ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Повышение личной эффективности: результативный тренинг из курса МВА

ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Валерий Параничев

11:23 | 14.03.2016

Доброго вам дня, дорогой друг!

Начну с вопросов. Насколько довольны вы тем, как быстро и качественно решаете поставленные задачи? Неважно – на работе или дома. Есть ли ощущение, что вы можете сделать лучше, или быстрее, или больше, а, возможно, качественнее, но вам чего-то для этого не хватает?

За себя отвечу – бывало. Да и до сих пор бывает. Либо вообще тяжело в том или ином деле прийти к нужному результату, либо просыпается во мне перфекционист, который говорит, что я должен был сделать работу еще лучше.

Если это вам знакомо – это значит, что вы готовы к тому, чтобы «прокачать» самого себя. Является одним из таких способов на повышение личной эффективности тренинг, например. Или же другие курсы и программы.

Зачем мне эффективность?

Разложим все по полкам – про какую такую эффективность идет речь. Если при выполнении действий затрачивать меньше времени и усилий, и при этом достигать лучших результатов – это называется эффективной работой.

Начальник поручил сделать отчет – ты его сделал быстро и правильно – значит, ты сработал эффективно. И здесь правильность и качество оценивается руководителем. То есть тем, кто поручил задание.

Личная эффективность направлена на достижение Своих задач и целей. Её наличие приводит, в первую очередь, к вашей удовлетворенности своими успехами и достижениями. Не только на работе, но и во всех сферах жизни.

Личная эффективность состоит из:

  • Постановки целей. Важно понять, чего вы вообще хотите от себя и от жизни. Если говорить по – умному, то этот момент называется целеполагание. Вы можете сколь угодно прилагать усилий, и работать сверхмеры, но если не будете знать, для чего это все делается, усилия будут напрасны.
  • Наличия своих ресурсов. Настрой, энергия, время и тому подобное. Трезво оценить то, чем ты располагаешь и понять, как грамотно это использовать. Например, важно научиться распоряжаться, управлять своим временем. Как известно, время – это невозобновляемый ресурс, и его надо беречь.

Также важна энергия. Речь идет не о физической, ее легко получить из еды и воды. Я имею в виду мотивацию, вдохновение. Эту энергию можно «черпать» из разных источников.

  • Отношения с внешним миром, с окружающими людьми. От нашего окружения также зависит то, насколько мы успешны.  В продолжение к предыдущему моменту про вдохновение. Позитивное окружение мотивирует, придает сил для того, чтобы, как минимум, начать двигаться к своей цели.

Важно находить людей, мысли и идеи которых схожи с вашими. А также тех, кто уже достиг того, к чему вы стремитесь. Сантехник не сможет научить тому, как вылечить зубы, а стоматолог не поможет в решении юридических дел.

Для того, чтобы быть всегда довольным собой и своими действиями, нужно научиться правильно понимать и создавать вокруг себя все три составляющие. Для этого разработаны различные упражнения, которые преподносятся в виде курсов и тренингов.

Шаг за шагом

Допустим, что вы определили, какие у вас есть желания, ресурсы для их достижения. После этого важно понять: насколько близки вы к своим целям. То есть определить для себя – продуктивно ли используете свои ресурсы.

Следующий шаг – построение фундамента для того, чтобы быть удовлетворенным своими действиями:

  • тайм – менеджмент, о котором уже говорилось выше;
  • самодисциплина. Научитесь контролировать свои действия, не допускать отклонений от намеченного курса;
  • стремление к развитию, обучению, что особенно актуально в настоящем быстроразвивающемся мире;
  • открытость к новым людям и знакомствам.

Не нужно изобретать велосипед

Да, личная эффективность касается каждого человека в отдельности. Но при этом зачастую сложно самому ее повысить.

Представьте: человек работает много лет на одной и той же должности, его результаты нравятся руководству. Но карьерный рост ему даже не снится. И как это исправить – он в недоумении. Или же: юноша, имея хорошие внешние данные и ум, никак не может подойти к понравившейся девушке, потому что не знает, как свои «ресурсы» использовать, не уверен в себе.

Тренинги зачастую рассчитаны на оффлайн обучение, они эффективны только при личном, физическом контакте обучаемого и «учителя». Так что если вы точно определили, что пора повышать свою эффективность, и наверняка выбрали “свои” курсы, а также у вас есть возможность посещать в определенное время занятия, то можно оплачивать и обучаться!

И всё-таки зачастую мы не можем понять, действительно ли нам это нужно, и что именно мы хотим в себе развить, чтобы быть довольными своей продуктивностью. Да и времени нет, надо же работать, и на йогу регулярно ходить.  

И тут выручает Интернет. Он помогает рассеивать сомнения. На тот случай, если нет возможности посещать физически тренинги, разработаны программы, позволяющие дистанционно совершить апгрейд своей личности.

Причем сначала можно найти ответы на все вопросы, начиная от стоимости и заканчивая тем, что на завтрак ест главный “тренер” (немного утрировано, конечно, но мысль понятна), а после этого уже выбирать, куда записываться.

Качественно и доступно

Например, одним из курсов, работающих по принципу — “вечером — стулья, утром — деньги”, снабжая сначала человека подробной информацией, является программа «Лидерство и личная эффективность» из курса МВА, которая помогает не только в личностном росте, но и развивает навыки руководителя, лидера.

