Сильный гипноз в домашних условиях

Содержание

Как научиться гипнозу в домашних условиях?

Сильный гипноз в домашних условиях

Люди еще с древних времен владели искусством вводить человека в транс. Чаще всего гипнозом обладали шаманы, жрецы и знахари. В наши же дни его практикуют в основном врачи-психотерапевты, которые помогают людям избавиться от их комплексов, фобий, зависимостей и последствий пережитых травм.

Большинство считают, что гипнозом обладают только люди с определенными врожденными способностями, которые имеют талант навязывать свою волю другим людям. Но на самом деле научиться этому навыку может любой желающий.

Для этого совсем не обязательно искать мастера по гипнозу. Конечно, под руководством профессионала вы сможете быстрее освоить это искусство, но всегда существует риск натолкнуться на шарлатана. А постичь основы гипноза вы можете и сами в домашних условиях. Но для начала нужно выяснить, что же такое гипноз?

Что же это такое?

Гипноз – это процесс введения человека в транс, во время которого он одновременно находится в состоянии бодрствования и сна, и при этом не может себя контролировать.

Это своего рода воздействие на подсознание, которое, кстати, до сих пор до конца не изучено.

Поэтому нужно отнестись к процессу обучения со всей серьезностью, так как человек в состоянии транса может быть непредсказуемым, и вы можете ему навредить.

Если вы все же решили самостоятельно освоить искусство гипноза, но не знаете, как это сделать, то можете воспользоваться нашими советами.

Общие рекомендации

  1. Для того чтобы подчинить волю другого человека своей воле, гипнотизер должен обладать такими качествами, как уверенность в себе, умение концентрироваться и владение собой. Если у вас нет этих качеств, то нужно работать над их развитием. Человек, которого вы собираетесь загипнотизировать, не должен сомневаться в ваших способностях.

  2. Концентрации можно научиться с помощью несложного упражнения. Для этого вам нужно на листе бумаге нарисовать черный круг диаметром 2 см и повесить его на уровне ваших глаз. Затем отойдите на 2 метра и пристально, не отрывая взгляда, смотри на этот круг в течение от 1 до 15 минут, пока глаза не начнут слезиться.

После этого можно усложнить задачу.

Сконцентрируйтесь на круге, но при этом ходите по комнате в течение 15 минут.

  1. Одним из самых важных инструментов для гипнотизера является его голос. Он должен быть приятным, не тихим и не громким. Вы должны отдавать четкие, короткие команды спокойным, но уверенным голосом. Человек должен воспринимать их как приказ, который не подлежит обсуждению.
  2. Препятствием для развития гипнотических навыков могут стать: наличие различных форм зависимостей, регулярное употребление возбуждающих напитков, таких как кофе и энергетики, а также отсутствие веры в свои способности.
  3. Освоить гипноз в домашних условиях вам поможет литература на эту тематику, а также различные видео уроки. Кроме того, обязательно следует прочесть книги по психологии, так как подсознание – непредсказуемая вещь, и вы должны быть готовы ко всему. Чем больше вы будете знать о тонкостях этого искусства, тем больше у вас шансов на успех.
  4. Но, как и в любом деле, для того чтобы научиться гипнозу, вам обязательно нужна практика. А для этого вам необходим доброволец, который вам доверяет и не боится быть загипнотизированным. У него обязательно должно быть много терпения и свободного времени, так как этот процесс может быть долгим.

Основные методики

В настоящее время существует много разных методик введения человека в транс, но вам, как новичку, можно воспользоваться следующими двумя способами:

  • Гипноз глазами. Посадите человека напротив вас. Возьмите его за руку так, чтобы почувствовать его пульс, а вторую руку положите ему на плечо. Попросите человека смотреть вам прямо в глаза, а сами пристально смотрите ему на переносицу. Спокойным голосом скажите: «Закройте глаза. Вы чувствуете себя расслабленными. Вы хотите спать. Скоро вы заснете. Когда вы проснетесь, то почувствуете бодрость и прилив сил. Вы спите».
  • Гипноз с использованием блестящего предмета. Возьмите небольшое зеркальце или блестящий кулон на цепочке. Расположите его на уровне переносицы человека, и совершайте маятниковые движения. При этом повторяя фразы из предыдущего способа.

После того, как вы загипнотизировали человека, не менее важно правильно вывести его из этого состояния. Для этого вы должны настроить его на положительный лад, и сказать, что когда вы хлопните в ладоши, он должен проснуться.

Каковы бы ни были ваши причины обучения гипнозу, вы всегда должны соблюдать его главное правило – не навредить человеку. Поэтому серьезно отнеситесь ко всему, что вы делаете, и тогда вы обязательно добьетесь успеха!

Источник: https://brjunetka.ru/chto-takoe-gipnoz-i-mozhno-li-emu-nauchitsya/

Азы гипноза для начинающих: как научиться и основные виды техник

Сильный гипноз в домашних условиях

Всем здравствуйте! Мы самостоятельно периодически, а порой и ежедневно погружаемся в транс, например, в очереди или по дороге на работу.

Можно сразу распознать такого человека, у него как будто маска на лице, глаза открыты, но взгляд устремлён в одну точку, зрачки расширены, могут быть даже непроизвольные вздрагивания.

