Сколько стоят занятия в студиях йоги

Стоимость занятий йогой

Обратите, пожалуйста, внимание, что в йога-центрах оплата возможна только по наличному расчету. 

Абонемент «Вкус к жизни»

Абонемент действуетКоличество занятий /цена за 1 занятиеЦена (руб.)

1 месяц	4 / 425 руб.	1 700
8 / 410 руб.	3 300
12 / 390 руб.	4 700
2 месяца	16 / 380  руб.	6 100

Абонементы для взрослых (15+)

Абонемент действуетКоличество занятий / цена за 1 занятиеМедитация в группеЙога индивид.ЗаморозкаЦена (руб.)

1 месяц	4 / 550 руб.	1 занятие	—	—	2 700
8 / 520 руб.	1 занятие	—	5  дн.	4 600
2 месяца	16 / 500  руб.	1 занятие	—	7  дн.	8 450
3 месяцарассрочка	24 / 450 руб.	1 занятие	1	5  дн.	13 350
Безлимит	14  дн.	15 000
6 месяцев рассрочка	36 / 410 руб.	2 занятия	1	14  дн.	17 450
24 / 420 руб.	2 занятия	2	—	14 600
Безлимит	—	20  дн.	24 000
12 месяцев рассрочка	Безлимит	—	20 дн.	40 000
48 / 415 руб.	4 занятия	1	—	24 460
1 месяц (cтуденческий)	8 / 350 руб.	—	—	—	2800

Абонементы для детей (от 3 до 15 лет)

Абонемент действуетКоличество занятий /цена за 1 занятиеИндивид. занятия  йогойЦена (руб.)

1 месяц	4 / 450 руб.	—	1 800
8 / 419 руб.	—	3 350
12 / 371 руб.	—	4 450
3 месяца	24 / 329 руб.	1	9 600
36 / 303 руб.	1	12 600
6 месяцев	24 / 360 руб.	1	10 350
48 / 334 руб.	1	17 750
12 месяцев	48 / 375 руб.	1	19 700
96 / 282 руб.	1	28 800

Абонемент на утренние занятия йогой (7:15-8:15)

Абонемент действуетЙога в группе / цена за 1 занятиеИндивид. занятия  йогойЦена (руб.)

1 месяц	8 / 420 руб.	—	3 350
4 / 450 руб.	—	1 800

Абонемент на занятия медитацией/релаксацией

Абонемент действуетКоличество занятийЦена за 1 занятиеЦена (руб.)

1 месяц	8	450	3 600
4	500	2 000

Психологические консультации

ЗанятиеЦена (руб.)

Индивидуальная консультация с психологом	2 500
Семейная консультация с психологом (2 чел.)	5 000

Правила

Активировать абонемент можно в течение трех месяцев с момента приобретения/внесения первого взноса. Срок действия абонемента считается с момента активации. 

Привилегии для владельцев абонементов:

• Владельцам клубных карт на 12 и 6 месяцев предоставляется два бесплатных занятия в группе для друзей;
• Рассрочка на абонементы на 3, 6 и 12месяев: первый взнос в размере 60% при заключении договора, 40% по истечении первого месяца после внесения первого взноса;
• Бесплатные открытые уроки для детей и родителей, детские праздники.

Абонементы индивидуальных занятий с инструктором на 1 месяц

Абонемент Количество занятий Стоимость/за одно занятие

Йога	4 занятия	8 400 / 2 100 руб.
8 занятий	16 000 / 2 000 руб.
Йога для двоих	4 занятия	16 560 / 4 140 руб.
Медитация/релаксация	4 занятия	3 600 / 900 руб.
Йога для детей	12 занятий	14 400 / 1 200 руб.
8 занятий	10 400 / 1 300 руб.
4 занятия	5 600 /1 400 руб.

Разовое посещение и другие услуги:

Обратите, пожалуйста, внимание, что в йога-центрах оплата возможна только по наличному расчету.

