Как стать инструктором по йоге

Видео:10 глупых вопросов ЙОГА ТРЕНЕРУСкачать

Как стать инструктором по йоге, часть 2 — Академия Специалистов Индустрии Здоровья

> Профессиональное обучение > Как стать инструктором по йоге, часть 2

Многие фитнес-центры и йога-студии нанимают сертифицированных тренеров по йоге, но просто прислать свое резюме по электронной почте будет не достаточно. Желательно придти в фитнес-клуб и побеседовать с персоналом о программах, зарплате, расписании.

На этапе собеседования вас могут попросить провести пробный демонстрационный урок, структуру которого требуется продумать заранее. Познакомьтесь с главой фитнес-центра или йога-студии.

Обычно студии не хотят нанимать совсем новых людей, поэтому вы можете походить на занятия в конкретную студию, в которой вы хотите впоследствии работать, так вы узнаете больше об организации, а они больше узнают вас.

Вы также можете обучать и «корпоративной йоге», проводящейся на рабочем месте в организациях, к тому же это сейчас очень популярно. Занятия проводятся компанией, которая посылает инструкторов провести занятия по йоге.

Как вы можете расширить свою карьеру?

Как только вы завершили обучение и приобрели некоторый опыт преподавания, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы расширить свою карьеру преподавателя йоги.

• Помощь/наставничество. Один из лучших способов постоянного получения новых знаний является помощь действующему учителю йоги. Помощники оказывают поддержку в проведении занятий и семинаров, решают много административных дел. Хотя помощникам обычно не платят или платят маленькую сумму, то, о чем вы узнаете в работе с учителем, стоит этого потраченного времени. Вы также завоюете авторитет в йога-сообществе как кто-то, кто может учить в определенном стиле и имеет положительные отзывы от уважаемого учителя йоги. Прежде чем стать наставником или ассистентом, больше узнайте об учителе, занимайтесь в его группе, наблюдайте за его отношением к студентам.
• Узкоспециализированное обучение. После того как вы закончили базовую 200-часовую программу, вы можете продолжить обучение по таким специальностям, как йога для беременных, детская йога, йога при боли в спине, йога и снижение стресса, йога для пожилых. Эти курсы позволят вам углубиться в различные ответвления йоги и найти потенциальных клиентов, расширяя клиентскую базу. Такие узкоспециализированные программы длятся от пары недель до 2-3 месяцев непрерывного обучения.
• За пределами фитнес-клуба. Мастер-классы, семинары, однодневные занятия – у преподавателей йоги всегда больше различных выездных мероприятий, чем у других преподавателей в фитнес-индустрии. Многие инструкторы по йоге регулярно участвуют в корпоративных днях здоровья, делятся своим опытом на конференциях и учатся у других знаменитых преподавателей.

• Свое дело. Для инструкторов с хорошими организаторскими способностями и желанием открыть свой бизнес идея управления йога-студией или открытия собственной может быть хорошим решением. У вас появится стабильный источник дохода/ Конечно, чтобы открыть собственную студию требуется не один год подготовки и знание всех тонкостей открытия такого бизнеса, тем не менее, подобные йога-центры пользуются популярностью во всех городах. С другой стороны, многие инструкторы по йоге обнаруживают, что когда они начинают выполнять рутинную административную работу или менеджерские обязанности, трудно найти время и силы, чтобы еще и обучать людей.

Стиль жизни

Йога — это гораздо больше, чем асаны, это философия и образ жизни. Асаны (физические упражнения) — всего лишь одна из восьми частей йоги.

К остальным частям йоги относятся:

— яма (отношение к окружающему)
— нияма (нравственные и духовные установки);

— пранаяма (управление жизненной энергией с помощью дыхательных практик);— пратьяхара (контроль за органами чувств);— дхарана (концентрация внимания);— дхьяна (медитация);

— самадхи (просветление, достигаемое медитацией).

Это не значит, что как только вы стали заниматься йогой, вы обязаны сразу же стать вегетарианцем или веганом, но вы должны стремиться вести образ жизни, заниматься вашими духовными практиками.

Никто не идеален, но маловероятно, что вас будут воспринимать всерьез как настоящего учителя йоги, если вас увидят с сигаретой в руках. Если вам необходимо внести изменения в ваш образ жизни, попробуйте сделать это прежде, чем становиться йога-инструктором.

Практика йоги поможем вам перейти у духовной трансформации.

Ожидания

Стать учителем йоги по-прежнему звучит, как мечта? Во многом это действительно так! Вы практикуетесь каждый день, делаете то, что любите и получаете за это зарплату, растете как профессионал, встречаясь и работая с интересными людьми. Но существуют и непредсказуемые ситуации и минусы.

Вполне возможно, что вам придется вставать очень рано, чтобы поспешить на самые первые занятия, и оставаться допоздна для вечерних практик. Работа в выходные, работа сверхурочно, нестабильный график  – это обычные для инструктора вещи.

Стать учителем йоги — это прекрасный опыт, меняющий жизнь, но это не меняет факта, что хороший инструктор должен тяжело трудится, чтобы достичь определенных высот.

