Как можно ввести в гипноз и манипулировать им

Видео:Как загипнотизировать человека. Обучение гипнозу. Мгновенный гипноз.Скачать

Как ввести в гипноз человека (незаметно для него)

Часто люди интересуются, как ввести в гипноз человека с разной целью. Существует множество методик, которые помогут сделать сеанс гипнотерапии эффективным и приятным.

Ввести человека в гипноз можно разными методами

Общие рекомендации

Гипноз – эффективный способ лечения множества заболеваний и психических расстройств. Изначально человека вводят в транс, а после чего происходит внушение. проблема в том, что не каждый человек является внушаемым. Это может негативно отразиться на результатах гипнотической работы. Другой вариант – пациент вовсе не поддается гипнозу, необходимо выбрать другой способ лечения.

Чтобы ввести человека в гипноз, нужен правильный выбор гипнолога. Есть настоящие профессионалы, а есть – мошенники. Специалиста можно определить по наличию таких качеств, как уверенность в себе, умение владеть собой, своими мыслями. Но главный профессиональный навык гипнотизера – умение фиксировать внимание на каком-то объекте.

Главный инструмент гипнотерапевта – его голос. Интонация врача и характер высказываний зависит от выбранного вида гипноза. Если это классический гипноз, то его голос будет властным, грозным. Слова будут озвучиваться в приказной форме. Если используется эриксоновский гипноз, то голос врача будет спокойным, а сеанс пройдет в виде обычной беседы.

Практические упражнения

Незаметно ввести человек в транс или гипноз – настоящее искусство. Часто с первого раза не выходит, но упорные тренировки дадут свой результат.

Самый простой способ введения в гипноз – фиксация внимания. Врач просит клиента сконцентрироваться на каком-то предмете в комнате. Часто это картина, канцелярский прибор. В качестве таких инструментов также могут быть блестящий шар, часы на подвеске, амулет, бусы.

В процессе происходит ряд внушений. С помощью определенных фраз гипнолог вызывает у пациента чувство безопасности, общего расслабления, нарастающую сонливость. Так человек постепенно погружается в гипнотический сон.

Второй метод – гипнотический взгляд. Часто используется в скрытом, цыганском гипнозе. Требования к гипнотизеру – большие блестящие глаза, пронзительный, магнетический взгляд. Такой гипнотерапевт должен уметь визуально настроить контакт со своим пациентом.

Особенности метода:

• расстояние между гипнотизером и пациентом не должно превышать 30 см;
• в процессе гипноза клиент может сидеть, стоять или лежать;
• врач должен возвышаться над человеком и смотреть на него сверху вниз;
• гипнотерапевт смотрит прямо в глаза клиенту или на переносицу выше глаз.

Дальше врач может начать раскачивать человека вперед-назад. Тихим, спокойным голосом начинает проговаривать тексты внушений. Просит человека занять удобное положение и закрыть глаза. Так он постепенно засыпает и входит в гипнотический сон. Но, кроме гипнотического взгляда и фиксации внимания, есть и другие методики введения пациента в транс или гипноз.

При введении в состояние транса человек может лежать, сидеть или стоять

Техника трех «Да»

Врач постепенно называет факты или предложения, с которыми пациент точно согласится. Тематика запросов разная – погода, природа, общепринятые нормы и т. д.

Важно, чтобы количество фраз не было меньше 3–4. В обратном случае эта методика не даст должного эффекта. Эффективность техники трех «Да» доказана психологами всего мира.

Когда человек часто соглашается с другими, его сознание ослабевает хватку и дальнейшие предложения мозг воспринимает как утверждающие умозаключения. Постепенно прекращается выработка негативной реакции на озвученные предложения.

Так человек переходит в стадию сна, вводится в гипнотическое состояние.

https://www.youtube.com/watch?v=4y5lI92ZwTM

Методика трех «да» срабатывает лишь тогда, когда предварительно между врачом и пациентом уже сформировались доверительные отношения.

Не действует техника, если человек не может отвлечься от своих мыслей. Ему хочется спать или есть, вместо общения с врачом он рассматривает картины на стене.

В таком случае изначально лучше попробовать технику фиксации внимания и позже перейти к методике трех «да».

Тройная спираль Милтона Эриксона

Часто используемый метод в эриксоновском гипнозе. Его основа – 3 истории, которые могут быть не связаны между собой. Последовательность действий при введении человека в гипноз по методике тройной спирали:

1. Первая история рассказывается быстро. Обрывается на кульминационном моменте.
2. После нее врач рассказывает вторую историю. Его голос спокойный, темп – медленный.
3. После окончания второго рассказа переходит к третьему. Он содержит текст внушения.
4. Рассказав историю до конца, врач вновь возвращается к первой истории. Продолжает ее с места, на котором она оборвалась. После чего пациент выходит из транса и гипноза.

Методика является довольно эффективной. Особенно если человек восприимчив и эмоционален.

Внушение происходит незаметно, человеку кажется, будто он просто слушает какие-то рассказы. Введение и выход из гипноза плавные, постепенные.

5 шагов

Цель метода – получить согласие человека на внушение и введение в транс. Если он добровольно этого не захочет, то нужно сменить технику на другую. Алгоритм действий в методе 5 шагов:

1. Врач приближается к человеку. Протягивает ему свою правую руку. Обязательное условие – ладонь должна быть лицевой стороной (направлена вверх).
2. Клиента просят сделать то же самое. Только его ладонь должна покрывать руку гипнолога.
3. Руки нужно задержать в таком положении на несколько секунд. Нужно следить, чтобы соприкосновение не менялось. Помните, сила давления должна соответствовать силе сопротивления.
4. Врач говорит, что человеку нужно сделать сначала глубокий вдох, потом – медленный выдох. Повторить дыхательное упражнение минимум 3 раза. Пациент вводится в гипноз. Дальше ему предлагают закрыть глаза и расслабиться.

