиболее эффективно для выполнения любых задач в НЛП и в жизни вообще. 

Базовые пресуппозиции часто сравнивают с определенной философией, мировоззрением, набором правил и регуляций, на основе которых и работают все техники. 

Но нам хотелось бы сделать акцент не на техниках, а на самой жизни и всех ее проявлениях. Ведь когда вы прочтете эти пресуппозиции, у вас сложится понимание того, что на мир можно смотреть под другим углом и сквозь иные фильтры. А внедрив пресуппозиции в свою жизнь, вы быстро почувствуете изменения в тех жизненных контекстах, в которых отмечался застой.

В социальных сетях популярны посты из разряда: «20 правил миллионера… 10 заповедей счастливой жизни… 33 совета, которые сделают тебя здоровым…».  Обычно пользователи, быстро просмотрев запись,  делают репост или просто ставят лайк, благополучно забывая про содержание записи среди информационного шума. 

Прочтите эту статью медленно. Остановитесь на каждой пресуппозиции. Примерьте их на себя и задумайтесь над тем, как они отражаются в вашей жизни и какой смысл несут для вас.  

№1. Карта не территория.

Когда мы разглядываем карту местности, мы ясно отдаём себе отчёт, что это лишь схема реальности. И реальность зачастую отличается от того, что есть на карте. Это очень легко проверить: возьмите карту 3-5 летней давности и сверьтесь с территорией — вы найдёте большое число неточностей.

Когда составляется карта, информация претерпевает ряд метаморфоз: обобщение (не рисуется каждое дерево в лесу, а помечается условным значком «лес»), опущение (отдельные мелкие объекты за ненадобностью не наносятся на карту) и искажение (самое явное — это масштаб, пропорции карты и реальности).

И мы, зная всё это, пользуемся картой и готовы к тем неточностям, которые можем обнаружить.  

Также и в голове человека не существует объективного опыта. Любой его опыт субъективен: пропущен через внутренние фильтры и своеобразно искажён. Поэтому, восприятие к ситуации  – не есть ситуация. Отношение к человеку не описывает его личность. Мысли о самом себе – не есть ты сам. Твоя модель мира – не есть сам мир. 

Если человек не следует этой пресуппозиции, то он начинает мерить всех и вся, опираясь исключительно на свою точку зрения, свою «правильную» карту. 

Пункт 1: Начальник всегда прав. 

Пункт 2: Если начальник не прав, то смотри пункт 1.  

• Каково жить/работать/общаться с таким человеком? А если этот человек Вы?

№2. Все люди разные.

Все люди разные — это неоспоримый факт. Есть богатые и нищие, здоровые и больные, красивые и страшные, трудолюбивые и ленивые, старые и молодые, маленькие и большие… Ах да… Ещё женщины и мужчины есть! Было бы легко, если бы наша жизнь делилась на чёрное и белое… Но у нас сочетание красок! И это ведь прекрасно!

Нет нужды судить всех исходя из собственных предпочтений. Переживать, что человек не таков, каким вы хотите его видеть. Именно понимание и принятие многообразия этого мира делает человека гибким и счастливым. Согласитесь, что глупо ждать, чтобы синий цвет стал вдруг красным. 

Что будет если игнорировать эту пресуппозицию? Представьте себе молодую девушку, которая сделала вывод о том, что «все мужики козлы» на основании 3-5 случаев неудачных отношений… Расклад, скорее всего, будет таким, что, либо она останется до конца жизни «ходить в  девках», либо будет коротать вечера с очередным «козлом», жалуясь об этом на каждом углу. Мужчины все разные… И козлы тоже разные…

Наша жизнь складывается из событий, которые с нами происходят и которые мы создаём. Любое действие, которое совершает человек, в той или иной степени контролируется его мышлением. Одна система (жизнь) тесно связана со второй системой (мышление). А это значит, что выстраивается системная взаимосвязь, где «способ мыслить = способ жить».

Если бросить камень в воду, то вы увидите, как по водной глади разбегаются круги. Так и в жизни… Если мы влияем на один элемент системы, то он неизбежно влияет на все остальные. Многие например никак не могут уяснить себе взаимосвязь между стрессами на работе, курением, избыточным весом и проблемами с повышенным артериальным давлением.

№4. Сознание и тело части одной биокибернетической системы.

То как мы себя чувствуем сильно влияет на наше мышление. И наоборот, наши мысли и психологические проблемы довольно часто оказывают влияние на общее самочувствие.

https://www.youtube.com/watch?v=Fy6n9w9ko-c

Принцип очень явно отслеживается в таких явлениях как психосоматика (влияние психического и эмоционального статуса на здоровье и тело) и соматопсихика (обратный феномен, отражающий влияние болезней на функционирование мозга). Подробно познакомиться с научными открытиями в этой сфере можно в книге Марка Хаймана «Мозг, обратная связь», где ещё раз подчёркивается неразрывная связь сознания и тела.  

№5. Системой управляет тот, кто проявляет наибольшую гибкость.
Самый тонкий элемент системы определяет её стабильность.

Именно тот, кто владеет наибольшей гибкостью во взаимодействии с другими, определяет ход событий в системе. И это применимо для любых контекстов и систем (от бизнес-переговоров до взаимоотношений). 

И в то же время стабильность системы будет определяться стабильностью самой слабой её части. Этот принцип очень близок физическому принципу: прочность тела равна прочности самой слабой его части. 

Представьте, что в общении с близкими вы постоянно будите ждать, что кто-то другой уступит, предложит, поможет, скажет и т.д.

• Есть ли гибкость в такой ситуации? Управляете ли вы ситуацией? Или все зависит от другого человека… 

№6. Система не может познать себя изнутри. Чтобы описать систему необходимо выйти за её пределы.