Видео:Работа преподавателя йоги. Мой путь и несколько советов начинающим преподавателям.Скачать

Как стать инструктором по йоге

С каждым годом йога, индийская философия, как одна из не разгаданных тайн, приобретает все возрастающую популярность. Она, как уверяют, улучшает психическое состояние человека, успокаивает ум и дарует прекрасное здоровье.

Вместе с практикой йоги происходит пересмотр жизни, человек по-другому начинает смотреть на то, что его окружает.

Это наука, которая проходит через человека, затрагивает не только тело, но и ум, воздействуя на сознание так, что возникает потребность поделиться своими знаниями с другими.

Инструктор, учитель и мастер также постоянно совершенствуются, учится и передает знания ученикам. Профессиональным инструктором не становятся с нуля, потребуется не один год упорного труда.

Древнее учение, пришло к нам из глубины веков, поэтому преподавать, быть учителем и наставником, имеет право только «посвященный» человек.

Занятие с опытным инструктором йоги — гарантия безопасного овладения практикой

Кто же это такой? Как и где можно получить весь комплекс знаний и стать «посвященным»?

Посвящение в инструкторы по йоге

Йога не просто физические упражнения, которые выполняются и зависят от твоего состояния и развитости мускулатуры, это отдельное мировоззрение. И только те люди, которые готовые его принять, расти, развиваться духовно и физически, могут быть инструкторами. Все здесь зависит от личных качеств человека, его способностей.

https://www.youtube.com/watch?v=q8bT9dl8RSM

Случается так, что человек идет на курсы с целью поправить свое здоровье, а лет через 5 понимает, что мог бы сам учить других. Возникает вопрос: «Как стать инструктором по йоге?»

Посещение занятий в течение нескольких лет мало для того, чтобы быть учителем, потребуется дополнительное образование, а еще много времени для усовершенствования своего мастерства. Иногда занятия, которые раньше приносили радость и удовольствие, становятся в тягость, на них не остается моральных сил, и учитель сокращает свою практику в несколько раз.

Но это редкие исключения, обычно инструкторами становятся люди увлеченные, для них уровень учителя – это дополнительный стимул совершенствовать и поднять свое мастерство, проводя занятия и помогая другим понять тайну древнего учения, они чувствуют себя счастливее.

Если вы чувствуете духовное призвание, стать учителем, а не получить сертификат с коммерческой целью, следует пройти все этапы обучения.

Международная Федерация Йоги обучение на инструктора классифицирует по трем уровням:

• инструктор;
• тренер;
• мастер.

Любой, вступающий на путь преподавания, начинает свою трудовую деятельность с квалификации инструктора, только после того, как пройдет курс обучения, сдаст экзамен на квалификационные требования и получит сертификат.

Как и с чего начать

При российской Федерации йоги действует школа, преподавание в которой ведется по международным стандартам (InternationalYogaFederation) и утвержденной программе.

Без рекомендации преподавателя и стажа не менее двух лет, поступить в школу невозможно. Курс обучения занимает как минимум три года.

Прошедшие весь курс обучения, получают диплом без сдачи дополнительных экзаменов и сразу же зачисляются во все популярные международные реестры преподавателей йоги.

Если вы уже определились и есть желание называться инструктором, то вам придется получить знания по:

• анатомии;
• психологии;
• физиологии человека;
• в области традиционной индийской медицины – аюрведы;
• биомеханики;
• безопасности травм.

Чтобы стать инструктором придется изучать:

• классические тексты йоги;
• историю;
• философию;
• основные направления, ведущие к вершине.

Обязательно надо знать теорию, так как не приняв и не осознав учение, невозможно постичь всю глубину асан, философских и ментальных составляющих.

Затем приступайте к практике, как в статике, так и в «в потоке».

Будущему инструктору необходимо знать базовые техники дыхания (пранаямы), чтобы контролировать жизненную энергию (прану), поступающую из космоса.

Обязательно выучить шесть степеней очистки (шаткармы), что практикуется в Хатха йоге. В некоторых школах и на курсах инструкторов шаткармам уделяют первостепенное внимание, и пока ученик не пройдет и не изучит технику очищения для тела, его не переводят на следующую ступень обучения.

Учителю необходимо освоить техники индивидуальных и групповых обучений, видеть и помогать исправлять ошибки, пришедших на йогические курсы.

Кроме того, инструктором не может быть человек, если у него отсутствует чувство эмпатии (осознанного сопереживания чувствам другого человека и понимание его внутреннего мира). Если инструктор не будет понимать ученика, он не сможет дать ценные советы, и в этом случае, лучше оставить обучение и не стремиться стать учителем.

Самые популярные методы йоги:

1. Аштанга.
2. Айенгара.
3. Кундалини.
4. Шивананда.

Каждый из методов имеет свои собственные характеристики, динамику и правила.

Учитель Айенгар йоги

В контексте наиболее популярных методов, сертифицированным преподавателем Айенгар йоги может быть тот, кто отвечает нескольким критериям. Инструктор курсов квалифицируется только тогда, когда его практика составляет не менее трех лет, есть рекомендация от преподавателя, у которого обучались. По истечению этого срока он может выбрать один из двух путей обучения:

1. Традиционный — с участием ученика и учителя.
2. Современный — в форме подготовки на одних из курсов, организованных в стране.