Занятие Разовое посещение

Йога в группе первое ПРОБНОЕ занятие (взрослые/дети)	400 руб.
Йога в группе (взрослые)	700 руб.
Йога в группе «Вкус к Жизни» первое ПРОБНОЕ занятие	300 руб.
Йога в группе «Вкус к Жизни»	500 руб.
Утренняя йога (1 час)	600 руб.
Йога для старшего возраста	350 руб.
Медитация (релаксация) в группе	600 руб.
Йога индивидуально	2 500 руб.
Медитация (релаксация) индивидуально	1 150 руб.
Йога для двоих	3 500 руб.
Детские занятия
Йога в группе	600 руб.
Йога индивидуально	1 700 руб.
Услуги
Инверсионный тренажер (комплекс 30 мин./5-10 мин)	600 / 150 руб.
«Йоговский» коврик (40 мин.)	700 руб.

Желающие заниматься в Йога-центре «Планета Перемен» приобретают любую клубную карту.

Если вы заинтересованы в занятиях с инструктором, вы можете посещать наши группы по расписанию. При наличии клубной карты центра вы можете оплачивать разовые занятия, абонементы и комплексные оздоровительные программы.

https://www.youtube.com/watch?v=MPwTuLfMeok

Кроме того, вы можете записаться на индивидуальное занятие по йоге и индивидуальное занятие по релаксации или медитации (бесплатно по картам на 6 и 12 месяцев).

На занятии вам предложат комплекс упражнений с учетом вашей подготовки  ваших пожеланий для самостоятельной практики.

Вы можете преобрести методическое пособие с подробными рекомендациями по — здоровому питанию, очищению организма,с комплексом асан и пранаям, законами работы с энергией, простыми техниками релаксации и медитации; основами философии йоги.

Клубная карта дает неограниченный доступ к самостоятельным занятиям в любое удобное для вас время в наших залах йоги и медитации. Благодаря самостоятельной практике йоги вы быстро учитесь осознанному, ответственному отношению к себе и своему телу, а далее ко всей своей жизни, в чем и заключается суть философии Йоги.

В специализированном центре заниматься легче, чем дома, поскольку здесь проще сконцентрироваться на практике, «стены помогают», а также вы в любой момент можете обратиться к профессиональному опытному инструктору, который дежурит в центре и он проконсультирует вас по вопросам, возникающим в процессе освоения упражнений или расширит их набор.

Отдельно вы можете встретиться со специалистом СПА-кабинета, который предложит программу дополнительной помощи телу в очищении, оздоровлении, расслаблении.

Мы приглашаем Вас к участию в наших выездных семинарах, походах,психологических тренингах, медитациях и курсах обучения преподавателей йоги. Для будущих мам, а также детей в возрасте от 5 до 15 лет действуют специальные программы. От наших детей зависит будущее — позвольте им быть здоровыми и позитивными.

Сколько стоит занятие йогой?

• Поделитесь данными о стоимости ▲▼
• Пожаловаться ▲▼

В эпоху пропаганды здорового образа жизни, актуальными становятся различные виды учения, которые направлены на подержание баланса и тонуса своей души и тела. В этом плане, йога охватила практически каждый уголок земного шара. В каждом регионе России, несмотря на географическое положение, немалая доля населения знает и активно занимается по системе йоги.

Независимо от статуса и популярности, люди с таким необычным хобби как йога выглядят замечательно, обладают высокой трудоспособностью и тонким мироощущением. На таких людей приятно смотреть, с ними приятно общаться. К достоинствам йоги относят:

• Лучшее понимание своего тела, управление им
• Создает правильную осанку, помогает развить гибкость и обрести стройность
• Способствование снижению уровня гормона стресса в крови
• Позволяет избавиться от вредных привычек и даже лишних килограммов
• Учит абстрагироваться от проблем и расслабляться
• Помогает контролировать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы

Как формируется стоимость занятий

В основном, занятия йогой в специальных студиях проходит в группах, где есть инструктор, который вводит в курс основных понятий о йоге и непосредственно контролирует выполнение каждого упражнения.