Принцип был сформулирован ещё Эйнштейном: «Мозг, породивший проблему, найти её решение не может».

Поэтому сейчас существует ряд профессий, которые работают по этому принципу: медиаторы (профессионалы для улаживания конфликтов), бизнес аудиторы (сторонние профессионалы, которые вникают в бизнес, находят его слабые стороны и помогают их оптимизировать), психотерапевты (разбирают личностные проблемы людей, с которыми они не в состоянии справиться сами).

Человек тоже является системой. Если он обладает талантами то, привыкнув к ним, не считает их чем-то особенным.

 И когда его хвалят, то он не всегда понимает, за что он достоин похвалы, отсюда распространенное неверие в собственные силы. Зачастую, лишь взгляд со стороны может помочь это понять.

Те же правила действуют, когда человек не может найти выход из ситуации: часто лишь помощь извне способна реально изменить ход вещей.

№7. Изменения могут быть моментальными 

Речь идёт преимущественно о внутренний изменениях. И это лишь первый шаг (см. пресуппозицию №3), так как внутренние изменения неизбежно ведут к изменениям вовне.

Рассматривая эту пресуппозицию НЛП главное осознавать, что для эффективной работы над собой важно прежде всего позаботиться о создании всех необходимых условий для изменений (нужный контекст, актуализация ценностей, вызов определенного эмоционального состояния, ключевые действия и т.д.), что поможет сделать эти изменения естесственными и быстрыми.

Физиологическим субстратом этих изменений является естественная пластичность мозга: если человек, к примеру, может научиться бояться чего-либо в одно мгновение, почему обратное научение должно занимать годы?

Все это отображает ключевой принцип НЛП-подхода:

максимальный эффект за минимальное время,но не быстрее, чем качественно!

За одну ночь нельзя изменить жизнь… Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.

Омар Хайям

Каждый человек может найти подтверждение этой пресуппозиции в своём опыте: когда за секунды менялось наше представление о чём-либо, когда мы твёрдо принимали решения и мгновенно менялось  наше поведение.

И тогда получается, что время, необходимое для изменений — это мгновение. И совсем не обязательно ждать годы, чтобы эти изменения заметить и почувствовать результаты на себе.

Но есть и те, которые считают, что измениться быстро невозможно, поэтому продолжают годами и десятками лет копаться в одних и тех же проблемах.

№8. Наличие выбора всегда лучше, чем его отсутствие.

Значительная часть базовых навыков НЛП состоит в обучении распознавать ситуацию «застоя» и тому, как можно увидеть новые варианты в соответствии с афоризмом, что выбор начинается там, где имеется три варианта действий. Чем больше вариантов, которые может выбрать человек, тем больше свободы в его действиях и, соответственно, тем больше различных результатов он может получить.

https://www.youtube.com/watch?v=X3zLhw4DHiA

Многие предпочитают уткнуться носом в какой-либо один вариант и кричать на каждом шагу, что «у меня нет выбора» или «я не хочу, но придется»! Также многие после нескольких попыток «выбирают» остановиться — «я все перепробовал». Так ли все? Еще одним из примеров является распространенная фраза: «Некоторых вещей лучше бы мы не знали».

Огрнаичивая себя в информация, мы ограничиваем свою возможность сделать наилучший выбор. Находить препятствия, которые заставят вас отступить или сосредоточиться на поиске возможностей — это тоже выбор. Выборы окружают нас повсеместно, многие, даже судьбоносные, мы можем не замечать вовсе.

Задача НЛП — расширение количества жизненных выборов: в поведении, реакциях на что-либо, способов общения, реализации себя и т.д. 

№10. Люди стремятся во всём найти смысл.

Человеческая природа такова, что практически любому событию мозг пытается найти объяснение. «Почему, зачем, а что если…?»

Поиск смысла и глубинного намерения всегда озадачивал человеческие умы. И если даже не брать глобальные вещи, такие как смысл бытия и жизни, то каждый из нас пытается понять смысл поступков, действий, фраз и пр.

 И далее на основании найденного смысла формируется карта (см. пресуппозицию №1) и сама личность. Поэтому сколько людей — столько личностей и смыслов жизни.

При этом смыслы, которые мы видим, находясь в какой-либо ситуации, далеко не всегда соответствуют истине.

Интересно узнать что дальше? 

В следующей статье мы раскроем ещё 10 пресуппозиций, а также предложим различные способы внедрения их в жизнь. Изменяй свою жизнь к лучшему! 

Цикл статей: «20 правил НЛП на каждый день»:

🎬 Видео

Как перепрограммировать свой мозг на успех - Доктор Максвелл. M - ПсихокибернетикаСкачать

Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый деньСкачать

Техники успеха | НЛПСкачать

НЛП техники. Секретные приемы и техники нлп для достижения любых целей! Аудиокнига целикомСкачать

Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день. Дэвид Эйбрамсон. [Аудиокнига]Скачать

НЛП техники! Как влюбить в себя? Секретные приемы техник нлп для личной жизни. Аудиокнига целикомСкачать

НЛП. Искусство соблазнения. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]Скачать

Мастер НЛП. Секретные приемы и техники которые работаю на ВСЕХ! НЛП манипулирование. АудиокнигаСкачать

НЛП - техники манипулирования людьми. Как работает нейролингвистическое программирование?Скачать

Японская Методика Преодоления ЛениСкачать

Техники НЛП* Как создать состояние успехаСкачать

Секретные приемы НЛП. Дэнни Рэйд. [Аудиокнига]Скачать

23 Психологические Уловки, которые всегда РаботаютСкачать

Самая МОЩНАЯ практика саморазвития.Скачать