Первое и второе обучение длится в общей сложности три года. После трех лет сдают экзамены, сначала один, затем второй.

https://www.youtube.com/watch?v=Fe1h0d6JzOc

После выполнения всех формальностей, связанных с присоединением к Ассоциации Айенгар Йоги, он может быть инструктором. Но эти два экзамена только начало. В Айенгар йоге при подготовке компетентных учителей используется система сертификации.

Созданы четкие критерии прав, связанные со степенью. Система сертификации представляет собой иерархию, в которой каждый из более высокого уровня квалификации, получает и имеет больше возможностей, но и несет большую ответственность.

Старший инструктор (степень интермедия сеньор) может преподавать классы медицинские и по беременности.

Метод Айенгара — это полный спектр знаний с точки зрения динамики, глубины и полноты работы с телом, дыханием и умом.

Его вклад в развитие преподавания асан и пранаямаы трудно переоценить. Он систематизировал и классифицировал позиции йоги, создал очень стройную систему.

Большим нововведением стало внедрение в практику инструментов (одеяла, ремни, деревянные блоки), что позволило регулировать практику и применять метод для людей с ограниченными физическими возможностями, для людей разного возраста и разных возможностей.

Благодаря Айенгару учителя получили мощный инструмент для работы не только со здоровыми людьми, но и с людьми, страдающими различными заболеваниями.

Создатель этого метода, 96-ти летний Айенгар до сих пор усовершенствует свои достижения, улучшает передачу накопленных знаний своим ближайшим ученикам, которые понесут их в мир.

Стать инструктором Аштанга йоги

Аштанга йога представляет собой метод, изобретенный Шри Паттабхи Джойс. Чрезвычайно важно в этом методе Парампара (с санскрита) и означает, что знания передаются ученику от учителя через непосредственный опыт.

Мастерство достигается не путем демонстрации знаний, знания анатомии или сутр, но на практике с учителем или под его наблюдением, и непосредственно от него.

Ученик должен верить учителю и тому, что гуру знает, когда кто-то готов быть инструктором, учителем.

В Аштанге йоге для получения сертификата, надо пройти два уровня:

1. Авторизация (проверка подлинности).
2. Аутентификация, сертификация, которая является самой высокой практикой распознавания.

Чтобы получить авторизацию (разрешение) на практику. Необходимо практиковать под наблюдением учителя из Института Йоги Шри К.Паттабхи Джойса Аштанга Майсура один месяц или три, но не более, с интервалом не менее шести месяцев между пребыванием.

Сертифицированные учителя, учатся около 8 лет. Они должны иметь больше 10 лет собственной ежедневной практики и освоить минимум три асаны из 6 серий.

Все авторизованные и сертифицированные инструкторы должны практиковать каждый день, кроме субботы, полной и молодой луны, и обязаны добросовестно изучать методы Паттабхи Джойса.

В институте имеется список всех учителей, которые получили разрешение и сертификат по всему миру.

Обучать Кундалини йога

Кундалини йога по системе йога Бхаджана является относительно молодым методом, но уже вызывает большой интерес. Курсы учителей и инструкторов йоги Бхаджаны находятся под личным руководство Йога Бхаджана, программа подготовки включает три шага:

Основа и Просветление

Включает в себя понимание и опыт, как одно из единства (Эк Онг Кар), понимание природы и человека и основных принципов и практики Кундалини-йоги, как учил Йоги Бхаджан.

Участники квалифицируются с точки зрения уровня зрелости и готовности заниматься, а не физической подготовки или продвинутости в практике йоги.

Трансформация

Этот уровень включает в себя проекцию личности (Сэт Нам); это воплощение природы через слова и поведение; расширение и углубление сознания учителя. Завершение этого уровня свидетельство – стажер Кундалини йоги. Это углубление личной трансформации, основных способностей, характера и сознания.

Реализация

Этот уровень (Сири Уо Гуру). Опыт выражается в словах учителя, достижениях, работе и репутации. Завершение учебы на уровне делает вас признанным сертифицированным инструктором Кундалини йоги, как учил Йоги Бхаджан.

Шивананда йога

Искреннее желание учиться и открытость по отношению к технике йоги является важным требованием. Программа подготовки инструкторов включает в себя: асаны, пранаямы, йогические диеты, крийи, медитации, мантры, веданты, Бхагавадгита, четыре пути йоги, анатомию и физиологию человека.

Чтобы получить всемирно известный сертификат инструктора Шивананда йоги, знание и наличие всех классов обязательно. Сертификат, выданный Международным Шивананда Йога Веданта Центром, подтверждает успешное завершение курсов и дает право быть преподавателем.

Существуют еще продвинутые курсы для учителей Шивананда йоги, которые позволяют углубить знания о духовных ценностях, изучить подробно философию ваданты и практики со сдачей экзамена в конце.

https://www.youtube.com/watch?v=1CPt55mSlHg

Чтобы поступить на курсы никаких формальных требований к квалификации не требуется, предпочтительно базовые знания асан и философии, но это не является абсолютным условием.

Курсы Шивананда йоги заканчивает много людей, но не для того, чтобы стать инструктором и зарабатывать деньги, а для личного самосовершенствования.