Такое состояние возникает от рутинной работы или длительного ожидания, человек глубоко «уходит» в свои мысли, физически вроде присутствует в настоящем моменте, но сознание где-то в прошлом или будущем.

То есть, как вы понимаете, достичь этого легко, главное знать как правильно и с пользой погружаться в транс, и сегодня я как раз расскажу о том, какие существуют азы гипноза, чтобы вы могли управлять своим сознанием и программировать себя на необходимый результат.

О гипнозе

Гипноз по своему определению обозначает изменённое состояние психики, когда человек бодрствует, но при этом у него присутствуют признаки сна, во время которого он наблюдает сновидения. В этом изменённом состоянии он безоценочно воспринимает информацию, не имея возможности её фильтровать или отвергать, то есть получается, что ему могут внушить что угодно. Существуют такие стадии:

  1. Каталепсическая стадия. Начинает снижаться тонус коры головного мозга, глаза неподвижны, дыхание и остальные процессы в организме замедляются.
  2. Летаргическая. Человек становиться нечувствительным к боли, а его конечности застывают в одном положении, это состояние глубокого сна.
  3. Сомнабулическая. В этой стадии начинает активно работать подсознание, речь отключается, способность мыслить также, и уровень внушаемости максимально высок, к тому же установлена связь с тем, кто гипнотизирует. После пробуждения человек совсем не помнит происходящего во время гипноза. О подсознании можете почитать тут.

Виды

  1. Классический, или директивный, то есть, когда даётся команда, приказ. Он считается очень жёстким способом, который может нанести вред человеку. Обучение классическому виду лучше проходить у профессионалов, не рискуя самостоятельно экспериментировать.

    Дело в том, что внимание уделяется только самому симптому, а не причине его возникновения. К примеру, гипнотерапевт решил избавить другого человека от курения, ввёл его в транс и дал соответствующую установку.

    Да, теперь он не курит, но проблема в том, что он с помощью сигарет раньше удовлетворял какую-то свою потребность, допустим, расслабление во время стресса, а теперь потерял этот способ, и его психика оголена перед негативными событиями, что принесёт ему ещё больше вреда, чем никотин.

  2. Скрытый.

    Обычно это нейролингвистическое программирование, или, так называемый, Эриксоновский гипноз. Воздействие на психику происходит без директивных инструкций, порой даже скрыто, человек может не догадываться, что находится под влиянием.

    Отлично подходит для начинающих, потому что легко усвоить приёмы манипулирования, которые, кстати, окружают нас ежедневно и широко используются в рекламе, политике или бизнесе.

  3. Цыганский. Используется в основном мошенниками, которые с помощью отвлечения внимания повергают свою жертву в транс, чтобы получить определённую выгоду.

    Человек после этого метода обычно может не помнить событий, которые происходили в процессе общения с уличным гипнотизёром.

  4. Медицинский. Помогает избавиться от зависимостей, к примеру, наркотической, алкогольной, игровой, азартной и пищевой. Возможно вылечить психосоматические заболевания, то есть, мигрень, язву, проблемы с дыханием, неврозы и даже сексуальные расстройства.

Техники

Итак, перейдём к самому главному, а именно к вопрос у о том, как научиться гипнозу.

Самым простым является метод гипнотического взгляда

Его можно использовать в тех случаях, когда вам что-то нужно будет от другого человека, к примеру, его согласие на что-то. Изначально потренируйтесь концентрировать своё внимание, созерцая что-то, такой метод я подробно описал в этой статье про медитацию. Также тренируйте свой взгляд перед зеркалом. Когда будете чувствовать уверенность в своих силах, попробуйте на практике.

Для этого важно расположиться примерно в 30 см от собеседника и внимательно смотреть ему в область переносицы, чуть выше глаз. Во время общения повторяйте его позы и жесты, только не слишком навязчиво, а как-бы невзначай, таким образом, подстраиваясь к нему.

Ваша речь должна быть спокойной, тихой и слегка монотонной. Когда заметите, что собеседник расслабляется, и его реакции замедляются, можете начать разговор о том, что вам от него необходимо. Главное обойтись без частички «не» в обращении.

К примеру: «Уверен, ты мне поможешь…»

Следующая техника называется «Перегрузка»

Она как раз активно используется цыганами и мошенниками. Вам может пригодиться, чтобы потренироваться, или использовать в экстренной ситуации, когда от вас требуют ответа, который вы не можете дать. Выполняется очень легко, следует, судя по названию, перегрузить сознание.

Человек в состоянии усвоить предложение, которое состоит из семи слов, если лимит превышен, он просто теряет нить разговора и смысл сказанного, пытаясь мысленно вернуться к началу фразы, чтобы всё-таки понять, о чём речь.

Когда заметите, что собеседник совсем растерялся, вставляйте необходимые внушения в свой быстрый текст.

Легкий для изучения и практики метод, является базовым — «5-4-3-2-1»

Для его выполнения вам будет необходим доброволец. Он располагается удобно на стуле и внимательно слушает вас. Для начала необходимо дать ему те внушения, которые очевидны и подтверждаются. К примеру, что сейчас на улице идёт снег, а в комнате слышен гул проезжающих машин. Эти формулировки, которые сразу же можно проверить, помогают установить доверие между вами.