Как только клиент закрывает глаза и пребывает в таком состоянии 3–4 с, ладонь резко убирается. Врач резким тоном озвучивает: «Спать! Ты хочешь спать! Усни!» Если человек не подорвался, а продолжить сидеть или лежать с закрытыми глазами, его удалось успешно ввести в гипнотическое состояние.

Забалтывание

Еще одна методика введения в транс, часто используемая в эриксоновском или скрытом гипнозе. Ее суть – врач резко начинает озвучивать много информации. Обычно она не связана между собой, чем напоминает обычный поток сознания.

Такой монолог длится около 1–2 минут. За это время пациент проходит несколько стадий гипнотерапии. Вначале он не понимает, что происходит и зачем гипнолог говорит так много. Он чувствует раздражение, недоумение.

Вторая стадия – постепенное расслабление. Пациент воспринимает словесный поток как умиротворённое бормотание. Третий этап – гипнотический сон.

После сильного расслабления человек буквально проваливается в сон, его сознание отключается и он находится полностью у власти врача.

Выход из транса постепенный. Гипнотерапевт внушает пациента, что он уже не хочет спать. После чего тот просыпается.

Цыганский (уличный) гипноз

3 пожатия руки

Человек входит в состояние транса из-за того, что ожидает каких-то ощущений от работы с врачом. Гипнолог ему предварительно объясняет, что от каждого рукопожатия он будет испытывать определенные ощущения. Обычно это:

• концентрация внимания;
• чувство усталости;
• полное расслабление;
• погружение в дремотное состояние и т. д.

Когда врач первый раз жмет руку клиента, он говорит: «Вам хорошо и тепло». При втором рукопожатии озвучивает: «Вы медленно закрываете глаза. Вам уютно, вы чувствуете полное расслабление. Теперь вам хочется спать».

Третье пожатие руки сопровождается словами: «Вы спите! Спать!». Выход из транса происходит по такому же принципу. Каждое рукопожатие сопровождается некой смысловой фразой.

Возможные трудности и противопоказания

Нужно помнить, что ввести кого-то в гипноз с первого раза получается редко. Необходима постоянная практика. Препятствием могут стать различные заболевания ЦНС или психические расстройства:

• маниакальный психоз;
• приступы паники и агрессии;
• параноидальные приступы;
• шизофрения;
• фобические расстройства и т. д.

Запрещено проводить гипноз, если человек пребывает в наркотическом опьянении или под действием психотропных веществ. Его мозговая активность повышается, что не дает возможность организовать глубинную работу с пациентом.

https://www.youtube.com/watch?v=6WyI5xvWkq4

Среди других противопоказаний к введению в гипноз — беременность и задержки в развитии. Еще одна проблема, которая может возникнуть на начальном этапе – низкая степень внушаемости человека. Это присуще людям с сильным, волевым характером.

Но если гипнолог действительно профессионал, то гипнотерапия будет полезна для человека. Врач легко наладит контакт с пациентом, и с вхождением в трансовое состояние проблем не будет.

На человеке под воздействием наркотиков нельзя применять методы гипноза

Заключение

Введение человека в гипноз – важный этап в гипнотерапии. Реализуется с помощью техник трех «да», забалтывания, 3 пожатий рук, 5 шагов, тройной спирали Милтона Эриксона. Прежде чем пытаться вводить кого-то в транс, нужно осмотреть человека на наличие противопоказаний.

Что такое гипноз

Сегодня гипноз официально признан медицинским сообществом, но было время, когда эта методика лечения считалась шарлатанством. Большинство людей боятся гипнотерапии, поскольку не до конца понимают, что такое гипноз и как он влияет на сознание.

Мы познаем мир и ориентируемся в нем с помощью органов чувств. Когда пациента вводят в транс, они перестают работать и происходит влияние на подсознание.

Он не может анализировать поступающую в данный момент информацию, поэтому, находясь в гипнотическом сне, человек легко воспринимает и выполняет все приказы гипнотизера.

Полученные установки сохраняются в подсознании и действуют даже после пробуждения.

Современная медицина дала новое определение гипнозу. Это состояние транса, очень близкое ко сну, но отличающееся от него тем, что в это время подсознание продолжает вести огромную внутреннюю работу.

Зачем нужен гипноз

Психотерапевт при помощи различных техник, введя гипнотизируемого в состояние сна, может добиться у пациента:

• исцеления недугов;
• блокирования боли;
• восстановления различных функций организма;
• раскрытия творческого потенциала;
• решения психологических проблем.

Чем глубже транс, в котором пребывает пациент, тем сильнее влияние гипнотизера на сознание личности.

Виды гипноза

Специалисты выделяют несколько типов гипноза.

1. Академический (классический). Помогает пациенту справиться с психологическими проблемами, излечиться от алкогольной, табачной и наркотической зависимостей. Классический гипноз помогает человеку заглянуть в свое подсознание и найти там ответ на волнующий вопрос, вспомнить какое-то событие, найти причину и тайный мотив тех или иных поступков. Подчиняясь воли гипнотизера, пациент выполняет все его словесные приказ. Такому виду гипноза поддаются не все люди, а лишь 20–25% пациентов.
2. Эриксоновский (скрытый гипноз). Во время сеанса происходит обращение к подавленным эмоциям, переживаниям и воспоминаниям. Этот вид ориентируется на индивидуальные особенности личности и ее проблемы. Очень часто элементы эриксоновского гипноза применяются для массового воздействия на подсознание людей (в СМИ, политологии, маркетинге).
3. Регрессивный. Обращается к прошлому человека. Во время сеанса такого гипноза психотерапевт работает с забытыми или же скрытыми в глубоком детстве воспоминаниями о семейных конфликтах, насилии, уделяя особое внимание комплексам и разрушающим установкам.
4. Криминальный. Этот вид гипноза применяют мошенники с целью наживы. Впадая в состояние транса, злоумышленники обманывают граждан, подчиняя их своей воле. Существует даже отдельное понятие «цыганский гипноз». Этот метод воздействия используют цыгане в местах скопления людей, чтобы нажиться на их доверии.