Инструктор йоги, какой он?

Будущему инструктору важно перенять опыт своего учителя, а также безупречные моральные принципы. Это постоянная, нескончаемая собственная практика. Инструктор йоги, преподаватель или учитель, профессия привлекательная, модная, интересная. Но также важно, что он работает с людьми, может помогать им, лечить их, а это большая ответственность.

Перед поступлением на курсы или в школу важно спросить себя: «Действительно ли я хочу это сделать? Хочу ли я помогать другим людям? Хочу практиковать с преданностью и усердием? Что я хочу передать другим? Что я должен им предложить? И ответ на эти вопросы вы должны дать себе честно и сознательно.

Видео:Как стать инструктором по йоге? 🧘ч.1Скачать

Как стать инструктором по йоге: образование, необходимые навыки и опыт

Курсы йоги становятся год от года все популярнее. Неудивительно, что самые активные коммерсанты давно уловили эту тенденцию. Ведь спрос на какие-либо услуги дает прекрасную возможность на них заработать.

Неудивительно, что открытие огромного количества специализированных центров и курсов привело к популяризации вопроса, как стать инструктором по йоге.

Спрос на этих специалистов на рынке труда высок, а значит, всегда найдутся желающие воспользоваться новыми возможностями.

Особенности

Отвечая на вопрос, как стать инструктором по йоге с нуля, нельзя обойти стороной тех, кто изначально посещал соответствующие курсы в качестве обычного ученика, а затем становился квалифицированным тренером. Таких историй немало. И основаны они на личном интересе, который возникает в процессе обучения. Кроме того, умение преподавать йогу можно превратить в неплохой и при этом интересный способ получения дохода.

Как начать?

Если ваша цель – заработать деньги как можно быстрее и как можно больше, стоит еще раз пересмотреть свой выбор. Возможно, йога – это не то, что вам нужно на самом деле. Не исключено, что ваше призвание в другом. Ведь если работа вызывает отвращение, это непременно сказывается на качестве предоставляемых услуг.

Как стать инструктором по йоге? Прежде всего, нужно обладать колоссальным желанием обучаться самому и передавать накопленные знания другим ученикам. Более того, йога, в отличие от обычного фитнеса, это не просто комплекс физических упражнений. Это нечто большее. Это особое мировоззрение.

Однако в связи с популяризацией этого направление оно несколько утрачивает первоначальный смысл и превращается в обыкновенную гимнастику. Кроме того, йога имеет несколько различных направлений. Будущим инструкторам можно сосредоточиться на каком-либо одном из них, не пытаясь освоить все сразу.

Порядок действий

Некоторые ученики, посещая йогу, готовы непрерывно совершенствоваться в этой практике, осваивая новые тонкости. Именно среди таких людей находятся те, кто интересуется, как стать инструктором по йоге. Ведь в этом случае можно не только осваивать новые знания, но и передавать их другим.

• Освоение теории.
• Поиск наставника.
• Прохождение курсов.
• Связь с аудиторией.
• Постоянное самосовершенствование.

Давайте подробнее обсудим каждый из перечисленных пунктов.

Теоретическая подготовка нужна в любом деле. Для начала можно поискать специальную литературу, которая знакомит с тонкостями упражнений. Нужно знать не только существующие упражнения, но и последовательность их выполнения. Благодаря теоретической подготовке вы узнаете много нового о йоге, в том числе о существующих направлениях.

https://www.youtube.com/watch?v=txqTip3KCw8

Есть немало историй на тему «Как я стала инструктором йоги». Однако большинство из них сводится к появлению личного интереса к этой практике, который постепенно переродился в профессиональную деятельность, приносящую моральное удовлетворение и финансовую составляющую.

Поиск наставника

Если вы уже посещали курсы йоги в качестве ученика на протяжении определенного периода, для того, чтобы стать инструктором, следует найти собственного наставника. От него вы сможете узнать о существовании различных стилей йоги и выбрать один из них. Кроме того, консультации профессионала должны помочь вам определиться с тем, какое направление лучше выбрать.

В выборе наставника по йоге не стоит полагаться на удачу. Ваша первостепенная задача состоит в том, чтобы собрать как можно больше информации и потенциальном наставнике.

Постарайтесь собрать данные о его достижениях, теоретической подготовке и т. д. Немало информации можно получить из отзывов других учеников.

В идеале стоит пообщаться с ними лично, а не доверять интернет-отзывам от неизвестных авторов.

От выбора наставника зависит многое. Желательно брать у него индивидуальные уроки. Однако новички могут в течение какого-то времени обходиться групповыми тренировками. Задача наставника в ходе индивидуальных уроков состоит в том, чтобы тщательно следить за правильностью выполнения упражнений, а также скрупулезно объяснять все непонятные моменты.

Любопытный факт состоит в том, что крупные школы для инструкторов йоги набирают участников курсов только по рекомендациям наставников.

Прохождение курсов

Если вы твердо решили — «хочу стать инструктором по йоге», не стоит пренебрегать посещением специализированных курсов. Она рассчитаны на тех, кто планирует преподавать эту практику другим людям.