Затем, чтобы его закрепить, обратите внимание на звуки, которые обычно нас сопровождают, но мы их не отслеживаем, к примеру, тиканье часов. После этого начните использовать утверждения по поводу его внутреннего состояния, к примеру, что в данный момент он спокоен.

Когда контакт установлен, который называется раппорт, можете переходить непосредственно к самим циклам:

  • Говорите ему 4 фразы реальных, то есть то, что он в данный момент действительно видит (вас, окно, шторы или шкаф перед глазами), и пятую фразу с внушающим смыслом (то есть то, что вы хотите ему внушить).
  • Далее говорите 4 фразы о его физических, двигательных ощущениях (что тепло ощущается по всему телу, каждая мышца расслабляется, он чувствует, как тяжелеют веки и прочее), а пятую о внутреннем состоянии спокойствия.
  • Теперь три фразы о реальном восприятии, и две о внутреннем состоянии.
  • Два реальных предложения, и три внушения.
  • И последний цикл, в котором употребите одно предложение реального характера, и четыре, направленных на ощущения. После этого можете начинать говорить только внушения.

Выход из гипноза

Немаловажным является выход из состояния гипноза, для этого следует по завершению действий сказать: «Сейчас я вас разбужу, я буду считать от 5 до 1, и вы постепенно будете выходить из состояния транса. Когда вы откроете глаза, вы будете ощущать себя полным сил и энергии, как будто крепко и сладко спали».

Может случиться такое, что испытуемый после пробуждения будет испытывать тошноту или тяжесть в теле. Чтобы устранить эти последствия, необходимо обратно его загипнотизировать, только давать установки уже по поводу улучшения самочувствия. Или, бывают случаи, что пациент, доброволец просто засыпал крепким сном.

Не тревожьте его в таком случае, и не пугайтесь, пусть удовлетворит свои физиологические потребности, а после пробуждения зададите вопросы о том, что с ним происходило во время сеанса.

Обращайте внимание на то, какие формулировки проскакивают в его речи, и в следующий раз, для усиления эффекта внушаемости используйте их.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели! Экспериментируйте, и всё у вас получиться. Напоследок хочу порекомендовать почитать мою статью про альфа визуализацию…

Там описаны способы, с помощью которых возможно найти общий язык со своим подсознанием и дать ему необходимую настройку, чтобы максимально быстро достичь успеха. Если статья вам была интересна, вы можете добавить её к себе в соц.

сети (кнопки находятся внизу), вам будет полезно, а мне приятно знать что статья пригодилась. До скорых встреч.

Источник: https://qvilon.ru/sila-mysli-i-razvitie-mozga/azy-gipnoza.html

Как загипнотизировать себя в домашних условиях?

Сильный гипноз в домашних условиях

Можно ли загипнотизировать себя? Что такое самогипноз? Как себя загипнотизировать? Многие задавали такие вопросы, желая побывать в гипнотическом состоянии, но боясь идти к гипнологу. Существует много методов ввести себя в гипноз. В этой статье описывается доступный способ, подходящий для новичков.

Что такое самогипноз, и зачем он нужен

Гипноз — состояние сознания, во время которого загипнотизированный фокусирует внимание на представленном объекте, игнорируя происходящее в реальности. Суеверные люди боятся быть загипнотизированными, считают гипноз чем-то сверхъестественным, магическим. Однако это заблуждение.

Состояние самогипноза похоже на медитацию, бояться его не стоит. Более того, гипноз является видом психотерапии. Во время самогипноза человек подвергается самовнушению, не теряя контроль над собой. В любой момент он сможет очнуться.

На первых порах это будет происходить даже раньше, чем он хочет.

Гипноз применяется для достижения таких целей:

  • улучшение психического состояния;
  • преодоление стрессов;
  • формирование позитивного мышления;
  • выход из депрессии;
  • развитие самоуверенности;
  • избавление от страхов;
  • успокоение после тяжелого рабочего дня.

Состояние самогипноза практически не отличается от состояния гипноза. Разница в том, что гипнотизируемый и гипнолог – один человек. Может ли человек сам себя загипнотизировать? Ответ на вопрос однозначен: любой человек, приложив усилия, может загипнотизировать себя.

Самогипноз безопасен для здоровья, с его помощью не выйдет навредить себе и своему психическому состоянию.

Как ввести себя в гипноз в домашних условиях

Так как самогипноз похож на медитацию, загипнотизировать себя в домашних условиях несложно. Первые сеансы могут оказаться неудачными. Помешает недостаточная концентрация внимания, внешние раздражители, взволнованность. Но с каждой попыткой войти в транс легче.

С помощью  аудиотрансов легче научиться самогипнозу. Из видео можно узнать, например, как загипнотизировать себя на сон.