Требования в гипнотизеру

Многие люди хотят знать, как обучиться основам гипноза в домашних условиях. Это связано с тем, что такой метод работы с подсознанием позволяет человеку успокоиться, избавиться от страхов и фобий.

Овладеть знаниями, которые помогли бы применять гипноз на практике, можно и без специального медицинского образования. На эту тему написано множество книг и сняты десятки видеоуроков. Такое вмешательство должно иметь благую цель.

Нельзя гипнотизировать незаметно, без согласия индивида, поскольку подобным вторжением можно нанести непоправимый вред его здоровью.

Характер

Приступая к основам гипноза, следует учесть, что успешно овладеть влиянием на подсознание других людей сможет только личность с сильным и волевым характером, у которой нет скрытых комплексов и семейных проблем. Практикующий гипноз человек должен быть психически здоров, уметь располагать к себе окружающих, вызывать у них чувство доверия и симпатии.

https://www.youtube.com/watch?v=57fukaTC8aI

Гипнолог должен уметь втереться в доверие пациента

Взгляд

Одна из главных составляющих успешного сеанса — это сконцентрированный и пристальный взгляд гипнотизера. Чтобы выработать у себя такой взгляд, необходимо тренироваться, а помогут в этом следующие упражнения:

• старайтесь во время беседы, не моргая, удерживать взгляд своих собеседников;
• учитесь фокусироваться на нарисованных предметах различной величины, для удобства развесьте их на стенах комнаты;
• развивайте периферическое зрение, стараясь своим взглядом охватить больше пространства (для этого упражнения необходимо выйти на стадион, площадь, многолюдный парк).

Голос

Огромную роль играет голос гипнотизера. Он должен обладать особой притягательностью и силой. Услышав его, человек должен неосознанно захотеть подчиниться и сделать так, как ему говорят.

Голос не может быть дрожащим и бесконечно прерываться, быть чересчур тихим. Уверенный, спокойный и приятный тембр — вот основное требование.

Важно, чтобы речь была правильной и не резала слух других людей.

Основы психологии

Чтобы ввести человека в гипноз, необходимо знать психологию. Это лечебный сеанс, призванный помочь индивиду, решить его проблемы, справиться с комплексами, страхами и пагубными зависимостями. Если вы просто возьмете в руки любой блестящий предмет и начнете махать им перед лицом других людей, приказывая спать, это не даст никакого положительного результата.

Любой практикующий гипнотизер, руководствуясь знаниями психологии, разрабатывает собственную методику, помогающую погрузить человека в транс.

Как вводить в гипноз

Получите согласие человека, на котором будете практиковаться. Учтите, если он не верит в действие гипноза, скептически воспринимает такой метод лечения или же боится, что сеанс будет неудачным, ничего не получится.

Для пробных встреч подберите личность, которая будет вас слушаться и выполнять все ваши распоряжения. Нельзя применять гипноз к психически неустойчивым людям, имеющим нервные расстройства и патологии мозговой деятельности.

Предварительная беседа

Большинство людей слабо себе представляет, что такое гипноз и какое действие он оказывает на организм, поэтому подготовительная беседа в обязательном порядке должна включать разъяснения на эту тему. Это делается, чтобы ваш собеседник имел представление о том, что будет происходить с ним, и не боялся.

Не менее важно понять, зачем понадобился сеанс гипнотерапии, какие проблемы он хочет решить таким образом. Очень часто к гипнотическому сну прибегают, чтобы расслабиться, снять последствия стресса, повысить защитные силы организма, усилить концентрацию внимания и активизировать умственную деятельность.

Следует узнать, бывал ли ранее человек на подобных сеансах. Ученые установили, что люди, подвергавшиеся гипнозу, легче впадают в транс на последующих сеансах. Если же личность впервые обращается к гипнозу, учтите, что вам будет намного сложнее с ней работать.

Обстановка

Займите уединенную комнату, где вам никто не помешает. Важно, чтобы ваш собеседник был спокоен и расслаблен. Ему должно быть комфортно рядом с вами. Предложите человеку занять удобную позу в кресле или на диване. Включите тихую музыку, которая будет сопровождать все ваши действия. Уберите отвлекающие предметы, выключите телевизор и телефон — вас никто и ничто не должно прерывать.

Гипнологу необходимо создать умиротворяющую обстановку, чтобы пациент смог расслабиться

Порядок действий

Начать сеанс следует со следующих фраз: «Вы находитесь в безопасности! Вы спокойны и умиротворены! Ваши веки постепенно тяжелеют! Тело расслабляется, вам комфортно и хорошо! Вас окутывает покой! Вы внимательно слушаете, что я вам говорю, и выполняете все мои указания!»

Необходимо отрегулировать дыхание человека, которого вы вводите в транс. Для этого ему нужно делать не очень глубокие и частые вдохи и медленные выдохи. Можно дышать одновременно собеседником, тогда ему будет проще подстроиться под нужный ритм.

Главное, управляйте его действиями: «Глубоко вдохните, и наполните легкие воздухом!». Делая выдох, произносите такую фразу: «Медленно выдыхайте, в ваших легких не должно остаться воздуха!». Уделите этому этапу столько времени, сколько понадобится.

В итоге ваш партнер должен полностью расслабиться и довериться вам.

https://www.youtube.com/watch?v=Q_0ej2Cjx3w

После того как дыхание будет синхронизировано, дайте установку расслабить ступни ног, затем колени, бедра, туловище и руки, постепенно добравшись до лица. Внушите человеку уверенность в том, что все идет хорошо, и он отлично справляется со всеми вашими командами.

После полного расслабления партнер должен погрузиться в себя.