Как правило, программа подобных курсов включает особенности анатомии и физиологии, а также философию йоги. Помимо освоения теоретического материала, нужно получить практический опыт. С этой целью потенциальные инструкторы наблюдают за другими и самостоятельно ведут классы.

Стоит отметить, что на рынке представлено колоссальное разнообразие всевозможных программ для тех, кто интересуется, как стать тренером по йоге. Они отличаются продолжительностью, стоимостью и, конечно, качеством. Вот почему нужно уделить достаточно времени и внимания выбору, чтобы не ошибиться.

Связь с аудиторией

Нужно стараться как можно раньше набирать собственную аудиторию. Особенно это касается тех, кто интересуется, как стать инструктором по йоге, и работать не в профильной студии, а самостоятельно арендуя помещение и набирая учеников.

Также нужно постараться сохранять связь с собственным наставником и другими преподавателями. Это позволит обмениваться опытом, а иногда и учениками.

В некоторых случаях есть смысл сосредоточиться на конкретном направлении. Например, поинтересоваться, как стать инструктором кундалини йоги. Узкая специализация позволит привлечь учеников, которые заинтересованы в этой практике.

Старайтесь участвовать в специализированных мероприятиях. Повышайте собственную известность. Чем известнее инструктор, тем больше желающих у него обучаться.

Постоянное самосовершенствование

Если вы интересуетесь, как стать инструктором по йоге с нуля, этот пункт обязательно должен составлять основу ваших действий. Освоив базовые навыки, вы можете начать преподавать. Однако для удержания интереса учеников нужно продолжать совершенствоваться, поражая их собственным мастерством.

Вот почему образование инструктор по йоге должен получать непрерывно. Совершенствуя собственные навыки и знания, он сможет выдерживать колоссальную конкуренцию со стороны других коллег.

Практиковать йогу нужно постоянно. Вы должны быть не просто теоретически подготовлены, но и знать, какими ощущениями сопровождается каждое из выполняемых упражнений.

Важно знать, что йога относится к числу практик, в которых невозможно быстрое достижение каких-либо результатов. Инструктор узнает подобные нюансы в процессе совершенствования и сообщает о них ученикам. Йога требует терпеливого отношения.

Однако несколько лет упорных упражнений способствуют развитию тела.

https://www.youtube.com/watch?v=M7HJsrgPFCU

Для тех, кто интересуется, как стать инструктором по йоге в Москве, это важный и актуальный вопрос. Казалось бы, в любой профессии требуется наличие диплома. Это один из важных критериев, на который обращают внимание потенциальные преподаватели.

Однако в случае с инструктором по йоге все обстоит несколько иначе. Прежде всего, это относительно молодая профессия. Это одна из причин, по которой во всем мире до сих пор не сформировалось единых требований.

Вот почему будущие инструкторы обычно получают все необходимые знания не в стенах учебных заведений, а на практике. Те, у кого есть возможность, отправляются постигать азы это искусства в Индию.

Фактически, желание – вот что нужно, чтобы стать инструктором йоги. Образование – это менее значимый фактор. Однако наличие сертификатов о прохождении специализированных курсов не будет лишним. Особенно для тех инструкторов, которые планируют устраиваться в фитнес-центры и другие заведения.

Опыт

Если сравнивать наличие опыта и образование, для инструктора по йоге важнее реальная практика, а не теоретическая подготовка. Нет никакого толка в умении словесно описать то или иное упражнения, но абсолютно не быть готовым исполнить его на практике и продемонстрировать собственным ученикам.

Вот почему опыт имеет первостепенное значение для потенциального преподавателя йоги. Если есть возможность как можно раньше приступить к практике, не пренебрегайте ею.

Даже если изначально вам предлагают не очень высокую оплату. На первых порах крайне важно набрать опыт и сформировать базу лояльных клиентов.

Только с ростом популярности и известности инструктор по йоге может рассчитывать на стабильный поток клиентов.

Необходимые навыки

Приходя на уроки, ученик имеет определенные ожидания. Кто-то ожидает быстрых результатов. Кто-то рассчитывает на подсказки преподавателя на каждом шаге, кому-то нужна моральная поддержка в достижении результатов. Инструктор по йоге должен обладать массой навыков, чтобы удовлетворить запросы всех клиентов.

Помимо блестящего владения практикой йоги в какой-то степени он должен быть хорошим психологом. Нужно уметь мотивировать собственных учеников, чтобы они не бросали посещения. Ведь йога требует определенного терпения. Никто не получает молниеносных результатов.

Помимо всего прочего, инструктору не помешает наличие хотя бы минимальных организаторских способностей. Особенно это касается тех, кто самостоятельно набирает учеников. Важно уметь правильно подобрать и обустроить помещение, а также выбрать удобное для клиентов время.

Обычно в утренние часы все заняты работой, а вечером не остается достаточно сил для йоги. Задача инструктора состоит в том, чтобы найти идеальный компромисс.

Например, предлагать проведение уроков в разное время, чтобы каждый клиент мог подобрать наиболее удобный для себя вариант.

Важное правило

Приходя в свой класс, инструктор непременно должен помнить, что главная роль всегда отводится ученику. Вот почему учитель должен быть сосредоточен на собственных учениках, а не на себе, собственном самочувствии или внешнем виде.