Подготовка

Подготовка к самогипнозу — важная стадия. Заранее устраните внешние раздражители, способные помешать войти в транс. Неудачные попытки самогипноза злят, снижают мотивацию. Следующие шаги помогут избежать неприятных ситуаций:

  1. Выберите удобное время.
  2. Утолите голод, желательно съесть легкую пищу за час до сеанса.
  3. Избавьтесь от сонливости. Усталость превратит транс в обычный сон, но и излишняя возбужденность тоже помешает медитировать.
  4. Найдите место без отвлекающего шума.
  5. Попросите окружающих не отвлекать.
  6. Выключите звук на телефоне.

Вход в транс

Выполнив подготовительные шаги, можно приступать к сеансу. Транс включает в себя успокоение дыхания, расслабление мышц, отключение ощущений и мыслей. Как ввести себя в гипноз:

  1. Примите удобное положение. Медитировать лучше сидя, чтобы снизить возможность засыпания, однако никто не запрещает медитировать лежа. Главный критерий — комфорт и удобство.
  2. Держите спину ровно. Это поможет дышать равномерно и глубоко.
  3. Сфокусируйтесь на правильности дыхания.
  4. Остановите внутренний голос, прекратите думать.
  5. Выберите какое-нибудь приятное место, в котором вы бывали или которое видели на изображениях. В таком месте должно царить спокойствие, счастье, безопасность. Идеально, если место значит что-то особенное. Если такого места нет, представьте пляж, парк, лес. Каждый раз представляйте одно и то же место, делая его более детализированным.
  6. Мысленно перенеситесь в это место. Представляйте детали. Задействуйте не только зрительные воспоминания, обращайте внимание на звуки, запахи, ощущения.
  7. Почувствуйте расслабление мышц, обретите умиротворение.
  8. Не переживайте об успехе сеанса, расслабившись и сфокусировавшись на представленном месте, вы уже погрузились в гипноз. С каждым сеансом транс становится глубже. Достигнуть состояния гипноза — полностью переместиться в загаданное место, не замечая происходящее в реальности.
  9. Закончите сеанс, когда успокоитесь и получите достаточно удовольствия, если цель самогипноза — расслабление.

Совет! После нескольких удачных занятий начните включать одну и ту же мелодию на каждом сеансе. Входить в состояние транса будет легче. А мелодия начнет ассоциироваться с безопасностью и спокойствием.

Реализация своих целей

Во время гипнотического сеанса можно представить реализацию целей. Это повысит мотивацию и самоуверенность. Перед переходом к этапу убедитесь, что вошли в достаточно глубокий транс.

Как загипнотизировать себя на успех? Гипноз — это не магия, дающая стопроцентную гарантию успеха. Однако, можно загипнотизировать себя, например, перед предстоящим выступлением, уменьшив волнение и обретя больше уверенности.

  1. Мысленно переместитесь в место выступления.
  2. Подробно представьте внимательно наблюдающих зрителей.
  3. Сделайте то, что будете совершать перед публикой в реальности. Дайте событиям пройти по лучшему из реальных сценариев.
  4. Насладитесь наградой за выполнение задачи, в данном случае — аплодисменты зрителей.
  5. Почувствуйте удовольствие от награды и реализации поставленной задачи.

Важно! Чем больше чувств, ощущений, деталей вы представите, тем легче будет повторить пройденный опыт в реальности.

Второй вариант использования гипноза для достижения целей — увеличение мотивации. Можно загипнотизировать себя на хорошие оценки и учебу или на отказ от алкогольной, никотиновой, наркотической зависимости. Для этого нужно пройти весь процесс в подсознании и получить награду за реализованную цель.

Формула самовнушения

В состоянии транса человек больше подвержен внушению и самовнушению, фразы должны быть тщательно подобранными.

Правила составления фраз для самовнушения:

  • Отсутствие отрицательных частиц «не», «ни». Концентрация на положительных фразах. Правильно: «Я веду здоровый образ жизни». Неправильно: «Я не буду употреблять алкоголь».
  • Краткость. Уберите из фразы слова, не несущие смысл. Длинные предложения мешают концентрироваться на мысли. Правильно: «Я уверен в себе». Неправильно: «Я уверен в себе несмотря ни на что».

Самогипноз полезен во многих случаях, обучиться гипнозу способен любой желающий. Главное, не унывать после первых неудачных попыток, а постепенно углубляться в транс, с каждым сеансом заходя все дальше и дальше. Если регулярно практиковаться, все получится, и возникнет новый вопрос: «Как мгновенно загипнотизировать себя?».

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНЫМ ТЕХНИКАМ САМОГИПНОЗА, ПРИОБРЕТАЙТЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ С 55 УПРАЖНЕНИЯМИ ЗДЕСЬ

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/kak-zagipnotizirovat-sebya-v-domashnih-usloviyah/

Существует ли гипноз? Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях? Центр гипноза им. Якова Брюса

Сильный гипноз в домашних условиях

Такой термин, как гипноз, на слуху у всех людей. Каждый прекрасно знает, что он означает и как работает.

Но многие всерьез сомневаются в том, существует ли гипноз на самом деле? Быть может, это массовый обман, в который верят слишком доверчивые люди? А может быть такое, что данное явление вполне реально, но имеет крайне субъективные качества? Мы попробуем разобраться во всех этих вопросах и в конце статьи поймем, существует ли гипноз и какой он на самом деле.