Конечно, можно выбрать самостоятельный путь обучения йогой, это будет намного дешевле, чем приобретение абонемента. Однако занятия с тренером намного эффективнее, и пользы от этого больше. Опытный инструктор обучит технике дыхания, что является основной составляющей.

Покажет на примере не только технику правильного исполнения того или иного упражнения, но и проведет теоретический курс, который поможет вникнуть в суть этого учения.

В целом, что касается регионов России, то одно занятие может обойтись в районе 200 рублей, крупные города предлагают цену от 500 до 700 рублей.

Если есть огромное желание и материальные возможности, то можно осваивать йогу в индивидуальном порядке. Если заниматься отдельно с инструктором, то цена составит от 800 до 1300 рублей.

Йога действительно становится невероятно популярным направлением, поэтому во многих городах частенько проходят мастер-классы по йоге, которые проводят волонтеры. Такие инструктажи являются совершенно бесплатным удовольствием. Та категория населения, которая действительно заинтересуется этой системой, сможет решить для себя готовы ли они посещать занятия на постоянной основе.

Сколько стоят занятия в разных городах и регионах России

Если обратиться к конкретным цифрам о стоимости занятий, то картина здесь разная для каждого отдельного города. Естественно, ценовая политика основывается на уровне жизни и заработка в конкретном городе.

Москва и область

Например, в Москве цена для взрослого за одно посещение составляет 600-700 рублей. И это зависит, прежде всего, от времени посещения. Если это утренние часы, то стоимость будет ближе к 600, если же это вечерние занятия, то 700.

Занятия в студиях Москвы предполагает приобретение абонементов разной длительности:

• 1 месяц – 5700-5900 на утро, 6700-6900 на вечер;
• 3 месяца – 13400-13600 на утро, и 14400-14600 на вечер;
• Полгода – 22200-22400на утро, и 24400-24600 на вечер;
• Год – 39 400-39 500 утро, 41 400 – 41 500 вечер.

Краснодар

Если обратиться к ценовой категории южной части России, то здесь предлагают следующие расценки:

1 занятие утром –  около 400 рублей, вечером примерно 500;

Абонемент на 8 занятий для новичка варьируется от 2400 до 2700 рублей

Тюмень

В Тюмени можно найти цену в 250 рублей за одно занятие, это касается утренних часов. За вечерние занятия придется заплатить чуть более 300 рублей.

Санкт-Петербург

Что касается северной столицы, то здесь цены на утреннее посещение отталкиваются от цены в 500 рублей, на вечернее – ближе к 600.

Казань

Цена на занятия в столице Татарстана начинается от 350 рублей на утро, и 400 на вечер.

Архангельск

Предложения по Архангельску варьируются от 400 на утро, и 500 на вечерние занятия.

Новосибирск

Суровые сибиряки предлагают за одно утреннее занятие йогой цену от 420 рублей, для вечера 500-550 рублей.

Полезная информация о занятиях йогой

Примечательно, что по канонам йог должен совершать упражнения натощак. Есть за 3-4 часа до времени Х не рекомендуется, так как желудок будет еще полон. Что делать, если мучает  сильный голод? Выпить чай, сок или молоко.

https://www.youtube.com/watch?v=9iRxaPVcbmU

Оптимальное время суток для занятия – утро. Не все могут позволить себе эту роскошь из-за спешки на работу, сильной сонливости, хронического недосыпания или по другим причинам, препятствующим практике.

В такой ситуации целесообразно посвятить йоге вечернее время. По продолжительности, йога должна длиться от 90 минут до 2,5 часов. Специалисты советуют проводить минимум 4, максимум 5-6 занятий в неделю.

Почему не каждый день? Считается, что перерыв обязателен.

Когда времени совсем в обрез, в виде исключения можно ограничиться 2-3 асанами и нидрой/шавасаной.