Будьте открыты с теми, кто видит в вас наставника. Терпеливо отвечайте на возникающие вопросы и помогайте осваивать сложные упражнения, скрупулезно обсуждая каждый нюанс, даже если для вас он не кажется важным. Для новичков на йоге все кажется новым и незнакомым. Именно поэтому они обращаются к профессиональному инструктору, который должен стать проводником в увлекательный мир йоги.

Постарайтесь ничего не ожидать от собственных учеников. Первое время у них ничего не получается, и вам может казаться, что они вас дружно ненавидят. Однако, как правило, ученики расстраиваются из-за собственных неудач, и это непременно становится заметно по выражению их лиц.

Однако не стоит идти на поводу. Если кто-либо резко критикует вас, не бросайтесь в зыбкую пучину оправданий. Просто сообщите, что все учителя и ученики разные. У каждого свой подход, и вы просто друг другу не подходите. Возможно, стоит просто поискать другого инструктора.

Зачем становиться инструктором по йоге?

Точно не для того, чтобы заработать миллион, так как йога-тичер таких денег не получает. Как показывает практика, средняя оплата за человека составляет 300-500 рублей за занятие и по большей части зависит от региона преподавания. На частных уроках оплата выше. Выездные семинары стоят в среднем около 15 000 рублей за неделю.

https://www.youtube.com/watch?v=8O3VkG7ZEug

Не стоит забывать, что имя тренера играет главную роль, а вам только предстоит завоевать известность и репутацию. Для начинающих многое непонятно, например, как скажется новая работа на качестве собственной практики.

Ведь известно, что многие инструкторы сокращают собственную практику, потому что не остается моральных сил. Некогда привлекательное занятие становится просто работой и не приносит удовлетворение.

Но не стоит отчаиваться, такое происходит редко, и, чаще всего, преподавание становится стимулом повысить собственный уровень мастерства.

Многие становятся инструкторами по йоге, потому что благодаря занятиям чувствуют себя счастливее. Чем не мотивация для начала практики? Однако, нет гарантий, что получится преуспеть в этом направлении.

Следовательно, гарантий нет, что карьера в этой отрасли будет успешной.

Поэтому, прежде чем начать практику, стоит разобраться в мотивации и представлениях, чтобы в будущем не испытать глубокого разочарования.

Чему нужно научиться?

Если определились с выбором и знаете, для чего нужно стать тренером по йоге, понадобятся начальные знания в таких областях:

1. анатомия;
2. психология;
3. физиология человека;
4. безопасность травм.

Кроме этого, придется изучить:

1. историю йоги;
2. философию;
3. классические тексты;
4. основные направления и школы йоги.

Начинайте с изучения теоретической базы, потому как йога – не только набор физических упражнений, но и философская и ментальная составляющая.

Краткая справка

Первые сведения о йоге найдены во время раскопок древних городов Харраппа и Мохенджо Даро. На обнаруженных печатях видны изображения божеств, сидящих в позе йога. Подобные изображения нашли и на территории Латинской Америки.

Обязательно понадобятся знания в области традиционной, сохранившейся в наши дни, системы индийской медицины – аюрведы и биомеханики. Освоить практику асан, основного комплекса упражнений как «в потоке», так и в статике.

Знать базовые пранаямы, древнейшую технику йогов, которая помогает человеку контролировать прану (свободную энергию космоса) с помощью саморегуляции дыхания. Выучить шаткармы, что означает 6 ступеней очищения или очистительных действий. Это общее название очищения для тела, которое применяют в хатха-йоге.

Некоторые школы шаткармы ставят на первое место и считают, пока ученик не освоит очистительную практику, ему не следует переходить к последующим ступеням обучения.

Придется освоить различные методы, которые помогут правильно скоординировать индивидуальные и групповые тренировочные последовательности, научиться замечать и исправлять ошибки учеников.

Вышеперечисленное входит в обязательный курс обучения. Для инструктора по йоге необходимо одно очень важное качество – эмпатия. Это определенная способность к сопереживанию, когда человек разделяет чужие чувства и эмоции.

Эмпатия поможет предугадать действия и понять мотивы даже необъяснимых поступков окружающих людей.

Если преподаватель и ученик не на одной волне, если преподаватель не чувствует учеников, не понимает их состояние и чувства, не дает полезные советы, лучше вообще не преподавать йогу.

Если затрагивать этот вопрос и указывать учебные заведения, статья сойдет за рекламу. Сведения легко найти в интернете. Одно отмечу, что школы по подготовке инструкторов по йоге открыты во всех крупных городах России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Новокузнецк, Хабаровск, Самара, Екатеринбург и другие.

Ценовой разбег за курсы варьируется от 30 000 до 300 000 рублей.

Предложения по обучению, продолжительности и наполнению практически одинаковы, за исключением ряда курсов, где к инструкторам предъявляют довольно жесткие требования.