Преодоление скованности, страха выступлений на публике, налаживание отношений с окружающими, обучение умению улаживать конфликтные ситуации, умению распределять обязанности, повышение уверенности в своих идеях, «продвижение» своего имени — с такими «проблемами» сложно справиться без помощи. И не нужно. Есть готовые методики, которые позволят это делать.

Преимущества данного вида программ по повышению эффективности человека:

  1. получение знаний в кратчайшие сроки;
  2. совмещение теории с практическим опытом специалистов;
  3. получение диплома европейского образца об окончании курсов;
  4. доступ к курсам в любое удобное время и в любом месте.

Еще один важный плюс Интернета – тут можно немедленно получить всю интересующую информацию, без ущерба для своего времени, средств и нервов. Достаточно просто сделать запрос одним кликом и все.

Зарегистрировавшись на данный курс, вы можете узнать все подробности, получив доступ к общению с организаторами. И после этого принимать взвешенное решение о том, когда и как быстро начать свое обучение.

Итак, если вам интересны лидерство, личностный или карьерный рост, развитие навыков общения, то нужно немедленно узнавать все подробности онлайн-обучения. Это быстро, просто и доступно.

Источник: //narazvilkah.ru/lichnaja-effektivnost-trening/

Все о личностном росте

ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Тренинги личностного роста – это возможность добиться успеха во всех сферах жизни. При чем, программы высокого уровня помогают участнику не просто познать себя на время упражнений. Они учат понимать собственную душу, свои чувства, ощущения, стремления, цели.

В результате происходит трансформация личности, после чего наблюдаются изменения во всех сферах жизни человека. Когда личность учится понимать себя, слышать свой внутренний голос, правильно интерпретировать свои эмоции и чувства, жизнь меняется к лучшему. Ознакомьтесь с дополнительной информацией по этой теме: Тренинг личностного роста: его задачи и особенности

В чем польза тренингов личностного роста?

Их преимущество в том, что человек может безболезненно изменить в лучшую сторону все сферы своей жизни:

  • наладить взаимоотношения с противоположным полом;
  • сознательно действовать во всех ситуациях;
  • с легкостью контролировать себя, свои слова и действия;
  • понимать себя, свой разум, свое сердце и тело;
  • научиться справляться с жизненными трудностями и предотвращать их появление;
  • открыть свой потенциал в творчестве, работе;
  • найти свое призвание в жизни;
  • определиться с дальнейшим путем своего профессионального развития;
  • поднять на новый уровень отношения с близкими и друзьями;
  • улучшить деловое взаимодействие с коллегами, подчиненными или начальством – в этом поможет обучение коммуникативным навыкам – есть и такой вид тренингов, он будет полезен многим;
  • наладить продуктивное сотрудничество с партнерами по бизнесу;
  • открыть перед собой новые, ранее незнакомые перспективы развития себя и своих целей.

Программа тренинга личностного роста разрабатывается для активации скрытых возможностей человека и может быть направлена на развитие одной из областей реализации: личностный рост и понимание себя, социальное развитие, профессиональное самоопределение, совершенствование черт характера и коррекция поведения, повышение эффективности взаимодействия с людьми.

Как проходят тренинги личностного роста?

Психологические программы развития направлены на индивидуальную, парную и групповую работу. В ходе тренинг-программы человек принимает участие в упражнениях, которые являются частью психотренинга.

Особенности упражнений в тренингах личностного роста заключаются в следующем. Благодаря разнообразию применяемых методик, участники получают возможность разными способами познавать себя и ступень развития, на которой они находятся.

Упражнения тренинг личностного роста могут включать в себя:

  1. рисуночные методы оценки личности;
  2. психологические и ролевые игры разной направленности;
  3. психологическое тестирование;
  4. другие методы, в зависимости от цели тренинг-программы.

Когда можно увидеть результаты психотренинга личностного роста?

Эффективность тренинг-программ можно оценить уже в момент проведения упражнений. Чтобы закрепить результат, необходимо следовать советам тренера, который дает индивидуальные рекомендации во время тренинга и по окончанию программы личностного роста.

Кто может участвовать в развитии личностного роста?

Личностное развитие доступно для всех, кто к нему стремится. В тренингах может принять участие и подросток, и зрелый человек, у которого уже подрастают внуки или даже правнуки.

Какие программы выбрать: индивидуальные или групповые?

Тренинги по развитию личности обычно проходят тет-а-тет с тренером или в небольшой группе. Оба эти способа являются эффективными. Но каждый по-своему.

Так, групповой тренинг подойдет для тех, кто впервые участвует в подобных развивающих программах или стремится усовершенствовать свое взаимодействие с окружающими.

Индивидуальные тренинги будут полезны для всех, кто стремится к эффективному личностному росту и не хочет тратить время на групповую практику. Безусловно, результаты такой работы в несколько раз превышают итоги взаимодействия тренера и группы. Но лишь в том случае, если главной целью участника является повышение личной эффективности и углубление в познании себя.

И коллективные тренинг-программы, и работа один на один с тренером продуктивно влияет на личностное развитие. Не стоит отказываться от одного вида тренинга – больших результатов можно добиться, если применять несколько методов для личностного роста.

Источник: //9psy.ru/vse-o-lichnostnom-roste

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.