Йога: с какой стороны подойти

Есть несколько рекомендаций для каждого начинающего йога: как вести себя на занятии:

• Ставьте инструктора в известность об особенностях своего организма перед началом занятия. Женщинам не надо стесняться, и стоит предупредить о критических днях, поскольку есть противопоказания к принятию некоторых асан;
• После принятия асаны человек должен расслабиться и не двигаться. При ощущении дискомфорта следует принять позу «под себя» и снова попробовать отпустить проблемы из мыслей, расслабив тело;
• Не стоит напрягаться, ведь правило йоги – расслабление. Важно прислушиваться к своему телу и уважительно относиться к границам его возможностей;
• Соблюдение трехмерной осознанности – ключевая задача йога. Это спокойный разум, расслабленное тело и медленное дыхание;
• Завершить занятие надо шавасаной, во время которой настроиться на максимальный релакс;
• После – произнести мантру.

Бизнес на йоге — студия за 300 000 рублей — Портал о бизнесе и бизнес-идеях

 «В центре шумного города есть место, где в тишине и уюте, в атмосфере домашнего покоя происходит единение духа и тела». Портал Дело360 расскажет, какие существуют особенности в организации йога-студии.

Чаще всего йога-студии открывают сами мастера этого дела. Хотя многие из них открываются не с целью заработать много денег (больших денег здесь нет), а с целью самоутвердиться или просто заняться любимым делом.

Йога – недешевое удовольствие. Платить за занятие по 250-300 рублей готовы далеко не все. Поэтому, организуя подобный бизнес, следует ориентироваться на платежеспособное население, которое  предпочитает вести здоровый образ жизни.

Инвестиции в бизнес

Первое, с чем придется столкнуться организатору йога-студии, – найти средства на открытие дела. На это потребуется около 300 000 рублей. Основными затратами предприниматели считают ремонт (дизайн) помещения и закупку оборудования.

«Мы не использовали кредитные средства и считаем такой способ очень рискованным. Стартовый капитал мы нашли,  объединив средства наших преподавателей. Мы ничем не рискуем, и каждый работает со своей клиентской базой.

  При этом если кто-то из мастеров заболел или уехал, его клиенты временно занимаются с другим мастером.

Это делает наш центр стабильным, с точки зрения клиентуры», — рассказывает преподаватель Калининградского центра йоги Юрий Миночкин.

К постоянным ежемесячным расходам относятся:

• Аренда помещения (~120 кв. м.) – 40 000 руб.
• Реклама (баннеры, контекстная реклама) – 15 000 руб.
• Коммунальные платежи – 8 000 руб.
• Уборка и бухгалтерия – 11 000 руб.
• Налоги (ЕНВД) – 7 000 руб.
• Расходные материалы (питьевая вода, стаканчики, средства гигиены) – 1500 руб.
• Прочие расходы (охрана, мелкие бытовые расходы и пр.) – 8000 руб.

Итого – 90 500 руб. в месяц.

Чтобы не только покрывать такие расходы, но еще и зарабатывать, студия должна проводить  около 60 занятий в месяц,  с учетом того, что средняя группа состоит из 20 человек, а один билет стоит не менее 250 рублей.

Какие направления преподавать?

Известных направлений у йоги чуть более 20. Самые распространенные – хатха, кундалини и айенгара. Хатха — более сложное направление и заключается в выполнении множества упражнений на удержание в статической позе. Кундалини- более простое направление и отлично подходит для новичков.

Суть её состоит в том, чтобы выполнить определенную фигуру (позу) и продержаться в таком положении как можно дольше. Также в направлении присутствует множество динамических упражнений и медитаций. Айенгара подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Основной смысл направления – плавный переход из одной позы в другую при строгом соблюдении тайминга.

https://www.youtube.com/watch?v=MEsetFemHxo

Если вы выберете данные направления для своей студии (центра), то привлечь и удержать клиентов будет гораздо проще.