Что это такое?

Несмотря на то что образно все мы понимаем, что представляет собой данное явление, попробуем обосновать все это логически, опираясь на словарные данные.

Итак, гипноз — это специальная техника по воздействию на человека, которая может поменять образ мышления и поведения или же стать причиной проявления в памяти некоторых моментов (противоположный эффект — полное забывание определенных событий и людей).

Человек, который вводит своего пациента в состояние гипноза, словно получает доступ в его подсознание, где хранится вся информация о личности. Это и воспоминания (абсолютно все, до мельчайших подробностей), и знания, и представления, и причины болезней и фобий.

Из этого «архива» можно извлечь что угодно и положить туда что угодно. В первом случае люди прибегают к гипнозу ради того, чтобы вспомнить крайне важные события. Во втором — для того чтобы излечиться от телесных или душевных недугов.

Основные виды

Если с сутью гипноза все понятно, о его свойствах знают даже больше, чем о трактовке самого термина, то вот с разновидностями данного «эзотерического искусства» знакома лишь малая половина человечества. Давайте рассмотрим, каким образом это воздействие на человека может быть оказано:

  • Классический гипноз — то есть прямое воздействие. Применяется по желанию пациента чаще всего с целью лечения, но иногда и в личных целях.
  • Скрытый гипноз — проще всего представить его себе можно с помощью цыганки. То есть на подсознание человека давят против его воли с целью получения личной выгоды. Также применяется в рекламе и является основой НЛП.
  • Психотропогенный — часто применяется в психиатрии и в лечении наркомании. В состояние транса человека вводят за счет препаратов, который в корне меняют его поведение и закладывают в подсознание те или иные установки.

Как мыслят скептики?

В большинстве случаев вопрос о том, существует ли гипноз, задают скептики, то есть люди, которые по тем или иным причинам ни во что не верят.

Бывает, что такое качество врожденное, но весьма часто люди теряют веру во все сверхъестественное после походов к шарлатанам и обманщикам, которые, обещая им решение вех проблем с помощью гипноза, лишь почистили кошельки.

В таких случаях люди практически уверены в том, что гипноза нет и быть не может, что все это — сказки. Следовательно, когда они встречают реального гипнотизера, последнему сложно ввести их в транс, так как сила сопротивления невероятно велика.

Если опыта и навыков достаточно, то результат будет, но не с первого раза. Если же гипнотизер является новичком, то он может стать очередным разочарованием скептически настроенного человека.

Что происходит с легковерными личностями?

Ну а тут ситуация в корне полярная. Даже самому минимальному воздействию извне, такому как совет от влиятельного человека или селебрити (даже самый бесполезный), как чьи-то мысли вслух, человек повинуется, как Библии.

Что уж тут говорить о гипнотическом воздействии со стороны профессионала — у него есть 1000 процентов гарантии на то, что задуманное обретет успех. Именно поэтому таких людей часто гипнотизируют промоутеры, рекламируя бесполезную продукцию, реклама, заставляя покупать те или иные вещи, а также цыганки.

Почему же простым проходимцам и даже незнакомым особям удается столь глубоко проникнуть в подсознание доверчивого человека и заложить там свое «зерно»? Давайте разберемся в этом.

Пробуем на себе

Чтобы разгадать эту загадку, стоит прежде всего понять, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Это совсем не сложно, и первым делом в роли пациента и гипнотизера будете вы сами. Еще это может называться самовнушением, но не просто на уровне позитивного мышления, а на более глубоком, подсознательном.

  • Окажитесь в полной тишине и наедине с самим собой.
  • Полностью расслабьте и свое тело, и свои мысли.
  • Повторяйте вслух спокойным голосом фразу: «С каждым вдохом я расслабляюсь больше и больше. Приятная тяжесть раскатывается по всему моему телу. Веки тяжелеют и закрываются. Время замедляется. Непреодолимо хочется спать. Окружающий мир со своими проблемами мне уже неинтересен. Я погружаюсь в прекрасный мир грез».
  • Возможно, фразу потребуется произнести много раз — все зависит от степени поддаваемости гипнозу.
  • Вскорости вы почувствуете, как находитесь в состоянии полудремы-полутранса, и ваше сознание действительно на ином уровне.

Это далеко не самый сильный гипноз и не глубочайший его уровень, на котором можно лечить болезни, менять мировоззрение и т.д. Это аналог медитации, позволяющий немного заглянуть за занавес своего повседневного сознания.

Гипнотические уровни

Если же с вами работает профессионал, то возможны следующие степени погружения:

  • Поверхностная. Человек находится в состоянии полубодрствования, но при этом его подсознание приоткрывается, и оттуда можно извлечь некоторые воспоминания и мысли. После сеанса он все помнит.
  • Глубокая — часто применимый метод гипноза в психологии, при котором сознание полностью отключается и человек становится неподвижным. Эксперт работает с его подсознанием, которое полностью открыто, и после сеанса пациент ничего не помнит.
  • Сомнамбулическая — внешне пациент выглядит бодрым, активным, может общаться. Но при этом его сознание отключено, а поведение и речь контролируются гипнотизером.