Сконцентрируйте его внимание на внутренних ощущениях: «Вы находитесь в безопасности и полностью расслаблены! Ваше тело охвачено негой и теплом! Умиротворение и спокойствие сопровождают каждое ваше действие! Чувство тяжести в мышцах охватывает все тело, и вы постепенно погружаетесь в сон!» Ориентируйтесь на язык тела вашего партнера, чтобы оценить его состояние. Для достижения гипнотического эффекта эту фразу можно повторить несколько раз подряд.

Альтернативные способы

Существует еще три способа, помогающих ввести человека в состояние гипнотического сна: гипнотическая лестница, тесный тактильный контакт, блестящий предмет.

Гипнотическая лестница

Эта техника помогает впасть в состояние глубоко сна. Предложите вашему собеседнику мысленно увидеть себя, стоящим наверху огромной лестницы. Спускаясь постепенно по ступенькам, он должен почувствовать, как его охватывает спокойствие, а каждый шаг приносит все большую расслабленность, позволяющую очистить разум и погрузиться в транс.

Затем начните отчитывать количество ступенек: «Недалеко перед собой вы видите дверь, которая перенесет вас в мир спокойствия. Делая первый шаг, почувствуйте, как вы близки к тому, чтобы открыть свое подсознание. Второй шаг еще больше умиротворяет вас. Ступив на третью ступеньку, вы растворяетесь в пространстве и окутавшем вас тепле».

Счет необходимо вести, пока человек не погрузится в гипнотический сон.

Тесный тактильный контакт

Для этого нужно удобно усадить человека в кресло так, чтобы ваши лица были на одном уровне. Одной рукой возьмите его правую руку за запястье, где чувствуется пульс. Другую положите на левое плечо. Удерживайте его взгляд. Попросите человека расслабиться и внимательно следовать вашим инструкциям. Затем он должен направить свой взгляд на вашу переносицу.

Произнесите такие слова: «Чувство усталости охватывает все ваше тело! Ваши глаза тяжелеют и закрываются, а тело постепенно расслабляется! Не противьтесь желанию спать! Сейчас вы заснете! Ваш сон будет крепким и оздоравливающим!» В завершении сеанса проведите своей рукой по его лицу и уверенно произнесите: «Спать!» Если вы были настроены на успех, то человек обязательно впадет в транс.

Блестящий предмет

Для гипноза подойдут метроном, шарики, ручка, зеркало. Для введения человека в гипнотический транс нужно поднести выбранный предмет к его переносице. Сам того не замечая, он сконцентрирует свое внимание на одной точке и заснет. Этот способ считается одним из самых легких и рассчитан на новичков.

Погрузить пациента в транс можно с помощью метронома

Рекомендуется во время сеанса создать расслабляющую обстановку в помещении, включить тихую, приятную музыку, проследить за тем, чтобы никакие посторонние звуки не проникали в помещение. Недостаточно просто погрузить человека в транс.

Что делать во время транса

В процессе сеанса нужно уделить внимание вопросам, которые волнуют человека. Это могут быть детские травмы, сексуальное насилие, фобии, проблемы со здоровьем.

Не имея соответствующих медицинских знаний, вы вряд ли сможете помочь человеку при тяжелых психоэмоциональных проблемах, поэтому, если вы самостоятельно обучались, как ввести в состояние гипноза, лучше применять свои знания, чтобы помочь людям просто расслабиться, успокоиться, снять повышенную нервозность и стресс, побороть бессонницу.

Как завершить сеанс

Важно правильно закончить сеанс гипнотерапии. Запрещается резко выводить человека, погруженного в транс, обрывать момент релаксации. Многие гипнотизеры применяют для этого отсчет от 10 до 1. Нужно дать установку: «Сейчас я досчитаю до одного, и вы начнете просыпаться! Вы почувствуете себя бодрым и энергичным!»

После сеанса не забудьте поговорить с вашим партнером о том, как он себя чувствовал. Это даст вам возможность понять свои слабые места, чтобы в будущем усовершенствовать технику погружения в гипноз.

Видео:Обучение гипнозу. Мгновенный гипноз. Уличный гипноз. Манипулирование людьми. Телекинез. Иса БагировСкачать

Как ввести в трансовое состояние гипнозом

Личности можно внушить определенные установки, когда она находится под гипнозом, т.е. погружена в состояние измененного сознания. Для его достижения необходимо ослабить защиту психики. Пациент не должен бояться сеанса или его последствий. Для этого в течение процедуры нужно обеспечить ему чувство полной безопасности.

Гипноз как явление

Гипноз представляет собой процедуру, подразумевающую изменение сознания до такого состояния, во время которого личности можно внушить любую установку. В обычной жизни человек руководствуется сознанием. Оно фильтрует всю поступающую информацию, а затем ее отсеивает. Сознание порождает страхи, сомнения и неуверенность в себе.

Во время гипноза влияние его уменьшается, и все, что сказано на сеансе, воспринимает подсознание. Полученная команда сразу же усваивается как важная идея, результат длительного осмысления. В результате полученная установка быстро приживается. Для такого внушения человека вводят в состояние транса. Это пограничное положение между сном и бодрствованием.

Состояние транса

Транс — это основа гипноза. Без него привить новую установку нельзя. В состоянии транса личность ощущает все, что с ней происходит, но не пытается на это реагировать. Она расслаблена и спокойна.

https://www.youtube.com/watch?v=Qd6xc7fRKwQ

Когда полезно введение в транс:

1. Если человека одолевают первичные фобии, и лечение психологических проблем проходит сложнее.
2. Когда больной сопротивляется, не признает проблему.
3. Если введение в пограничное состояние ускоряет терапию (используется психотерапия).

Состояние транса неопасно для мужчины или женщины. Беззащитен человек только перед собственными страхами. Гипнотерапия используется курсами и позволяет изменить мышление личности. Со временем формируются новые поведение и привычки. Гипноз не влияет на природу человека, а меняет только те черты характера, которые сформировались по тем или иным негативным причинам.