Персонал

Основной персонал йога- студии – преподаватели. Это люди, от которых зависит приток клиентов, а значит, и ваш доход. Поэтому на работу следует брать людей с опытом, а лучше – с наличием соответствующего сертификата преподавателя (например, хатха-йоги), означающего, что мастер прошел школу инструкторов йоги и готов обучать своему искусству других людей.

Самый идеальный вариант расчетов с работниками – оставлять им не менее 40 процентов от вырученных с занятий средств.  В противном случае, привлечь квалифицированных мастеров будет сложно.

Оборудование йоги-центра

Комплектация самой простой йога-студии на одного ученика включает: 

• Коврик
• Два блока
• Ремешок
• Болстер
• Три или четыре одеяла
• Полотенца

Примерные затраты на закупку данного оборудования составляют 5 – 7 тыс. руб. А для укомплектования зала на 15-20 учеников потребуется 75 – 140 тыс. руб.

В студии необходимо установить веревки для прогибов и крючки. Веревки крепятся на крюки в стене или на шведскую стенку. Количество веревок зависит от наполняемости зала. На одно рабочее место желательно устанавливать по четыре веревки (две повыше, две пониже). Высота верхних креплений должна быть не ниже 203 см, высота нижних креплений – 98 см.

Максимальная же комплектация включает еще лавки для йоги, хэдстендеры, мешочки с песком, бандажи и пр. К тому же, придется приобрести эфирные масла, косметику, гигиенические средства.

Сколько можно заработать

Средняя стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Один мастер может проводить до 20 занятий в месяц, при размере группы в 20 человек.  Потенциальная выручка от одного мастера составляет 100 000 руб.

Из данной суммы 40% уходит на оплату труда преподавателя, остальные 60% — доход организатора студии. Если в студии будет работать хотя бы три мастера, то они позволят выручить порядка 180 тыс. рублей. За вычетом постоянных расходов (90,5 тыс. руб.

) чистая прибыль составит около 90 тыс. рублей в месяц.

 Это самый оптимистичный вариант. В реальности же, возможно все: от частичной наполняемости групп (вместо 20, придет 10 человек)  и до ухода мастера из студии. Поэтому не будет ошибкой,  если вычесть из потенциальной прибыли 30 – 40%. Это и будет реальный доход организатора.

Но  никто не запрещает использовать дополнительные способы извлечения прибыли.

  Можно организовать небольшой магазинчик при студии и  продавать эфирные масла, всевозможные средства по уходу за телом, одежду, косметику, благовония, сувениры, коврики для йоги, чаи, полезную литературу и пр.

При этом торговать можно не только в самом центре, но и посредством создания интернет-магазина в вашем городе. Например, как на сайте 4yoga.ru.

Цены и стоимость занятий йоги в Москве

Обзор цен и стоимости йоги. Цены на тренировки по йоге указаны за одно групповое занятие для взрослых.