Дополнительные инструменты

Мы выше выяснили, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях, но только на самом себе. Если же вы мечтаете практиковаться на других, начините с родственников и друзей, которые будут не против стать вашей «моделью» и при этом будут обладать достаточным уровнем доверчивости.

Начинать со скептиков не рекомендуется, так как правило «тяжело в учении — легко в бою» тут не работает. Выполнять придется все те действия, которые описаны выше, но дополнить их можно простым инструментом — маятником. Это излюбленный «тренажер» гипнотизеров, с помощью которого погружение в транс происходит быстрее.

Человек, глядя на эту вещь, думает о ней, отключая мысли о своих проблемах и земных желаниях. В результате в транс он уйдет гораздо быстрее.

Музыкальное сопровождение

Еще один вспомогательный элемент, который позволит вам окунуть себя или других людей в мир чистого подсознания. Музыка для гипноза — это отнюдь не та, что используется на занятиях йогой и медитацией.

Для данных практик используются мелодии, основанные на крайне низких частотах, и среди них встречаются такие, которые человеческое ухо не улавливает, но мозг их получает.

Инфразвук — то, что беззвучно воздействует на подсознание и выводит человека из состояния бодрствования.

Терапия

Вот мы и рассмотрели все теоретические составляющие данного вопроса и с точностью можем на него ответить: существует ли гипноз? Да! Каждого человека можно погрузить в транс, даже самого вредного скептика, нужно только найти специалиста, которому он будет по плечу. С большинством же доверчивых людей «справляются» врачи и психологи. Они теми или иными способами помогают нам на подсознательном уровне избавиться от своих недугов и тем самым усиливают влияние лекарственных препаратов.

Весьма активно применяется гипноз от алкоголя и наркотиков. Единой схемы по погружению зависимых людей нет — все крайне индивидуально.

Зависит это от доктора и его методик, от тяжести конкретного случая и от желания пациента лечиться.

Допустим, если оно есть, то подойдет поверхностное вмешательство в подсознание, а если родные привели алкоголика насильно к эксперту, то глубокий транс — единственное решение.

Путешествие в другую реальность

И вот мы подошли к самому интересному моменту — к регрессивному гипнозу. Эта область практических знаний, которая балансирует на грани психологии и эзотерики. Эксперты утверждают, что с помощью гипноза можно попасть в свои прошлые жизни, увидеть кармические ошибки и узнать, как их можно искупить.

Также данная техника позволяет расширить свои знания о мире, попутешествовать во времени и пространстве и извлечь колоссальный опыт из всего этого. Обучиться этому или хотя бы попасть на сеанс регрессивного гипноза ныне предлагают многие заведения и клубы. Среди них достаточное количество мошенников.

Но одним из проверенных является «Центр гипноза им. Якова Брюса». Находится он в Санкт-Петербурге. Центр предлагает очные курсы и частные сеансы, а также проводит онлайн-вебинары. 100 % участников доходят до состояния транса по запатентованным методикам за короткий промежуток времени.

Весьма интересный проект, который позволит многим обзавестись новыми знаниями и перейти на следующий ментальный уровень.

Как быстро загипнотизировать человека взглядом в домашних условиях (инструкция)

Сильный гипноз в домашних условиях

Гипноз – это состояние, при котором сужается сознание человека. Он практикуется в психотерапевтической практике, чтобы решить проблемы человека и нормализовать его психическое здоровье.

Проводить сеансы гипноза можно даже в домашних условиях. Существует множество методик введения человека в состояние транса.

Прежде чем ознакомиться с тем, как загипнотизировать человека, важно узнать о побочных эффектах данного состояния и нестандартных ситуациях, которые могут возникнуть.

Следует отметить, что нервная система – это очень тонкая,  уязвимая структура. Любые эксперименты с ней могут  негативно сказаться на психическом здоровье. Всегда необходимо получать согласие человека, чтобы ввести его в состояние гипнотического сна.

Для чего применяется гипноз?

Гипноз представляет собой изменение состояние сознания. Оно приводит к тому, что человек находится одновременно в нескольких формах сознания, чего не может сделать, находясь в привычном состоянии. Это может быть бодрствование, сон, видения.

Чаще всего человек после состояния транса не может вспомнить, что он ощущал, даже если сеанс проводился в наиболее благоприятной обстановке, например, в домашних условиях.

Ввести любого человека в транс можно в течение очень короткого промежутка времени – от нескольких секунд до минут.

В современном мире гипноз используется для двух целей:

  1. Первая преследует благие мотивы и предусматривает практику гипноза для улучшения психосоматического состояния организма. Гипноз в таком случае является добровольным.
  2. Вторая цель является нарушением моральных норм и юридических законов, поскольку предполагает гипнотическую практику для обмана и мошенничества людей. Все неоднократно слышали о случаях, когда недобросовестные люди быстро, одним лишь взглядом оказывали влияние на человека, чтобы завладеть его имуществом и вынудить к совершению каких-либо действий. Безусловно, пострадавший часто не замечает, как оказывается в состоянии транса.

Гипноз, который используется в лечебных целях, помогает большому количеству людей решить самые разные проблемы при условии, что вводить в данное состояние человека будет специалист, имеющий практический опыт осуществления профессионального гипноза.