Выбор методики

Различают несколько эффективных техник, подсказывающих, как ввести человека в транс гипнозом. Визуализация — это сильнейший инструмент, который требует концентрации внимания. Для этого метода вхождения в транс нужны специальные условия — спокойная обстановка, правильное дыхание (используются дыхательные упражнения).

Еще один способ — предоставление безопасного места (разновидность визуализации). Он требует концентрации не только внимания, но и способности отстраняться от окружающего мира. Третья эффективная техника основана на вращении глаз и задержке дыхания. Последняя методика называется многоступенчатой.

Методики визуализации

Вводить самого себя в транс может каждый. В этом поможет самовнушение. Порядок действий для вхождения в пограничное состояние:

1. Человек несколько минут концентрируется на внутренних ощущениях, сидя с закрытыми глазами. Необходимо ощутить каждый процесс, происходящий в организме. Пассивность — главное условие быстрого расслабления.
2. Личности необходимо сконцентрироваться на дыхании. Для быстрого вхождения в транс используются специальные дыхательные упражнения. Дыхание должно быть равномерным, глубоким. На выдохе мужчина или женщина полностью сосредотачивается, а на вдохе снова расслабляется.
3. Персона представляет, что ее разум состоит из нескольких частей. Самый высокий уровень — это активная часть (сознание), а глубокий гипнотический сон находится на самом низком уровне.
4. Гипнотизируемому необходимо переходить с одного уровня на второй. Необходимо каждый раз расслабиться, а затем исследовать уровень. Нужно прочувствовать, что в нем заложено личностью. Познание уровня и есть состояние транса.

Время пройдет незаметно, если вход в пограничное состояние прошел правильно. Для выхода из такого состояния человек концентрирует внимание на вдохе. По мере наполнения легких воздухом, личность осторожно поднимается по уровням. Когда очередь дойдет до сознания, глаза открываются.

Вращение глаз и дыхание

Еще одна практика для использования в домашних условиях. Мужчине или женщине должно быть спокойно. Исходное положение — лежа или сидя. Голова человека должна иметь опору, а во время транса лучше не двигаться. Используется такая техника для самогипноза: мужчина или женщина закрывает глаза и расслабляет все мышцы тела. Наибольшее расслабление приходится на выдох.

После подготовки глаза открываются — необходимо резко поднять взгляд вверх и задержать дыхание. Спустя 5–7 сек. глаза медленно опускаются и расслабляются. Веки закрываются. Человек делает вдох, затем выдох и задерживается в таком положении в течение 5 сек. На вдохе снова веки подымаются. Взгляд направляется к потолку и снова задерживается дыхание на 5–6 сек.

Глаза закрываются — человек концентрирует все внимание на дыхании. Тело медленно расслабляется. Необходимо прислушиваться к организму, ощутить каждое движение, покалывание, дрожь. С расслаблением приходит освобождение от лишних мыслей: транс исключает пустые, отвлекающие размышления.

Длится расслабление не меньше 15–20 мин., после чего для выхода из такого состояния необходимо сконцентрироваться на выдохе. Постепенно человек возвращается к сознательному состоянию.

Методика многоступенчатая

Методика, состоящая из 4 ступеней более сложная. Она используется для самостоятельного вхождения в пограничное состояние. Этапы погружения в транс:

1. Человек занимает удобное положение (лежа), лучше лечь на пол или на любую твердую поверхность. В таком положении необходимо следить за дыханием. Оно должно быть плавным, медленным. На вдохе произносятся такие звуки: «Со-о-о-о», а на выдохе «Хам-м-м». Повторяются звуки, пока дыхание не станет естественным и за ним не придется следить. На этом этапе лишние мысли и волнения должны исчезнуть.
2. Персоне нужно полностью избавиться от движений на втором этапе. Усилием разума нужно остановить каждое, чтобы тело погрузилось в абсолютный покой. Расслабление начинается с мышц лица, постепенно доходит до кончиков пальцев. Когда мышцы и мускулы расслабятся, произносятся про себя слова: «Мое тело расслабляется, веки тяжелеют». Мысли о расслаблении должны повторяться, пока тело не станет вялым, почти обездвиженным. Весь цикл расслабления повторяется не меньше 4-х раз.
3. Личности, после того как тело полностью расслабится, а разум перестанет порождать новые отвлекающие мысли, нужно произнести слова мантры: «Ом». Повторяется она 14 раз. Когда слог перебьет все мысли, человек переходит к заключительному этапу транса.
4. Мантра повторяется на последнем этапе. В голове должны появляться новые образы — лучи солнца или солнечный круг. С первого раза такая визуализация дается не всем, но со временем образ будет становиться четче и яснее.

В состоянии абсолютного транса можно представить любой образ, желание, вещь — все это укоренится в подсознании. Тем или иным способом человеку удастся получить желаемое в скором времени. Для выхода из транса нужно сосредоточиться на собственном дыхании.

Вход и выход из транса

Для погружения в транс посторонним используются простые методики. На психику человека воздействует определенный фактор.

Используется состояние шока или неожиданности, чтобы сконцентрировать внимание личности — это первый этап.

На втором необходимо полностью сосредоточить человека на гипнотизере и его словах (используется определенный тембр голоса, тактильные контакты или дополнительные инструменты).

Чтобы ввести в транс, необходимо:

1. Подготовить гипнотизируемого (дать правильный моральный настрой).
2. Использовать методики расслабления (методика расслабления каждой мышцы или Джекобсона).
3. Применить один или несколько методов для быстрого вхождения в транс (с помощью маятника, тактильных или визуальных ощущений).

Нельзя ввести в транс человека с нарушениями в работе психики. Шизофрения, раздвоение личности — прямые противопоказания для проведения гипнотерапии. Ввести и вывести из пограничного состояния может только один человек (проводится процедура без посторонних людей).