выберите метро Авиамоторная Автозаводская Академическая Александровский Сад Алексеевская Алма-Атинская Алтуфьево Андроновка Аннино Арбатская Аэропорт Бабушкинская Багратионовская Балтийская Баррикадная Бауманская Беговая Белокаменная Беломорская Белорусская Беляево Бибирево Библиотека им. Ленина Битцевский парк Борисово Боровицкая Боровское шоссе Ботанический Сад Братеево Братиславская Бульвар Адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бунинская Аллея Бутырская Варшавская ВДНХ Верхние котлы Верхние Лихоборы Владыкино Водный Стадион Войковская Волгоградский Проспект Волжская Волоколамская Воробьевы Горы Выставочная Выставочный Центр Выхино Говорово Деловой центр Динамо Дмитровская Добрынинская Домодедовская Достоевская Дубровка Жулебино ЗИЛ Зорге Зябликово Измайлово Измайловская Калужская Кантемировская Каховская Каширская Киевская Китай-город Кожуховская Коломенская Комсомольская Коньково Коптево Котельники Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные Ворота Крестьянская Застава Кропоткинская Крылатское Крымская Кузнецкий Мост Кузьминки Кунцевская Курская Кутузовская Ленинский Проспект Лермонтовский проспект Лесопарковая Лихоборы Локомотив Ломоносовский проспект Лубянка Лужники Люблино Марксистская Марьина Роща Марьино Маяковская Медведково Международная Менделеевская Минская Митино Мичуринский проспект Молодежная Мякинино Нагатинская Нагорная Нахимовский Проспект Нижегородская Новогиреево Новокосино Новокузнецкая Новопеределкино Новослободская Новохохловская Новоясеневская Новые Черемушки Озерная Окружная Октябрьская Октябрьское Поле Орехово Отрадное Охотный Ряд Павелецкая Панфиловская Парк Культуры Парк Победы Партизанская Первомайская Перово Петровский Парк Петровско-Разумовская Печатники Пионерская Планерная Площадь Гагарина Площадь Ильича Площадь Революции Площадь Суворова Полежаевская Полянка Пражская Преображенская Площадь Пролетарская Проспект Вернадского Проспект Мира Профсоюзная Пушкинская Пятницкое шоссе Раменки Рассказовка Речной вокзал Рижская Римская Ростокино Румянцево Рязанский Проспект Савеловская Саларьево Свиблово Севастопольская Селигерская Семеновская Серпуховская Славянский бульвар Смоленская Сокол Соколиная гора Сокольники Солнцево Спартак Спортивная Сретенский Бульвар Стрешнево Строгино Студенческая Сухаревская Сходненская Таганская Тверская Театральная Текстильщики Телецентр Теплый Стан Технопарк Тимирязевская Третьяковская Тропарево Трубная Тульская Тургеневская Тушинская Угрешская Улица 1905 года Улица Академика Королева Улица Академика Янгеля Улица Горчакова Улица Милашенкова Улица Сергея Эйзенштейна Улица Скобелевская Улица Старокачаловская Университет Филевский Парк Фили Фонвизинская Фрунзенская Ховрино Хорошёво Хорошёвская Царицыно Цветной Бульвар ЦСКА Черкизовская Чертановская Чеховская Чистые Пруды Чкаловская Шаболовская Шелепиха Шипиловская Шоссе Энтузиастов Щелепиха Щелковская Щукинская Электрозаводская Юго-Западная Южная Ясенево выберите район Восточный Западный Зеленоградский Новомосковский Северный Северо-Восточный Северо-Западный Троицкий Центральный Юго-Восточный Юго-Западный Южный Академический Алексеевский Алтуфьевский Арбат Аэропорт Бабушкинский Басманный Беговой Бескудниковский Бибирево Богородское Братеево Бутырский Вешняки Внуково Внуковское Войковский Вороновское Воскресенское Восточное Бирюлёво Восточное Дегунино Восточное Измайлово Восточный Выхино-Жулебино Гагаринский Головинский Гольяново Даниловский Десёновское Дмитровский Донской Дорогомилово Замоскворечье Западное Бирюлёво Западное Дегунино Зеленоград Зюзино Зябликово Ивановское Измайлово Капотня Кленовское Кокошкино Коньково Коптево Косино-Ухтомский Котельники Котловка Краснопахорское Красносельский Крылатское Кузьминки Кунцево Куркино Левобережный Лефортово Лианозово Ломоносовский Лосиноостровский Люблино Марушкинское Марфино Марьина роща Марьино Метрогородок Мещанский Митино Михайлово-Ярцевское Можайский Молжаниновский Москворечье-Сабурово Московский Нагатино-Садовники Нагатинский затон Нагорный Некрасовка Нижегородский Ново-Переделкино Новогиреево Новокосино Новофедоровское Обручевский Останкинский Отрадное Очаково-Матвеевское Первомайское Перово Печатники Покровское-Стрешнево Преображенское Пресненский Проспект Вернадского Раменки Роговское Ростокино Рязановское Рязанский Савёловский Свиблово Северное Бутово Северное Измайлово Северное Медведково Северное Орехово-Борисово Северное Тушино Северное Чертаново Северный Сокол Соколиная гора Сокольники Солнцево Строгино Таганский Тверской Текстильщики Тёплый Стан Тимирязевский Троицк Тропарёво-Никулино Филёвский парк Фили-Давыдково Филимонковское Хамовники Ховрино Хорошёво-Мневники Хорошёвский Царицыно Центральное Чертаново Черёмушки Щаповское Щукино Южное Бутово Южное Медведково Южное Орехово-Борисово Южное Тушино Южное Чертаново Южнопортовый Якиманка Ярославский Ясенево ПРИГОРОДЫ     Балашиха     Видное     Долгопрудный     Домодедово     Егорьевск     Жуковский     Звенигород     Ивантеевка     Истра     Клин     Коломна     Королёв     Красногорск     Лобня     Лыткарино     Люберцы     Мытищи     Наро-Фоминск     Ногинск     Одинцово     Орехово-Зуево     Павловский Посад     Подольск     Пушкино     Раменское     Реутов     Сергиев Посад     Серпухов     Солнечногорск     Ступино     Фрязино     Химки     Чехов     Щелково     Электросталь