Существует инструкция, которая регламентирует основные правила оказания подобной психотерапевтической помощи. Чаще всего гипноз осуществляется в кабинете специалиста либо домашних условиях, где привычная атмосфера способствует расслаблению и нужному настрою на сеанс.

Такой метод способен помочь решить следующие проблемы:

  • избавление от страхов, фобий, навязчивых идей;
  • искоренение вредных привычек, таких, как алкоголизм, наркомания, курение;
  • повышение самооценки;
  • внушение уверенности в собственных силах;
  • возвращение памяти при амнезии;
  • улучшение памяти;
  • борьба со стрессами и депрессиями.

Существуют разные школы гипноза – российская, нансийская, французская. Известно, что впервые он начал практиковаться более трех тысяч лет назад в Древнем Египте, Тибете, Индии и странах Востока.

Уже тогда древняя наука изучала влияние состояния транса на человека.

Древние врачеватели применяли гипноз для тех же целей, что и сегодня, например, чтобы улучшить общее психоэмоциональное состояние пациента.

Гипноз при помощи взгляда

Взгляд, который способен ввести человека в состояние транса, называют магнетическим. Опытные гипнотизеры способны влиять на сознание человека взглядом за несколько секунд. Важно отметить, что некоторые от природы наделены талантом гипнотизировать другого человека.

Чтобы научиться быстро гипнотизировать человека одним лишь взглядом, следует развивать его при помощи специальных упражнений. Их можно выполнять в домашних условиях. Тренировка «магнетического взгляда» должна осуществляться в течение длительного времени по строго установленной схеме.

Упражнение на развитие концентрации

Необходимо начертить циркулем на листке белой бумаги окружность диаметром 3 сантиметра. Важно, чтобы линии были четкими и контрастными. После этого лист необходимо повесить на стену на расстоянии двух метров.

Ежедневно нужно в течение 5 минут смотреть на окружность, пытаясь не моргать. Инструкция к упражнению рекомендует увеличивать время тренировок, если без проблем сможете концентрироваться на рисунке в течение 5 минут.

Упражнение на выдержку

Второе упражнение, благодаря которому можно научиться гипнотизировать человека взглядом, направлено на тренировку выдержки. Ежедневно необходимо становиться перед зеркалом и направляться взгляд в центральную часть переносицы. Вначале продолжительность такого упражнения должна быть не более 3 минут. Ежедневно необходимо увеличивать время на одну минуту.

После двух – трех месяцев тренировок можно попытаться протестировать полученные навыки на друзьях, предварительно предупредив их об этом. Чтобы эффект был лучше, не начинайте гипнотизировать человека сразу после предупреждения. Направьте пристальный взгляд на друга или знакомого в неожиданный момент, и проанализируйте его реакцию.

Гипноз при помощи маятника

Существует много способов, которые дают четкие инструкции, как загипнотизировать человека. Одним из самых популярных и широко применяемых остается метод маятника. Чтобы его использовать, необходимо взять специальный элемент, например, карманные часы, которые циклично раскачиваются подобно маятнику во время сеанса.

Чтобы начать гипноз, следует поместить человека в полугоризонтальное положение. Очень важно, чтобы он ощущал комфорт и спокойствие. Перед сеансом лучше поговорить с ним на приятные отвлекающие темы в течение 10 – 15 минут, чтобы настроить на положительный лад.

Когда пациент будет готов, необходимо объяснить простым языком, что его ожидает сеанс гипноза, во время которого его сознание будет работать в особом режиме. Необходимо дать четкую команду, после которой он должен очнуться, например хлопок либо щелчок пальцев.

Вначале следует попросить человека следить глазами за маятником, который необходимо начать раскачивать на расстоянии 25 – 30 сантиметров от его глаз.

В течение двух минут он войдет в состоянии транса, при котором сможет отвечать на ваши вопросы и усваивать информацию. Не рекомендуется осуществлять слишком долгие сеансы гипноза.

В противном случае это может негативно повлиять на психику человека.

Гипнотизер должен добросовестно выполнять свои функции, не внушать пациенту некорректную информацию либо скрывать результаты, полученные в процессе гипнотического сна.

Гипноз – это состояние, при котором сознание человека работает в непривычном режиме. Он может совмещать сон, бодрствование и сон со сновидениями одновременно. Гипнотическая практика используется с древних времен.

Для осуществления гипноза необходимо согласие человека, который будет прибывать в гипнотическом сне. В противном случае такая практика является противозаконной и нарушает морально-этические нормы.

Психологи разработали множество методик гипноза.

Источник: https://lediveka.ru/otnosheniya/samorazvitie/kak-zagipnotizirovat-cheloveka-v-domashnix-usloviyax.html

как научиться гипнозу самостоятельно

Сильный гипноз в домашних условиях

Многим известно о существовании гипноза, однако не все знают, что обучиться ему можно и самостоятельно. Некоторым просто любопытно научиться некоторым навыкам, а другим хочется помочь своим близким, чтобы отучить их от вредных привычек.