Видео:Как загипнотизировать человека\Обучение гипнозу\Как манипулировать людьми и получать что пожелаешьСкачать

Манипулирование человеком, скрытый эриксоновский гипноз, метод якорение

Милтон Эриксон – американский психиатр, создатель такого направления как эриксоновский гипноз. Самый сильный метод скрытого эриксоновского гипноза, позволяющий манипулировать людьми – метод якорение. Zhurnal-razvitie.ru дает ответ на вопрос: «Что же он собой являет?»

Прежде всего, надо определиться с самим понятием «якорь». Люди, когда слышит какую либо песню, начинают вспоминать те или иные происшествия которые с ними происходили. Также, детская речь ребенка дошкольника побуждает определенные чувства.

То есть, говоря иными словами, у каждого человека есть определенные «якоря», которые будут напоминать про произошедшие ранее события или же просто вызывать проявление каких либо чувств.

Именно при помощи этих «якорей» можно манипулировать людьми.

Их в сознании человека очень много, просто не каждый обращает на них свое внимание. Кроме того, стоит добавить, что по Эриксону «якоря» могут носить зрительный характер, слуховой характер, кинестетический (прикосновение).

Исходя из вышеприведенной информации, можно сделать вывод, что «якорь» – это проявления внешнего мира, которые могут осуществляться в виде звуков, образов, прикосновения.

И в случае воздействия «якоря» на человека, он начинает испытывать определенные чувства и что самое интересное, эти чувства каждый раз одни и те же.

https://www.youtube.com/watch?v=kaK7wvnUXG4

Как правило, в основном якоря, которые свойственны людям, устанавливаются на уровне подсознания, в результате чего, очень трудно предсказать их действие. Ведь трудно предвидеть реакцию сознания человека на определенный раздражитель. Современные психологи не могут объяснить реакции сознания, возникающие в условиях воздействия определенных факторов.

Зная такую информацию человек манипулирует целенаправленно, осуществляя гипноз. Именно «якорную технику»  Эриксона можно применять с целью вызывания любого чувства в конкретные моменты.

Если установить якорь у определенного человека, то его сознанием можно манипулировать даже не находясьрядом с ним.

При отличном владении подобной гипнотической техникой, ее можно использовать для достижения практически любых целей, например, если вы хотите заинтересовать девушку или понравиться парню, а также для доступа к любому ресурсу.

Скрытое манипулирование человеком и понятие «ресурс»

Что же имеется в виду в эриксоновском гипнозе под определением «ресурс»? Ресурс – это чувства, возникающие во внутреннем состоянии людей. Каждому свойственно обладание любым ресурсом.

Но в данной ситуации стоит отметить, что далеко не каждый может иметь доступ к управлению своими ресурсами. Для того чтобы открыть такой доступ, первым делом надо знать название того чувства, которым необходимо манипулировать. Многие психологи утверждают, что именно в этом и заключается манипулирование человеком и скрытый эриксоновский гипноз.

Примеры ресурсов могут быть абсолютно разными. Сюда можно отнести: спокойствие, уравновешенность, рассудительность, способность к предпринимательству, способность влиять на других (повышение мотивации сотрудников), способность к публичным выступлениям, и многие другие.

Практически невозможно назвать хотя бы маленькую часть всех ресурсов, которыми обладает личность. Благодаря многим психологическим исследованиям, было установлено, что у каждого существует некий набор ресурсов, который может повторяться и у других.

Также, можно добавить, что если ресурс имеет определенное название, учитывая это, можно предположить, что такой ресурс реально существует.

Как осуществить манипуляцию при помощи метода якорение в скрытом гипнозе Эриксона

Так как же устанавливается якорь? К примеру, возникает ситуация, в которой у конкретного человека требуется вызвать чувство доверия, а затем закрепить его при помощи якоря для того, чтобы в дальнейшем иметь доступ к определенному ресурсу, и манипулировать им. В таком случае последовательность действий будет следующая.

Первым делом надо вызвать у манипулируемого нужное чувство при помощи конкретного вопроса. Например, можно спросить, когда он в последний раз испытывал чувство доверия и не разочаровался в этом.

Иногда бывают ситуации что человек просто не испытывал нужного чувства, тогда придется перефразировать свой вопрос, спросив например, что он будет чувствовать когда поймет, что начал кому-то доверять.

Суть вопросов состоит в том, чтобы заставить человека пережить нужное чувство. И для успешного установления якоря, следует поймать высшую точку переживания этого чувства. И лишь только теперь, поймав момент, можно зафиксировать его. Это имеет ключевое значение в манипулировании.

В роли якоря может выступать любой звук или движение, или же просто прикосновение, но только в том случае, если оно будет находиться в поле зрения манипулируемого. Стоит подчеркнуть, что в этой технике эриксоновского гипноза  кинестетический якорь является очень сильным и в свою очередь ему практически невозможно сопротивляться.

Поэтому, можно утверждать, что лучше всего ставить кинестетические якоря путем прикосновения к тому, кем хотите манипулировать.

После всего, можно приступить к проверке результата работы.

Если проводить воспроизведение якоря с максимальной точностью, то у другого человека в качестве ответной реакции будет возникать пережитое чувство, которое успешно закрепилось. Это и есть скрытый гипноз Эриксона.

Если, к примеру, в качестве якоря сделать телефонный звонок, то каждый раз, когда будет звонить телефон, человек снова будет переживать закрепленные эмоции.

Правила эффективного манипулирования людьми

У этой техники есть много общего с исследованиями Павлова направленными на изучение условных рефлексов. В данном случае, телефонный звонок будет вызывать доверие, а стимул – реакцию. Соответственно стимул – будет играть роль якоря, а в роли ресурса будет выступать реакция.

https://www.youtube.com/watch?v=0u83HWZOybM

Очень часто бывает, что якорь можно установить без задавания вопросов. Примером такой манипуляции может быть ситуация в которой человек сам начинает вести разговор о пережитых временах, когда он мог кому-то доверять. Во время своего рассказа, он будет полностью погружен в транс воспоминания и тут остается только лишь воспользоваться моментом и установить якорь, присоединившись к рассказу.