Например, чтобы поступить на курсы в подобную школу, требуется обязательная рекомендация преподавателя, у которого вы обучались не менее 2-х лет. Обучение на таких курсах длится не менее 3-х лет.

https://www.youtube.com/watch?v=khmNFC9MgeA

Каждый индивидуален, не говоря об уникальности, поэтому придется подобрать ту методику, в которой особо нуждаетесь. Во время занятий проходят полный теоретический и практический курс, где знакомятся с методикой некоторых частей йоги:

1. Оздоровительная. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и позвоночник, производит его коррекцию и помогает перестать сутулиться.
2. Интенсивная. Развивает максимальные возможности физического тела человека, энергетического и ментального тела.
3. Энергетическая. Повышает энергетический потенциал человека и его сознание.
4. Чакральная. Создает гармонию системы подсознания.
5. Аюрведическая. Создает гармонию психофизического состояния, учит исцелять и оздоравливать тело.

Если решили стать инструктором в действительности, а не с сертификатом на руках, пройдите все этапы обучения. Согласно стандартам Международной Федерации Йоги существуют 3 уровня квалификации – инструктор, тренер и мастер. Каждый, кто решил преподавать, начинает путь с инструктора после того, как пройдет курс семинаров, сдаст экзамены и получит сертификат.

Обучение в специализированной школе инструкторов при Федерации йоги в России соответствует международным стандартам. Выпускники школы без дополнительных экзаменов получают дипломы и попадают в реестры популярных международных организаций йоги. Обучение проходит по разработанной и утвержденной программе, соответствующей международным стандартам.

рекомендации

Осторожно, подделка!

Некоторые центры предлагают освоить курс «работы с энергией», медитации или научиться читать прошлые жизни. Это подделка. У настоящего йога-тичера голова не забита сверхъестественным, он не загружает головы ученикам всевозможным «хламом». Духовный учитель или настоятель, это другое.

Подделку можно обнаружить и другим способом: по окончании курсов выдается «диплом государственного образца». Такого в природе нет, максимум, на что можете рассчитывать после окончания курсов, это свидетельство (иногда диплом) о повышении квалификации. Документ выдает центр, где проходило обучение. Часто, после успешного обучения, предлагают работу в этом же центре (клубе).

Чаще всего курсы выбирают, учитывая удобное местоположение и зарекомендовавший себя преподавательский состав. Если есть известные инструкторы и клубы, где программы курсов соответствуют международным стандартам, и вы им доверяете, учитесь именно в такой школе (клубе).

Необязательно получать образование, только чтобы стать инструктором. Полученные знания принесут массу новых и полезных навыков, которые пригодятся для расширения кругозора.

Как устроиться на работу

Квалифицированные преподаватели не испытывают труда при устройстве на работу в фитнес-центры (клубы). Они могут давать частные уроки, проводить семинары или мастер-классы, которые вызывают все больший интерес у населения.

Каким бы ни пошли путем, реалии мира диктуют свои условия, когда без хорошего резюме не обойтись. Составляется резюме в зависимости от способа изучения йоги.

Если прошли курс «тибетский монастырь», к резюме прикрепите видео, где показано, какими навыками обладаете. Затем, смело рассылайте резюме по фитнес-центрам и спортивным заведениям.

Можно стать индивидуальным предпринимателем, организовать собственную школу и преподавать.

Чтобы стать профессиональным инструктором по йоге, потребуется не один год практики. Если йогу сравнивать с силовым фитнесом, то в ней, если начинать с нуля, не получится достичь быстрого результата. Через 2-3 года придут первые успешные результаты.

Иногда с постоянной практикой приходит полная переоценка ценностей, и человек меняет прошлый образ жизни. Йога – методика, которую пропускаешь через себя, после чего возникает необходимость передать знания другим. Инструктор по йоге, такой же тренер, который совершенствует мастерство, постоянно учится и передает знания ученикам.

Видео:Сколько Нужно Заниматься, чтобы Стать Инструктором по ЙогеСкачать

Курсы обучения преподавателей – Московский Университет Йоги

Курс подготовки преподавателей йоги в Московском Университете Йоги. Наши учебные программы реализуют две основные задачи: формирование зрелой, психологически устойчивой, уверенной в себе и своих силах личности, и приобретение необходимых навыков для преподавания хатха-йоги и медитационных практик.

Обучение преподавателей проходит в двух форматах

Даты курсов в 2020 году

Центр дополнительного профессионального образования (Лицензия Департамента Образования г.Москвы №035417) проводит обучение преподавателей йоги в двух форматах: основной и интенсивный.

Вы можете выбрать наиболее удобный для себя формат обучения.

Помимо получения знаний в области йоги, наши студенты изучают общую психологию, что позволяет сделает практику и взаимодействие с будущими учениками более профессиональным.

Подготовка профессиональных преподавателей йоги – ведущее направление Московского Университета Йоги

Основа методики обучения

Основу методики подготовки преподавателей сформировали взгляды на освоение йоги мастера Свами Сатьянанды Сарасвати (целостное изучение йоги, объединение йогических и тантрических практик), подход к индивидуализации практики – школы Т. К. В. Дешикачара, современные нейрофизиологические открытия и авторские наработки наших ведущих преподавателей.

Курсы преподавателей в Университете йоги

Жизнь – это непрерывная цепь собственных открытий. Если вы так сильно увлечены йогой, что возникла мысль систематизировать и углубить знания, самому стать инструктором, чтобы превратить увлечение в профессию, то при выборе ТТС мы советуем сделать акцент на качественное образования в йоге.

https://www.youtube.com/watch?v=APYc19jL3P4

Преимущества обучения:

Сильный преподавательский состав:

Каждый преподаватель читает свою профильную дисциплину.