В силу этого интерес к гипнозу никогда не иссякает. Научиться ему в полной мере в домашних условиях вряд ли у вас получиться, но усвоить некоторые аспекты вполне возможно. Для этого есть несколько техник, с помощью которых можно научиться вводить людей в транс, т.е.

обеспечивать временную остановку деятельности их сознания.

Разновидности гипноза

Прежде, чем пытаться научиться гипнозу самостоятельно, стоит узнать его разновидности. Самым популярным считается классический гипноз. Овладев им, можно воздействовать на сознание человека, применяя четкие установки и формулировки.

Именно с помощью такого вида гипноза можно нормализовать сон человека, вылечить фобии, всевозможные зависимости, а также неврозы.  Благодаря ему можно отучить от алкоголя или курения.

Классический гипноз применяют не только в медицине, но и на сцене.

Еще один вид гипноза – скрытый. С его помощью можно оказать непрямое воздействие на психику и сознание. Такой гипноз часто используют в бизнесе, а также политике и рекламе. Его применяют для определенной выгоды без согласия человека, на которого он оказывается.

Известен также психотропогенный гипноз. Он основывается на применении всевозможных наркотических и психотропных препаратов. С их помощью можно оказывать сильное воздействие на психику человека.

Так можно погрузить кого-либо в транс и сконцентрировать внимание на том, что раздражает человека внутренне или внешне. Такой гипноз чаще применяют для лечения людей с расстроенной психикой.

Не стоит использовать его в других случаях.

Как научиться гипнозу в домашних условиях

Гипноз существует уже очень давно. Раньше он был элементом оккультной науки. Сегодня же гипноз является частью психотерапии. При желании можно научиться гипнозу в домашних условиях.

В этом есть множество преимуществ, ведь вы сможете заниматься в любое свободное время самостоятельно, устанавливая себе режим.

К тому же так можно выбрать любую подходящую технику гипноза и систему, по которой можно ей научиться.

Чтобы действительно научиться гипнозу, потребуется немало времени и сил. Не каждый сможет с этим справиться. Первым делом, подумайте над тем, что вам сможет помешать. Это может быть отсутствие веры в свои силы, нехватка времени, какая-либо зависимость и т.д.

  Помимо этого вы должны обладать специальными качествами. В первую очередь вы должны быть сдержанными и уверенными в себе. К тому же нужно уметь концентрироваться и владеть собой. Старайтесь развивать именно эти качества, совершенствуя их по мере продвижения к цели.

Это положительно будет  сказываться на силе воли, а также самоконтроле.

Чтобы научиться гипнозу в домашних условиях, следует воспользоваться специализированной литературой. Это значительно ускорит процесс обучения.

В наше время есть самые различные книги и печатные издания, посвященные данным вопросам. Без теоретических данных здесь не обойтись, однако этого не достаточно.

Нужны постоянные тренировки и упражнения, с помощью которых можно овладеть этой техникой. Следует выполнять упражнения различной сложности.

Важно! Умение гипнозу влечет за собой огромную ответственность. Старайтесь никому не навредить. Стремитесь к саморазвитию, а также благу общества.

В рамках самостоятельного обучения гипнозом можно овладеть несложной техникой открытого гипноза. Для этого нужно освоить несколько этапов:

  1. Человека, которого нужно ввести в состояние гипноза, следует усадить в кресло. Вы должны находиться напротив него так, чтобы ваши глаза были выше, чем его лицо.
  2. Одной рукой возьмите руку пациента и держите ее в области пульса. Вторую руку положите ему на плечо. Скажите пациенту, чтобы он неотрывно смотрел вам в глаза.
  3. Неторопливым и спокойным голосом попросите пациента расслабиться и не отрывайте взгляда с переносицы человека в течение пяти минут.
  4. Теперь остается воздействовать словами.  Вы должны говорить о том, что пациент устал, ему хочется спать и о том, что не следует противиться этому желанию. Говорите и том, что сон будет кратким и благотворным. Важно сказать и то, что у пациента появится прилив сил после пробуждения.
  5. Предупредите человека, как именно он проснется. Это может быть громкий хлопок в ладоши по завершении сеанса. Пациент должен выйти из транса правильно.
  6. После того, как скажите все слова, уберите свои руки и встаньте сзади пациента. Прикажите ему закрыть глаза. Водите своей рукой по его векам сверху вниз. В течение 1 минуты пациент впадает в состояние транса. Вы должны сказать «вы спите».

Для того чтобы все это действительно получилось сделать, требуются постоянные тренировки. К тому же понадобится и подопытный, который будет не против, чтобы вы испытывали на нем свои навыки.

Введение человека в транс с помощью предметов

Ввести человека в транс можно и  с помощью небольших предметов. Они должны быть блестящими. В их роли может выступать маленькое зеркальце или небольшой металлический шарик. Держите предмет на уровне переносицы человека. Включите спокойную музыку для релаксации. Человек будет автоматически сводить оба глаза в одну точку, смотря на предмет.

Говорите монотонным и спокойным голосом, давая человеку установку, что он сейчас уснет. Примените для этого счет. Скажите, что, когда вы досчитаете до 5, он будет спать. Начинайте считать медленно, проговаривая все четко. Человек будет смотреть на предмет и, когда вы назовете 5, он впадет в транс.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.