Технология манипулирования людьми в скрытом эриксоновском гипнозе при помощи установки якоря имеет некоторые правила, придерживание которых поможет достигнуть ожидаемого результата. Первое, самое главное правило состоит в том, что якорь должен устанавливаться только на пике переживания, то есть, в момент максимального погружения человека в возникшее чувство.

Еще одним очень важным правилом, есть то, что воспроизведение якоря должно осуществляться с максимальной точностью. Если же был установлен кинестетический якорь, то касание нужно сделать именно в том месте, что оно было сделано и в первый раз. Если же это был голос, то надо попытаться воспроизвести его с высокой точностью.

Самоманипулирование при помощи метода якорение Эриксона

Метод якорение можно также использовать к самому себе. Как же это делается? Первым делом надо выбрать нужный, но труднодоступный ресурс. После чего следует вспомнить жизненные ситуации, в которых осуществлялся доступ к выбранному ресурсу.

Пусть даже если этот доступ не был длительным во времени. Ну и опять же таки на пике воспоминаний, надо просто установить якорь. Как и в первом случае, так и в этом, лучше всего устанавливать кинестетический якорь.

Если установить такой якорь трудно, то можно сделать это непосредственно в той ситуации, при которой и нужно проявление фиксируемых эмоций. Например, при виде начальника или же при прослушивании любимой музыки.

Даже если в личном опыте нет пережитой ситуации, в которой бы могли появиться нужные эмоции, то можно просто попытаться представить свои чувства при возникновении нужных условий.

Исходя из приведенной выше информации, следует сделать вывод, что «якорная техника» действительно очень сильно влияет на сознание и позволяет эффективно манипулировать людьми. Абсолютное владение ею, открывает перед человеком большие возможности.

Крук Дмитрий

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

Видео:Уличный гипноз. Покупка кольца с бриллиантом за 90 тысячСкачать

Особенности погружения в гипноз

Введение человека в состояние гипноза может быть осуществлено различными способами, но, так или иначе, все применяемые на деле практики условно можно разделить на два класса:

1. Монотонное воздействие на различные каналы восприятия человека. Самый популярный способ погружения в гипноз из этой группы – способ Брейда. О нем слышали буквально все, так как в кинематографии часто изображается именно эта техника. Брейд, шотландский врач-хирург, предлагал подопытному принять удобное для себя положение и расслабиться, после чего все внимание человека фиксировать на так называемом анализаторе.

Анализаторы – это предметы монотонного воздействия на визуальный, слуховой и тактильный каналы восприятия человека. Таким образом, визуальными раздражителями могут быть ритмичные световые вспышки, маятник, стрелки часов или просто блестящий предмет.

К слуховым анализаторам относятся тихий голос гипнотизера, метроном, тиканье часов, звук капающей воды, прибой и любой другой монотонный шум. К тактильным способам воздействия относятся пасы руками, которые гипнотизер совершает перед лицом испытуемого на расстоянии нескольких сантиметров. Очень часто анализаторы могут использоваться в сочетании друг с другом.

1. Шоковые методы. Основой данной методики является агрессивное воздействие на центральную нервную систему человека, посредством эффектных раздражителей в сочетании с приказом «Спать!».

Основателем шоковой терапии считается Жан Мартен Шарко, французский психиатр, специалист по неврологическим патологиям, и, по совместительству, учитель Зигмунда Фрейда.

https://www.youtube.com/watch?v=_qoLPB9M-Kw

Шарко воздействовал на человека различными инструментами, которые должны были простимулировать работу нейронной сети человека: яркая вспышка света, громкий звук, разряд тока. Приказ «Спать!», отданный во время максимального  возбуждения нервной системы человека, срабатывает как тумблер выключателя на подсознание человека.

Однако второй способ не является универсальным, так как применим он только людям склонным к истерии и обладающим высокой гипнабельностью.

Гипнабельность – это способность человека в разной степени поддаваться гипнозу. По статистике  только 2% из всех людей абсолютно не гипнабельны, то есть не могут погрузиться в гипнотическое состояние даже при желании этого и сотрудничестве с гипнотизером.

Известным представителем шоковой терапии был советский психиатр, нарколог и терапевт Александр Романович Довженко. Каждый сеанс гипноза в его исполнении был поставлен настолько эффектно, что зрители массовки и телезрители, находящиеся под сильнейшим впечатлением от увиденного, даже не могли подумать о том, что после слова «Спать» в гипнотическое состояние можно и не уходить.

Установка и влияние гипнотизера – это ещё одно условие шоковой терапии.

Глубины погружения в гипноз

Гипноз, как и сон, имеет несколько ступеней глубины: лёгкий поверхностный гипноз, стабильный гипноз и состояние глубоко гипнотического транса.

По статистике 98%  всех людей поддаются легкому гипнозу,, 4 из 5 могут перейти на вторую ступень, и только 20% людей способны погрузиться в состояние глубокого транса.

У каждой ступени гипнотического состояния есть свои физиологически обусловленные признаки, описанные известным психиатром Александром Лазаревичем Катковым.

Стадия первая:

• человек находится в приятном состоянии покоя, чувствует лёгкость и расслабленность, при этом полностью контролирует свои мысли и чувства. Снижается тонус коры головного мозга, процессы торможения преобладают над процессами возбуждения;
• процессы торможения усиливают расслабленность, человек начинает чувствовать тяжесть, веки закрываются, но контроль над созданием сохраняется;
• испытуемый испытывает вялость, на него нападает дремота. Он не может открыть глаза или пошевелиться, хотя прекрасно слышит.