Легитимные (законные) документы выпускникам:

Лицензия департамента образования г. Москвы.
Почти 90% других йога-организаций проводят учебные курсы, не имея на это разрешения на территории РФ.

Расширенное обучение:

Наш курс включает в себя изучение базовой психологии. Это позволяет студентам лучше понять закономерности и механизмы работы психики, чтобы применять эти знания в жизни и своей профессиональной деятельности.

Годами отточенная методика:

У нас представлены наиболее эффективные методики из традиционных и современных подходов к изучению йоги

2 удобных графика обучения:

По будням и по выходным дням.

Саморазвитие и знания на всю жизнь:

Курс можно пройти «для себя», углубить и систематизировать свои знания йоги.

Возможность выбрать специализацию обучения:

Йогатерапия, медитация и психотехники йоги.

Помощь в трудоустройстве:

Лучшим выпускникам мы предоставляем помощь в трудоустройстве в одном из наших Центров йоги и здоровья, а также в дружественных йога-центрах.

Оптимальное количество студентов в группе:

В отличие от других курсов, количество учащихся на курсах в Университете йоги ограничено. Как правило, это 25-30 студентов. Вы обучаетесь не «в толпе» людей, а в комфортной небольшой группе, поэтому преподаватели имеют возможность уделить внимание каждому учащемуся.

Увлечение станет профессией тогда, когда вы станете профессионалом!

В зависимости от выбранной программы обучения, после сдачи экзаменов выпускники получают сертификат или диплом.

Программа “Диплом” – это программа дополнительного профессионального образования. Диплом о профессиональной переподготовке.

Выбрав эту форму обучения, студенты проходят дополнительные часы обучения по специализации (более детально изучают выбранное направление), пишут и защищают дипломную работу, ассистируют на занятиях.

В дипломе указывается выбранная специализация.

Примеры специализации:

• Инструктор по хатха-йоге и медитации.
• Инструктор по хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
• Инструктор по хатха-йоге и психосоматическим методикам.

Студенты, учащиеся по программе “Диплом”, имеют возможность посещать занятия курса “Ключи к йоге” для получения дополнительного опыта работы с начинающими, закрепления своих базовых знаний и получения опыта в качестве ассистента преподавателя.

СЕРТИФИКАТ УНИВЕРСИТЕТА ЙОГИ + МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕРТИФИКАТ

Выбрав программу обучения “Сертификат”, после успешной сдачи выпускных экзаменов, выпускники получают сертификаты на русском и английском языках.

Сертификат Московского Университета Йоги – документ, дающий право преподавания хатха-йоги в группах начального и основного уровней, а также проведение персональных занятий.

Сегодня сертификат преподавателя йоги необходим для трудоустройства в большинство специализированных центров йоги и фитнес – клубы в России.

Сертификат или Диплом МУЙ подтверждает необходимый уровень подготовки выпускника.

Наш курс соответствует всем международным стандартам йога-образования и значительно опережает эти стандарты благодаря дополнительным дисциплинам, изучаемым на курсе. Но желающие могут получить и международный сертификат без сдачи дополнительных экзаменов.

Предварительная запись на обучение

Даты курсов в 2020 году

Вы можете пройти этот курс “для себя”, с целью систематизации, углубления своих знаний в йоге и усилить мотивацию к занятиям.

Преподавательский курс в Московском Университете Йоги – это всегда увлекательное путешествие в саморазвитие, новые открытия и интересные знакомства. Необходимый уровень для прохождения обучения: от 2х лет регулярной практики хатха-йоги.

Если Ваш уровень практики менее чем 2 года, то рекомендуем не торопиться и вначале пройти курс “Ключи к йоге”

Ответы на часто задаваемые вопросы

Задать вопрос через WhatsUp

💥 Видео

Как стать преподавателем йоги. Мой путьСкачать

Смогу ли я стать тренером йоги? Как стать преподавателем йоги?Скачать

Как стать инструктором йогиСкачать

Что должен знать современный инструктор йоги. Как стать преподавателем йоги.Скачать

ХАТХА ЙОГА – Погружение в практику – Плечи и тазобедренные суставыСкачать

Как стать преподавателем йоги? - мотивационная инструкцияСкачать

Что делать, когда нет денег на обучение по йоге? Как стать инструктором по йоге?Скачать

Как стать преподавателем йоги? Cергей ЛитауСкачать

Как я стала преподавателем йоги. Мой честный путьСкачать

Как стать преподавателем йоги ? | зачем становиться инструктором йоги ?| йога влогСкачать

Как начать заниматься йогой полному новичкуСкачать

Сколько нужно заниматься йогой чтобы стать тренером?Скачать

Как стать преподавателем йоги. Советы начинающим преподавателям. Андрей ВербаСкачать

Сколько может зарабатывать преподаватель по йоге? Онлайн школа йогиСкачать

МОЙ ПУТЬ К ЙОГЕ? Первая практика, преподавание и знанияСкачать

Правда о профессии преподавателя йоги / "Йога тичер" подкаст 01Скачать