29

450 — 630 р.

ниже среднего

28

850 — 1600 р.

https://www.youtube.com/watch?v=5cEySpNClIs

выше среднего

На портале собраны цены истоимость занятий йогой в студиях ифитнес центрах Москвы. Мыпредставили информацию в удобной длясравнения форме, благодаря чему каждыйсможет подобрать оптимальный вариантпод свои пожелания.

Йога – один из популярныхспособов развить гибкость тела иоздоровить его после дня в офисе. Ценына йогу в Москве сильноотличаются в разных центрах и учителей.Заниматься ею дешево возможно, нужнотолько разобраться, как формируютсяцены. Они зависят от нескольких факторов.

Количество людей в группе

Бывают индивидуальныезанятия, занятия в больших и мини-группах.Самые дорогие персональные. Тренерподбирает асаны специально для уровняфизической подготовки и возрастаученика, учит исполнять их в правильнойпоследовательности, корректирует курссо временем. О недорогой йоге здесь иречи не идет. Один урок длительностьюв полтора часа стоит от одной до двухтысяч рублей.

Тренировка в мини-группененамного дешевле, но зато в некоторыхстудиях есть возможность платить не зачеловека, а за всю группу сразу. В среднемтакое занятие стоит полторы тысячи,если разбить на 3 человек, выйдет 500рублей на человека. Групповое занятиеменее подходит для новичков, но оносамое дешевое. Минимальное стоимость– 300 рублей, но лучше остановиться насредней цене в 500-600 рублей.

Место занятий

Цена зависит и от того, гдепроходит занятие. В фитнес-центрахМосквы, где занимаются ипилатесом и аэробикой, цены на йогуниже. Недостаток в том, что мастера втаких местах часто менее профессиональные,чем в специализированных йога-центрах.Там час тренировки стоит ощутимо дороже,но и пользы от него больше.

Иногда мастера предлагаютзанятия с йоги на дому. Каждый центримеет свою цену за эту услугу и опираетсятакже на размещение клиента.

Количество занятий

То, сколько стоит йога, можноузнать и по количеству оплачиваемыхтренировок. Цена на одну тренировку вабонементе в среднем на 20% ниже той,которая получается при одноразовойоплате. Удобно и выгодно заплатить затренировки курсом с фиксированнымколичеством занятий.

В праздники на абонементычасто есть скидки, так можно порядочносэкономить. Некоторые студии иногдаприводят бесплатные уроки йоги дляознакомления. С их помощью можно понять,подходит этот вид физической нагрузкиили нет. Если клиенту что-то не понравится,ему не будет жаль зря потраченных денег.

🎬 Видео