Стадия вторая:

• вялость усиливается, человек испытывает каталепсию, ощущение от длительного пребывания в одном положении. Дыхание глубокое и спокойное, сохраняется способность к восприятию звуков;
• каталепсия усиливается, проявляется частичная анальгезия, то есть притупляются способности реакции на болевые и другие раздражители;
• наступление уравнительной фазы, когда человек теряет мыслительный контроль, а все слова гипнотизера воспринимает буквально, внушаемые иллюзии предоставляются реалистично. При этом отсутствуют любые физиологические реакции, в том числе и на пробы нашатыря или лимонного сока.

Стадия третья – сомнамбулизм (погружение в глубокий сон, контролируемый третьими лицами) :

• каталепсия прекращается, проявляется лёгкая амнезия. Активируются кинестетические (восприятие окружающего мира через осязательные рецепторы), густаторный (вкусовые рецепторы) и ольфакторные (обоняние и слух) каналы;
• частичная амнезия и галлюцинации;
• изолирование от всех контактов, кроме гипнотизера, чьё слово сильнее любого другого раздражителя. Может наблюдаться регрессия двигательных рефлексов, для человека реальны все положительные и отрицательные галлюцинации.

Третья стадия гипноза достижима только для небольшого количества людей, имеющих опыт различных физически и духовных практик.

6 методов введения человека в гипноз

Существует огромное количество способов погружения человека в гипноз, но особой популярностью, и наиболее широкой известностью пользуются следующие 6 техник:

1. Метод Джеймса Брейда. Описанный выше способ основывается на монотонном воздействии визуальных, слуховых и тактильных раздражителей на каналы восприятия человека.
2. Шоковая терапия Шарко. Агрессивное воздействие на нервную систему человека, совмещённое с приказом к выполнению определенного действия (например, уснуть).
3. Метод «Путаница». Гипнотизер делает несколько различных внушений, которые противоречат друг другу. Например, он просит испытуемого поднять обе руки, но при этом одну опустить. Человек должен быть введен в замешательство, и пока он пытается переключиться с одной команды на другую, мастер гипноза дает новую команду: поднять левую ногу, но чтобы правая была выше. Когда команды гипнотизера полностью запутают человека, можно отдать команду закрыть глаза и заснуть.
4. Метод «Крик». Гипнотизер должен говорить тихим и спокойным голосом, монотонно, без применения каких-либо интонаций. Когда испытуемый расслабиться, гипнотизер с нажимом повышает голос, после чего сводит громкость на нет и продолжает говорить тихо и монотонно. Сначала человек будет насторожен, но когда полностью расслабится, гипнотизер должен громко отдать команду спать. Этот метод является чем-то средним, между двумя основными способами введения в гипноз.
5. Метод «5-4-3-2-1». Метод основан на маркировке внушения. На первом этапе гипнотизер произносит четыре утверждения, которые человек может видеть, после чего произносит фразу, с которой испытуемый должен быть согласен. Например: «Обои зелёные, шторы синие, рубашка розовая, ковер белый. У стула 3 ножки». Далее внушение продолжается на тему того, что человек слышит и чувствует. Далее количество внушений возрастает пропорционально уменьшению утверждений. Когда утверждения закончатся, останутся только внушения, человек уже будет в состоянии гипноза.
6. Метод «Тройная спираль». Метод Эриксона считается одним из самых сложных для гипнотизеров, так как мастеру требуется сохранность и выдержка. Он должен рассказать испытуемому историю, которая обрывается на середине, и гипнотизер начинает рассказывать вторую историю. Опять оборвав историю на середине, мастер начинает рассказывать третью историю, в которой скрыто некое пробуждение. Её он рассказывает до конца, и после заканчивает первую и вторую истории. Таким образом, человек помнить только первые две истории и забывает о третьей, которая содержала в себе посыл. Гипнотизер должен спросить у человека о чем была 3я история, и когда испытуемый попытается сосредоточиться на сюжете , его можно погрузить в гипноз. При этом человек в состоянии гипноза будет помнить посыл, скрытый в третьей истории.

Вывод

Это далеко не все способы погружения человека в гипнотический транс, но данные способы считаются проверенными и эффективными.

[Всего : 2    Средний: 1.5/5]

📺 Видео

Как загипнотизировать себя за 2 минуты.Скачать

Гипноз, которому невозможно противостоять. Манипуляции гипнозомСкачать

ОБУЧЕНИЕ ГИПНОЗУ|Мгновенный гипнозlУличный гипноз.Техника гипноза +КОНКУРС 5000 рублей!Скачать

Самогипноз. Как получить ответы от подсознания. Как программировать свою психику. Антон Махновский.Скачать

10 ТАЙНЫХ ПРАВИЛ как манипулировать людьмиСкачать

ПОДВЕРЖЕН ЛИ ТЫ ГИПНОЗУ? ВИДЕО ТЕСТСкачать

Как заставить человека делать то, что ты хочешь. Самая простая провокация.Скачать

Гипноз: ✅ что нужно знать о гипнотерапииСкачать

Гипноз и внушения. Как используют технику гипноза манипуляторы? Анна БогинскаяСкачать

Как гипнотизировать человека/Гипноз негипнабельного/Гипноз видеоСкачать

Как загипнотизировать человека | 3 способа погрузить в трансСкачать

ЗАГИПНОТИЗИРУЮ ТЕБЯ ЗА 30 СЕК ЧЕРЕЗ ЭКРАН | ПОЧУВСТВУЙ ГИПНОЗ НА СЕБЕ и НАУЧИСЬ САМСкачать

Техники нлп для начинающих. Разговорный гипноз. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]Скачать

Управление человеком на растоянииСкачать

Гипноз. Как использовать и противостоять. Александр Филин. [Аудиокнига]Скачать

ИСКУССТВО УБЕЖДЕНИЯ. Как любого перевести на вашу сторонуСкачать